dr. Jiemi Ardian - Belajar Bahagia untuk Mental Sehat dan Seimbang | BukaTalks
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- dr. Jiemi Ardian adalah dokter yang berkecimpung di bidang psikiatri. Menurutnya, memahami kondisi biologis tubuh dan keterampilan untuk menghadapi masalah seperti stres dan depresi sangatlah penting untuk menjaga kesehatan jiwa dan tubuh. Dengan kata lain, kesehatan mental dan kesehatan fisik punya keterkaitan dan saling berpengaruh satu sama lain.
Stress memang bisa melanda siapa saja. Sayangnya, stres yang sama bisa berbeda reaksi pada tiap orang. Hal ini dipengaruhi oleh keadaan, respon internal dan genetik. Jika kita mengalami stress, cukup terima dan jangan biarkan perasaan serta emosi mengendalikan kita.
dr. Jiemi Ardian berpesan jangan sampai mengalami stres yang berlarut-larut. Karena setiap orang bertanggung jawab atas kesejahterannya masing-masing. Untuk mengetahui tentang hal ini kamu bisa saksikan BukaTalks edisi Question of Life bersama dr. Jiemi Ardian sekarang juga!
---------------------------------------------------------------------------
BukaTalks : BukaTalks adalah sebuah inisiatif dari Bukalapak untuk membangun wadah bagi para kreator dan inovator untuk berbagi cerita inspiratif bagi kaum muda, dalam format diskusi yang diadakan rutin setiap bulannya.
Tema BukaTalks dibuat beragam, mulai dari teknologi hingga kesenian, dengan menghadirkan topik dan narasumber yang dapat membuka mata penonton dan memberikan perspektif baru.
---------------------------------------------------------------------------
Subscribe: bl.id/subs-buka...
BukaTalks - Question of LIfe: • BukaTalks - Question o...
Video #BukaTalks lainnya: • Real-Time Operational ...
Podcast BukaTalks bisa didengarkan di Spotify, Apple Podcast, Google Podcast dan App Anchor. Buka aja link-nya di bukl.pk/podcas...
Website: www.bukalapak....
Download Aplikasi Bukalapak di sini
iOS: itunes.apple.c...
Google Play: play.google.co...
Like / Follow Social Media Bukalapak:
Facebook - / bukalapak
Twitter - / bukalapak
Instagram - / bukalapak
Google Plus - plus.google.co...
Forum Komunitas - komunitas.buka...
Stack Overflow - stackoverflow....
LinkedIn - / pt-bukalapak-com
Kira2 kalau buat orang patah hati, teorinya menjadi seperti ini:
Cara terbaik untuk melupakan adalah dengan tidak berusaha melupakan. Semakin keras kita berusaha melupakan, kita justru sedang aktif mengingat-ingat.
Cara terbaik untuk bahagia, adalah dengan tidak berusaha menjadi bahagia. Semakin keras kita berusaha menjadi bahagia, kita justru sedang aktif membuat stres dan kesedihan.
Biarkan lupa sendiri, biarkan sedih hilang sendiri. Berapa lama sih kita sedih? 12:30
Jadi biarkan kesedihan itu sendiri yang menentukan kapan dia akan pergi. Kita hanya perlu bersahabat dengannya dengan mengendalikan reaksinya.
Agree.. Terimakasih
Gue pernah baca tentang being dari buku the power of now dan itu beneran bikin sudut pandang terhadap hidup gue berubah cuy. Jadi lebih hadir aja dalam hidup, engga larut dalam emosi dan pikiran. Serasa lebih punya kontrol pada diri sendiri.
Pengarangnya siapa mas?
@@ainnaprimeriyosietarida3140 penulisnya eckhart tolle, aktif youtube juga dia
Ada terjemahannya ngga ya?
Apakah bukunya ada versi terjemahan
@@dasphemy kurang tau juga, mungkin ada sih.
Luar Biasa dr Jiemi paparannya 👍👍👍
Luar biasa ya dok.. salam sehat jiwa
"sedih akan berlarut jika kita mengijinkan berlarut , semakin kita berfikir untuk menghilangkan kesedihan.. Kesedihan itu akan muncul semakin kuat "
Sedih Sementara, Senangpun Sementara
Sakit Sementara, Sehat Sementara
Miskin Sementara, Kayapun Sementara
Dunia Sementara, Akhirat Selama-lamanya
:)
#DSAS2
Ketika saya sedih, saya jatuh sakit.
Dan ini jawabannya 😔
Saya kurang mengerti dg pemaparannya.. tp sy suka ada seminar ttg kesehatan mental 👍 biar kita tahu, gangguan jiwa itu bukan hanya orang gila di jalanan atau di rsj
buat temen lo yang overthink atau diri lo sendiri coba direnungi mulai detik 12:10 ini sering gue lakuin ke temen cewe yang pada overthink gak karuan, mikir ini lah itu lah macem macem yang padahal belum tentu terjadi tapi udah negatif duluan.
