วิธีแก้นิสัย ให้ได้ผลจริง โดย พศิน อินทรวงค์
Вставка
- Опубліковано 30 січ 2022
- วิธีแก้นิสัย ให้ได้ผลจริง โดย พศิน อินทรวงค์
ว่าด้วย ที่มาของนิสัยต่างๆ และหนทางแก้นิสัยที่ได้ผลจริง
**ติดต่อ พศิน อินทรวงค์**
วิทยากร/บรรยาย/หนังสือ/บทความ
/ talktopasin2013
ผมอายุ25แต่ก่อนใช้ชีวิตเอาแต่เสฟสื่อสิ่งบันเทิงใจไร้สาระต่างๆมานานตั้งแต่เด็กจนป่านนี้ ไม่เคยคิดที่จะลองศึกษาธรรมะอย่างจริงจังทั้งที่ผ่านทั้งการเรียนพระพุทธศาสนา มีกิจกรรมต่างๆตั้งแต่สมัยเรียน จนผมได้เห็นได้ฟังลุงของผมที่บ้านชอบเปิดธรรมะของพระอาจารย์ปราโมทย์ฟังทุกคืนก่อนนอน ตอนขับรถไปธุระไปส่งผมที่โรงเรียนผมฟังแล้วรู้สึกงงรู้สึกว่าไกลตัว สงสัยถามก็ยังไม่เข้าใจ พอเวลาผ่านไปโตขึ้นจนเริ่มรู้สึกเบื่อสิ่งที่วุ่นวายบันเทิงไร้สาระ กลับมาชอบความสงบสบายๆชิวๆไม่วุ่นวาย อยู่กับตัวเองเปิดฟังธรรมะฟัง ฟังคุณพศินพูดแล้วเหมือนเปิดโลกเผยแพร่ธรรมะของพระพุทธเจ้าในภาษาที่ย่อยเข้าใจง่ายจนผมฟังแล้วต้องส่งให้พ่อแม่ลุงป้าปู่ย่าตายาย ญาติพี่น้องเพื่อนฝูงคนรู้จักฟังทั่วกันเลยครับฟังเพลินฟังได้ทั้งวันไม่มีเบื่ิอ ผมฟังแล้วรู้สึกสงบอิ่มเอมใจทุกครั้งครับ 🙏🙏🙏😇😇😇😇
สาธุค่ะ
อายุเท่ากันเลยค่ะ เราก็รู้สึกแบบนั้น พอชีวิตเริ่มรู้สึกว่า เบื่อเข้าบ่อยๆ ก็สะสมอนุสัย เบื่อที่เป็น อกุศลจิต ยานวันก็ชิน เอะอะๆก็วิ่งเข้าไปจับ ความเบื่อความท้อ นานวันเข้าแย่เลย เราเลยรู้สึกอยากนั่งนิ่งๆหายใจให้ ลมหายใจมันทันกับความคิด แล้วบังเอญเจอคลิปคุณ พศิน ทีนี้ล่ะ ว่าก็ฝึก นึกอยากเข้าโซเชียลปกติจะไถฟีดเรื่อยเปื่อยมีกี่แอพก็ไถมันอย่างนั้น พอรู้ทันก็คิดนิดนึง แล้วก็วางไม่เล่น แล้วก็กลับมาดูลมหายใจใหม่ ทำวนไปค่ะ
รน
25นี่ ถือว่าเร็วแล้วครับ ผมมาเริ่มจริงจ้งเอา30ไปแล้ว..ยินดีด้วยครับที่รู้ตื่นก่อน
อายุเท่ากันเลยครับ ผมก็พึ่งได้มาเจอคลิปของอาจาร์ยพศิน 🙏🏻
#โทสะจริต โกรธ แก้ด้วย การเงียบ, การสงบ
#โมหะจริต หลง ขี้เกียจ แก้ด้วยการทำทันที
#โลภะจริต ตระหนี่ถี่เหนียว แก้ด้วย การให้
*ต้องฝืนกิเลสที่เราเป็นมากสุด เพื่อสั่งสมอุปนิสัยใหม่ด้านดี...เราต้องเลือก!
