먼저 전 이 영상올리시는 관장님 잘가르친다 생각하고 재밌게 생각합니다. 오지랍을 참을 수가 없을 뿐이니 용서해 주세요. 지금처럼 뒤에서 영상 찍었을때 팔이 날개처럼 벌어지는 훅은 꼭 버릇 고치셔야 합니다. 굉장히 잘못된 습관입니다. 상위 클라스 복서로 갈수록 최대한 간결한 동작으로 쳐야 합니다. 메이 웨더나 타이슨 같은 일류 복서들 샌드백 영상 보시면 알겠지만 절대 어깨 벌리게 치지 않습니다. 시합하거나 급한 상황에선 결국 무의식중에 몸에 밴 습관대로 펀치가 나가기 때문에 쎄게 치기 보단 항상 최단거리로 치는 연습 힘빼고 부드럽게 깎아치는 훅일 수록 일류 입니다. 쎄게 치고 싶을땐 팔에 힘주지 말고 스텝으로 조절 하거나 허리 무릎을 튕겨서 치는 연습이 몸에 배야 근거리에서는 충분한 펀치 거리 안나와도 칠 수 있고 장거리에서는 내 사거리까지 거리 좁히며 칠 수 있습니다. 그럼 언제 쎄게 치느냐 하면 상대와 나의 실력이 충분히 판단 되서 내가 우위를 확신할때 또는 상대가 그로기 일때 그리고 이런 확신있는 롱훅이나 쎈펀치는 따로 연습할 필요가 없습니다. 그냥 마음 먹고 제대로 힘줘서 치면 언제든 가능합니다. 그러나 간결하고 최단경로로 치는 펀치는 본능을 거슬러야 하는 행위라 평상시에 죽어라 반복연습이 되어있어야 합니다. 눈감고 언제 어디서든 날릴 수 있을때까지.
저도 어릴때 가로 훅으로 배웠는데 요즘 일류 복서들 훅 보면 거의 세로 훅 치더라고요. 아마 빠르고 가볍게 맞추기에 예비동작이 더 적어서 그런게 아닐까 합니다. 훅을 스매시로도 치고 어퍼 성으로도 치고 스킬이 상향 평준화 되다보니 체중 실은 강한 펀치나 큰동작은 줄이고 맞추는 게 더 중요해진게 아닐까 생각합니다.
@@dydrkagksqkfkadmlwjstjf결국 잘맞춰야 하기 때문이죠 빵글러브는 옆면을 칠때 가로훅이 글러브 면적과 팔 가드 면적 그리고 턱을 숙이고 있기에 생각보다 잘안들어가죠 세로는 그 공간이 조금 더 잘뚫고 들어가죠 너클 파트에도 잘걸리구요 근데 결국 본인이 편한대로 뭐 잘만 맞추면 장땡인거라 사실 스피드 동작은 가로가 좀 더 빠르고 작긴하죠
임팩트순간에 호흡을 뱉어보시는것도 팁-입니다
좌우로 때리다.. 가드 없는 턱한방에 골로 간다... 맛집 잘 찾아야됨 ㅋ
멋지네요
와...그냥 본능으로 하던걸 여기선 디테일...
정찬성 선수가 팀으로 알려줬던 내용 같네요.치고자 하는 방향으로 머리를 먼저 보낸다고.
팔로만 쳐봐야
체중이 실리지 않는다.체중을 실으려면 어깨 발목 허리가 동시에 움직여야해 쓰러지듯 펀치만
와..이 방법을 본능적으로는 알았는데 영상으로 보니 확실히 알겠네요....
척추 다나가네...
주먹 날려보든가 핸드폰 던져서 안면두개골 부숴주게
여기서 팁 하나 더 말해드리면
훅이나 어퍼 칠 때, 겨드랑이가 벌어지지않게 치시면 파워는 약해질지 언정
예측 잘 안당합니당 잽이나 스트레이트도 똑같이 하시면 좋아용
팔을 완전 붙히고 몸통만 돌리라는 얘기 인가요? 거의 뉴비라 잘 몰라서요
빙고 ㅎㅎ대신 쇼트는 멀리있는 상대는 못쳐서 롱훅도 할 줄 알아야 좋쥬 ㅎㅎ
@@IAJ2 보통 훅을 치라고 하면, 옆으로 크게 돌려서 치는 데, 그닥 좋지 못한 훅입니다.
글로 설명하기 어려운데, 엘보(팔꿈치)로 친다는 느낌인데, 엘보가 아닌 주먹이 닿을 뿐이랄까?
겨드랑이쪽은 어떻게든 순간적으로 벌려집니다 최대한 안벌린다는 느낌으로 치면 좋다가 모르시는분들이 더 이해하기 좋을거 같습니다
깝치내
우와!! 체육관 가서 연습해봐야겠어요🏋
그리고..
