KOFEINOVÝ DETOX | Je kofein škodlivý?

V průběhu našeho běžného dne se v našem mozku pomalu hromadí chemická látka zvaná adenosin. Tato látka nám pomalu navozuje pocit ospalosti. Většinou po 12 až 16 hodinách bdění už máme velmi vysokou koncentraci adenosinu a jediné po čem toužíme, je se dobře vyspat. Lidé se však naučili tuto látku, a tedy i s ní spojeny pocit ospalosti, účinně utlumit látku jinou - kofeinem....
+14 dní bez kofeinu, jak jsme dopadli
*Obrázky pavučin, které usnovali pavouci pod vlivem drog: 1url.cz/urOAL
Použitá a doporučená literatura: Proč spíme (Matthew Walker)
🎁Stáhni si sadu plánovačů ZDARMA: mitcaszpomalit...
👉Nebo rovnou mrkni na velký balík plánovačů Organizace života: mitcaszpomalit...
🔔SLEDUJ tento kanál, ať ti neunikne žádné nové video.🔔
📷Sledovat můžeš také Instagram / mitcaszpomalit
#kava #kofein #detox

[@mM-gl1rp]

👋😊☕Ahoj. Ja čierny čaj len s mliekom( aj to mám radšej zelený) A kávu pijem pre jej vôňu a chuť. Meltovú si robím do džbánu( ako i ovocné či bylinkové " čaje") od smädu. Veľmi pekne ĎAKUJEM za zaujímavý podcast a teším sa na ďalšie. Všetko dobré prajem a srdečne pozdravujem 👋😊 Maťa ❤️🌼🍀

[@mitcaszpomalit]

Super. 🤩 👏 Moc děkuji za komentář. 🩷

[@mM-gl1rp]

@@mitcaszpomalit S radosťou 🤗