갱년기 여성들은 우울감을 극복하려 노력합니다! 하지만 몸이 아프기 시작하고 검사를 하면 정상일 수도 있고 정말 심한 병이 오기도 합니다! 정말 무서운 갱년기죠! 이걸 몇년 반복을 하다보면 조금 적응하게 되더군요! 병원가서 검사 받는 게 일상이 되고 약 중독에, 좋다는 건 다 하게 되는 갱년기! 힘들어요! 대상포진도 오고 무릎관절, 불면증 어깨등등! 안 아픈 곳이 없죠! 도수치료 받아도 그 때 뿐이고 노력을 죽을 만큼 해서 약 안 먹고 버티지만 '약을 먹어야 하나?' 고민을 몇년 했네요! 말처럼 쉽진 않아요! 그냥 그렇게 열심히 사는 길 밖에 없어요! 살아 있으니 샘 말대로 건전한 생각을 많이 하고 식단 바꾸고 아프면 병원가는 평범함이 가장 좋은 것 같아요! 스트레스 받지 않는 건 그 무엇 보다 중요합니다! 아휴! 갱년기는 참 어렵네요!
박사님 지금도 자상하신데, 다음세대에 여자로 태어나신다면 예쁘고 똑똑하고 현명하고...ㅎㅎ.... 애처가 박사님 말씀에서 고소한 참기름 냄새가 솔솔 납니다. 정말 단어에 대한 인식 부터 바꿔야 한다는 생각을 다시해 봅니다. 박사님의 긍정 마인드 말씀에 힘이 불끈 솟는듯 합니다. 오늘도 재미있게 잘 보았습니다~♡♡♡
귀한 영상 감사히 잘 보고 있는 구독자입니다. 볼 때 마다 항상 느끼는거지만 감사와 긍정의 에너지가 마구마구 전달됩니다. 그래서인가 박사님 표정과 목소리에서도 편안함이 느껴져요. 따스한 위로의 말씀과 유용한 정보 늘 감사합니다. 시간 날 때 마다 예전 영상도 열심히 보고 있는데 정말 시간 가는 줄 모른답니다. 항상 건강하시고 박사님 채널 구독자도 더욱 많아지시길~^^💕👍
박사님, 좋은 말씀 감사합니다. 63세인 저도 자연스러움을 지향하는 사람이라 여성홀몬제를 쓰지 않고 4년을 견뎠습니다. 그 결과는 혹독할 정도로 열이 솟고, 특히 밤에 열이 많아 숙면을 못했습니다. 그것보다 더 힘든 것은 너무나 메마른 피부와 주름살과 근육통이었습니다. 2달 전, 더 이상 견다지 못하고 현재 여성홀몬을 복용중입니다.그러나 유방과 자궁에 발암가능성이 높다는 사실도 알면서도 말입니다. 현재는 근육 조임과 열이 다소 가라앉았으나 그래도 걱정은 걱정입니다. ~결국은 인생전환기애 마음 다스리면서 나를 돌아보면서 살라는 하늘의 가르침이 아닌가 생각하면서 매일 기도와 명상으로 마음수행하고 견딥니다. 암튼 박사님의 좋은 말씀 참으로 고맙고 힘이됩니디. 특히 여유로운, 긍정적인 에너지를 보내주셔서 보는내내 행복함이 올라옵니다.~감사합니다.**
I really appreciate for educating us with great information! I've learned how to reduce the symptoms of menopause in natural ways! I must share this positive and eye-opening information with all my friends! Thank you so much, Dr. Lee!
아침에 갱년기테스트해보고 양성나와서 엄청 심란했는데 박사님 이영상이 정말큰 도움이 됐습니다. 저에게일어나는 적응해가면되는 자연스러운현상, 잘살아왔다는 훈장감, 긍정적으로 받아들이면되는 생의 주기중 하나로 인식할수있을것같습니다. 갱년기라는 단어에 붙잡히지말고 늘하던대로 운동하고 잘챙겨먹고 박사님 영상 열심히 보고 😊 잘 지낼수 있을것같습니다. 눈물까지 나네요...😊 너무 감사드립니다.
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/n.gif)
물마시며 보고있다가,
"다음생엔 제가여자~"라는 말씀에
갑자기 빵터져서 물뿜었네요.ㅋㅋ
덕분에 기분좋~게 하루시작합니다^^
박사님도 신나는하루~이쁜날 되셔욧!ㅎㅎ
저는 우리는 성장했죠 congratulations!!!에 빵 터졌어요~ 말씀듣고 자신감이 생기네요.
