Опа! Понеслась! Пацаны, хочу спасибо сказать. Раньше, с "промытыми" мозгами тренировался, искал всё какие-то программы рабочие. После ваших роликов начал тренироваться интуитивно, объёмно. За полгода прогресса больше, чем за 2 года до этого. Много выводов сделал о нашем "фитнесе" на ютуб.
Половина что есть в инете по тренировкам полное говно и не подходит для каждого. Просто какие то программы которые хер пойми для кого . Придумывать велосипед короче не надо , а ебашить надо !
Вот именно. Как чувствуешь так и тренируйся. А перерыв когда надо делать если есть вопрос такой - тогда когда на тренировку как на работу идешь. Не хочешь но надо - тогда делаешь перерыв. Вот весь секрет роста мышц.
Я конечно могу путать но герань это DMAA !!!! а DMAE это не герань это Диметиламиноэтанол или просто DMAE - это натуральное вещество, которое является прекурсором ацетилхолина. Относится к категории ноотропов. Имеет схожее с холином действие и структуру. Единственная разница заключается в том, что у диметиламиноэтанола отсутствует одна метильная группа. Это дает DMAE свойство напрямую проходить через гематоэнцефалический барьер, в то время как холин вначале обрабатывается в печени. Из-за этого DMAE является более эффективным веществом, особенно в воздействии на мозг, когнитивные функции, концентрацию, память.
Герань запретили в России, поэтому можно попасть под суровую руку закона. Распространение запрещено, теперь эта безобидная добавка на уровне стероидов для законодательства
Очень много не нужных кривляний, это либо образ, который нужно срочным образом убирать, либо надо расширять твой кругозор, немножко почитать художественную литературу. Сашка, посмотри на себя со стороны
Напрасно так говоришь о российских производитлях, попробуй любые добавки от того же Генетиклаб, увидишь что они вообще ничем не хуже того же макслера, а стоят дешевле.
Лет 5-7 назад русский производитель гнал абсолютное г. , поэтому у людей такое мнение и сложилось, я сам раньше ел только нормальные иностранные фирмы, щас уже присматриваюсь к нашим производителям, отзывы хорошие
Вот буквально час назад открыли прот с озона прайм крафт, ну на вид хороший, отзывов море, понятно что это всё китайский порошок рассыпанный у нас, ну Вобщем вроде как норм, а что там он из чего сделан никто не знает
@@АлексейФилатов-п1ф я несколько банок схавал этой фирмы креатина и предтрена(лайтовый довольно , но рабочий) , с озона заказывал. И то, и то оказалось ощутимо действенным)
Остановитесь пацаны, герань это DMAA а вы показываете банки в которых DMAE - диметилальфаэтанол это вообще разные вещества и совершенно разные дозировки
Я эспандер закрывал с помощью упора в ногу, что бы наработать объем. Потом уже мог нормально закрывать) Получаеться дозированно даеш усилие давлением руки, сколько нужно, по мере уставания пальцев давиш сильнее.
Андрей замотивировал и я стал херачить) в зал очень редко хожу. Если только жим поделать и ноги качнуть. А так на работе делаю себе железки и занимаюсь дома) сделал 2 гири по 11кг вышло, 2 гантели почти по 16кг, 1 гиря на 22 кг, 1 гантель на 9кг, ещё есть 3 резины и турник) вот и хреначить пытаюсь) мне 37, хочу норм форму. Пол жизни курил и бухал)
В коке 3.5 нет 140 кг. 140 кг реальной нагрузки может быть только в новом коке 4 из упаковки. А в задроченном, рабочем, его и подавно не будет, так как пружина садиться и расстояние между ручек уменьшается. Чтобы узнать реальную нагрузку эспандера надо проводить его калибровку.
