(ENG) (요청) 물광주스 한잔으로 촉촉한 피부! 이너뷰티#1 Making ‘Moist Juice’ Inner Beauty - U:NA BEAUTY CLOUD #16
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- Опубліковано 23 вер 2024
- Hello. I’m a beauty cloud, U:NA^^
안녕하세요 뷰티클라우드 유나입니다^^
While I’ve been sharing skincare tips, numbers of people who unburdened about their skin troubles were getting increase.
그동안 스킨케어 팁들을 공유하면서, 피부트러블로 고민상담을 해오시는 분들이 늘고계신데요..
Actually, skin troubles are not made just because of outer part of skin.
사실 피부는 절대로 피부 겉만의 문제로 생기지 않아요
Maybe I have to say that inner care is as important as skincare.
이너케어가 스킨케어만큼, 어쩌면 더 중요해요
But most of people see the problem of outer part of the skin that they could see directly with their eyes.
하지만 거의 모든분들이 당장 눈에 보이는 피부 겉의 문제만 보세요.
They only ask me which cosmetic products they have to change.
어떤 화장품으로 바꿔야하는지 질문이 100프로거든요.
Every time I got that question, I emphasized the importance of inner beauty
그때마다 이너뷰티의 중요성을 강조드렸지만
But it wasn’t easy for me to list everything in that small comment box..T^T
방법을 작은 댓글창에 일일이 나열하기가 쉽지 않더아구요..^^;
So to keep the promise with you! I’m going to start an inner beauty video!
그래서 여러분과의 약속을 지키기 위해! 이너뷰티 영상을 시작하려합니다!
The recipes that will be introduced in this inner beauty video aren’t that special.
이너뷰티영상에 나오는 레시피는 특별한 요리가 아니에요~
This video is not to teach cooking techniques.
이건 요리의 기술을 가르치는 영상이 아니랍니다.
You better focus more on ‘the combinations of ingredients’ that could make your ‘skin’ get better
무엇을 어떤 조합으로 먹어야 ‘피.부.가’ 좋아질 수 있는지 중점을 두시면 좋을것 같아요^^
The steps should be simple, so we could make it more frequently!
특히나 방법이 간단해야 더 자주 만들어먹을 수 있으니까요!
(I also don’t like to do complex things because I feel quite lazy L)
(저도 복잡한건 귀찮아서 안해먹게되요..ㅠㅠ)
Until your skin could be really good!!
여러분의 피부가 정말 좋아질 수 있는 그날까지!!
I’m going to make and make again.. haha
전 만들고 또 만들렵니다..ㅎㅎ
Please enjoy watching my video
지금부터 영상 즐겁게 감상해주시구요
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Thank you^^
감사합니당^^
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![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
우유 1컵 + 바나나(익힌 단호박,고구마) 1/2 + 아몬드파우더 1큰술 + 검정콩가루 1큰술(국내산) + 볶은아마씨 1T (+그래놀라 1큰술) 갈고 난 뒤 치아씨드 1스푼
우와 저도 꼭 해먹어봐야겠어요! 제가 이너뷰티에는 큰 관심이 없었는데 유나님 이너뷰티코너 자주 참고해야겠어용+_+ 꿀팁 감사드려요!❤️
+Made in Mia 미아님 반가워요^^❤ 오.마이.. 더 이뻐지시려는군요..ㅎㅎㅎ
아마씨 사용하시는분들 수입 아마씨 6종류에서 중금속 카드뮴 검출되었다고 하네요....
이미 구입하신 분들도 카드뮴 검사를 한 제품인지 꼭 확인하세요....
송윤정 😱좋은 정보 감사합니다 👍
물광주스 꼭 시도해볼게요!! 유나님 근데 혹시 이런 꿀팁 영상은 레시피 같은 거 마지막에 정리한 슬라이드(?)같은 거 보여주시면 안될까용?? 따라해보려고 적어두는데 영상보면서 정리하기가 힘들어서 마지막 페이지에 정리된 거 넣어 주시면 캡처하거나..? 그 부분만 정지해서 적어둘 수 있을 것 같아서요 ㅎㅎ 레시피도 한눈에 딱 들어올 것 같구요! 몇가지 스텝이 쭉 있는 비디오의 경우에는 그런 정리 슬라이드가 들어가면 좋겠어용♥ 늘 잘 보고있습니당 ㅎㅎ
오 그러게요!
그냥 영상보면서 메모하는게 좋을듯
좋은 아이디어이긴 한데 그럼 영상을 안보고 캡처만 하는 사람들이 많아질 것 같아요
앗~전 재료는 다르지만 저렇게 한끼식사로 갈아마시는데 넘좋더라구요~ ^^ 거의 몇년째 식사대용으로 해먹는데(혼자사는지라...) 나이먹고나니 동안소리도 조금씩 듣고 이제서야 효과를 보는구나 하고 괜히 뿌듯...ㅋㅋ 물론 비타민이랑 항산화제, 프림로즈 오일 등등도 엄청 챙겨먹지만요..ㅋㅋ 물도 거의 2리터 이상 마시구.. ^^;;전 단백질파우더는 필수로 넣는데 더 든든하구 좋아요. ㅎㅎㅎ 유나님 얼굴도 미인이시구..목소리도 넘 좋으세요 👍구독하고 자주자주 볼께요^^*
하나 덧붙이자면, 집에 검은콩은 있는데 이걸 빨리 해먹어보고싶어서 그냥 검은콩으로 해봤는데 넘 맛있더라구요~!