선생님 감사해요 ~
박사님 영상은 생각지도 못한 곳에서 빵터지는 포인트가 나와서..저두 그 부분에서 육성으로 터졌어요..ㅍㅎㅎㅎㅎ(표정 어쩔ㅋㅋㅋ)
목소리도 성우 같으시고~말씀도 한마디 한마디가 귀에 쏙쏙 들어오네요.감사합니다 ~
저도 그대목에서 빵 터졌어요ㅋㅋㅋ
저두요. 그리고 한가지 더!!
사춘기자녀 키우면서 '이게 미쳤나?~' 하시면서 표정!!! ㅋㅋㅋ 너무 멋진분입니다.
3:44 갱년기를 이렇게 유쾌하고 긍정적으로 설명해주는
의사쌤은 처음 보네요ㅎㅎ
그나저나 저 표정은 어쩔거에요..?
너무 귀엽잖아요~~~
갱년기 여성들은 우울감을 극복하려 노력합니다! 하지만 몸이 아프기 시작하고 검사를 하면 정상일 수도 있고 정말 심한 병이 오기도 합니다! 정말 무서운 갱년기죠! 이걸 몇년 반복을 하다보면 조금 적응하게 되더군요! 병원가서 검사 받는 게 일상이 되고 약 중독에, 좋다는 건 다 하게 되는 갱년기! 힘들어요!
대상포진도 오고 무릎관절, 불면증 어깨등등!
안 아픈 곳이 없죠! 도수치료 받아도 그 때 뿐이고
노력을 죽을 만큼 해서 약 안 먹고 버티지만 '약을 먹어야 하나?' 고민을 몇년 했네요!
말처럼 쉽진 않아요!
그냥 그렇게 열심히 사는 길 밖에 없어요! 살아 있으니 샘 말대로 건전한 생각을 많이 하고 식단 바꾸고 아프면 병원가는 평범함이 가장 좋은 것 같아요! 스트레스 받지 않는 건 그 무엇 보다 중요합니다!
아휴! 갱년기는 참 어렵네요!
''다음 생엔 제가 여자~~~''
박사님 표정 최고 !!ㅋㅋㅋㅋㅋ
박사님 지금도 자상하신데, 다음세대에 여자로 태어나신다면 예쁘고 똑똑하고 현명하고...ㅎㅎ.... 애처가 박사님 말씀에서 고소한 참기름 냄새가 솔솔 납니다. 정말 단어에 대한 인식 부터 바꿔야 한다는 생각을 다시해 봅니다. 박사님의 긍정 마인드 말씀에 힘이 불끈 솟는듯 합니다. 오늘도 재미있게 잘 보았습니다~♡♡♡
맞아요 너무 좋은영상 감사해요^^
저도 40대되고 머리가 너무 빠져서 고민이였는데
의사 선생님이 추천해준 비오틴 영양제+아사론 모발촉진제 사용하고
확실히 머리빠지는게 줄어들고 잔머리가 나고있어요^^
박사님이 여자~~~ㅋㅋㅋ
너무 재미있게 봅니다.
설명도 너무 좋고~~~👍
내 나이 오십이 오게되면...나는 여자로써 임무를 완수한걸 축하하며 기쁘게 받아들이고 내인생의 전환기를 맞아 내몸의 변화들을 "이 또한 지나가리라" 하고 자연스레 받아들일수있게 되길... 박사님 영상보고 역시 생각을 바꿔야겟구나 하고 깨닫는 아침입니다~~~
월경의 사명을 다했다
어후 어쩜 표현 방법이 정말 박시님 다와요..
사명을 다한지 한 십오년이 되었는데
바쁘게 지네다보니 언제지나갔는지 모르겠어요
물론 사람 마다 차이는 있겄지만
아무튼 박사님 강의는 버릴것이 없어요
수고하셨어요.^^
갱년기를 넘어선 저인데
즐거운 것들과 앞으로
내게 어떠한 일들이
일어날까 희망적 생각을
해봅니다
그런데 때로는 감성이
슬픈 것들을 생각하게
되죠
늘 좋은 삶의 이야기를
들려주셔서 피로가
삭 가셔지네요^♡^
박사님 너무 재미있게 잘 시청했어요. 완경이라 폐경보다 정말 백배는 좋은거 같아요~~ 단어변경 우리 모두 추진해 보아요!! 벌써 다음편이 너무너무 기다려져요 ㅋㅋ 요즘 기운없고 컨디션도 안좋고 좀 우울하기도 했는데 기운이 나는것 같아요 감사합니다~~^^♥♥
저도 감사합니다.
