بآريستا بودكاست | الاكل العاطفي أسباب وحلول ( الجزء الاول )

موقعي للمنتجات الرقمية والكورسات والاستشارات :
salla.sa/barista-store07
حسابي على التيك توك :
www.tiktok.com/@barista.369?_...
حسابي على الانستا :
barista.sto...

[@siham830]

بدنا فيديو كيف نطلع من منطقة الراحة وننجز لو القليل وكيف نتعامل مع انفسنا اذا ما انجزنا
مين يوافق الرأي

[@fatmazohra1421]

انا

[@selmasea99]

انا مشكلتي معاكسة تماما و هي اني في فترات الضغوطات شهيتي تنقطع و امتنع عن الأكل و جسمي ينحف

[@afraajam6342]

سبحان الله فعلاً مواضيعك تيجي في الوقت المناسب ربي يسعدك باريستا🥺💕✨

[@Ikramadkarwaadia]

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 🤎

[@janaayman3753]

انا عندي مشكله اني كل لما ببقي زهقانه او مضايقه جامد باكل حتا لو انا مش جعانه انا مش تخينه بس بلاقي نفسي مليانه لدرجه مش قادره انام

[@linalight.]

اكتشفتك من يومين.. جداً معجبة فيك ❤

[@Dan-lw3gk]

مستحيل😂 هسه داكتب عن لموضوع بدفتري !
شكرا 🤍

[@wajdazzam1220]

انا من محبين فيديوهاتك بتمنى كتيرررر انك تنزلي فيديوهات عن النجاحات والاستقرار المادي اكتر♥️😊

[@Arwacod]

متابعين باريستا وباريستا نفسها، اقترحوا لي بودكاست بنفس القيمة المضافه والفائده لبودكاست هالقناه (فائده اكثر من معلومه)، خلصت وعدت المقاطع

[@bebysiadmamod1383]

ممكن صوتك مشجع. تسجلي فيديو للاهتمام بالنفس بل خطوات ❤❤

[@user-ew2sq9re7g]

احلى شعاررر والله 🥹😍❤️

[@radiaziadi1321]

أول مرة احضر فيديو بعد 9دقايق من نزولوا ههههههههه

[@JmJk-hl1se]

اني معندي هاي الاعراض بس اني آكل وآكل بدون اي سبب وبعدين اندم و هم بعدين آكل بعد ما أنسى كلامي جسمي گلش زين و اخاف اسمن بنات اذا عدكم معلومة حتى لو بسيطة لا تقصرون وياي

[@akika3821]

جميل جدا ✨

[@lamakhalil37]

شكرا باريستا ❤

[@dimaqawasmi4057]

شكرا من القلب❤❤❤❤❤❤

[@lamakhalil37]

رائعة باريستا ياريت دايما تعمليلنا بودكاست ❤❤

[@dhahrimarwa4411]

❤❤ شكرااا

[@khadijaelidrissi4356]

في انتظار الجزء الثاني🥺🙏🏻

[@GoGoHams55]

شكر لكِ

[@user-kf8xg6pw9v]

كلامكم ولله صحيح ميه بالميه وعن تجربه

[@whispers7967]

عندي مشكلة تعدد الشغف ولنفس الوقت مامكملة شي عالاخير 💔💔💔

[@khadijaelidrissi4356]

شكرا🥺🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@doaasamy1248]

جزاكي الله كل خير يارب العالمين انتي احلي نعمة صادفتها في حياتي حرفيا كأنك بتحكي قصة حياتي ياريت تكثفي من هذة المواضيع شكرا جزيلا ❤❤

[@Jehan-fs7rh]

الله يوفقك

[@amelmilou8731]

كملي معنا الله يسترك 😢

[@user-hl4pn5gu4n]

باريستا من فضلك بغيت انضم للكروب❤😊

[@norataha2146]

فين الجزء الثاني ؟؟

[@Mila22657]

طيب وإذا كانت طفله عمر 7سنوات كيف أتعامل معها ممكن رد جزاك الله خير

[@user-yy3mp2sf7w]

اخاف من الوحدة بعد موت ابوي الله يرحمه وخواتي واخواني تزوجوا الا انا مع اني بعده عمري صغيرة بس اخاف من الوحده واخاف من الوضع المادي لان بدون وظيفه

[@user-vb9bt1nf5p]