좀 귀찮지만, 이 방법 좋아하시는 분들도 있을것 같아요.
1. 검은콩을 1시간 이상 불린다(반나절까지가능)
2. 불린 콩을 뜨거운 물에 3분정도 끓인다(콩 비린내제거.고소한맛증가)
끝~!~!~! 식혀서 주스 만들 때 같이 넣어 갈면 됩니다 👏🏻👏🏻👏🏻
+주소영 와우~! 좋아요!!!!bbb
Please do more inner beauty, i really love to watch your video, every week wait for the notification,some of the ingredient i cant find in my country(Malaysia) :(
Sim Ye sameeee I'm from Malaysia too!
저녁 대용 물광 주스
우유(두유 대체 가능) 1컵 바나나 큰 거 1/2 넣고 아몬드 가루 1큰술 검정콩 가루(국내산) 볶은 아마씨 1티스푼 그래놀라(선택 사항)
모두 갈고 치아씨드 1스푼 토핑
미백주스는 아침에 물광주스는 저녁에 이렇게먹어도 상관없나요?
물광주스 마신지 한달정도 된거같은데 정말 광이....!!!!!!!! 생기는데 이게 속광도 생기는데 기름광도...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 여름에도 이정도 기름은 안꼈는데 가을에ㅜㅜㅜㅜㅜ 유분 뿜뿜이라닛.,, ㅜㅜㅜㅜㅜ 진퇴양난...
혹시 스피치 배우신건지 궁금해요! 아나운서 같이 전달력있는 목소리와 정확한 발음, 최고에요!!
+accomplish87 앗;; 아니용^^; 그렇게 봐주셔서 넘 감사드려요~^^!!ㅎㅎ
유나님 채널을 알게돼서 정말 감사하게 생각해요~~정말 돈주고도 알기어려운 여러가지 팁들도 그렇고 하나라도 더 알려주시려고 애쓰는 모습에 항상 감동받는답니다^^
아마씨에서 중금속이 검출됐다는 결과가 있어서 불안해서 못먹겠네요 ; 아마씨 제외하고 해먹으려고 합니다주로 아마씨가 인터넷에 팔다보니 신선도라든지 중금속 검출 여부를 미리 확실히 확인하기가 어려워서 아쉽네요.
이거보고 따라먹으려고 인터넷주문중이었는데 질문 몇가지드릴께요!
- 콩가루는 꼭 검정콩가루여야 하나요? (밀가루분해편에서 노란 콩가루 좋다해서 하려고하니 두종류를 구입해야 할것같아서요)
- 그래놀라는 어디서 구입하세요?
언니..근데여.. 아몬드가루는 볶은 아몬드 가루여야 하잖아요 그죠?ㅠㅠ찾아보니까 베이킹용으로 나와서 생아몬드가루밖에 없던데..언니는 가루 사서 볶아서 드세요?
지성 및 여드름 피부에도 안전할까요? 미백주스와 물광주스 두개가 있는데 저걸 둘다 먹어야 하는건지... 어떻게 먹어야 할지 궁금해요 ㅎㅎ
아니면 미백주스 꼭 안만들어먹어도 카무카무가루만 약처럼 먹어도 되는건가요? ㅎㅎ
우유/두유, 바나나1/2(나트륭배출) 볶은!아마씨(티스푼1,오메가3), 아몬드(피부수분증발막음), 검정콩가루(국내산/)
그래놀라 (식사대용시 씹는맛>
검정콩가루가 생검정콩 가루예요, 볶은 검정콩 가루예요?? 이대로 다 사려고 하는데 헷갈려요!
저 처음 댓글 달아보는데요~ 너무 도움이 많이 되는 유투버라서 글을 올립니다~ 첨 구독하네용~ 근데 아몬드 파우더 생인거 맞나요? 구매하려고 하는데 생거 먹어도 되는건지 ㅠㅠ 무지 해서 죄송해요 ^ㅠ^
저도 놀라면 어메!! 이러는뎈ㅋㅋㅋㅋ우와...동영상도 좋지만 점점 인기도 많아지시구 댓글도 전보다 많아지고있는데 댓글마다 답글 달아주시는거 진짜 최고인거같아요 !! 유명하신분들 보면 답글 잘 안달아주시던데
짱이에요!! 앞으로도 그래주시면 완전 짱짱입니다👍🏻 최고 👍🏻
+김다솔 ㅎㅎ 어메!!! 급놀라면 툭 튀어나와요 ㅎㅎ
많은 사랑주고 계셔서 요즘 붕붕비행기 타는 기분이랍니다! 감사드려요~^^
힘 닿는한 열심히 댓글 달아보겠습니다! ㅋ
(근데 댓글 달고 있으면 하루가 훌쩍가서.. 일주일에 한개이상 영상 만들기가 쉽지 않다는게 함정!! :-)
치아씨드 불려뒀던 거 넣으샸나요?
유튜브 시작하기 전 블로그땨부터 봐오던 사람입니다 ㅎㅎㅎ
그땜 어리고 게을러 보고 지나쳤는데 요즘 나이가 들면서 다시 영상 찾아보고 있네요😂
몸에 좋다는 수퍼푸드가 너무 많은데
유나님 요즘은 어떤 루틴으로 드시고 계신지
너무 궁금합니다
유나님영상은 짧은시간내에 다양하고유용한팁들이 많아서 너무좋아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ♡
+이윤정 감사합니다~~ 꿀팁 더 마니 올릴게요^^!!