ทุกการบรรยายของ อ.พศิน บรรยายด้วยความเป็นจริงของชีวิต ทำให้มองเห็นตัวเองและมีความตั้งใจในการพัฒนาร่างกายกายและจิตใจตนเองมากขึ้นค่ะ🙏🙏🙏
ติดตามมาตั้งแต่หนังสือ "ปฏิหารแห่งการหยุดคิด" ขอบคุณคลิปดีๆ อ.พศิน ช่วยเยียวยาตัวเองได้มากเลยค่ะ
กราบขอบพระคุณอ.พศิน
ตั้งแต่ฟังบรรยายทำให้ ดิฉันปิดสวิสช์เสียงในหัวตัวเองที่มีมาตลอดตั้งแต่จำความได้เด่วทุกข์เด่วสุข
จนปัจจุบันนี้ จืตได้พักผ่อน มีความสงบ และสุขขึ้นอย่างไม่เคยเป็น😊
ฟังแล้วเข้าใจ จะพยายามขูดสิ่งไม่ดีของตัวเองเรื่อยๆคะ อยากให้อาจารย์ยกตัวอย่างวิธีแก้ ความขึ้กลัว วิตกกังวลเพิ่ม คะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
สนนน
@@nasthanapakdaychawinunpol9513 สนนนจจ
#โทสะจริตเช่นกันฟังท่านอ.พศินแล้วนำมาปรับใช้กับตัวเองเจอในสถานการณ์จริงๆแล้วนิ่งยากมากแต่จะพยายามต่อไป...
ขอบคุณคลิปดีๆมีประโยชน์มากมายเจริญในธรรมเทอญ
🍃🌷🌷🙏🏿🙏🏿🙏🏿🌷🌷🍃
ขอบคุณคุณพศิน
และขอบคุณทีมงานด้วยนะคะ
ที่เผยแพร่และตัดต่อความยาวประมาณ 20 นาที...กำลังดีเลยค่ะ
ขอบคุณอาจารย์ที่ให้ คติธรรมและ ทำให้มี สติสมาธิปัญญาเพิ่มขึ้น และการตัถตา เป็นประโยชน์ในขั้นสุดของการทำงาน ในแต่ละวันในยุคปัจจุบันนี้ ขอบพระคุณมากๆค่ะและขอฟังท่านอธิบายตลอด
จากประสบการณ์ การเปลี่ยนตัวตน คน คน นึง ยากมาก น้อยคนครับ ที่ทำได้ และทำได้ก็มีแต่คำสอนพุทธเจ้า เท่านั้นครับ ที่นอมนำมาปฎิบัติ ถึงจะทำได้ ต้องเบื่อหน่ายอะไร จริงๆ หรือจะทำให้ใคร จริงๆ
ขอบพระคุณ อ.พิศน อินทรวงศ์ ค่ะ🙏😊😊
การเข้าสู่สภาวะ..ปฏิบัติแบบเดิมไปตามกาลเวลา..ทุกที่แก้ไม่ได้แต่อยู่ในธรรมเข้าสู่สภาวะได้เช่นกัน
...มันน่าสงสารและมันเมื่อย..หมดความอดทน..ครูอาจารย์ที่เก่งเท่านั้น
อ.พศินเหมือนหนังสือที่มีเสียง...ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆออกมาค่ะ
กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ ที่ให้ข้อคิดคือการขูดเกลาอนุสัยกิเลส เพราะการเกิดเป็นทุกข์จริงๆ
เป็นธรรมมะที่ฟังง่ายและมีตรรกะทั้งทางโลกและทางธรรม ดิฉันฟัง, คิด, และจดบันทึกตาม ขออนุโมทนาบุญในธรรมทานด้วยค่ะ 🙏🙏🙏
มันยากมากนะครับ อาจารย์ สำหรับผม ผมประสบปัญหาหลายเรื่องมากในชีวิต ไม่มีคนชี้แนะ คิดอะไรไม่ออกเลยตอนนี้ ผมยอมรับว่าผมอ่อนแอ
ขอบคุณค่ะ มีช่องทางที่จะช่วยเลือลูกๆได้แล้ว อยู่ๆก็คิดออกขอบคุณมากๆ
ขอบคุณค่ะ อาจารย์พศิน 🙏🌻🌻🌻
ขอบคุณความรู้ใหม่ค่ะ ได้ความรู้เพิ่มอีก 1 คลิป หลายเรื่องเลย จะนำไปปรับกับการใช้ชีวิตค่ะ ดีมากๆ
