Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
очень интересный ролик,удачи вам
А зачем шокировать мышцы?) Сама концепция зачем?)
Для прогресса 😉
Прогрессивная перегрузка не подойдёт?)
@@solne4nayaaa если у Вас "прогрессивная перегрузка" - отдохнуть надо 🤷♂️
@@GrishaninMaksim progressive overload на английском) смысл в постепенном увеличении нагрузки по мере адаптации, по-моему звучит гораздо лучше , чем шокировать мышцы 😉
очень интересный ролик,удачи вам
А зачем шокировать мышцы?) Сама концепция зачем?)
Для прогресса 😉
Прогрессивная перегрузка не подойдёт?)
@@solne4nayaaa если у Вас "прогрессивная перегрузка" - отдохнуть надо 🤷♂️
@@GrishaninMaksim progressive overload на английском) смысл в постепенном увеличении нагрузки по мере адаптации, по-моему звучит гораздо лучше , чем шокировать мышцы 😉