구구절절 옳으신 말씀이네요.
여자로 태어나셔도 참 고우실듯~^^
인생의 전환기를 맞고 지나면서
새로운 활력소를 찾으니 즐겁습니다~감사합니다~♡
완경이라는 표현 너무 좋네요 박사님ㅎ
저는 나이 57에 갱년기 열감도 올라오고 스트레스도 극심해져서
"계단걷기 운동"과 "식물성 여성 관리식품" 꾸준히 먹었더니
갱년기 제대로 극복했네요
조금이라도 도움이 되셨음 해요~
고맙습니다... 당장해봐야겠네요.
식물성 여성 관리식품 바로 구입했습니다.. 온웰꺼 맞지요?
@@정희-t1k 네 맞아요. 비싼거 먹다가 성분 더 좋아서 그거 먹어요
@@정희-t1k 저도 잘먹고 있네요~^^
ㅎㅎㅎㅎ박사님이 여자라니요 ㅎㅎㅎㅎ유쾌한 갱년기를 보내실것같네요~~~~😂😊
감사합니다. 완경을 경험하고있는 요즘 병원을 찾아야하나 고민중이었습니다. 박사님 말씀 듣고나니 잘 적응해서 건강하게 받아들이면 이또한 지나가겠구나 싶어 마음이 놓입니다.
고맙습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
마침 제가 완경을 겪으며 전환기를 딱 맞이했네요
온갖 증상들이 야 나 전환기야!라며 앞다투어 나타나는 바람에 약 먹고있답니다
박사님 말씀 잘듣고 잘~ 이겨내볼께요^^
맞아요~~ 저도 정말로 다음생이 있다면 여자가 아닌 남자로 태여나려구요, 육체적으로 정신적으로 참 힘듭니다. 너무도 현실적인, 진실한 강의 감사합니다 박사님!
귀한 영상 감사히 잘 보고 있는 구독자입니다. 볼 때 마다 항상 느끼는거지만 감사와 긍정의 에너지가 마구마구 전달됩니다. 그래서인가 박사님 표정과 목소리에서도 편안함이 느껴져요. 따스한 위로의 말씀과 유용한 정보 늘 감사합니다. 시간 날 때 마다 예전 영상도 열심히 보고 있는데 정말 시간 가는 줄 모른답니다.
항상 건강하시고 박사님 채널 구독자도 더욱 많아지시길~^^💕👍
지금 전환기를 맞아 힘든 과정에..
박사님의 부드럽고 재밌는 강의에 푹 빠져 저절로 미소가 지어지네요
영상 감사합니다~^^♡
박사님은 훌륭한 한의학 박사인 동시에 멋진 남자 이신 것 같아요. 😊
음식으로 못고치는 병은 약으로도 고칠수없다라는말을 믿는사람인데요 먹는음식의 효능에대해서 알려주시니 정말 좋네요~
Smart, funny, charming doctor.
선생님에게서 버릴것이 뭐가
있을까요???
Thank you always~
전환기,, 완경,, 넘나 좋네요 ~~ㅋㅋ 갱년기랑 폐경,, 정말 듣기싫었는데 정말 좋은 단어라 생각되네요 내일부터 당장 써야 될듯하네요 ㅋㅋ 이런 좋은단어를 알려주신 멋쟁이 박사님께 힘찬박수와 환호 보냅니다~~ ^^
박사님 ....
참 너무쉽게 잚 말씀을 전해
주셔서 감사합니다..
너무 유모스럽게 잘이해
하게 말씀을 해 주셔서 감사합니다..
최고 ! 말투, 목소리, 발음, 속도, 어조, 제스츄어 모두가 머리속에 쏙쏙 들어오네요. 강사를 하셨다면 유명한 일타강사 되셨을 듯.