빼독주스에서는 치아씨드는 미리 물에30분정도 불려야 한다고
히지 않으셨나요?물광주스는 불리지 않고 그냥 타서 마셔도 되나요?
안녕하세요? 좋은 정보 주셔서 오늘부터 저녁을 물광쥬스로 대체하고 있습니다. 그런데 한 가지 궁금한 점이 있어서요~ 치아씨드는 넣고나서 15분~30분 있다가 드시나요? 바로 먹어도 괜챦을까요? ^^
유나님 항상 좋은 정보 감사드려요~ 나이가 한두살 먹어가면서 단순한 메이크업 방법보다는 피부 본연의 상태가 더 좋아질수 있는 방볍을 찾고있었는데, 유나님 동영상이 무척 유용했답니다^^ 아, 한가지 궁굼한것이..보통 메이크업 동영상이 올라오면 베이스, 파데순으로 바르고 끝나던데 선크림은 빼고 발라도되는건지 궁굼합니다. 선크림,베이스,파데까지바르면 아침 화장하는 시간이 너무 많이 걸리고 들뜨더라구요ㅜㅜ 답변부탁드려요~~
+이효진 자외선차단지수가 높은 베이스를 사용하면 하나로도 대체 가능하지만 썬기능을 제대로 하려면 양을 충분히 발라야해요~ 이때문에도 베이스가 밀릴 수 있으니 어쩔수없답니다, 야외활동이 많으면 세단계 다 비르되 단계별로 잘 흡수시키는 방법뿐이랍니다ㅠㅠ
안녕하세요~ 이너뷰티를매일챙기기어려워서 이너뷰티약이나 음료를먹으려고하는데 효과가있을까요?? 몸에는해롭지않을까요??
유나님!동안한그릇덕분에변비탈출하고피부톤이한층맑아졌단소리에살맛나는여자사람이에용 감사감사:) 물광쥬스도해먹으려구서리태를한통샀는데 얘는볶아서갈아야하나요?아니면생검정콩그대루??
유나님 질문이 있는데요, 제가 외국에서 살고 있는데 검색해보니 almond powder 와 almond flour, 그리고 almond meal 이렇게 세개가 나오더라구요. almond powder를 사는게 맞는 거죠? 어디서는 세개가 같은거라고 하던데.. 어떤걸 사야할 지 모르겠어서요.
아마씨에 카드뮴이라는 중금속이 검출되어서 2킬로 산거 다버렸어요. 피부청색증도 일으킨다는데 이건 괜찮나요?
너무 잘 보고 있어요! 이 영상만 몇번을 봤는지 ㅎㅎ
그런데 검은콩 가루 사려고 하니까 성분표들에 죄다 단백질 0g 이라고 나오는 게 많더라고요 그걸 사야 하나요? 그리고 저는 미국에 사는데 아마씨를 flaxseed 라고 하던데 똑같은 거죠? 주문 했는데 볶았다는 말이 없어서 .. 괜찮겠죠 ??^^
언니 진짜 궁금한 거 있는데요.
영양보충제는 따로 챙겨드세요?
비타민류나 미네랄 오메가3. 이런 거요.
안녕하세요~ 수많은 유투브 영상을 보면서 댓글 남겨본 적 한 번도 없는데 유나님 영상 보고는 너무 감동 받아서퓨ㅠㅠㅠ 남겨요! 제가 얼굴에 열이 많은 체질이라서 그런지 트러블이 잘 올라오는 피부예요. 그렇게 민감한 것 같지는 않고요!! 밑의 댓글들을 읽어보면서 이 영상과 주스가 트러블 피부를 위한 주스는 아니며, 중점은 이너뷰티라는 언니의 설명을 보았어요! 이 주스를 따라해보려고 재료는 이미 산 상태인데, 트러블 피부만을 위한 방법이 따로 있을 까요? 아니면 건강한 재료들만 넣은 이 주스를 꾸준히 마시면 효과가 좀 있을까요? 또, 제가 사진까지 첨부해서라도 유나님께 피부 조언을 받고싶은데 그런 방법이 있나요..?ㅠㅠ 여러 피부과를 전전해도 약 처방에 시술만 계속 권하셔서.... 도움을 주실 수 있다면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ
하루가 다르게 유나님의 구독자 수가 늘어나는 게 보여요! 불과 2주전 유나님을 처음 봤을 때 구독자 수가 5000명 대였는데 지금은 7000명 대니까요'! 이게 영상의 컨텐츠 질 뿐만아니라, 유나님이 구독자와 상호작용에 신경 쓰는 점이 많이 작용한 거 같아요. 매 댓글에 피드백을 해주시니... 정말 감동일 따름입니다ㅎㅎㅎ 댓글이 수는 아마 갈 수록 기하급수적으로 늘텐데ㅜㅜ 바쁘셔서 댓글마다 피드백을 달지 못하셔도 변한거라 생각하지 않고 언니 영상 보면서 잘 따라해볼게요~ 피부미인이 되기 위해서 빠이팅~~🙌🏼🙌🏼
+Sarah Park 와우,, 님 댓글에 제가 더 감동인데요^^
안그래도, 영상은 더 자주 올리려 촬영과 편집에 시간을 쏟다보니 하루가 48시간이었으면 하는..^^;ㅎ
감사하게도 구독자 수가 빨리 늘으면서 댓글도 많아지다보니, 답글을 자주 달기가 어려워진게 사실이랍니다ㅜㅜ 하지만 하나하나 다 읽어본다는것만 알아주세요 ㅎㅎ
일단 트러블용 영상을 자세히 제작하려해요, 일단 이 물광주스는 이너뷰티에 좋지않은 자극적인 식사를 대신하는데 의미가 있구요, 피부과 약처방은 가능하시면 피하시길 권해드려요..
