Meditación Guiada para Sanar Heridas Emocionales ❤️‍🩹 15 minutos

Realiza la #meditación guiada con #afirmaciones para sanar las heridas emocionales y vuelve a sentir la paz en tu corazón.
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♡ Hola! Gracias por estar aquí. Soy Gabriela Litschi y voy a acompañarte en tu camino hacia el bienestar y el equilibrio interior. En mi canal podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE MEDITACIÓN CADA SEMANA y también rutinas de yoga e inspiración para tu día a día.
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00:01 Bienvenida y preparación
02:03 recomendaciones y tomar conciencia de la Respiración
03:04 Comienzo de la meditación Sanar heridas emocionales
12:50 Observar la Respiración y las sensaciones
13:26 Sanar con Amor y Compasión
14:14 Volver a la conciencia corporal y despedida
Siente la poderosa energía que te brinda sanar tus heridas del pasado, soltar el peso que llevas cargando durante tanto tiempo y reecontrarte con tu amor y luz interior.
Deseo que esta meditación te ayude a sanar las heridas emocionales y a estar en paz contigo y con la vida💫
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[@franciscamenez355]

Gracias Gabriela ,tengo 76 años y logrado sanar heridas de mi niñez pero siempre me gustan estas meditaciones ❤meditación 🧘‍♀️

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias por confiar y por seguir trabajando en tu autoconocimiento 🙏🏼💗Un fuerte abrazo!

[@patriciaotaduy3434]

Qué impresionante yo tengo desde ayer 63 años y no paran de dolerme las heridas que traigo desde que tengo 6!!! Y hace 30 que tengo una fibromialgia que aparentemente la detona este tipo de situaciones ❤❤❤❤

[@mary.510]

​@@patriciaotaduy3434❤❤❤❤❤❤ Tu vales mucho 🙏

[@lucianahernandez3866]

A escucharlas me dio mucha angustia no sé que signifique gracias

[@maribelceledon7248]

Cómo se inicia este camino de sanar heridas?

[@rodrigonequi]

Doy gracias a la vida por encontrarte en mí camino Gabriela! Te deseo lo mejor del mundo ❤

[@GabrielaLitschi]

Mil gracias por tu cariño y apoyo Rodrigo 💖🙏🏼

[@sgarciagg]

Gracias por compartir esta meditación que ayuda a tantas personas a lograr la paz y armonía en sus vidas! ❤

[@popstar8614]

Tengo 15 y creo que era esto lo que tanto necesitaba para poder sentirme tranquila conmigo misma

[@GabrielaLitschi]

Qué lindo leerte! Y qué regalo el que te haces empezando a meditar tan jovencita 🥰🙏🏼✨

[@ilianasapienr.938]

Mi querida Gabriela, está meditación es FABULOSA! Gracias por estar siempre conmigo. NAMASTÉ ❤

[@irisalbingiralda3914]

Una maravillosa Meditación ,un lujo poder escucharte 🙏🙏🙏❤
Gracias gracias gracias

[@normabeatrizsuarez369]

Querida Gabriela,cuanto bien me hace meditar.mi herida mas grande es del abandono.tengo 68 años y no se quien es mi padre.con estas afirmaciones llore mucho...agradecida de todo corazon!!!❤❤❤

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por confiar y permitirte estar contigo estos minutos. Te mando un abrazo muy grande 😘😘

[@normabeatrizsuarez369]

💕❤️❤️

[@user-kb7gk2zr4b]

Tengo 85 años y me siento feliz de poder hacer esta meditacion contigo ❤

[@GabrielaLitschi]

Qué gran honor poder compartir el camino contigo 🙏🏼Muchas gracias por confiar

[@tiocaris]

Esta meditación es pura magia!!!!! Deberías de agregarla a Spotify🫶🏽🤲🏽🪄✨

[@dianamoreno3456]

Gracias Gracias Gracias 🫂

[@marialuisatrolio9991]

Gracias GaBriela!!!!!!!!!
Me siento en paz!!!!!!!!

[@mauriciorobertohernandezmo486]

Muchas gracias! Logre calmar mi ansiedad con esta meditación. Buenas vibras te mando

[@benimadrazo1254]

Muchas gracias por esta meditación tan maravillosa . Me hace sentir más valorada , liberada y en paz 🙏

[@yambertcalderon3120]

Tengo 18 años, gracias por esta meditación me encantó,pude soltar emociones que tenia reprimidas,les deseo mis mejores vibras a todos❤.