강의 내용도 훌륭하지만 강의를 어쩜 그리 매끄럽고 재밌게 하시는지~ 빵 터트리게도 하시고~ 짱입니다!^^
박사님 강의를 듣고 있으면 미소가 저절로 ㅎ ㅎ 고맙습니다 박사님 🥰😍
네 맞습니다 요즘 안그래도 갱년기 폐경 등등 우울했는데 지금 박사님말씀듣고 생각을 바꿔보려하네요 갑자기 으쌰으쌰해 지는데요? ㅎㅎ 말씀 진짜 감사합니다~~~
영상 시작도 전에 추천버튼부터 누르고 있네요. 몸의 건강뿐 아니라 마음의 건강까지 챙겨주시는 보물같은 채널..이제라도 인도해준 유툽 알고리즘,,잘했어!!!
박사님, 좋은 말씀 감사합니다. 63세인 저도 자연스러움을 지향하는 사람이라 여성홀몬제를 쓰지 않고 4년을 견뎠습니다. 그 결과는 혹독할 정도로 열이 솟고, 특히 밤에 열이 많아 숙면을 못했습니다. 그것보다 더 힘든 것은 너무나 메마른 피부와 주름살과 근육통이었습니다. 2달 전, 더 이상 견다지 못하고 현재 여성홀몬을 복용중입니다.그러나 유방과 자궁에 발암가능성이 높다는 사실도 알면서도 말입니다. 현재는 근육 조임과 열이 다소 가라앉았으나 그래도 걱정은 걱정입니다. ~결국은 인생전환기애 마음 다스리면서 나를 돌아보면서 살라는 하늘의 가르침이 아닌가 생각하면서 매일 기도와 명상으로 마음수행하고 견딥니다. 암튼 박사님의 좋은 말씀 참으로 고맙고 힘이됩니디. 특히 여유로운, 긍정적인 에너지를 보내주셔서 보는내내 행복함이 올라옵니다.~감사합니다.**
저는 56세 작년에 완경이 됐는데 우울하고 몸이 너무아프네요
아직은 버티고 있는데 지나가긴 할지...
저희 어머니도 한의원에서 갱년기약 2재 먹고 좋어졌어요.
저는 정관장 화애락진을 먹었는데 증상이 없어져서 너무 좋아요. 저에게 잘맞아서 그런지는 모르겠는데 지금2개월째 복용중인데 효과가 좋아서 계속 먹어보려구요
폐경이라는 단어보다는 ''완경''이라는 표현!
참 좋은 단어네요.
와~~너무 예쁘게(?) 말 해주셔서 위안이 되네요...완경은 아니지만 자연스럽게 받아들이도록 마음을 다잡아야겠어요!
미국서 오래 살다
한극와 어기 앞뒤 꽉만힌
꼰대 아저씨들 신물 나는데 박사님은 한국 아저씨들 같지 않게
세상을 앞서가는 젊은 new generation 입니다 최고 마인드!!
이렇게 멋진 박사님이 계시다니! 너무 재밌는강연에 푹빠졌어요! 감사드립니다!
박사님 말씀을 넘 재미나게 하셨서 공감하는 말씀이 넘 많아서 아침 먹다가 푸~~~~~~ㅋㅋㅋ콧물 밥풀데기 날아가고..ㅋㅋㅋ
맞아요
요즘들어 몸 변화 때문에
맘까지 심드러서 아주 ~~~~
선생님 말씀에 심이 납니다
선생님 말씀 중간 중간 빵빵터집니다 ㅎㅎㅎ
고맙습니다 꾸벅 꾸벅 ^^
전55세2월에완경되었네요
더워지니심하네요
혼자더워서선풍기에에어컨에
성질이확오르고내리기를반복
혼자가좋고
틈틈히산책과명상음악으로
리프레시하면서
웃픈현실을받아들여요
나혼자그런것도아닌데뭘
위안삼아서요
좀위축되고외롭고불안했었는데
선생님강의들으며웃으며
긍정적으로 받아들이려고요
잘들었네요.🤩🤗😘😍
ㅋㅋㅋ 선생님 말씀 너무 재미 있어요 .
귀에 쏙쏙 들어오는 음성과 어투
최고십니다.👍👍👍🙏🙏
박사님. 정말 최고
이 또한 지나가리라~~
전환기가 다가옴을 축하하렵니다.
식욕감퇴가 걱정되지만 '이 또한 지나가리라~~~
박사님~~~목소리도 넘 멋있고, 내용도 넘 좋아요.
항상 좋은 정보 감사합니다 ~~♡♡♡
인체의 신비!
폐경이 아니라 완경!
