تعلم ما فائده سلم السرعه للاعب كرة القدم 🤔؟
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- هذا الفيديو ، سأوضح لك كيف يزيد سلم السرعة من سرعتك كلاعب كرة قدم أم لا. يمكنك أن ترى لماذا من الأفضل التدرب باستخدام سلم السرعة بدلاً من مجرد التركيز على التسارع.
#سلم_السرعة
#تمارين_ سلم_السرعة
#فوائد_ سلم_السرعة
#ما_هو_سلم_السرعة
--------------------------------------------------------------------
تابعونا علي :
💥 فيسبوك 💥 www.facebook.c....
📱انستجرام📱 ....
🎬تيك توك🎬
vm.tiktok.com/...
#كرة_قدم
🔥🔥
😍🥰
كلامك غلط! السلم يساعد على سرعة الانطلاق يعني اذا كنت واقف وبدك تركض بسرعة، والسلم يساعد على سرعة حركة الرجلين.
تقصد التوافق العضلي و العصبي والرشاقة وهو جزء مهم في السرعة
گول والله مرتين 🤭
كابتن اودي ربنا يوفقك ويقويك يا نجم مصر،♥️⚽
أنا طفل عمري 10سنوت دإمن أتمرن فبيت
كلام غير صائب
السلم يعمل على التوافق العضلي العصبي و الرشاقة و تحمل القوة المميزة بالسرعة وهذا كله من جزء السرعة الانفجارية
💪💪
و أنا أسأل ليش أنت بطيء😂😂
كلامك غلط اصلا انت بطيء
يعني كل الناس غلط وانتِ صح ؟؟ حكيك غلط
ممكن كل الناس خطأ وكلامة صحيح الضاهر انت من نوع الي يشوف كل الناس يسوون شغلة يسوي مثلهة❤❤
كلامك ❌❌❌❌
ايش الصح
@@hazrd698سيبك منو
كلامك غلط
ايه الصح ؟!