스테로이드나 항생제, 화농성인 경우 쉽게말해 피지선의 유분을 말리는(?)약, 을 처방한 약이기 때문에 근본적인 개선이 아닌, 일시적으로 가라앉히는 정도이며
이 약때문에 다른부분이 않좋아질 수 있으니 참고하셔요ㅠㅠ
언젠가 직접 만나게 되면, 1:1로 상담해드리고 싶네요^^ㅎㅎ
I love all the inner beauty videos,please do more. It would be great if you perhaps made a video of your diet and what you eat during the day/week to stay healthy :)
안녕하세요. 요즘 건조해져서 너무 힘든 사람입니다.
메이크업 전에 할 수 있는 수분관리는 많이 나와있지만,
메이크업 후에 얼굴이 심하게 당기거나 찢어지는 느낌이 들 경우에는 어떤 조치를 취하면 좋을까요?
야근을 많이하다 보니 메이크업을 꽤 오래 유지하고 있기때문에 건조함을 해결할 방법이 필요해요.
도와주세요 ㅜㅜ
이거 하루에 한잔만 마셔야되나요~? 두잔 세잔은...안되나요 너무맛나요ㅠㅋㅋㅋㅋ
다른주스도 같이 먹고있는데
겹치는 재료 (아몬드가루,치아씨드..등) 반복해서 넣어 먹어도되나요???
질문있어요 ~~
미백주스 먹고있는데
저녁에 다 먹을수는없을것같구 ~~
어떤걸 아침에 먹음되나요 ?
아님 ~
미백주스에 아마씨랑 검은콩가루 바나나 등을 함께 갈아먹어도될까요 ?
그리고 집에 미숫가루가 너무 많은데
그걸루 대체해될까요 ?
질문이 너무많네요 ㅎ
우유대신에 아몬드밀크는 어떨까요?! 비타민 E덕분에 더 좋지 않을까라는 생각이 ㅎㅎㅎ 피부 욕심 ㅎㅎㅎ
그러게요 게다가 Vegan에게는 필수일듯
믹서기어디껀지 다른분이 여쭤보셨는데ㅠㅠ 그냥 인터넷에서 주문한거라적어주셨는데 제품 어디껀지라도 알수없을까요? 믹서기가없어서 사서 해먹고싶은데.. ㅠㅠ 언니가 쓰시는 제품 사고싶어요
+Hyosun Moon 오래전에 사서 기억이ㅜㅜ 중소기업 제품이라서요~ 대략 2만원대거 고르시면 다 비슷할거에용..ㅠㅠ
우유또는두유한컵 큰바나나반냉동보관단호박또는고구마 아몬드파우더큰스푼1 100프로캘리포 검정콩가루 국내산100 큰스푼1 꼭 볶은아마씨작은스푼 그래놀라1스푼 간후 치아씨드큰한스푼 섞어먹기 = 건조 탄력엔 하루 한잔
유나님ㅠㅠ 이 영상대로 만들어먹었는데 뭔가 매운맛?이 나요ㅠㅠ 한모금 넘길때마다 목도 따갑구요ㅠ 뭔가 왜한맛? 이라고 해야하나.. 레시피대로 재료 주문해서 똑같이 만들어 먹었는데 왜이런걸까요??
아 여름에 창문열고 입벌리고 자서 아침에 목이 아프긴했는데 아침, 점심으로 다른음식 먹을때는 안그랬는데...그거랑 상관이 있을까요??
으앙 유나님의 좋은 피부는 화장품이나 팩같은 관리라고 생각했는데 정답은 진정한 이너뷰티였네요! 저도 요새 좁쌀 올라오는 게 환절기라 당연하다고 생각하고 있었는데... 꼭 환절기 아니더라도 여드름 올라오면 외부 자극 때문이라고만 생각했거든요ㅠㅠ 속을 챙겨야겠다는 생각을 전혀 못해서 영상 보면서 머리 한 대 맞은 듯했네요ㅋㅋㅋ큐ㅠ 저는 불면증도 있고 식사도 제대로 안 하고 워낙 불규칙한 생활과 식습관으로 살아가고 있는데 이것만 고쳐도 피부가 정말 좋아질 거라고 생각해요ㅋㅋㅋㅋ 이제 슬슬 고쳐야할 때가 왔나 봐요ㅠㅠ 레시피대로 매일매일 챙겨 먹으면 진짜 속부터 예뻐질 것 같아요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 뷰티는 내면부터 챙겨야 한다는 거 잘 배우고 갑니당 헤헤
+현정미 와우~ 정미님 답글을 왜 이제야 뵜찌요??ㅠㅠㅠㅠ 맞아요 속부터 챙기기 시작하면, 피부는 자연적으로 따라온답니다^^ 속이 식사라면 스킨케어는 영양제와 같아요, 부족한걸 채워주는 정도?^^ㅎㅎ
항상 하이팅입니당!!!♡
I love your skincare-related videos! Would you please make a video how to care for eye skin?