Спасибо парни, мотивируете каждый день тренироваться ! Если вдруг будет удача выиграть, хотел бы коллаген, вес 112 кг, бегаю каждый день, коленям в помощь было бы хорошо 💪🏽💋
Для колен лучше убрать бег. Можно усугубить конкретно. Лучше если есть возможность ходи в зал и крути велик, либо эллиптический тренажёр. Много херач и не ешь сладкое) я от бега получил стресс перелом голени
@@NikoShurik что мешает одновременно усиленно тренироваться и при этом нормально восстанавливаться, чтобы спокойно жить без предтрена и не обрекать себя на глупую зависимость и проблемы с цнс?
@@NikoShurik Если человек ежедневно хорошо спит, кушает не стрессует лишний раз то ему предтрен действительно особо ничего не сделает, но таких людей не много, в большинстве юзеры предтренов это те кто спит по 5-6 часов, непонятно как питаются летят в зал уставшие, а в этом зале пытаются вывезти огромные тренировочные объёмы с отказами и полуубитые потом доползают домой, а ну и конечно ещё предтреник сверху запить энергетиком это святое) Таким людям надо для начала голову в порядок привезти и именно таким предтрен будет усугублять ситуацию
Овсянка без сахара на воде… как вы это едите, и самое главное, зачем такие жертвы? Не лучше ли приготовить нормальную вкусную кашу и не давиться ей а съесть в 3 раза больше к примеру?
Попробуй вообще без установки и без помощи второй руки закрывать, немного практики и тройка без установки зайдёт. Так прорабатывается весь диапазон закрытия) и силища однозначно прибавится
Андрюха, возьми хорошую жидкую магнезию и поработай над установкой! И 3.5 зайдет! И не поддавливай второй рукой в таком стиле я кок 4 закрываю) а без второй руки вообще без шансов где-то сантим остается.
Можно вас спросить,как именно стоит заниматься тренировкой экспандера? Я купил себе 55кг,и уже пару недель не могу полностью его закрыть,то есть остаётся около сантиметра всегда. Мне каждые три дня тренироваться? Каждый день? Раз в неделю?
@@ramzabshikarno3052 также советую поработать над установкой! Правильная установка играет большую роль! Так же и с магнезией сам пользовался сухой и думал что норм, пока не купил жидкую!
Первый раз на канале .. Смаева видел давно ( на других каналах ) .. очень много полезной информации .. Раздражает только клоун который вечно орет от предтрена, битбоксит , показывает рукой дажамбо и перебивает .. какой-то Руки базуки на минималках 🤦🏻♂️ короче Смаеву спасибо , кринжу 67 килограммовому соболезную
Ребят, взял Psyhotic как и у вас, по составу проверял + красная крышка, уже 2 раза перед тренировкой пил и ничего...не чувствую эффекта...хотя сверху на крышке предупреждение, начинать пить с 1/2 ложки...не вставляет, ничего...что делать?(
Я так понял на одних порошках сидите хотя саня думаю не ест это так как худой но зато если перестанет заниматься вся мышечная масса останется и сила тоже
Некоторые наблюдения по фирме Maxler. Да не разбомбится твой пукан влохмотья! Амень! Сразу к делу: 1 - Во-первых! Maxler не изготавливается в Америке и Германии, даже если бы об этом свидетельствовали миллионы псевдоинструкторов и качков России, почерпнувших информацию у поставщика или напрямую - с упаковки товара, то и тогда бы это не изменило реальности (да простят меня трансерфенгисты). Учитывая огромное наличие товаров фирмы Maxler у поставщика, в независимости от ситуации на таможне и санкционной политики, не сложно догадаться, что продукт производится где-то в районе Белорусси👋🤪
Когда Андрей подтягивался с большими весами на турнике(2020-2021 года), то может тогда у него пальцы были чуть по сильнее, ведь в видео "i Met Russian Hercules! DESTROYING WORLD RECORDS! Andrey Smaev РУС.СУБ"(18:26 на видео) в прошлом году, на канале Matt Rhodes Sport закрывал легко 10 раз эспандер coc 2,5 правой рукой и 8 раз левой рукой
Опа! Понеслась! Пацаны, хочу спасибо сказать. Раньше, с "промытыми" мозгами тренировался, искал всё какие-то программы рабочие. После ваших роликов начал тренироваться интуитивно, объёмно. За полгода прогресса больше, чем за 2 года до этого. Много выводов сделал о нашем "фитнесе" на ютуб.
