Разрабатываем сгибатели пальцев стопы

Упражнение разрабатывает и укрепляет мышцы стопы, которые могут быть ослаблены или наоборот в гипертонусе из-за ношения модельной обуви, хождения на каблуках, неправильного распределения веса собственного тела на ноги и ступни, определённого стереотипа движения. Является в комплексе с остальными упражнениями для ступней профилактическим, образования или ухудшения степени плоскостопия и нароста " шишки " на первом пальце стопы. Работая со стопой, вы высвобождаете все тело! Помогаете ему дышать и наслаждаться движением!

[@Solne4nii90]

Какие приятные женщины

[@aterina5870]

как там все захрустело-то! и как сразу ступне хорошо стало! она давно этого ждала. Спасибо

[@aiamai4301]

Спасибо большое!

[@Sunnydisha]

Добрый день! Можно ли так разрабатывать сухожилие - разгибатель большого пальца ноги, после травмы. Зашили сухожилие 1 мес. Назад.

[@user-cf1ul3ut6q]

Как вы? Год прошел. Ушла проблема со сгибателем большого пальца?

[@penumbradiffuse6995]

Любители красивых женских ножек и подвижных ровных пальчиков не дремлят =)

[@viktorspresnakovs2547]

Причём тут тренировка сгибателей пальцев, если несколько упражнений по их разгибанию..? Логичнее, биомеханически по паттерну шага корректнее выбратьочередность от мизинца к большому пальцу.