박사님 감사합니다~^^
갱년기 아닌 전환기~~~
위로가 되네요~ 감사해요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아놔 재밌는 쌤이시네. 진지하게 보다가 빵 터졌습니다. 꼭 다음 생에도 금슬 좋은 부부로 만나시기를 기원하겠습니다.
박사님 ~~~~
멋져부러요 ~~~~~
항상 감사합니다 ~~~~~
완경이란 말 참 좋네요^^ 👍👍
진짜 완경이라고 사용했음 좋게어요^^ 😊😊
이재성박사님의 말씀은 귀에 보약처럼 쏙쏙 들어오며 내 생각에 착착 잘 저장됩니다
목소리도 호감가고 얼굴 또한 ᆢ
내용은 말할것도 없구요
박사님~ 나이들어 손가락에 오는 퇴행성관절염에 관해 다루어주시길 부탁드립니다
손가락 관절염으로 손가락이 아파요 ㅠㅠ
너무 감사합니다 ᆢ갱년기라서 감정에 기복도 심하고 너무 아파서 우울증까지 왔어요 ㆍ좋은말씀 감사합니다 ᆢ복 많이 받으실겁니다 ㆍ
감사합니다.
몇 번 듣다가 빠져드는 마음
갱년기는 전환기
감사드립니다.
박사님이 말투가 완전 마법적이네요👍👍👍
'노화가 아니라 과정'이라는 말씀이 맘에 와닿네요
저 50대 초반인데요 ㅜㅜ괜히우울한 날이었는데
박사님 말씀듣고 힘나네요 고맙습니다 ~^^
부정적인 의미~ 이제 갔다🤣🤣🤣
저역시 갱년기를 아름답게 극뽁하려고
노력중입니다😊
불면증인데 이영상 틀어놓고 잤어요 ㅡ 그냥 책읽어주셔도 듣게될 편안한 목소리심. 내인생 두번째 구독
다행이네요^^
갱년기 겪고 있어요 ..세상에 이렇게 힘든 줄 몰랐어요..ㅜㅜ 어찌해야할지...
전 갱년기 힘들어 신경정신가 갔어요.
우울증도 옴
ㅋㅋㅋ박사님 오늘도 유익한 정보에 보약같은 웃음까지 덤으로 받고 갑니당~
이렇게 쉽고 재미있게 알려주시는 귀에 쏙들어옵니다.
강의도 영상퀄리티도 너무 좋네요~^^
질좋은 강의 감사합니다~
저도 낼모레 50인데 좋은 영상 감사합니다.운동과 취미생활로 아름답고 건강한 전환기를 맞이하고 있고 샘영상을 보면서 음식 조절에 도움받고 있어요. 감사합니다~^^♡
박사님 너무 잘 보고 있어요~! 항상 좋은 정보와 긍정적인 에너지를 주셔서 감사합니다😃 덕분에 삶의 지혜를 얻게되는 것 같아요~!
박사님.탤런트.성우이상으로
눈.마음에확와닸습니다
이해가잘됩니다
존경합니다
감사합니다
몆년동안 오춘기증상으로 힘드는데.. 이 또한 지나가리 를 외치며 오늘도 삽니다^^
남편이 좀 이해해 주면 좋은데 한술더떠서 힘드네요 그것만 빼면 살만하지요.
노화가 아니라 과정!
전환기!
명심하겠습니다
생리로 참 힘들었는데
완경 되고 보니 몸이 여기저기 아프고 없던 증상들이 나타나서 참 우울했는데 마음을 바꿔봐야겠어요
지혜로운 말씀~
감~사~합니다^^
박사님,
정말 좋은말씀이고
재미있고
웃겨요~🤣🤣
ㅎㅎㅎ이박사님은 틀림없이 사랑스런 아내가 되실거예요...💕
넘 보들보들 해서요....
같이 사는 분은 얼마나 좋을까요...🥰
완경~~오춘기
요즘 하루 한두번 얼굴이 달아오르고 땀이 ~ 이또한지나가리라
전환기를 이겨내는 방법 기대됩니다
박사님~~감사합니다^*^
I really appreciate for educating us with great information! I've learned how to reduce the symptoms of menopause in natural ways! I must share this positive and eye-opening information with all my friends! Thank you so much, Dr. Lee!
As we grow older this type of information is vital to our well being.