[@GabrielaLitschi]

Gracias por confiar 🙏🏼✨

[@BadZale18]

Hoy me desperté llorando al soñar con mi madre y sentir esa sensación de abandono en mi niñez, fue muy fuerte! Llore desconsoladamente pero sentí que liberé emociones reprimidas en mi. Gracias por esta meditación estoy tratando de sanar cada día y serr más fuerte

[@GabrielaLitschi]

Te abrazo fuerte y te mando mucha luz 🙏🏼✨

[@amalialima6821]

Amén..
Gracias. GABRIELA ..Buena meditación..me llegó al fondo de mi corazón..
Nunca es tarde para aprender ..como dicen cuando el alumno está preparado llegan los Maestros...
Gracias infinitas Gracias..

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por confiar y dedicar este tiempo 🙏🏼💖

[@carmefernandez5480]

Namaste

[@GabrielaLitschi]

🙏🏼✨

[@annasicras1640]

Muchas gracias encantó

[@user-ux3kd1lo9p]

Gracias

[@lilianagalello1659]

Gracias Gabriela esta meditacion tranquilizo mucho mi angustia

[@sarabalcazar8347]

Lloré mucho con esta meditación

[@skylan2729]

Gracias, esta meditación ayuda después de haber pasado tantas dolencias incomprendidas, y no hallar esa voz que pueda decirte cosas como estas, parte de lo que más que sanarse a uno mismo también se necesitaría poder escuchar y recibir esa ayuda también, gracias

[@GabrielaLitschi]

Gracias por confiar 🙏🏼💖

[@pablekomusic6807]

Gracias Gabi, este año mi propósito es mejorar mi salud mental, parte de esto es sanar mis heridas emocionales, por ende te agradezco ❤, Dios te bendiga, me encantaron las afirmaciones siento que era lo que necesitaba, un me aceptó pertenezco, dejarme escuchar mis heridas sin evitarlas

[@GabrielaLitschi]

Te deseo un 2024 lleno de paz y crecimiento interior. Un abrazo muy grande 🙏🏼💫

[@mariadelsocorromercado1029]

🙏🙏un 🤗 de 🌝y 💚🌹🌹🌹 para ti

[@GabrielaLitschi]

🙏🏼✨💖

[@mariacarlacabrera]

Sentía mucha angustia, ya me encuentro mucho mejor, gracias

[@shadowgamer7537]

Gracias llore y despues sentí una renovación en mi corazón ❤️ me esta sanando ❤ me encanta siento una paz maravillosa

[@KelvinCastillo-zz8hy]

Gracias me sentí muy bien..!! Mi favorita ls escuché 3 veces

[@darioroland3292]

Gracias gracias gracias me ha ayudado mucho !!! Bella Alma gracias por compartir estas Meditaciones que nos ayudan tanto a seguir sanando nuestro ser interior !❤

[@marielaaguado1138]

Gracias Gabriela me sentí muy bien estaba haciendo otras para calmar eso que llega a mi mente pero está meditación va con lo que necesito muchas gracias Dios permita logré sanar un Abrazo

[@antoniagonzalezberlanga9674]

Gracias gracias ❤

[@GabrielaLitschi]

☺️🙏🏼✨

[@claudiomartinrabellinoaida2536]

Gracias hermana por tus hermosos afirmaciones ❤

[@ceciliaaznavour4150]

Gracias muchas gracias...lloré y lloré..me sentí más liviana..
Bendiciones.

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias por confiar 🙏🏼💖

[@lorenamosquera2347]

Gracias gracias gracias me llego en el mejor momento.

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por meditar conmigo 🙏🏼✨

[@elsatejasa9]

Gracias por esta meditación!! ❤❤

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por confiar siempre

[@user-if2cc3zo1o]

Gracias gracias gracias me sentí tranquila hay cosas q tengo q trabajar para aseptar Namaste

[@GabrielaLitschi]

Gracias por meditar conmigo 🙏🏼✨

[@dolorsguijarro1615]

Ha sido brutal. Gracias, gracias gracias.

[@leliarivera5171]

Gracias, gracias, gracias.
Estaba necesitabdo esta terapia.
Namaste.