언니 오늘도 예쁘시네요ㅎㅎ
좁쌀여드름으로 피부과도 다니면서 고생하면서 나름 이너뷰티 신경쓰고 있었는데 정말 화장품보다 중요한게 이너뷰티인것 같아요!
저는 물 잘 챙겨 먹고 채소과일 일부러라도 챙겨먹고 있는데 그것만으로도 이너뷰티의 시작이겠죵??
저도 주스같은거 만들어서 먹어봤는데 귀차니즘....어느순간부터 안먹고있더라고요ㅠㅜ
+김지영 이너뷰티는 군것질만 끊어도 시작이에요~ 항상 화이팅이에요^^!!
진심 너무 좋은 레시피같아요!! 어렸을때부터 바나나쉐이크 진짜 좋아해서 자취시작하고도 아침대용으로 많이먹었었는데 이렇게 다른 재료들 같이 넣어먹으니까 더 든든하고 맛있어요! 진심 검정콩가루 넣는거 너무 취저예요...ㅠㅠ 미백주스랑 물광주스 둘다 많이 해먹었었는데 요즘은 두개 다 섞어서 먹어요..허헣 처음 영상 봣을땐 먹은날 안먹은날 피부가 다르겟어 설마? 했는데 진짜로 먹는날 컨디션이 다른거같아요 감사해요 앞으로도 더 많은 이너뷰티 영상 올려주세요!!
와진짜 ㅠㅠ 넘 좋은정보에요!! 근데 저는 흰우유의 특유의 맛이 싫어서 흰우유를 못먹는데 저렇게 재료넣고 갈면 우유맛은 많이 안느껴질까요~~???ㅠㅠ
+김서우 음.. 그렇담 두유로 대체하시는게??^^ㅎㅎ
두유 한컵, 바나나 1/2개 (냉동), 아몬드파우더 한 큰술, 검정콩가루 한 큰술, 볶은 아마씨 1티스푼, +a그라놀라, 갈고 나서 치아씨드 1티스푼
언니 질문있어요제가 코코넛오일을 먹으려하는데 여기 주스에 한스푼씩넣어서 같이 먹어도 되는건가요?
댓글 확인하실지 모르겟지만.. 제가 해외거주중이라 콩가루가 구하기힘들어서 그냥 생검은콩을 갈아도 문제없을까요?
*후기*
저는 바나나 1개 다 넣어먹었는데
맛은 유나님이 말한것처럼 고소하고요
미숫가루 맛도 나고, 바나나 맛도 조금 나고,
저는 개인적으로 '씹히는게 있는 두유'라고 생각해요!!!
유나님 덕분에 천천히 오랜기간동안 다이어트도 하면서 피부관리도 될것 같아요~
항상 좋은 영상 보여주셔서 감사해요♥
요즘 안그래두 이너뷰티에 관심이 짱짱이였는데!!ㅋㅋㅋ유나님 채널을 알게된건 저한텐 넘 행운인거 같아용~~~~>3
+원냥 감사합니다^^ㅎㅎ 메이크업, 스킨케어 뿐 아니라 좋은 이너뷰티 내용들도 마니 대기중이에요!!♥ㅎㅎ
진짜 뷰티유튜버 다운 뷰티유튜버👍👍 진짜 컨텐츠 하나하나 빠지지않고 고퀄.. 글고 언니 분위기 넘나 고급진것.. 사댱합니당 영상 잘보고잇어요 ❤❤
영상 잘봤어요!♡
아몬드 파우더나 아마씨 같은 물광쥬스에 들어가는 재료들 어디서 구입하셨는지 알 수 있을까요~?^^
+정연희 네~ 파우더와 씨드종류는 인터넷, 소셜에서 사시면되요, 마트에선 잘 안파는듯요^^
치아씨드를 사야하는데 아마폴라씨를 샀네요.. . . . 한국어로는 양귀비씨앗 ㅋ ㅋ ㅋ 생긴건 치아씨드랑 색이 비슷한데 사이즈가작고, 이름이 아마씨랑 비슷해서 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 스페인어로는 아마폴라에요ㅋ ㅋ ㅋ 오늘 처음써봤는데 맛이이상해서 영상다시봤더니 치아씨드였어!!!! 스페인어로 되있는걸 사다보니 헷갈렸어용 ㅜ 이 퍼피씨드는 어디다쓰나요 ㅜ베이킹도 안하는뎅 ㅜㅜ
미백주스 물광주스 다 챙겨먹으려면 어떻게 해야하나요??다이어트안해도되긴하지만 그래도 다 가루라 탄수화물이많아서요😮
영상 잘 보고있어요~! 물광주스에 사용되는 아몬드파우더는 베이킹용인가용...? 포털에 검색해보니까 베이킹용이어서요~!
+HEESU ㅎㅎ 맞아요~ 거의 베이킹용이에용 저도 그걸로 사요^^
미국에서 구매하려하니 볶은아마씨 말고 생아마씨만 나오네요 사서 볶아야할까요? 아니면달리 검색할 방법이 있을까요?
늘 좋은정보 감사합니당~^^
근데 치아씨드 대신 햄프씨드도 가능한가용??
성분들이 혹시 달라 안되나용?