도움되는 조은 강의
담아 잘
ㅋ저는63c구요환갑은여행으로
대신했구요.아직 할미도 안되었네요.얘들이 안만들어 주네요.ㅋㅋ샘 여자로태어나셔도 예쁘겠네요.
아직 갱년기는 아닌데 박사님 조곤조곤한 목소리를 듣고 있다보니 어쩐지 위로받는 기분이 들어 눈물이 핑 도네요. 지금 팔순을 앞두고 여기저기 아프신 엄마의 갱년기를 못 챙겨 드린 것이 맘이 아프기도 하고요
난 이말만들으면 진짜속상해요 저번에도 이댓글받는데요 난 사나운엄마 땜에 죽을뻔햇는데 돌봐줄시간도 없거든요 근데 지금은 80이넘으셨는데 지금은 더천하장사예요 감당이 안됩니다 ㅜ
완전웃겨~~
선생님은 와이프에게도 사랑받을타잎
전환기라는표현
너무좋아요
이분 넘 재미있으시네^^
말도 쏙쏙 잘들어오고
완전 사이다 선생님~!!거기다 너무 너무 매력 적이시기 까지~!! 완전 굿~~~~!!
박사님을 아버지로 부르는 자녀들이 부러움
뉘집 사위일까?!
부러움~~~~
뉘집 아들일까?!
부러움~~~~
목소리, 말투
참 고급지다~~~
재미도 있고, 정보도 얻고,
가끔씩 빵 터지기도 한다~
참 감사합니다 ~
왜 박사님을 이제야 알았을까요? 정말 멋지십니다~최고👍
늘 귀한 정보 주셔서 삶의 지혜가 됩니다.
마침 갱년기 시작이고 코로나까지 두루 느껴보지 못한 우울감이 있어 덜 행복하단 생각이 들던 참이었어요. 이렇게 멋지고 아름답게 말씀해주시니 참으로 위로가 됩니다.. 박사님도 늘 건강하시고 행복한 하루하루 되세요. 감사합니다.❤
ㅋㅋㅋ 언어가 매우 긍정적
듣기만 해도 좋은 표현들 ..감사합니다 ~
아침에 갱년기테스트해보고 양성나와서 엄청 심란했는데 박사님 이영상이 정말큰 도움이 됐습니다. 저에게일어나는 적응해가면되는 자연스러운현상, 잘살아왔다는 훈장감, 긍정적으로 받아들이면되는 생의 주기중 하나로 인식할수있을것같습니다.
갱년기라는 단어에 붙잡히지말고 늘하던대로 운동하고 잘챙겨먹고 박사님 영상 열심히 보고 😊 잘 지낼수 있을것같습니다.
눈물까지 나네요...😊
너무 감사드립니다.
박사님~~오늘도 재미있게 잘봤어여~~헌데 박삿님!!부탁이 있습니다!! 체질이 바뀌는것에대해서도 가르쳐주세요~~어릴땐 우유를 아주좋아하고 많이먹었는데 언제부턴가 우유먹음 속이 불편해져서 못마셔여ㅠ 귀에쏙쏙박히는박사님의설명듣고시포여~~~~언제나 행복이에여~~^^
남자여서 체험을 못하셔서 잘 모르시는것 같아요. 경험 해 보지 못한 사람은 모릅니다. 호르몬이 안나와서 신체곳곳이 노화, 퇴화 되는데 노인이 되는 과정이 맞습니다. 너무 좋게만 말씀하시네요. 현재 호르몬제 복용중입니다. 저는 현대의학의 혜택을 누리고 있다고 생각합니다.
일단은 죽도록아파요~~두통,,심장두군,,짜증과우울,,불면,,무뤂시큰,,일상이 힘들어서,,미치겠는데~~
방콕스타일. 조신한 스티일은 여러가지로
많이 힘듭니다..
밖으로 나가 산에도가고 자전거도 타고활동적으로 생활을 (확실하게) 바꾸면 성격도 활발해지고 정말 건강해져요.
아. 두통 저도 그러한데 같은 증세군요
ㅠ.ㅠ 정말 미칠 것 같아요.