“ถ้าเรารู้สึกขี้เกียจ ให้ลุกขึ้นมาทำสิ่งที่ต้องทำทันที”
รู้สึกแบบนี้เมื่อไร ห้ามปล่อยให้ตัวเองรู้สึกอยู่แบบนั้น
ไม่งั้นจิตใจมันจะสั่งให้เราขี้เกียจ ไม่ทำอยู่แบบนั่น
เอามาใช้ได้กับหลายๆเรื่อง การออกกำลังกาย / อ่านหนังสือ ชีวิตดีขึ้นจริง
วันนี้ได้กลับมาฟังซ้ำอีก2รอบค่ะ เพราะพลาดไปทะเลาะกับร้านข้างๆ บังคับจิตไม่ได้
ขอขอบคุณคุณพศินนะคะ ที่ได้มอบความรู้ทำให้มีแนวคิดในการพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้นค่ะ
น้อมใจอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ นิพพานะ ปัจจะโยโหตุ
ขอบพระคุณอาจารย์ค่ะ🙏
ขอบคุณอาจารย์พศินค่ะ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ 💐อาจารย์พศิน🙏
ขอบคุณค่ะ สาธุค่ะ🙏
ขอบคุณคริปดีๆ ทีทำให้ได้คิดดี คิดทันในจิตตัวเอง ปรับตัวทุกความคิด
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
สาธุคับ
สาธุอนุโมทนา
🙏สาธุค่ะ😇ขอบคุณค่ะ😇
ขอบคุณค่ะ สาธุค่ะ🙏🙏🙏
ขอบพระคุณค่ะ
สาธุ ยอดเยี่ยมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณพศิน
มาฟังย้อนหลังนะคะ
ขอบคุณค่ะฟังแล้วสบายใจ
ได้ข้อคิดสอนตัวเอง ขอบคุณมากค่ะคุณพศิน
ขอบพระคุณมากค่ะ
🙏🙏🙏
ขอบคุณครับ ชอบฟังมาก😊🙏
ขอบคุณครับ..อาจารย์
ขอบคุณนะคะ ชอบฟังมากเลยคะ ฟังแล้วรู้สึกดี ☺️🙏🏻❤️
อนุโมทนา..สาธุ..ครับ
ขอบคุณความคิดดีๆค้ะ
ขอบคุณมากค่ะกับคำแนะนำสอนใจ🙏
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณครับ🙏🏻🙏🏻
เป็นสิ่งที่แก้ได้ยาก แต่แก้ได้ ทำในสิ่งที่ควรทำ
กราบสาธุๆๆครับ
ขอขอบคุณมากค่ะ จะนำมาใช้กับชีวิตของตัวเองค่ะ
ของคุณมากค่ะ ฟังแล้วเข้าใจอย่างกระจ่างเลยค่ะ
คุณพศินคะ พอจะแนะนำ วิธีจัดการกับความอิจฉาได้บ้างไหมค่ะ อิจฉาเพื่อนฝูง อิจฉาคนใกล้ตัว ที่เขาได้ดีกว่าเรา เราเข้าใจดีว่า ใครได้ดีเราควรมุทิตากับเขา แต่จิตใจเราไม่คล้อยตามเลยคะ
ส่วนตัวถ้าคิดมองอีกมุม ถ้าเขาลำบากล่ะเขาก็อาจนำปัญหามารบกวนเรา ให้เราต้องช่วยแบกปัญหาของเขาเพิ่มขึ้นก็ได้ ถ้าเขาได้ดีแล้ว เราก็ไม่ต้องกลัวใครมารบกวนและเดินหน้าไปแบบไม่ต้องมีใครมาฉุดดึง แต่ถ้าเขาได้ดีแล้วยังเอาเปรียบเราอีกแสดงว่าเขาก็เห็นแก่ได้ฝ่ายเดียวโดยไม่คิดถึงว่าเรา ควรออกให้ห่างกับคนเหล่านี้ดีที่สุด(เป็นความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ)
@@sirapaschartviriyaamnuay9197 ขอบคุณมากๆ นะคะ ได้มุมมองเพิ่ม การพยายามขัดเกลาจิตใจตนเองนั้น ไม่ง่ายเลย ต้องต่อสู้กับจิตใจตนเองหนักมาก ได้แต่พยายาม สุดท้ายก็ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ได้แต่คิดว่า ดีกว่า ไม่พยายามทำอะไรเลย
