Totul despre COLESTEROL + Regim Colesterol Marit
Вставка
- Опубліковано 8 лип 2024
- Ce TREBUIE să ştii despre #COLESTEROL . Colesterol bun, rau, TOTAL. + regim colesterol marit .
Dacă ţi s-a părut util acest video, nu uita să te abonezi şi să apeşi pe clopoţel pentru notificări: / pacientul20
00:00 - 00:44 Intro
00:44 - 02:07 Ce este Colesterolul?
02:07 - 03:05 Tipuri de Colesterol
03:05 - 04:38 Valori
04:38 - 04:48 Trigliceridele
04:48 - 07:40 Factorii de Risc
07:40 - 10:04 Ce sa mananci
10:04 - 10:31 Ce sa NU mananci
Link video ACCIDENT VASCULAR CEREBRAL: • 3 semne că AI AVUT un ...
Pentru a functiona bine, organismul are nevoie de colesterol așa cum are nevoie de orice alt nutrient, de vitamine, minerale și carbohidrați. Atunci când e la valoarea optimă trebuie mângâiat frumos pe cap, că el se îngrijește de o grămadă de procese biochimice vitale: de îmbunătățirea și reglarea sistemului imunitar, de celulele din organism ca să metabolizeze și să producă energie, de protecția sistemului cardiovascular și a musculaturii, de producerea bilei, ba chiar și de formarea conexiunilor neuronale.
Ce te miri? Că am zis de conexiuni neuronale și te-ai speriat că ai colesterol în creier?! Păi nu-i nimic aiurea în asta. Colesterolul este o substanță care intră în compoziția membranelor care înconjoară și protejează nu numai ficatul și măduva spinării ci și creierul, da! Bine, și alte țesuturi dar n-o să stăm acum să le facem inventarul la toate.
Cea mai mare parte a colesterolului este sintetizat de ficat. Ce e în plus și lu' ăsta nu-i mai arde să prelucreze el acolo, se duce și se așează pe pereții vaselor de sânge de parcă sunt proprietatea lu' maică-sa. Ei, pe colesterolul ăsta în plus să-l huidui, că ăsta te îmbolnăvește.
Hai că toată lumea știe că există colesterol bun și colesterol rău. Ăla rău e #LDL, care se depozitează pe pereții arterelor și le îngustează. Ăla din cauza căruia te pricopsești cu ateroscleroză! Ălălat, cel bun, #HDL, dă bătălie ca să izgonească ce e în exces. Ai înțeles?
E, când te duci să îți faci analizele, o să-ți măsoare din sânge colesterolul total. În ăsta intră și ăla rău, și ăla bun, și #trigliceridele. (Tot un tip de grăsimi și ele.) Și doctorul când s-o uita el pe rezultat, la cei patru parametri ( #colesteroltotal, LDL, HDL și trigliceride) o să îți dea verdictul cum stai cu sănătatea și câta de mare e riscul pe tine să faci vreo defecțiune la pompă. Dacă nu ți-o fi deja inima în vreo belea...
Corpul tău produce în mod natural tot colesterolul LDL (rău) de care are nevoie. Un stil de viață nesănătos, însă, îl va face să producă mai mult colesterol LDL decât are nevoie. Comportamentele care afectează în mod negativ nivelul acestuia la majoritatea oamenilor sunt dieta necorespunzătoare, lipsa activității fizice, greutatea corporală mare și fumatul sau expunerea la fum de țigară.
Și ereditatea poate juca un rol în comedia asta, unii moștenind gene de la mama, tata sau bunici, ceea ce determină un nivel crescut al colesterolului și poate provoca boli cardiace aterosclerotice premature.
Problemele încep odata cu acumularea de colesterol LDL în tunica internă a vaselor de sânge și formarea plăcilor de aterom. Aceste plăci, în timp, atrag tot mai multe grăsimi care îngustează din ce în ce mai mult vasele de sânge, le calcifiază și le fac să-și piardă elasticitatea. Ca urmare, aportul de sânge din țesuturi scade și determină suferințe de tip ischemic și boli cardiovasculare grave: ateroscleroză, insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială, boală arterială periferică, infarct și accident vascular cerebral.
Pe lângă toate bolile care afectează inima, nivelul crescut de colesterol te mai expune și la apariția diabetului de tip 2.
Dacă ai colesterolul ridicat în sânge și ții la tine cât de cât, primul lucru pe care trebuie să-l faci e să-ți schimbi toate obiceiurile care te-au adus aici: alimentare, legate de mișcare și de fumat. Schimbările, chiar și dacă sunt modeste la început, contează mult în prevenirea apariției unor probleme medicale dintre cele mai grave. În cazul în care schimbările făcute nu reduc suficient de mult riscul unor boli de inimă, medicul te va ajuta și cu tratament.