[@GabrielaLitschi]

☺️💛✨

[@viviloiacono4064]

Gracias fue una caricia a mi Alma, me ayuda mucho para comprender mis emociones y seguir sanando, gracias gracias gracias!!!💕

[@MariaCastro-ye7tt]

Buscando una meditación di con tu canal🤍✨️🤝🤍✨️! Graciaas🤝

[@lolagonzalezmartinez3019]

Gracias!!

[@GabrielaLitschi]

💖🙏🏼

[@lupitaortega3546]

Gracias 🫂 me ayudo a conectar sin el juzgarme 😊❤❤🙏🙏😇

[@almita601]

Hermosa meditación. Absolutamente gratificante. Di gracias toda mi vida. Cada segundo de mi vida hasta ahora lo abrazo con Amor 🧡 Lo voy a compartir con mi hija que se el bien que va a hacer integrar estas afirmaciones. GRACIAS GRACIAS GRACIAS Gabriela🤟Mil bendiciones 🙌. Namaste 🩷

[@GabrielaLitschi]

Un abrazo muy grande!

[@pablekomusic6807]

Acá seguimos Gabi, trabajando en nuestras heridas, se sienten durísimo y se van identificando ❤, un abrazo 🫂

Gracias Gabriela, qué importante es sanar estas heridas para dejar que brote la semilla que hay en nuestro corazón ❤

[@GabrielaLitschi]

Es tan necesario atender a nuestras emociones 🙏🏼💖 gracias por meditar conmigo

[@milagrosgarciaroman2142]

Gracias gracias gracias 🫂🫂❤😊

[@annasicras1640]

Muchísimas gracias m encanto ❤

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias por meditar conmigo 🙏🏼

[@AlmaMartinez-jx3td]

Thanks!

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias por tu apoyo 💛🙏🏼 te mando un fuerte abrazo

[@lalanatrip6263]

Gracias!🧘🏽‍♀️🙏

[@florenciaestelaperez6243]

Gracias hermosa llore gracias ❤

[@elsavillanuevaceballos4291]

Gracias Gabi lo nesesito mucho tengo mucha anciedad y temor y está meditación me hace sentirme mejor.

[@mariaesperanzacastro3360]

Me encantó

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias por meditar conmigo 🙏🏼

[@ceciliaarriagada1146]

Gracias Gabriela..me encanta esta meditación ❤😊

[@letysolorioguzman4988]

Gabi al iniciar la meditación estaba muy triste por un dolor del pasado, me sentía que no merecia ese trato. Me levante de nuevo con tu meditación . Mil gracias

[@ceciliaarriagada1146]

Me encantó Gabriela ☺️ gracias gracias gracias ❤😊

[@noemigarcia9795]

Gracias gracias gracias... La meditación me ayudó a liberar y a llorar sacando para afuera mis dolores 😊😊😊 gracias gracias gracias

[@GabrielaLitschi]

Gracias por confiar 🙏🏼✨

[@user-uf2tw1or8t]

Hola gracias por darme tanta seguridad 😊😊😊❤

[@ligiapena2232]

Gracias Gabriela, me siento bastante bien desde que estoy haciendo ésta meditación. Dios le bendiga 🙏

[@sandradottori1019]

Sos un ángel en mi vida. Tu vis me transporta. Maravillosamente sanadora. Gracias gracias gracias

[@GabrielaLitschi]

Muchas gracias por meditar conmigo 🙏🏼✨

[@estirky1]

Cuando me regalé la sonrisa lloré, claramente la necesitaba. Gracias por tu tiempo, me gustó escucharte

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por dedicarte estos momentos contigo 🙏🏼✨

[@user-jy8td3tg8c]

Excelentisimo increible bello hermoso sin palabra❤

[@GabrielaLitschi]

Muchísimas gracias

[@valverdemachado3681]

Gracias a tí!!!! ❤❤

[@yurimarcanizales4978]

Gracias 🫂❤

[@monicaplana4850]

Hola guapa gracias el pasado pisado cuesta pero se puede lograr gracias ❤❤❤❤

[@alibader3755]

Me he sentido bien y sugiero a que otras personas lo hagan. Gracias ❤🙏

[@diegorivas5892]

Gracias llore bastante me tocó varias heridas esta meditación ☺️🙏

[@GabrielaLitschi]

Hola Diego, gracias por confiar y por meditar conmigo 🙏🏼💗

[@adrianagalvan113]

Mil gracias 💜 🙏 bendiciones infinitas

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti siempre 🙏🏼

[@alejandracocino9971]

Sanar es un trabajo lineal , del día a día , Gracias por brindar herramientas para poder hacerlo un poco más fácil ....
No todos los días son fáciles de transitar nuestras emociones... tu ayuda es valiosa!. 🙌

[@GabrielaLitschi]

Gracias por confiar 💖🙏🏼

[@angelorlandoguillenfiguere5549]

Gracias gracias gracias.