Половина что есть в инете по тренировкам полное говно и не подходит для каждого. Просто какие то программы которые хер пойми для кого . Придумывать велосипед короче не надо , а ебашить надо !
Бля мужик я тебя не знаю, но как же ты ща фактанул.
Вот именно. Как чувствуешь так и тренируйся. А перерыв когда надо делать если есть вопрос такой - тогда когда на тренировку как на работу идешь. Не хочешь но надо - тогда делаешь перерыв. Вот весь секрет роста мышц.
@@vadvvaadd очень многие не хотят идти на тренировку никогда, для них такой перерыр займет вечность
@@volokno1061 😂😂😂
Атмосфера такая, как будто я там с вами нахожусь. Парни, вы настоящие, искренние, оставайтесь такими!
Как раз в этих миллиметрах и всё дело.
Я также не могу дожать 3,5 упирается и всё.
Хороший прогресс у вас!
Так держать.
ТНС, карта или блок 3,5 делаешь?
@@Министерство_Стали с ТНС, нет конечно, просто обычное закрытие.
С ТНС делал АRF 110 на 3 раза.
ua-cam.com/users/shortsZj6tMAhImMg?feature=share
@@ReZyLbTaT я только с праизвольной параллели СОС 3 могу.3.5 вообще круто давно занимаешься?Я 7 месяцев.
4 раза закрываю 120й на постоянку, рекорд 6 раз. Дальше не идёт....
Парни, дмае это ноотроп, она никакого отношения к герани не имеет. Не в уперек говорю, просто прочтите его действие в интернете
Я конечно могу путать но герань это DMAA !!!! а DMAE это не герань это Диметиламиноэтанол или просто DMAE - это натуральное вещество, которое является прекурсором ацетилхолина. Относится к категории ноотропов. Имеет схожее с холином действие и структуру. Единственная разница заключается в том, что у диметиламиноэтанола отсутствует одна метильная группа. Это дает DMAE свойство напрямую проходить через гематоэнцефалический барьер, в то время как холин вначале обрабатывается в печени. Из-за этого DMAE является более эффективным веществом, особенно в воздействии на мозг, когнитивные функции, концентрацию, память.
Одни из самых толковых парней
За try art is a murder отдельное спасибо))
У макслера брал криатин моногидрат годная тема
Красавчики ,супер розыгрыш
славно что с макслер законтачили👍🏻👍🏻
9:43 о каких капсулах идёт реч ?
С кайфом!
Чего с залом, выгнали?
Саня и Андрей привет!
Макслер раньше был хороший как сейчас незнаю
👍
На что живёте кто вам хавчик покупает?Я вообще порожаюсь живут спортом занимаются жрут в день столько сколько я за месяц ем откуда деньги то у вас?
дак Андрюха на заводе работает и в ночный смены в том числе ,Саня тоже работал,но щас уволился ,плюс в месяц с донатов десятка минимум
udp чужие деньги считать не хорошо!
@@jdmstyle1495 я не деньги обсуждаю,мозги включи малышок
@@НЕПОВТОРИМЫЙ-ф8й ещё как деньги ,крысенок
@@jdmstyle1495 тебе ещё расти до крысенка ты ещё малыш))
Не смотря на тело шея одинакового размера у обоих))))
Герань запретили в России, поэтому можно попасть под суровую руку закона. Распространение запрещено, теперь эта безобидная добавка на уровне стероидов для законодательства
Откуда там герань парни? Если она запрещена теперь. Успели забрать из старой партии?)
там dmae, a не dmaa
@@ПрофессорЛабутин ну тогда все понятно)
Сколько максимум вообще закрывали коки эти ? Мне кажется 3 кок уже редко кто закрывает
Пусть пробует есть вареные яйца,больше прогресс будет
dmae это разве герань?