انا لمن يجي احباط من موضوع اروح اكل اكل وبعض المرات احاول اني استبدل الاكل ب مشي او انظف انظف الى احس ارتحت هل هذا حل صحيح ام انه وجه اخر لنفس المشكلة وهي كبت المشاعر لاني ما احب افضفض لا قريب ولا غريب

[@yaraawadh5276]

اني عندي اكل عاطفي لكن مو على الوجبات الرئيسية في السناكات ما اقدر اوقفها كل اليوم اكلها

[@maryemfarhou2123]

انا اعاني من الاكل العاطفي منذ سنوات ، و اعاني من السمنة بسبب ذلك.
😢😢😢

[@MahaMM-yy7qu]

الصيام الاسلامي احسن حاجه ابدئي ب اثنين وخميس وبعديها تخليها سبت واثنين واربعاء اللي هو الصيام داود كان يصوم يوما ويفطر يوما و١٣ و١٤ و١٥ يوم من كل شهر والاربع ايام الباقيين متاكليش بعد العشاء لان الرسول صلى الله عليه وسلم كان بينام في الوقت ده فحاولى تنامي بدري وأدعي ربنا وقربي منه وكل الدنيا دي سهله ربنا يشرح صدرك يارب وتبقى احسن

[@mnalalghamdi7944]

مافي صوت بالمقطع يقطع الصوت مرا 😊

[@amelmilou8731]

كيف اكتب مشاعري اصلا انا اخاف اكتبها و يقرؤوها و انا ما احب حدا يقرا 😢

[@farah597]

كانت عندي هاذي المشكلة قبل بطريقة ملحوظة و كبيييره جدا و بهالفترة لاحظت انها خفت معي مش ١٠٠% و لكن نسبة كبيرة راحت و اشوف انو السبب اني ماكنت احب نفسي و ما اوفي بوعودي لنفسي لاني ماكنت احبها كفاية و للحين داشتغل على الموضوع و أيضا تجنبت نجنب تقريبا كاااااامل اني اعمل او اقول او اتصرف اي شي ما يناسبني مستحيييل او يجرحني او اسوي شغلات لإرضاء الآخرين على حسابي مستحيل و اي شي يجي ببالي من مشاعر سلبية او إيجابية مااخليها بقلبي مباشر احكيها و اتكلم عنها مع الشخص المقصود

[@souka369]

برافو🎉🎉

[@lacomtessesophie630]

صحيح

[@Jehan-fs7rh]

اني هيج كيف بديتي بالعلاج وشنو الطرق لطفا

[@mnalalghamdi7944]

مافي صوت بالمقطع يقطع الصوت مرا

[@sihemnait7641]

انا عندي هذه الأعراض لكن بشكل عكسي اي افقد الشهية بسرعة وعملية الاكل لا تهمني ابدا لذ لك اعاني الحافة و لحظت ان انصاءح التي قدمتها كالمضغ ببطئ واخذ لقمات صغيرة وعدم اكل بين الوجبات هي طبيعتي !! هل هذا مثلا( مرض الصوم العاطفي)😂 ما هو تفسيره علما انني اريد السمنة

[@Renoffical911]

لا حبيبتي مافي شي اسمه الصوم العاطفي و هاي حاله طبيعيه اني كمان زيك لمن احزن او ازعل او اي شعور احس اني ما اريد اكل و مرات اقعد يوم كامل بدون اكل. مافي داعي تسمني حالك خليكي كذا عادي الا اذا عندك مشكله صحيه بسبب هالشي

[@Athar-99498]

👏🏻👏🏻

[@reemaabdallahh]

Omg on time

[@Meow_886]

اني اكل وجبتين فقط

[@king..5052]

صحيح وسويت رياضة وبنيت عضل ونزلت فوق ٣٥ كيلو على اساس الرياضة تفريغ و حسبت انها فترة وتعدي لكن زادت ويوم زادت رجعت سمنت وزدت الان حدود ٤٠ كيلو خلال ذي السنة حاولت اتخطى واطبق اساليب نفسية ما نفع رحت لثلاث اخصائيين نفسيين واخر وحده تقول انت لازم تاخذ حبوب نفسية وانا توي داخل العشرين ما ينفع معك الجلسات لازم حبوب معها 😅 بس الحمدلله الوزن الزايد ذا ما بين مرة الزايدة الكبيرة الي زدتها بسبب الطول ساعد شوي عشان كذا بعد الطرق تنفع لحالات المتوسط وخفيفة والى قوية شوي غيرها لازم تشتغل على نفسك