---
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriţie, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoţel ca să primeşti notificări când postăm: / pacientul20
Facebook: / pacientul20
EHealthRomania: ehealthromania.com/
Instagram / pacientul2.0
Ne faceti viata mai frumoasa!Santeti o dulce,va apreciem mult pentru sfaturile de sanatate pe care le primim si pentru efortul depus ,ptr. sanatatea noastra
Va multumim si ne sunteti draga tuturor!!!♀👏👍👏👍
Ne bucuram sa vedem ca munca noastra are un efect pozitiv. Speram sa ne urmariti in continuare. Sanatate!
Va multumiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@laurabogaciu1766 muzica crestina
Ești mai mult decît simpatică Laura - așa mă faci să rîd, mai ales cînd "explici în rime" - te-aș asculta tot timpul! Și-n acelaș timp și explici lucrurile f bine
:))))))))))))))))) Sarut mana! Am stat eu si m-am gandit, poate cu poezii va prind. Aceasta poezie, iata, va este dumneavoastra dedicata!:)
Cum ești pe Fb- laura bogaciu? Vreau să-ți cer prietenia NEAPĂRAT !!
@@danielabalasescu8700 Laura Bogaciu, cu numele real.
@@laurabogaciu1766 am văzut pe FB multe pers cu numele tău...ar fi să-mi spui ce poză ai sau caută-mă dta eu sînt Daniela Balasescu. PA !!
Aceste sfaturi pe un fond de gluma sunt mult mai bine retinute. Multumesc mult !
Laura fără tine nu am fi știut multe despre organismul nostru.
Te apreciez la maxim și te urmăresc cu mare atenție.
Multumesc pt.fiecare video.
Sanatate si mii de multumiri!
Mare nebunica mai ești Laura.💃Ce ne mai trebuie doctori nutriționiști daca tu ne dai atâtea informații utile. Trebuie doar sa le punem in practică că sa ne putem vedea aici în fiecare săptămână. Mulțumiri cat cuprinde!💯☀️
Mulțumesc!
Multumesc
Mulțumesc frumos.
Super multumim
ce tare ! multumim :)
Mulțumesc 😘❤🙋♀️
Multumesc frumos Laura !!😘😘😘❤❤❤🌹🌹🌹
Esti superba
Sunteti super❤❤❤
Multumim
Mulțumim. Sinteti o minune!!!!!! Vă ador.
Simpatica....interesant....multumesc frumos!♡♡
Sunteți genială mulțumesc pentru sfaturi!
Mulțumesc.
Tine-o tot așa .Mulțumim!
Ce simpatica!
Super explicatii !Cu drag ciulim urechia😘👏
De mare ajutor sunteți! Mulțumim frumos!
Multumesc frumos, Felicitari ♥️!
Ești minunată!🥰❤❤❤🥰
sunteti simpatici si pregatiti.
Multumim presenta dumneavoastra deja ne da speranta si energie
Mulțumesc frumos!
Buna seara doamna scumpa.felicitari ! Succes in continuare !
Mulțumesc frumos .!Sunteți o drăguță .!🌹
Ești grozava!😘
Mulțumesc, vă iubesc și mă binedispune relatările dvs!Sănătate!
Fenomenala! I love you!❤️💕😘
Sunteti o dulce multumesc.😘
Mulțumesc ,draga Laura ,ești fenomenală 😘❤️💐🤗
Va multumim frumos, sa va dea Dumnezeu sanatate!
Esti fantasticaaaaaaa...multumesc
Multumim 👍👍🥰
Cu mare drag!!!!
Dragă Laura ești fenomenală !!!⚘🥀🌷🐞👍 mulțumesc foarte mult pentru materiale informative foarte valoroase si pentru zelul de a ne informa.😘😘😘
Întradevăr sunteți o minune.
Multumesc frumos ptr sfaturi...aveam mare nevoie de ele ! Và imbratisez !😘🤗
Sunteti o simpatică......Multumim de informații.!
Cât de Bravisima ești Doctoreasa ♥️🙏🙋💐💐
Multumesc frumos .
Multă sănătate !
Doamne esti fenomenala , imi dai o stare de bine doar cand te ascult. Mulțumesc ca existi !❤🥰💋
🙋 Mă binedispuneti ! Va ascult cu plăcere !🌹
Ești adorabila, as vrea eu să fie toată lumea că dumneata, și ai dreptate in tot ce ne explici , sănătate multă îți doresc.
Ești geniala, aflu lucruri interesante și mai strecori și câte.o.gluma.... te urmăresc cu drag!!!
Tare tare dulce si simpatica e o plăcere să vă audă lumea
Multă sanătate , stimată doamnă , mulțumim pt. informațiile utile .
Ești nemaipomenita stimata doamna
Dragă Laura ești o scumpă!
Și le spui pe nume tuturor problemelor medicale.
Mii de aprecieri!
Ești prea tare, doamnă! Am descoperit canalul acum două zile. E unul din preferatele mele.
Sunteți un fenomen...
Sunteți minunată cu mare drag vă urmăresc, să vă de-a Dumnezeu multă sănătate!💐😘💐😘
Sînteți o doamnă de milioane si dulce dumnezeu să vă de-a sănătate fericire bucuri alături de cei dragi
Sarut-mana i-mi place de dv.draga doamna cum prezentați toate aceste tutoriale va urmăresc cu drag din Italia.