[@luzdivinagomez6041]

Muuchas gracias de ❤

[@paolacolina8501]

Hola llore y llore es normal que llore ???? .... y luego sentí tanto amor hacia ami y paz y me felicite ❤❤❤❤

[@GabrielaLitschi]

Si es normal, cuando meditamos desbloqueamos muchas emociones 🙏🏼💖 un abrazo bella

[@maralisand1101]

Gracias, Gracias, Gracias 🙏🙏🙏

[@juanlobo3681]

Gracias y bendiciones!

[@miriamstrada9096]

Gracias, gracias,💜🙏🌈 gracias,me se ti liberada , infinitas bendiciones

[@GabrielaLitschi]

Que lindo! Gracias por compartirlo y por confiar 🙏🏼💫

[@FlorenciaTorres-hu5ds]

Buenos días Gabriela
Hice está meditación y reconozco que hubo resistencia, sudoración.
Seguiré tus recomendaciones y la repetiré las veces que sea necesario.
Muchas gracias por tu ayuda.
Namasté

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por confiar 🙏🏼✨

[@mariaesterbaez9941]

Gracias infinitas!❤

[@evaluna3909]

Oro y miel ✨

[@sairaredondo6785]

Preciosa meditación 🤍 Muchas gracias 🤍

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por confiar 🙏🏼✨

[@irmaguzman4586]

Gracias Gracias Gracias bendisiones 🙏❤

[@AileenSadaz]

Gracias señorita.

[@IsabelGambinMartinez]

Gracias me siento genial escucharndote😊

[@shibahold3907]

Hola desde españa es la primera vez que lo pruebo y me senti extraño pero termine en calma no podia ni mover el cuerpo hasta que poco a poco pude hacerlo de lo tranquilo que estaba muchas gracias y seguiré mirándolo tus videos

[@gloriamazza3612]

Gracias gracias gracias hermosa

[@maricelvargashernandez7478]

Gracias que Dios te bendiga ❤ amen amen amen

[@rociolabenita6762]

Gracias ✨🙏🏻✨💖✨

[@mariananicolas6630]

Gracias Infinitas Gabriela!! Todas las meditaciones son preciosas!! Namaste!!🙏

[@fernandasanchez3842]

Gracias por dedicarte a esto ❤

[@youtubesoslomas272]

Gabi q.bellas meditaciones❤️❤️❤️❤️👏👏👏

[@analiapina7833]

Gracias por esta meditacion 🙏

[@user-mc5tk5lb6i]

Gracias 🙌

[@berthabeltran4391]

Gracias gracias gracias Bendiciones Gabriela

[@katherinebetancuraguirre2015]

esta meditacion me ha servido mucho a mi para yo sanar las heridas de mi pasado😊

[@Hidropiniaecologica]

Gracias 😊

[@user-kb7gk2zr4b]

Gracias me hace muy feliz meditar contigo tengo 85 años y soy feliz

[@antonioalbertovillaverde2275]

Gracias ❤

[@marciaelaineurbanomiranda3824]

Gracias Gaby!

[@user-tf2de7ou4y]

Gracias linda meditación 🙏

[@user-dc3ls2xf9q]

Gracias a ti amiga espiritual estoy alineada con el universo felizmente gracias me siento amada y maravillosa llena de luz 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 gracias por existir amiga te envío grandes bendiciones 🙏🙏🙏🧡🧡

[@DionisioPaez-zv7mw]

Muchas Gracias por esta exelente Meditacion 👍👏👏👏👏👏👏

[@carolinamoreno2037]

Infinitas gracias, gracias, gracias. Que hermosa meditación ❤

[@GabrielaLitschi]

Gracias a ti por confiar 🙏🏼✨

[@nataliaortiz3538]

Gracias, gracias, gracias. Enhorabuena por tu trabajo, Gabriela.🙏🙏🙏💛💛💛