Repos actif Technique Alexander

Le repos actif est une procédure de guidage manuel et mental spécifique à la Technique Alexander pour retrouver l'espace de la détente profonde des articulations, du dos, de la respiration...
Cet enregistrement de fin de séance de 8' vous est proposé pour un training régulier et ne se substitue en aucune manière à l'expérience d'une séance avec un professionnel.
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