지난번 잠깐 드시는 영상보고 먹고있어요!! 혹시 그래놀라는 시중에파는 시리얼용 사면되는건가요~?
+rimme - 네~ 성분보시고 맘에드는걸로 고르시면되요^^
완전 꿀팁이에요!! 직장에 이거 챙겨다니면서 먹어야 겠어요! 근데 지금까지 우유나 치즈 등 유제품이 피부에 안 좋은 줄 알았는데 괜찮은가요??
저녁식사대체해서
저녁에 먹어도 될까요?
늦은밤에먹는것보단 이른저녁에 먹는게 낫겠죠?
우와아아 이런 영상 너무 사랑해요! ㅎㅎ 항상 다른 유튜버 분들은 그냥 좋아요 나빠요 라고만 하시지 정작 왜 좋은지 나쁜지, 어떻게 좋은지 안좋은지를 말 안해주셔가지고 가끔 정말 알고 좋다고 하는건가?답답하고 의심스러웠는데 이렇게 구체적으로 설명해주셔서 감사합니다! (특히 변비가 왜 피부에 나쁜지 설명 짱b)오늘 처음 영상봤는데 곧바로 구독 누르고 가요~ 개인적으로 메이크업 영상 보다 (메이크업도 좋아해요..) 이런 이너뷰티, 피부관리 영상 너무 좋아용💜💜 저도 피부관리의 근본적인 시작은 이너뷰티라고 생각해용 꺄아아악 언니채널 오늘 처음봤는데 지금부터 밀린영상 다볼꺼에요! 좋은 영상들 부탁할께요~♡♡
ps 언니완전예뻐요! 송지효 닮으셨어요♡
+Eunbi Son ㅎㅎㅎ 감사합니다^^ 앞으로 은비님이 좋아하실만한 알찬영상 줄줄이 대기중이랍니다^^!!
잘 보고 갑니다. 즐겨보고있어요! 유튜브보다 댓글 남기는거 처음인데 그만큼 유나님 내용이 정말와닿고 쏙쏙 들어온다는거! 저도 화장품 성분중요시하고... 모든건 다 몸 안에서 비롯된다는걸 너무나 깊이 절감하고있는 뇨자라...더더욱 영상 챙겨보게되고... 그렇답니다. 이영상말고 다른 영상에서 보고 마녀공장 클리어토너 샀는데 만족하면서 너무잘쓰고있어요. 발성도 너무좋으시고..피부도 너무좋으세요! 긍정적인 자극이 퐉퐉 온다능...뒤에서 유나님 영상같이보시던 저희 엄마가 웬만한 연예인보다 더 이쁘다고 하셨답니다! :)
+Jihyun Yang 헛.. 너무 칭찬을 와르르 해주셔셔..ㅠㅠ 너무너무너무 감사합니다❤️ 이런 긍정적인 자극이 될 수 있다는게 너무 기뻐요..^^ 영상 더 알찬내용으로 열씨미 구상할게요~!!헤헤 (어머님께 너무 감사하다고..꼭 전해주세요(__)(^^) 어머님 사릉해요..!!❤️히히)
I watch all your videos! You're the best!! ❤️💕
+BelieveXOXO Song Thank u sooo much~!! :)
콩가루나 아몬드 가루 등등 이런 가루로 만든 것들은 어디서 팔아요? 인터넷에서 구입할 수 있나요?
안녕하세요! 구독한지 얼마안되서 유나님영상 찾아보다가 이 영상을 보게되어 질문드립니다ㅠㅠ 2년전 영상이라 답글을 달아주실지는 모르겠지만, 혹시 아몬드 가루를 그냥 아몬드로 대체해도 되는걸까요??
늘 너무 잘 보고 있어요!ㅎㅎ 한가지 궁금한게 아몬드 파우더 대신 볶은아몬드를 넣고 갈아도 크게 차이는 없겟죠? 파우더로 쓰신 이유가 뭔지 궁금해서요 ㅎㅎ 답변주시면 감사드릴게요!
+최해영 잘만 갈린다면 전햐 상관없답니당^^ 파우더로 쓰는 이유는, 아무래도 가루형태가 흡수가 잘되구요, 특히 아몬드같은 견과류 소화가 잘 안되는 분들도 꽤 되시거든요^^ 주스로 마시면 아무래도 여러가지를 한번에 먹기 편하니.. 가루형태를 더 꾸준히 먹게되더라구요^^ (따로 먹으려 쌓아놓으면 잘 안먹고 맨날 쌓아만 놓는 저..ㅠㅠ ㅋㅋ)
아ㅎㅎ네넵 답변 감사합니당!! 다음 동영상도 기대하고 잇을께요!!
Great video once again. Beauty does really start from what we put in our body. Thanks U:NA!
+Suebee Thanks for catching what I meant in the video! Yes, what we put in body is much more important than what we apply on skin surface! :)
유나님 :) 영상 잘보고 있어요! 뷰티 정보뿐만 아니라 건강해지는 정보까지 정말 감사합니다 ! 참 이번 영상에 아마씨는 가루형도 있고 아마씨가 있던데 어떤걸 사야할까요? ㅎ
피부가너무좋으셔서 한눈에반해 바로구독하고 계속봤습니다^^ㅎㅎ 지루와악건성으로 지금힘든데 요레시피따라해서 먹어봐야겠네요^^ㅎㅎ피부가좋아지는정보주셔서감사드려요~~♡아참! 궁금한게있는데 유나님은 이주스를매일드시나요??