@@민이-y7u 넘 힘들어,한약과 칡즙먹고 효과봤어요,,지금도 한번씩 불쾌감과 두군거릴땐~~급한대로 훼라민,한두개복용허면,가라앉드라고요~~☆
박사님의 말씀이 많은 위안이 됩니다. 그리고 저도 제대로 잘 살아왔다고 스스로 토닥이게 되네요. 감사합니다. ^^
박사님 말씀듣고 부정을 과정으로 받아들이니 곧 올 전환기와 완경이 두렵지않네요~ 세아이를 낳아 저출산시대에 한 몫(?)ㅋ을 하고 완경을 맞는 저 자신에게 수고햇다 고맙다고 칭찬해
주고싶네요~^^
전환기에 좋은 음식 빨리 알고 싶어요
구독하고 기다리고 있겠습니다^^
호르몬 복용은 선택이 아니라 필수같아요.
운동과 식이요법 만으로는 극복하기에는 힘든것같아요.
적극적 요법이 필요한것같아요.
갱년기 경험해보지않으심 그 고통은 얘기하기쉽진 않아오ㅡ.
실보다 득이 많기에 복용해야합니다.
개인적 의견입니다.
치매예방. 불면. 홍조. 열감.근육통. 골다공증등 겪어보지않음 모르지요
그렇네요~^~^~완경 멋진 표현입니다^^제때는 천패드 였거던요~~통학거리는 멀고 양은 많고 ~~ㅜㅜ 지금 애들은 넘 행복한것같애요~~
전환기
자연스러운 과정
긍정적으로 여기며 잘 살아볼께요
이제 갱년기 시작인가? 하던차에 영상을 보게 되었어요.
우울함이 몰려오던 시기라 힘들었는데 이 영상으로 마음이 편안해 졌어요, 감사합니다.
저도 갱년기 열심히 지나가고 있어요^^
에구~박사님 말씀 듣고 있자니
마음의 위로가 많이 많이 되네요 감사 감사합니다♡
담 세상에는 저도 남성 ~ㅎㅎ
박사님 말씀너무너무 잘들었습니다
감사합니다♡
얼굴 열 오르면 갱년기인가? 마음이 울적하면 갱년기 초기증상인가? 하며 생각했는데.... 콩쿠레이츄레이션ㅋㄲㅋㅋ 감사합니다. 잘봤습니다^^
박사님 말씀 ! 공감 일천만배1.000😂
칠순에 갱년기 맞습니다
좋아요 👌꾸욱 🙏🏼💕
너무 귀여우세영ㅋ
자상하시구 센스있으시구 가족분들 부러워요
빠져들어 보다보니 순식간에 영상하나가 다 지나갔네요 말씀을 예술적으로 잘하세요^^ 짝짝짝
박사님은 언제나 명료 간결 정확하게 알려주심 항상 귀에 쏙쏙 힘이 되는 말씀들을 전해주셔서 감사ㅎㅎ♡♡♡
저도 감사합니다.
@@sikbo 듣다보면 따뜻해집니다^^
ㅎㅎㅎ남자도갱년기잇는데 여자만언급하시네요 원장님두 전환기즐기셔요❤️
짝짝짝짝짝! 구구절절 옳은 말씀. 진심으로 마음이 안정되는 느낌입니다.
박사님말씀은 귀에쏙쏙들어오고 박혀서 너무좋아요~ 갱년기60대여성인이라힘든데ㆍ지혜롭게잘넘길수있을것같아요~ 늘ㆍ응원합니다
박사님 넘 감사합니다! 완경을 맞이할 나이가 되어 얼굴이 훅 달아오르고 몸도 아파오고 우울해지는데 박사님 말씀듣고 과정을 자연스럽게 지나보려합니다
제 이야기하시는줄.. 14에 생리시작해서 지금 49세에 말씀하신 모든 현상이 제게 일어나고 있어요. 백세시대에 '갱년기'라니 개나 줘야겠어요.. 병원가서 호르몬제 처방받아 생리를 연장할까했어요. 골다공증도 심해지고 노화가 빨리올까봐요. 다음편이 기대되네요. 좋은영상 감사해요~
박사님!! 감사합니다 🙇 역쉬 최고👍십니다~~^^짝짝짝
쉬운 설명~익숙한 예화~지루하지않은 에드리브~인격적인 말씨~멋집니다~^*
박사님 넘 멋찌십니다~~ㅎ
어쩜 말씀을 이렇게 이쁘게 하실까요~~ ㅎ
와 박사님 최고👍👍👍요즘 우울 햇엇는데 항상 감사 또 감사🙏😘😘😘
쳐음들었는데 참 묘한매력이 있으시네요 ㅡ최고요