Kdysi jsem kouřil až 100 cigaret denně. Můj rekord by 140 cigaret a i to mně bylo druhý den blbě. Pokoušel jsem se přestat kouřit, ale měl jsem tak silné absťáky, že jsem omdlel na chodníku. Pak se sem dostaly podpůrné přípravky na odvykání kouření a ty mně pomohly přestat kouřit. Letos tomu je 26 let, co nekouřím. Nechápu, jak jsem to mohl vydržet. Je mi 70 let a já vlastně ani nepočítal, že se takového věku dožiju. Každému kuřákovi bych doporučil, aby přestali kouřit. Podpůrné pomůcky na to jsou, takže i když nevydržíte, děkujte za každý den nekouření, který se počítá a připravte se na další pokus zbavit se té závislosti. Jedna rada ode mě: "NAJDĚTE SI MOTIVACI!!!" Uvědomte si, že pomůcky na odvykání kouření za vás nepřestanou kouřit! Musíte chtít sami přestat, přidat trochu své vůle a s přípravky na nekouření byste to měli vydržet!
Paní doktorko vážíme si toho a serem na kouření 👍
Kdysi jsem kouřil až 100 cigaret denně. Můj rekord by 140 cigaret a i to mně bylo druhý den blbě. Pokoušel jsem se přestat kouřit, ale měl jsem tak silné absťáky, že jsem omdlel na chodníku. Pak se sem dostaly podpůrné přípravky na odvykání kouření a ty mně pomohly přestat kouřit. Letos tomu je 26 let, co nekouřím. Nechápu, jak jsem to mohl vydržet. Je mi 70 let a já vlastně ani nepočítal, že se takového věku dožiju.
Každému kuřákovi bych doporučil, aby přestali kouřit. Podpůrné pomůcky na to jsou, takže i když nevydržíte, děkujte za každý den nekouření, který se počítá a připravte se na další pokus zbavit se té závislosti. Jedna rada ode mě: "NAJDĚTE SI MOTIVACI!!!" Uvědomte si, že pomůcky na odvykání kouření za vás nepřestanou kouřit! Musíte chtít sami přestat, přidat trochu své vůle a s přípravky na nekouření byste to měli vydržet!