10 MIN ABS AND BOOTY WORKOUT / Tone your tummy and glutes with dumbbell | Katja Seifried
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- Опубліковано 26 жов 2024
- Are you looking for a workout for a firm belly and round bottom? Congratulations, you've found it. The 10 MIN ABS AND BOOTY WORKOUT focuses on exercises for the abdominal muscles and buttocks, using a dumbbell or, alternatively, a filled water bottle of your choice. You will see how you can effectively train your tummy and buttocks with an abs and booty workout.
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Ich finde die 10 Minuten Workouts perfekt, um sie an ein bereits gemachtes, längeres Workout dran zu hängen.. Sie geben einen wirklich so richtig schön den letzten Finish/Kick!!!!
schönes knackiges workout um mit einem training abzuschließen. gefällt mir!
Sehr schönes knackiges finish workout 💪🙂💛☺️
Hat wie immer Spaß gemacht mit dir zu trainieren. Danke Katja ❤
Cool mit Hanteln! 🥳🥳🥳 Danke!
Sehr cool 😊 wieder mit Hantel❤
Hammer, perfekt noch nach dem Lauf Training ❤
Kurz aber sehr fein🥰
endlich mal abs mit hanteln 🥳🎉❤
❤❤❤ Danke.