Untaian kata-katanya bukanlah rangkaian puisi yang terucap.
tapi pemaknaan yang mendalam akan konsep kesehatan jiwa
dan membuat kalimatnya menjadi lebih bermakna.
terima kasih pa Dokter..
Sebelum nonton video ini, saya bingung untuk menakar sebenarnya stres mana yang wajar dan stres mana yang tidak wajar, karena tiap orang punya perspektif masing2 terhadap stres itu sendiri. Seperti yg dokter bilang, ada yang menurut mereka suatu hal tidak perlu diambil pusing, tapi utk orang2 lainnya justru menganggap ini sebagai hal yang mengacaukan hidupnya. Dan alhamdulillah, biarpun agak cepat2 ngomongnya, tapi saya dapat poin yang dokter sampaikan, intinya semua kembali lagi kepada kita dalam menghadapinya. Saya mungkin akan nonton ini berkali2 supaya kata2 dokter ini bisa betul2 melekat di pikiran saya, karena apa yg dokter jelaskan ini betul2 logis dan scara tidak langsung bisa memberikan pertolongan awal kpd org2 dengan mental disorder. Dear bukalapak dan dr. Jiem, terimakasih sudah menjawab pertanyaan saya🙏🏻
kebanyakan orang lupa kalau kesedihan juga atas seizin tuannya.
Orang juga kadang lupa kesedihan terlalu dihakimi
Pernah sedih yang terkumpul akhirnya terluap dalam tangis, yang setelah menangis reda, sedih pun ikut hanyut dan mulai berkurang
Keren presentasinya pak dokter.. thanks atas ilmunya
Sebagai mahasiswa psikologi gw sangat setuju dengan pemaparan dr.Jiemi. Thank you ilmunya dok
Intinya keseimbangan adalah kunci dari kesehatan mental
Sebenernya bukalapak punya ide2 keren. GO BUKALAPAK
kadang kadang stres capek juga bisnis ga sukses sukses, setelah banyak kegagalan, tapi orang lain masih banyak yg lebih susah juga
This is all about mindfulness a core concept of budhism since 2.500 years a go, orang indonesia dulu ahli soal "being" atau sering disebut "eling", sadar akan realita tanpa bereaksi hanya sebagai observer, jadi bukan konsep baru buat orang timur,
Bener pak, eling. Sadar. Mindfulllnes
Piweling jaws sebenernya bagus2 tapi kadang orang atau saya sendiri susah untuk mempelajarinya
Memang bukan konsep baru tp byk org tdk tahu, jd perlu sering disampaikan. Krn qt gak tau kpn titik terendah qt datang yg bikin qt lupa dg hal2 spt ini
@@m_besar3478 right
saya bekerja dijalanan sebagai driver ojol untuk menguji dan mengontrol emosi saya, semoga berhasil.
Setiap orang bertanggung jawab atas emosinya masing-masing..
Fokus pada kesedihan membuat kita tidak bisa menikmati kebahagiaan yang ada di dunia ini
badai pasti berlalu tapi ingat hari cerah pasti berlalu juga
Gils, the power of professional. Heran ya yg kya gini gk prnh nongol d trending...
Haha selamat datang di IndonesiaKu
Conclusion:
"This too shall pass"
Terimakasih dokter jimie 😭 suara nya nenangin & materinya dalem banget...
Terimakasih banyak Bukalapak... Konten yang penting banget..
Keseimbangan adalah kunci dari kesehatan mental
Ketika menontong vidio ini...
Selain ilmu yg d dapat jg menambah keyakinan spiritual pribadi sy krna teringat bnyak ayat d dlm Al-quran yg menurut sy lekat dg kesehatan mental manusia. Berbahagialah, karena kita manusia 😊
Ak mau lepas dr obat depresi
Setiap orang bertanggungjawab atas kesehatan mentalnyamasing-masing, atas kebahagiaannya masing-masing😇
Gara2 pak dokter ad di podcast Fellixandro , maka muncul talk ini , menariik dok pembawaan nya ,, bermanfaat ilmunya
penyampaiannya adeeem, tidak menghakimi perasaan. saya suka
Seneng nonton channel ini,gaada iklannya
Reaksi kita terhadap kesedihan, bagaimana kita memaknainya doing dan being, sangat mudah dipahami thankyou dok
Mudah untuk dijelaskan, namun biasanya sulit untuk dipraktikkan. Akhirnya saya mencoba meditasi. Praktiknya jadi lebih mudah :)
Brasa banget langsung tertampar terjungkal tengkurep pen nangis rasanya dengerin penjelasanya dr jiemi,terima kasih dr jiemi yg hebat keren dan luar biasa 🥰
Terimakasih dr. Jiemi sudah berbagi ilmunya ynng sangat bermanfaat, semoga kita termasuk orang-orang yang memiliki mental sehat dan seimbang.
terimakasih dokter. terimakasih bukalapak.