연타를 날리는(연성속을 키우는) 방법도 알고 싶어요!!!😊
와 잘배웠습니다 너무 좋아서 좋아요 3번 눌렀습니다
먼저 전 이 영상올리시는 관장님 잘가르친다 생각하고 재밌게 생각합니다.
오지랍을 참을 수가 없을 뿐이니 용서해 주세요.
지금처럼 뒤에서 영상 찍었을때 팔이 날개처럼
벌어지는 훅은 꼭 버릇 고치셔야 합니다.
굉장히 잘못된 습관입니다.
상위 클라스 복서로 갈수록 최대한 간결한 동작으로 쳐야 합니다.
메이 웨더나 타이슨 같은 일류 복서들 샌드백 영상 보시면 알겠지만 절대 어깨 벌리게 치지 않습니다.
시합하거나 급한 상황에선 결국 무의식중에
몸에 밴 습관대로 펀치가 나가기 때문에
쎄게 치기 보단 항상
최단거리로 치는 연습 힘빼고 부드럽게 깎아치는
훅일 수록 일류 입니다.
쎄게 치고 싶을땐 팔에 힘주지 말고 스텝으로 조절 하거나 허리 무릎을 튕겨서 치는 연습이 몸에 배야
근거리에서는 충분한 펀치 거리 안나와도 칠 수 있고
장거리에서는 내 사거리까지 거리 좁히며 칠 수 있습니다.
그럼 언제 쎄게 치느냐 하면 상대와 나의 실력이 충분히 판단 되서 내가 우위를 확신할때 또는 상대가 그로기 일때
그리고 이런 확신있는 롱훅이나 쎈펀치는 따로 연습할 필요가 없습니다.
그냥 마음 먹고 제대로 힘줘서 치면 언제든 가능합니다.
그러나 간결하고 최단경로로 치는 펀치는
본능을 거슬러야 하는 행위라 평상시에 죽어라 반복연습이 되어있어야 합니다.
눈감고 언제 어디서든 날릴 수 있을때까지.
근데 샌드백에 훅 칠 때 어깨가 아프면 자세문제인가요 신체문제인가요? 옛날에 어깨아프다하니 걍 훅은 안갈쳐주시더라고요..
가드좀....
ㅋㅋㅋㅋ크루저급 전챔프한데 훈수질이라니.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@김도현-f3e 그러게요
킥도 마찬가지다
타이슨의위빙과 무빙을 할때
허리만으로 하체를 움직인다.
하체가 고정된 후에는 상체가 움직일정도 허리가 움직이니
작은체구에서 펀치력이 나오는것이다.
이것이 포인트네요~
뒷골이 땡길때까지라는 말듣고 궁금한데.. 아쿠아백같이 중량백 두고 치면 내가때린충격이 다시 타고 올라와서 머리가 울리던데 맞게 치는건가요?
저는 개인적으로 초보자분들에게 아쿠아백은 훈련시 비추입니다. 반발력이 필요이상으로 오기때문에 부상위험이 높습니다.
@@배현태의복싱사관학교 아하 감사합니다~
샌드백치면 돌어오는 데미지가 있을 수 밖에 없지만 보통 밀어치기해서 데미지가 크게 와요. 머리가 울릴정도면 잘못치고 있다고 봐야죠. 그러다 몸 망가져요... 자세도 다시 한 번 확인해보시구요.
바이크 커브돌때 회전하는쪽으로 시선부터 머리부터 돌리면 무게중심이 자동으로 이동 바이크가 어느정도 눕혀지는... 같은 원리네요.
연타로 칠때보면 머리가 좌우로 같이움직이는구나
팔꿈치 들어야하지않나요..?
저 같은 경우에는 롱훅 롱바디샷은 저렇게 칩니다
숏이나 미드는 기본으로 치는데 이것도 좋은 방법일까요?
다른 해외 훅치는거보면 타점을 좀 높게 잡던데 그러니까 뭔가 직각으로 친달까..
알았나 어디갔나😢
왜 체육관에서는 안알려주신거예요?
핫핫 알려드립니다.
체육관 관원이 관장에게 안 알려주는 거: 샌드백 쇠사슬 소리 좀 안 나게 해줬으면 하는데, 아무도 말을 안 함.
좋네요 !
팔목 팔꿈지 관절 단련법좀 알려주세요
엄지손가락 단련법도요
제가 다녔던 복싱장 관장 왈 '팔꿈치가 어깨보다 올라간 상태에서 내려찍듯이 훅 치면 된다' 해서 했다가 바로 극상근 데미지가서 8개월간 물리치료 받은 기억이 떠올랐습니다.
원래 훅이 옆으로 치는게 아니라 위에서 내려꽂는거래요.
그건 가로훅이고 영상에 나오는건 세로훅이 아닐까요?
저도 어릴때 가로 훅으로 배웠는데 요즘 일류 복서들 훅 보면 거의 세로 훅 치더라고요.