@@pixiethai4648 ความอิจฉาอยู่ในใจใครก็เหมือนมีกองไฟที่สุมอยู่รอตาและหูเป็นผู้เติมเชื้อให้ไฟอิจฉา คนเหล่านี้จะมีความสุขปลอมๆ วิธีแก้คือปล่อยวางไม่สนใจไม่รับรู้ในสิ่งนั้น ปล่อยวางแบบไหนเหรอ แบมือให้บ่อยที่สุด 3ส่วนในกิจวัตรประจำวัน และที่สำคัญต้องเริ่มทำความเข้าใจในความเห็นชอบด้วย ความเห็นชอบในที่นี้ คือ หิริโอตัปปะ
ขอขอบคุณสิ่งดีๆๆๆ
ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ 🥰🥰🥰
สาธุค่ะ
สาธุอนุโมทนาบุญด้วยนะค่ะ
สาธุค่ะ การเปลี่ยนแปลงยากมากค่ะแต่จะพยายามแก้ค่ะ อนุสัยมันสั่งสมมานานมาก ฟังคณพศินได้ข้อคิดดีๆน้อมนำมาปฏิบัติค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
สุดยอด สาธุ
ขอบคุณมากครับผม 🙏🏻
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณนะคะ เข้าใจง่าย จะพยายามแก้นิสัย ความรู้สึก จิตของเราต้องฝึกบ่อยๆ
ขอบคุณครับ
น้อมสาธุการในกุศลจิตที่เมตตาคะ
ขอบคุณมากค่ะ ขออนุญาตเผยแผ่นะคะ เพราะเป็นธรรมะ
สาธุๆคะ ขอโมทนาในบุญที่คุณพศินได้ให้ธรรมะเป็นวิทยาทานแก่คนทั้งหลาย ขอโมทนาบุญด้วยคะ สาธุๆๆ คะ
เช้าที่ 11/มค/66
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์พศินที่ให้ข้อคิดดีๆและทำให้มีความสุขมากขึ้นค่ะ
ฟังอาจารย์เข้าใจง่ายมสกเลยค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
ปัจจุบันอายุ 30 แล้ว :) ได้เช้าถึงเข้าใจเสียที
ขอขอบคุณมากค่ะ...คำบรรยายของท่านมาจากเรื่องจริงในการใช้ชีวิตประจำวันและท่านพูดธรรมะให้เข้าใจง่ายขึ้นและนำไปปฏิบัติได้จริงๆค่ะดิฉันได้รับฟังหลายๆตอนหลายๆเรื่องของท่านมาแล้วระยะหนึ่งชอบมากค่ะและแชร์ให้เพื่อนๆลูกๆและญาติๆได้ฟังด้วยค่ะเขาชอบกันค่ะขอขอบคุณท่านมากค่ะทีนำสิ่งดีๆมาเผยแพร่อธิบายได้ดีมากๆๆๆๆๆๆค่ะ
ฟังแล้วฟังอีก ก็ยังฟังซ้ำได้อีก
Thank you
กราบงามๆค่ะ ขอบพระคุณสำหรับธรรมมะ ไม่เคยมีใครอธิบายได้ชัดเจนเท่าอาจารย์มาก่อน อาจารย์เป็นคนแรกที่สอนแล้วสับละเอียดทุกขั้นตอน🙏🏼🙏🏼🙏🏼
ขอบคุณอาจารย์พศินคะและทีมงานคะที่ให้ความรู้และข้อคิดดีๆคะ
บุญนำพาจริง
ข้อคิดดี ทำคลิปดีดีต่อไปนะครับ ให้กำลังใจครับ
#ไม่จำ ไม่จม สภาวะที่เราไม่ต้องการ
แพ้เป็นถ่าน / ผ่านเป็นเพชร
ขอบคุณมากนะคะฟังแล้วอิ่มใจดีใจค่ะที่ได้เจอกับ
อาจารย์ เป็นภาษาที่ง่ายฟังแล้วเข้าใจ
ฟังเเล้วคิด...ดี
🙏🙏🙏❤
ชอบฟังมากๆค่ะ🙏❤
แช่ในทุข...