+박은영 네~ 매일저녁 마시구요^^ 지루와 악건성이 동시에 있으시다면 유수분 벨런스가 마니 깨지신거같아요ㅜㅜ 독소배출에 좋으니 평소 따듯한 물 마니드시구요, 제 셀프케어영상 1편보시면 도움 마니 되실거에요^^
이너뷰티가 얼마나 중요한지 깨달았어요!! 근데 혹시 주근깨는 어찌 해결해야 하는지 알 수 있을까요ㅠㅠ? 레이저 밖에 답이 없나요.....??ㅠㅠㅠ
+Eileen K 레이저 잘못하면 더 짙어져요ㅠㅠ 조만간 영상으로 올려볼게요^^
안녕하세요? 물광주스는 아이들과 함께 먹어도 될까요? 큰애가 여드름피부라서 같이 먹어도 될지 문의드립니다. 감사합니다! ^^
8일째 먹고있습니다 !!!!!!!!!!
찾다찾다 지쳐서 피부문제로 병원약 복용중이었는데..
유나님 영상보고 밑져야 본전이란 맘으로 시켜서 먹었거든요
일단은 여드름이 안올라와요!!!!
좁쌀여드름이랑 화농성 여드름 반반 이었는데 피부가 깨끗해졌어요ㅜㅠ
그리고 건조한게 사라졌구요
전과 똑같은 제품을 발랐는데도
피부에 생기가 생겼어요!!
전이것도 모르고 기초만 엄청 찾아다녔는데..
세상에.. ㅠㅠ 정말 감사합니다
계속 고민하고 찾던거를 한방에 해결해주시네요
유전적으로 피부가 별로라
고민이 많았는데
이런 귀한 정보 알려주셔서 감사해요
정말.. ㅠㅠ 더 잘되시길 빕니다!!
추천 구독꾹~!!!!!!
언니 이거 레시피도 더보기란에 적어주시면 안될까요? 왠지 머리카락에도 도움될듯한 레시피네요! 항상 정보덩어리 넘나 고마워요ㅠㅠ 이거마시면서 살도빼고 피부고지켜야징
내일부터 매일 한잔 씩 챙겨봐야겠어요❤️유나님 정보들 다 너무 유익하고 전달하시는게 너무 좋아요😍짱짱
I love all of your videos! You are very knowledgeable and your videos are of high quality. Could you do a morning and night routine video for us?
와..대박꿀팁만 가득하네요 너무 좋아서 눈물이..ㅠㅠ!!앞으로도 열시미 배우고싶어요 !! 유나님 응원할게용!!! 싸랑해용!!❤❤
+박지수 꺄~~ 저도 싸릉해요!!!!!♡♡♡
방금 재료다주문한게 와서 정확히 만들어서 먹어봤어요~~! 정말 맛있어요!! 이방법을 어떻게 알게되신거에요?? 저도 유나님 피부처럼 되고싶어요 !!
+김진아 입에 맞다니 다행이에요^^ 피부에 좋은재료중 궁합이 좋은애들 찾아가며 넣다보니..ㅎㅎㅎ❤️
Hi Una, thank you for this video! I am going to try out this smoothie recipe! Look forward to more of such videos from you! :)
+Stephanie Koh Thanks:) I guess u will be satisfied with my next inner beauty video!
매일 유투브들어오면 언니영상 올라왔나 확인했는데 오늘있어서 바로!! 제 피부가 열이 많은 이유를 오늘 알게됬어요😆 너무 유용해요👍🏻 그 주스 간식으로 먹어도 좋을까요?! 칼로리가 너무 높을지...(제가 먹는 간식 칼로리가 더 높을것 같지만 ㅎㅎㅎㅎㅎ)
+임지원 아하하하 간식으로 먹을땐 양을 좀 줄이시면 되요^^ 그래도 평소먹는 군것질류만 이 주스로 대신해도,, 오우,, 장난 아닐듯요?^^
요새 피부에 자꾸 트러블이 올라와서 식단에 문제가 있나 했더니... 빙고! 역시 이너뷰티가 중요하군요! 앞으로 저녁식사는 물광쥬스로 대신해야겠어요*.* 새로운 쥬스레시피도 기대할게요!
+유재희 감사합니다~ 다음엔 주스가 아니랍니당..(비밀)ㅎㅎㅎ
유나님~! 물광주스, 미백주스 둘다 하루에 마셔도 괜찮을까요~?ㅎㅎ
요새 이너뷰티에 관심이 많아져서 이것저것 찾아보고 있었는데 저에게 좋은 컨텐츠네요ㅎㅎ 유나님 비디오라 더 신뢰할 수 있는 거 같아요!
+김보람 오~ 감사합니다^^ 담 이너뷰티는 더 좋아요!!
콩가루랑 아몬드가루는 어떻게 구해여? 콩은삶아야하나용?
Unni!! My mum struggles with constipation and apart from this smoothie is there anything else she can eat or do to help? She also has alot of facial heat which you said in your other video is bad for skin what can she do to make the heat go away?
+Christine Lee As I said in my video, over eating, salty food, gluten, fried food and so one..the foods make facial heat as well! She need to control the foods what she eats first:)♥️
으앙 ㅜㅜ피부대박 ㅠㅜㅠㅠㅠ 광이난당...ㅎ.. 도움되는영상짱많아요 ㅜㅜ짱짱! 구독하고가요 ㅜㅜ 많이많이올려주세요!!