아마 빠르고 가볍게 맞추기에 예비동작이 더 적어서 그런게 아닐까 합니다.
훅을 스매시로도 치고 어퍼 성으로도 치고
스킬이 상향 평준화 되다보니 체중 실은 강한 펀치나 큰동작은 줄이고 맞추는 게 더 중요해진게 아닐까 생각합니다.
@@dydrkagksqkfkadmlwjstjf결국 잘맞춰야 하기 때문이죠 빵글러브는 옆면을 칠때 가로훅이 글러브 면적과 팔 가드 면적 그리고 턱을 숙이고 있기에 생각보다 잘안들어가죠 세로는 그 공간이 조금 더 잘뚫고 들어가죠 너클 파트에도 잘걸리구요 근데 결국 본인이 편한대로 뭐 잘만 맞추면 장땡인거라 사실 스피드 동작은 가로가 좀 더 빠르고 작긴하죠
왜 알았나 없냐고
손목아지 나갈까봐
초보는 마음대로
치면안돼요
펀치 무게가 내 중심선을 안넘어가게 끌어온다는 느낌으로 치세요
왜 이건 알겠나 없지 ㅋㅋㅋ
오오오오오오오오
잡으로 때릴때로 들었다. 그래서 상대를 직업적으로 패는걸 상상했더
때릴때 가드 올리는건 스파링에서 연습하면 되는거지 샌드백에 훅치는 연습하는데 뭘 가드 타령이냐 지들이 초보라 습관 잡히라고
샌드백칠때도 가드 바짝 올리라고 배웠다고
그게 엄청 중요한건줄 알고 여기저기 훈수 두고 다니면 내가 대신 창피함...ㅋㅋ
ㅉㅉ 니나 아는척 하지마 ㅋㅋㅋ
초보들한테 알려주는 영상인데
충분히 지적할만한데?
스파링 때는 평소 연습한 게 나오죠.
특히 지쳤을 때는.
@@도토리묵파전초보자고 아는게 적고 보이는게 적으니 지적 훈수하지 않을까요 아무리 한국 복싱계가 개판이라지만 그래도 월클은 아니어도 챔프까지 한 사람인데
집 실세가 누군지 아는 거지...
훅 좋은 타이슨형님 영상 봐
타이슨훅 검색하면 많이나와 타이슨도 국내용이네
ㅋㅋ 허리를 돌리려면 머리는 당연히 움직이지
그동안 허리를 움직이지 않았다는것
체육관에서 알려줘요
훅 진짜 지데로 패면 본인도 피오줌 쌈
알았나?
훅 칠때 가드가 많이 떨어지네요.
저렇게 가드가 떨어지면서 스윙이 커져서 파워는 올라가지만 짧게 훅치는 상대를 만나면 얻어맞게 되어있어요.
저렇게 가드 떨어지면서 크게 훅 치는 사람들이 턱 맞고 많이 다운됩니다.
디팬스가 전혀 안돼요.
저분 kbm 크루저급 챔피언 출신이시던데
훈수둘정도면 대단한 선수시거나 코치신거죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
그걸 몰라서 가드가 떨어지겠냐? 가드올린것보다 안올린게 파워랑 각도 그리고 스피드면에서 좋으니까 내리는거지 ㅋㅋ
훅 줜나 잘치는 가르시아도 훅칠때 가드 존나 내려간다
가드 올리는게 무조건 정답인줄아노
다 장단점이있는건데ㅋㅋ 가드 단단하게 올리면 올릴수록 공격은 정직해지는데 ㅋㅋ
올리기도하고 안올리기도하면서 반반 섞어가며 같이 써줘야 효율적인거지
@@이관희-p1f븅ㅅ ㅋㅋㅋㅋ 훅 잘치는 가르시아가 ㅈ나 간결하고 임팩트 있는 저본타한테 다운 당한 이유가 그거지 ㅋㅋㅋㅋ 가드를 할때도 있고 안할때도 있는건 상대가 카운터를 칠때도 있고 안 칠때도 있다는거냐? ㅋㅋㅋㅋㅋ 상대가 카운터 안칠꺼 같다는 확신은 어디서 알아야함?
때리는 내가 갈비뼈가 아프더라
ㅋㅋㅋㅋ조명이 무시무시하네여
저거 허리를 먼저 돌리고 훅치라고
알았나?? 없으니까 어색해요
ㅇㄹㄴ?
시밤보이는 사람 너무 약한데
그짝 동네는 첵관들 날로먹나보네
너무 약해보이는디
ㅇㅇ 해보니 힘이잘실려요
그런펀치 누가맞겠나요 굼뱅이나 맞을까 사람이 맞겠나요
님이요
@@네오암스트롱포 어는 체육관이지요 맞으려 한번가게
알았나? 안 나와서 무효
알았나?