ใช่มากเลยค่ะอาจารย์บางคนเราอยู่กับเขาเพียงแค่ไม่กี่ชั่วโมงเขาทำให้เราไม่พอใจแล้วจะติดเป็นอนุสัยกับเราไปหลายภพชาคิ จะจำไว้ฝึกตัวเองเพราะเป็นคนโทสะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
พึ่งติดตามประมาณเดือนกว่า...และกำลังพยายามทำ..ในสิ่งที่ได้ฟังคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
💯
เป็นอีกหนึ่งคำสอนที่ตรงกับที่เป็นอยู่มากเลยครับ ขอบคุณครับ
ได้ฟังทุกวัน จิตใจความคิดดีขึ้นมากค่ะ เป็นคนวิตกกังวล จึงฝึกว่างจิตใหม่ ว่าทุกอย่าง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป
ฟังคลิปอาจารย์ตอนทำงานเอกสารค่ะ ทำแบบนี้จะโอเคมั้ยคะขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณอาจารย์ที่เมตตาในคำสอนค่ะ 🙏🏻🤍
ขอบคุณทุกสิ่งที่ทำให้เข้ามาติดตามช่องนี้ 🙏🏻
จริงๆๆๆๆค่ะ ดิฉันเปนคนขี้โมโห+ขี้เกียจ รู้เลยว่าแก้ยาก มากๆๆๆ ตั้งใจว่าจะไม่ทะเลาะกับคนนี้ ไม่ดีๆ ท่องไว้.. เจอกันไม่ถึง5นาที หลุดแล้ว ไปเลย 555
ฝึกแบบของคุณแม่ดร.สิริ กรินชัย ทีละ7วัน ช่วยได้ค่ะ แต่พอไม่ได้ทำต่อเนื่อง สติก็หลุดอีก ตอนทำได้จะมีความสุขมากที่รู้ทันอารมณ์=แบบมีคนเฝ้ายามจิตให้ สติเขาสอนในจิตว่า.. "ไม่มีอะไรทำให้ทุกข์เราได้ นอกจากใจเราเอง"
แต่เดวความขี้เกียจฝึกก็เข้ามาอีก ...คงต้องเกิดอีกนานค่ะ...
ฟังแล้วดีมากๆค่ะฝึกใจควรทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ
อยากแก้ไข วิตกกังวลกับขี้โมโหอยากแก้มากๆขอบคุณมากๆนะค่ะ นิสัยในเชิงลบแก้ได้ยากจะพยายามค่ะคุณพศิน🙏
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอบคุณค่ะที่ได้รู้ความเป็นอยู่คะ่
ชอบฟัง..แต่อยากได้แบบไม่เกิน15-20นาที...สมาธิสั้นฟังไม่จบซักที..
ฟังซ้ำหลายๆครั้งจะเข้าใจความคิดและจับความคิดตัวเองได้มากขึ้นขอบคุณอาจารย์พศินมากๆ
เห็นด้วยกับอาจารย์พศินว่าการจะแก้ไขนิสัยที่เสียที่ไม่ดีของเรานั
นั้นต้องใช้เวลาและต้องฝืนทำตรงข้ามทันทีเช่นขี้เกียจอ่านหนังสือต้องอ่านทันทีเป้นต้น
สาธุสาธุสาธุค่ะอาจารย์เพราะขอบคุณอาจารย์ที่ให้แสงสว่างกับใจนะคะ
9:43
ขอบคุณสำหรับความรู้คำแนะนำมีประโยชน์มากค่ะ