Buset, keren banget dokter ini, dulu pernah liat di menjadi manusia, baru nemu video penjelasan beliau skarang. Kereeeeeen bukatalks
Saya rasa Penjabaran tentang BEING kata lain dari SABAR
Kesehatan jiwa memang tidak langsung membahayakan nyawa tapi kesehatan jiwa secara tidak langsung membahayakan nyawa
selalu suka lihat orang pintar berbicara😊
Nonton ini tiap kali sedih. Berulang ulang, dan feel better thanks bukalapak
Masyaallah, tingkatkan konten" brmutu srpti ini !!
terima kasih dr jiemi, terima kasih buka lapak
Proud of you Jiem..
suaranya adem bener dok, bikin terlena hehe
Luar biasa dr. Jiemi. Pemaparannya, amazing! So inspiring. Thanks dok
Akhirnya aku menemukan jawaban. Mantap betul dr satu ini...
Saya sebenarnya jadi terinspirasi mau menulis buku soal mental illness, subyek nya saya sendiri dalam menanggapi berbagai emosi yang hadir......
Bagaimana cara kita menghadapi pikiran dan perasaan kita, baik stressor besar, lingkungan, trauma masa lalu dan sbgnya, lalu bagaimana kita merespon semua itu....
Tentu terdengar akan sangat subyektif dan sedikit filosofis karena ini murni berdasarkan pengalaman sendiri dan perjalanan diri sendiri....
Keren and deep bngt. Thanks for this bukalapak
Agaknya saya yg masih bingung atau durasinya saja yg kurang lama :))
Terima kasih banget buat BukaTalks karena mengundang Dr. Jiemi Ardian untuk berbicara kesehatan mental. Penyampaiannya sangat mudah dimengerti. Kalau boleh request, jika memungkinkan juga melampirkan slide presentasinya.
Terimakasih dr.jiemi🙏🏻
Keseimbangan adalah kuncinya 👍
keren dok, aku nangis denger+nontonnya
Astrie Nurwulan sabar dan kuat ya...
Detail dan ilmiah dok.. Respect.
Setiap nonton dr jiemi rasanya pengen meluk aja🤗
menahan amarah, sedih, & stress larinya ke punggung, ketika badan saya di urut sedikit malah mata saya tiba-tiba mengeluarkan air mata & hati menjadi sedih
Oh gitu ya mas. Ilmu baru.
@@ghinagy Alhamdulillah mas sekarang ada perubahan dlm diri saya udh gk kayak dulu, cuma sekerang suka sedih, jd saya belajar afirmasi diri dipagi hari dan bener manjur energi positif pagi sangat mempengaruhi mood dalam aktifitas seharian
Ya betul banget ketika sya menahan amarah lri kepunggung sya stengah jongkok jongkok anggep lagi mikul amarah tsbt😂😂
sedihnya pas menit 8.08 shootnya bikin bloking dari dr. Jiemi nggak keliatan :( next di optimalin ya buat tim Bukatalk tengkyu
dokter favorit kita semua
Thank you Bukalapak
Sama-sama Heni :)
Sounds like insideout ❤
Episode terbaik bukatalks 😅
Kuncinya perbanyak ikhlas :)
Ini bagus banget sih.
Alhamdulilah, tks menemukan video ini
Terlalu stress berbahaya, tidak stress juga berbahaya
Thanks ilmunya dok
Iklas, cukup, dan syukur
Pas lgi setres nonton ini
Luar Biasa pak...👍👍👍
Sangat bermanfaat. Terima kasih dokter Jiemi 😄
Pengendalian emosi jiwa adalah obat yang manjur...
nontonin ini bikin globus hystericusku menggondokkk
keren banget, bikin open minded
ok ini keren, meskinpun point yang saya tangkap cuman sedikit
Thank you...
Keren sekali dokter terima kasih..
Terima kasih dokter atas ilmunya, sangat bermanfaat
Setahun ini sya stress di karenakan sibuk nya pekerjaan kurang nya keadailan,, capek kerja giliran minta cuti hanya 7hari 🙁
Sangat membantu, sehat dan sukses selalu untuk tim digital konten Bukalapak dan Dr. Jiemi!
Bukalapak 👍👍👍
semua genetik. bener kata emak, cari jodoh liat bibit bebet bobotnya. kalo bibitnya ada gangguan jiwa yahhhh
thank you, ilmu yg keren
mohon untuk editor video agak diperhatikan lagi mengenai transisi (entah apa itu)... saya nonton jadi kurang fokus, karena beberapa detik saja sudah ganti fokus karena sudut pandang videonya berubah...
9.55 mata mulai berkaca-kaca. Yagila lemah banget dimotivasi gini aja deg-degan. 😄
Balance in all thing
Pak jiemi pas masih muda
Weiishhh baru tau ada ted indonesian version
Kontennta bagus, goodjob bukalapak
Huebat...mantab om , bangga 🙏
👍👍👍 menyimak aja dok
saya izin ambil kesimpulan dari video ini untuk tugas yaa terima kasih..
Makasih
Info pembahasaan🙂
kereeen, inspiriiiiing
Bukalapak kerenn
Keren banget dok
Terimakasih, sangat bermanfaat 👍
kesimpulannya cintai takdirmu :D
Jenius