어제 부대찌개 한사발먹은걸 잊고 오늘 아침 얼굴이 왜이리 푸석하지했는데.. 오늘 저녁은 집에 남은 곡물 파우더로 쥬스 만들어 먹어야겠어요! 좋은 영상들 항상 고맙습니다~!
+가람 부대찌개...;;;ㅋㅋㅋ 가람님.. 피부생각하세요!!!!!!!(막 혼냄ㅋㅋㅋ) 당분간 저녁에 맥주, 치킨, 닭발, 라면 금지!!ㅡㅡ+
우와 진짜 뭔가 확 깨달음을 주는 이느낌!!b
+박지영 아하하하 깨달음과함께 꿀피부..💕
안녕하세요 유나님~^^ 처음에 네이버에 뜬거보구 블로그에 유투브에 다 잘 보구있어요! 진짜 대단하세요ㅎㅎㅎ 근데 아몬드가루 대신에 볶은 율무가루는 어떨까요?
+정하나 네~^^ 몸에 좋은 가루들이라면 다 좋지요, 하지만 음식들은 각자의 효능이 조금씩 차이가 있어서 무엇을 목적으로 먹느냐에따라 조금씩 달라질 수 있어요, 가령 율무는 차가운 성질이라 위가 않좋거나 몸이 차서 수족냉증이 있거나 생리통이 있는분께는 잘 권하지않구요, 열이많아 화농성여드름이 올라오는 분들께 좋아요, 쌀겨는 탄수화물 위주이기때문에 굳이 주스로 먹을 필요는 없을거같아용^^ 참고로 쌀겨도 성질이 서늘하답니당..ㅎ
우와 명확해요 감사합니다^^
이너뷰티 컨텐츠 너무 좋네요^^ 아마씨는 생소했는데 이번 기회에 꼭 먹어봐야겠네요ㅎㅎ 오늘도 영상잘봤습니다~😊
+읁오 아마씨는 적덩량 미만으로 먹으면 슈퍼푸드이고 넘치게 먹으면 오히려 독이랍니당ㅎㅎ 제가 알려드린 티스푼 양으로만 드시면 피부에 완전 좋아용^^
저는 하루견과류 한봉지랑 두유랑 같이 먹어야 겠어요! ㅋㅋㅋㅋ그리고 엔지낼때 인간적인 모습 너무 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유나님 최소 다가지신분...*
+노지원 아하하하;; 엔지;;
아마씨는 요즘에 중금속검출 됬다고 하던대..대체해서 햄프씨드도 괜찬나요?
항상잘보고있어요!! 제가 장이안좋아서 피부가가끔상하는데 이거보고 저녁한끼대용으로먹고 피부건강도 챙겨야겠어요~~감사합니다!!
+정지민 물광주스와 시너지 터지는 이너뷰티편도 기대해주세요^^!!
집에서 해보려고 하는데 치아씨드 대신 햄프씨드를 이용해도 될까요...?
우와 청소년기 이다보니까 얼굴에 아무래도 신경을많이쓰게되는데 여드름난거 가리려고 맨날 커버좋은 쿠션.이런거 바르고 피부관리 어쩌라는건데 진짜..이러고 잇었는데 클랜징도 중요하고 기초도 중요하다는거도 알앗지만 이런건 또 듣네요! 정말 좋은거 많이알려주셔서 감사해요ㅠㅠ 맨날맨날 챙겨볼게요! 그리고 다이어트할라햇는데 이런좋은영상 보고가서 기분좋네요 감사합니다~~구독하구 맨날맨날 챙겨볼게요!
우와 저도 저녁용으로 해먹어야겠어요ㅎㅎ😊근데 아몬드가루쳐보면 다 베이킹용인데 이걸로 해도되는거죠?
+김세희 네~ 제것도 베이킹용이랍니다^^
진짜 너무 유익한 영상이에요,
뷰티유투버분들 영상 종종보지만 따라해봐야지하고 주문까지했네요^^
유나님처럼 꿀피부되고싶어요>
+mijin park 쭉~ 챙겨드셔보세요!!!😍
믹서기 어디꺼 쓰시나여.. ㅠㅜ 안불량한
간편한 믹서기가 찾기 힘들어요
카무카무 가루 어디에서 구매하시나용?ㅠㅠㅠ 아몬드도 알고싶어용!
I really like your videos
But where did you get those powders?
Am actually looking for a blender/juicer. May I know which brand do u use?
+Aira xiao Same questions. Can't wait to try this recipe out though. :)
Same here...it's really hard to find these powders
유나님 영상보고 재료 그대로 주문했어요~ 먹어보고 저도 효과가 좋았으면 좋겠네요 항상 좋은영상 감사드립니다
유나언니!!오늘도 영상 잘 봤습니당💓 말씀 너무 잘하세요ㅠㅜ넘나 부러운 것...ㅜㅡ항상 꿀팁들 공유해주셔서 감사해요!! 그리구 언니는 블랙헤드나 모공은 어떻게 관리하시는지 궁금해욥!
+김승현 모공, 블랙헤드관리 특집영상 준비예정이에요^^(요청이 너무많아서;ㅎ)
조금만 기다려주세요!!
+U:na 유나 우와!!기다리고 있겠습니당ㅎㅎ유나언니 화이팅😙