Андрей то вобще тише мыши,с его то базуками.....
Очень много не нужных кривляний, это либо образ, который нужно срочным образом убирать, либо надо расширять твой кругозор, немножко почитать художественную литературу. Сашка, посмотри на себя со стороны
Это фишка Саши без него не интересно
@@Ранис-л7ркакая фишка? Ему развиваться надо, закрывать школьную программу хотя бы
КАКАЯ ЦЕЛЬ ЭТИХ ВАШИХ КАЧАНИЙ??
Привет
+++
Блевотину Металл не включайте больше🧐
Dmae это не герань
Ребята!!!! Ешьте все сами! Вам нужнее! Мы сами купим.
угораю с этой парочки , два гея )))
Вот она- настоящая мужская дружба. Билли Херрингтон гордился бы вами
Напрасно так говоришь о российских производитлях, попробуй любые добавки от того же Генетиклаб, увидишь что они вообще ничем не хуже того же макслера, а стоят дешевле.
Лет 5-7 назад русский производитель гнал абсолютное г. , поэтому у людей такое мнение и сложилось, я сам раньше ел только нормальные иностранные фирмы, щас уже присматриваюсь к нашим производителям, отзывы хорошие
Primekraft вроде ничего по отзывам.
Вот буквально час назад открыли прот с озона прайм крафт, ну на вид хороший, отзывов море, понятно что это всё китайский порошок рассыпанный у нас, ну Вобщем вроде как норм, а что там он из чего сделан никто не знает
@@АлексейФилатов-п1ф я несколько банок схавал этой фирмы креатина и предтрена(лайтовый довольно , но рабочий) , с озона заказывал. И то, и то оказалось ощутимо действенным)
6:57
-приправу к мясу, чтобы мясом отдавало
-в смысле мясо, мы яйца готовим
😂😂😂
тоже улыбнуло))
Остановитесь пацаны, герань это DMAA а вы показываете банки в которых DMAE - диметилальфаэтанол это вообще разные вещества и совершенно разные дозировки
16:28 наконецто нормальная музыка для кача. группа "thy art is murder"
Ещё можно 3,5 закрыть двумя руками и пытаться удерживать одной. Ну всё вроде достаточно поумничал😌 всем спасибо 🖖
Я эспандер закрывал с помощью упора в ногу, что бы наработать объем. Потом уже мог нормально закрывать) Получаеться дозированно даеш усилие давлением руки, сколько нужно, по мере уставания пальцев давиш сильнее.
Андрей замотивировал и я стал херачить) в зал очень редко хожу. Если только жим поделать и ноги качнуть. А так на работе делаю себе железки и занимаюсь дома) сделал 2 гири по 11кг вышло, 2 гантели почти по 16кг, 1 гиря на 22 кг, 1 гантель на 9кг, ещё есть 3 резины и турник) вот и хреначить пытаюсь) мне 37, хочу норм форму. Пол жизни курил и бухал)
В коке 3.5 нет 140 кг. 140 кг реальной нагрузки может быть только в новом коке 4 из упаковки. А в задроченном, рабочем, его и подавно не будет, так как пружина садиться и расстояние между ручек уменьшается. Чтобы узнать реальную нагрузку эспандера надо проводить его калибровку.
Снимайте все что можете ребята, чем больше , тем лучше 🤙🤙🤙🤙
Спасибо парни, мотивируете каждый день тренироваться !
Если вдруг будет удача выиграть, хотел бы коллаген, вес 112 кг, бегаю каждый день, коленям в помощь было бы хорошо 💪🏽💋
Для колен лучше убрать бег. Можно усугубить конкретно. Лучше если есть возможность ходи в зал и крути велик, либо эллиптический тренажёр. Много херач и не ешь сладкое) я от бега получил стресс перелом голени
Ребята, спасибо вам огромное за ваши старания, тренируюсь вместе с вами и Вашими роликами!