[@Jasmin_213]

اشتغل على نفسك اخوي الله معك اتبع التغذية الحدسية وهي التغذية الصحيحة اللي وصانا فيها الرسول ناكل عند الجوع ونتوقف عند الشبع ماني حافظة الحديث هذا بالكامل بس يمديك تبحث عنه

[@dgjfkdydk6662]

انا ما أعرف كيف اكتب يعني اعبر عن مشاعري بالكتابة

[@JmJk-hl1se]

حاولي تكتبين اي شي لحد ماتتعلمين و تگدرين تسجلين صوتچ وبعدين شغلي التسجيل اسمعي كلامچ وحاولي تفسرين كلامچ واتعرفي على مشاعرچ

[@dgjfkdydk6662]

@@JmJk-hl1se بارك الله فيك

[@amyneeh7050]

طيب يا باريستا إيش الحل مع إلي يصير معاهم عكس الأكل العاطفي يعني بيصيرو ما الهم نفس للأكل وتنسد شهيتهم ويا دوبك لقمة لقمتين ويقومون من على السفرة 🥺
أنا من يوم ما صارتلي صدمة عاطفية وأنا أخس أخس صايرة زي القلم 🥲

[@musique1944]

نفس الي صار لي
يا ريت اعرف كيف بدي احل المشكلة ❤

[@EsraaAhmed-im8jt]

بآريتسا اريد أن انضم للجروب

[@amalimili6024]

كيف ؟

[@EsraaAhmed-im8jt]

اقصد أن انضم لجروب التيلجرام

[@zouzoumagas6059]

شكرا جزيلا على هذا العطاء، أنا استفيد و استمتع عندما اسمع صوتك و فيديوهاتك ، أنا ممتنة لك.
سؤالي: أنا في سن الأربعين و اريد ان اتكلم باللغة الفرنسية، منذ كان عمري عشرين و انا أتعلم اللغة ، و بالرغم من المعلومات و المستوى الذي وصلت إليه لكني لا استطيع التكلم بها، و عندما اريد التحدث انسى كل شيء، و كأني لا اعرف كلمة، أنا أخاف أن اخطيء، و عندي صدماتي من وقت الجامعة حيث كنت لما اخطيء يضحكون ، و ايضا لما كنت أضع بعض الكلمات في حديثي كان المقربون مني يقولون انها تتكبر علينا.
أنا أريد التحدث بالفرنسية و ليومنا هذا أنا أدرس اللغة و لكن حديثي مع نفسي أن هذا مستحيل .
كيف استطيع التغلب على هذه المعتقدات و المعيقات.
شكرا من كل قلبي❤❤❤

[@shay-k]

انت جزائرية

[@AmiraAmira-tx9hu]

لا تدرسي قواعد اللغة ولا تعطيها كل وقتك هي مفيدة في البداية لكنها لا تجعلك متحدثة ماهرة
انصحك تعملي شيئين:
كل يوم اسمعي اللغة الفرنسية سواء مقاطع يوتيوب، أفلام، كرتون ، بودكاست اي شي يتكلم بالفرنسية
الشيء الثاني انك كل يوم تتكلمي هذه اللغة، اذا لم تجدي مع من تتكلمي، افتحي بودكاست وتكلمي عن اي موضوع
الاهم من هذا انك تداومي كل يوم

[@ayavlogs446]

مفيش صوت

[@radiaziadi1321]

في صوت حبيبتي

[@SouadEsa3ada100]

♥🇩🇿😌🤗

[@user-jv2rb1fu2g]

حبيت🥹🌼

[@marine444]

طيب مشكلة اني لما اكتئب ما آكل شو اسمها ؟
واذا اكلت احس بحزن

[@sela1447]

فقدان شهيه هذا

[@hebah6631]

مرحبا دكتورة باريستا ❤عندي مشكلة وبترجاكي تعطيني حل انا عندي قولون عصبي و توتر لما اقعد مع ناس أو قعدة رسمية بتتوتر معدتي بتنتفخ وبتصير تطالع اصوات لأنسحب من القعدة وأحيان باحراج كمان انا متزوجة خصوصا لما اطلع واقعد مع أشخاص مابعرف هالشي الو تلت سنين وانا ضايعة ونفسيتي تعبت
وبسبب هالشي برجع عالبيت وبصير اكل بجنون لاني مقهورة عطوني حل😢

[@houdabahous3044]

🤍🤍🤍🤍