Mulțumesc frumos Draga noastră doamna ,santeti minunata ,va doresc sănătate !
Bravo! Să ne trăiești, că ne ești de folos!
Dragă Laura ești minunat.
Bună seara, sunteți o minune de om vă mulțumesc frumos pentru tot ce ne informați , vă ador .
Explicați foarte bine și aveți și umor sunteți fantastica❤❤❤❤❤
Ma plec in fata dvs distinsa doamna si da meritati acest cuvint din inima sunteti superba
Multumesc Doamna Doctor pentru toate pretioasele informatii furnizate noua nestiutorilor. Va doresc o viata cat mai lunga plina de sanatate si veselie alaturi de cei dragi. Felicitari! ❤️ 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Draga Laura te urmaresc si iti multumesc pentu sfaturile date sa fi sanatoasa🙏🤗
Super explicatie,asa intelegem si noi cand dr nu au chef de explicatii! Multumim😘
Mulțumesc frumos scumpa mea ♥️🥰😘
Mereu cu acelasi drag! Adica de fapt cu si mai mult!
si educativ si amuzant! multumim! 💖
Vă imbrățișez cu drag,sânteți drăguți cu toții,!Multumesc pentru informații !
Buna seara
Va multumim pentru efortul dumnevoastra de a ne informs de bolile pe care le suferim .Fiti binecuvântată si ocrotită de Domnul
Felicitări!!!
Sarut mana!
Mulțumim pentru ceea ce faceți sunteți tare drăguță vă admir foarte mult .👍👍👍👏👏👏🤗🤗🤗💖
Mulțumim frumos! 😘😘😘❤❤🌹🌹🌹🌹🌹
Cu foaaarte mare drag!
Va iubesc, sunteti superba!
Multumim mult!
Dragă Laura ești fenomenala
Ești o scumpă te urmăresc mereu!
Vă ador!
Mulțumesc frumos draga mea.
Cu tot-tot dragul!
Mulțumim Dmna Laura sinteti o dulce Un weekend plăcut iubita💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌
DOAMNE, CAȚA PLACERE AM SA TE ASCULT. TE ADOR ❤️ TIMIȘOARA
Sunteti minunata! Mulțumim!
Noi ne simtim datori sa va multumim mult, mult de tot!
Sunteti minunata, felicitari va urmaresc cu mare drag!🤗🤗🤗❤💋
Multumiri draga doamna!
Mulțumesc mult .😘
Noi va multumim!
Bună seara!!!Vă ador😘😘😘😘😘♥️
Sarut mana! Va pup tare!
Bavp Laura ești minunata. Mulțumesc mult pentru toate sfaturile.
Sarut mana! Sanatate!
FELICITĂRI ptr EMISIUNE și sfaturile f f UTILE...SUNTEȚI de nota zece !!! ❤👐❤🤗❤💥💥💥💥💥💥💥❤🌻🌷🌹🌷🌻❤👏
Ce Bucurie, Binecuvintare că ați decis să faceți aceste videouri, om Frumos și Inteligent! Mulțumesc din Inimă! Dumnezeu Să Vă ocrotească și Binecuvinteze! Amin! 🙏❤⭐🌺🌺🌺🌺👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😘🥰🌺🙏❤⭐😃😃😃😃😃😃😃😃😂😂😂😂😂😂
Minunata doamna va mulțumesc, cu mare drag va ascult💞💞
Sarut mana!!!!!!
Super la infint!!!!!!! Spuneti numai lucruri f interesante si in asa fel spuse ca nu te plictisesti deloc.Felicitari si multumiri! Sanatate multa sa va dea Dumnezeu!💐
Multumesc! Ma bucur.🙏
👍👌buna doamna buna 💋💋💕❣️
Va puuuuuup!!!
Minunați! Adevărate lecții de sănătate! Ministrul educației. ...să ia lecții 😉😄!
:)))))) Multumim!
Deja ma simt protejata.respect.intradevar este un program foarte bun.
Sa fiti mereu sanatoasa!!!!
Sunteți cea mai tare!😍
Sunteti prea generos cu noi! Multumim! Sanatate va dorim!
Esti tare draguta imi place de tine
SUNTETI UN DOCTOR ::
BINE INFORMAT,
HAR DE LA DZEU,
POPULARA SI PLACUTA FFF MULT,
O PERSONALITATE DEOSEBITA
SANATATE SI ANI MULTI !
Ești tare
Va ascult cu mare drag ,multa sanatate va doresc !
Sarut mana! La fel va doresc!
Bună ziua, te IUBESC!!! Doamne ce scumpă ești!!!! De drag să te urmăresc!!! Felicitări!!!😘😘❤❤🌹🌹🌹🌹🌹
Ma emotionaaaaati!!!!! Sarut mana mult! Sanatate va dorim!
Va urmarim cu drag din Italia!! Imi sunteti tare draga! Va ador! M am abonat!!😘😘
Ooooo, sarut manaaaa!!!!!! Va pupam!
Buna ziua ! Te pup .❤❤❤.
Ba eu, ba eu!