Андрей, ДМАЕ и ДМАА это разные вещи! ДМАЕ не запрещена.
Андрей, там 40мг DMAE - к сожалению это не герань ((
Смотрю вас с первых видео 💪
Каждый день с вами треню 🤗
Пожалуйста, не записывайте видео во время приема пищи, звуки не из приятных
всё круто, но сколько можно продолжать пропагандировать предтрены? Зачем они вообще нужны нормальному человеку?
@@NikoShurik что мешает одновременно усиленно тренироваться и при этом нормально восстанавливаться, чтобы спокойно жить без предтрена и не обрекать себя на глупую зависимость и проблемы с цнс?
@@NikoShurik Если человек ежедневно хорошо спит, кушает не стрессует лишний раз то ему предтрен действительно особо ничего не сделает, но таких людей не много, в большинстве юзеры предтренов это те кто спит по 5-6 часов, непонятно как питаются летят в зал уставшие, а в этом зале пытаются вывезти огромные тренировочные объёмы с отказами и полуубитые потом доползают домой, а ну и конечно ещё предтреник сверху запить энергетиком это святое) Таким людям надо для начала голову в порядок привезти и именно таким предтрен будет усугублять ситуацию
Сашка совсем в дурачка превратился. Бачок потёк
Овсянка без сахара на воде… как вы это едите, и самое главное, зачем такие жертвы? Не лучше ли приготовить нормальную вкусную кашу и не давиться ей а съесть в 3 раза больше к примеру?
Попробуй вообще без установки и без помощи второй руки закрывать, немного практики и тройка без установки зайдёт. Так прорабатывается весь диапазон закрытия) и силища однозначно прибавится
У Эндрю бицепс в кадр уже не влезает.
Ребята,по замерам эспандеров и как их устанавливать их,посмотрите канал "Стальной хват России"
Молодцы ребята...желаю вам ещё больше успехов и удачи 👍👍👍
Смаев походу гасит этого пассажира в туза
Блин ребят DMAE это не герань это Холин , а DMAA это герань ))
Андрюха, возьми хорошую жидкую магнезию и поработай над установкой! И 3.5 зайдет! И не поддавливай второй рукой в таком стиле я кок 4 закрываю) а без второй руки вообще без шансов где-то сантим остается.
Можно вас спросить,как именно стоит заниматься тренировкой экспандера?
Я купил себе 55кг,и уже пару недель не могу полностью его закрыть,то есть остаётся около сантиметра всегда.
Мне каждые три дня тренироваться?
Каждый день?
Раз в неделю?
@@ramzabshikarno3052 все по по ощущениям, но каждый день точно не стоит заниматься!!! Минимум раз в три дня, нужно время на восстановление!!!
@@ramzabshikarno3052 также советую поработать над установкой! Правильная установка играет большую роль! Так же и с магнезией сам пользовался сухой и думал что норм, пока не купил жидкую!
@@user-ed8dg9pr7w понял, спасибо!
расскажешь, кок 4 в таком стиле он закрывает))
Жду ещё ролики
Обожаю ролики можно даже до 40 минут, разговорные и вкач
Пацаны красавцы. Какие условия конкурса
Ребята, всем привет 🤝 Всем желаю отличного пампа, анаболизма и отсутствие травм 💪 Андрей, Саня✊
Первый раз на канале .. Смаева видел давно ( на других каналах ) .. очень много полезной информации .. Раздражает только клоун который вечно орет от предтрена, битбоксит , показывает рукой дажамбо и перебивает .. какой-то Руки базуки на минималках 🤦🏻♂️ короче Смаеву спасибо , кринжу 67 килограммовому соболезную
Андрюха,у тебя эсапдеры сделаны именно для правой руки,а есть леворукие,конечно тебе праворукий эспандер,левой рукой
жимать неудобно.
Подскажите как видос с протеином называется в него где есть диалог: Ты это всё продаешь? Да нет, это чисто для меня ;)
Атмосфера такая,как будто я там с вами нахожусь.Парни,вы настоящие,искренние,оставайтесь такими!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А почему в рационе нет протеина????
Лихо,СоС 3,5 закрыл,ну при твоей силе,не удивительно,ты и СоС4 закроешь,но над установками в руку надо поработать.
Андрей, а пробовал продукты ГенетикЛаб? Просто смотрю блог Халецкого, он утверждает, что продукт у него очень хорошего качества
особенно парафин в бицепсах хорош! 🤣😂😆
Еее! Смай и Браха снова в деле💪
Ребят, взял Psyhotic как и у вас, по составу проверял + красная крышка, уже 2 раза перед тренировкой пил и ничего...не чувствую эффекта...хотя сверху на крышке предупреждение, начинать пить с 1/2 ложки...не вставляет, ничего...что делать?(
Как динамометр Андрею отправить?
Саш, можешь жесты пальцами прекратить это делать.
Я так понял на одних порошках сидите хотя саня думаю не ест это так как худой но зато если перестанет заниматься вся мышечная масса останется и сила тоже
Всё кайф, НО кент Твой на наркомана похож.
ИМХО.
он не нужен на видео в будущем
приветствую 🤝✊🏋️♂️, а можно выиграть креатин? 😁🤝✊
Ебать вы себе весь жкт и тд убьете такой пищей, как жаль что одумаетесь потом а может и нет)
андрюх щас дмаа вообще почти нету дмба замена полная и дешевая достаточно
DMAE это не герань. Это просто ноотроп. Герань официально не продаётся.
В том предтрене от макслер нет герани(герань - это ДМАА , а там Диметиламиноэтанол - это ДМАЭ)
Так это изоформа герани, просто слабже, но по сути то то самое
Андрей , ты чем там пихаешь Саню. Его уже штырит , он не в себе
Влогер которого мы заслужили
Некоторые наблюдения по фирме Maxler.
Да не разбомбится твой пукан влохмотья! Амень!
Сразу к делу:
1 - Во-первых! Maxler не изготавливается в Америке и Германии, даже если бы об этом свидетельствовали миллионы псевдоинструкторов и качков России, почерпнувших информацию у поставщика или напрямую - с упаковки товара, то и тогда бы это не изменило реальности (да простят меня трансерфенгисты). Учитывая огромное наличие товаров фирмы Maxler у поставщика, в независимости от ситуации на таможне и санкционной политики, не сложно догадаться, что продукт производится где-то в районе Белорусси👋🤪
Ахах диванный эксперт
Мощно 🔥🔥🔥
Я как-то употреблял химию пока почки не заболели
Приветствую вас!
Это не герань герань это Dmaa а у тебя для сна Dmae
Пистец твой товарищ забухал)))
Whitechapel ?
О! Рекламная интеграция подъехала - красавцы! Радуюсь вашему прогрессу и успехам - так держать, ребятки✊
Топ💪🤙🤙🤙щабум
Нравится такое с питанием)
Саня 2ку не закрыл
Ребята а может лучше м'ясо, сало, картошечка.
Где такой эспандер купить?
нету у макслера герани
Да андрюх, это не герань)))
у андрюхи клава пылью покрылась
протеин ван лав
Респект вам ребята 👍👍👍👍
Когда Андрей подтягивался с большими весами на турнике(2020-2021 года), то может тогда у него пальцы были чуть по сильнее, ведь в видео "i Met Russian Hercules! DESTROYING WORLD RECORDS! Andrey Smaev РУС.СУБ"(18:26 на видео) в прошлом году, на канале Matt Rhodes Sport закрывал легко 10 раз эспандер coc 2,5 правой рукой и 8 раз левой рукой
Сейчас я кок 2,5 закрыл на 30 с лишним раз
@@smaevofficial будет видео с эти закрытием coc 2,5?
Coc 2 это какому эспандеру из спортмастера соответствует 55 или 65?
Больше 70-90 где то там