Що таке панічна атака та як навчитися контролювати страх - розмова з психологом
Вставка
- Опубліковано 25 чер 2019
- Психолог Дарія Селіванова - гостя студії Сніданку з 1+1. І просто зараз будемо говорити про те, як розпізнати симптоми панічних атак і заспокоїтись в момент нападу. Отже, що таке панічні атаки, чи є у них щось спільне з панікою, яка виникає у нас перед екзаменами чи коли ми кудись не встигаємо, як часто цей розлад трапляється серед українців і чи діагностується - дивіться в сюжеті.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok - Розваги
Дякую за сюжет, підіймайте будь ласка такі теми частіше. Я вже понад 6 років, живу з таким станом і намагаюсь його побороти.
І я(((
У мене сьогодні перший раз дуже страшно.
Вам вдалося вирішити ваші проблеми
В мене так вже 2 роки не можу побороти
@@user-ob9jd2yr4nви побороли?ц мене тоже 2 роки
Хорошие темы, побольше бы таких
Чудовий сюжет! Насправді проблема серйозна як для людей з великих міст, так із маленьких міст і сіл. Я хоч зразу дізнався з інтернету що зі мною відбувається та нажаль за 7 років поки не вдалося повністю позбутися цієї дурні, приходиться час від часу приймати таблетки.
Які таблетки? Що вам допомагає?
@@user-hb1rv7ds3y Мені допомагає Гідазепам 0,02 мг, найменша доза, як тільки відчуваю підхід панічної атаки, якщо ПА вже трапилася - швидко під язик таблетку, на смак гіркуща, але допомагає... І ще намагаюся відрегулювати дихання і сконцентруватися на якійсь дрібничці, по можливості холодні компреси і головне розуміти, що від цього не помирають (хоча відчуття, що зараз помру, і ніхто не дізнається причини, адже по суті, нічого не болить). Психологи-блогери радять не пручатися цьому стану, а навпаки, прийняти, і навіть ще більше "підсилити" цей стан, тоді ПА відступає, а якщо пручатися - стан погіршується
@@user-uw1ci6xo8n так, дякую,гідозепам інколи допомагає))))
Гідозепам це нелі а придавлення симптомів
Хто з панічними атаками може мені передзвонити 0976874919. Інна таким самим болію уже півтора року
Ще плюс симптом - заніміння кінцівок, як правило верхніх.
И ещё иголочки в руках бывают
Голочки по цілому тілі
В мене був цілий комплекс фізіологічних, відчуття найгостріше- ти вмираєш
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится , можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Это можно вылечить причастием, но перед причастием в храме нужно читать молитву 5-ю(из списка молитв перед причастием) св. Василия Великого где просится и лечение души от причастия не только прощение грехов.Это если ты православный/ая. Чтобы спал лучше пока не вылечился от страха перед сном сделай молитву креста Да Воскреснет Бог над кроватью и проси святого ангела хранителя чтобы охраняли во сне (есть такая молитва). Стоит и заказать акафист к свмч. Киприяну и Юстине от колдовских чар. В России на каждом втором что-то наложено.
Господи,яка це мука...
Да, переживаю зараз її теж
@@user-dk4iu3pb4b я теж
Я теж
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится , можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Это можно вылечить причастием, но перед причастием в храме нужно читать молитву 5-ю(из списка молитв перед причастием) св. Василия Великого где просится и лечение души от причастия не только прощение грехов.Это если ты православный/ая. Чтобы спал лучше пока не вылечился от страха перед сном сделай молитву креста Да Воскреснет Бог над кроватью и проси святого ангела хранителя чтобы охраняли во сне (есть такая молитва). Стоит и заказать акафист к свмч. Киприяну и Юстине от колдовских чар. В России на каждом втором что-то наложено.
На самом деле, самый эффективный метод озвучил Егор - это постоянный самоконтроль психосостояния. Так же действенны духовные практики типа йоги и холотропное дыхание. Хорошего психолога тяжело найти, даже, не столько по профессиональному уровню, сколько по индивидуальной переносимости, особенно, если в маленьких населенных пунктах. А на счет медицины (из собственного опыта скажу) её уровень понимания состояния, тоже оставляет желать лучшего. Раз скорая приехала:посмеялись и укололи димедрол. Второй раз,через несколько лет, уже лечащий врач на стационаре(лежала с другой болячкой), на жалобы, сказал, что "нечего придумывать, ничего у вас не болит, валерьянку выпейте".Причем вторая атака, оказалась побочкой от назначенного семейным врачом лекарства:)) Оба раза выходила из состояний сама. Всем желаю здоровья и поменьше стрессов!
Йога, это чушь, вы не понимаете что такое па!!
@@serikmiha8335 согласен , хоть если честно многим индивидуально и разное помогает , но все же йоги итд, это совсем не то , я ещё не нашёл что поможет мне пока что
В нас не лікарі а далбайоби. Куда я тільки не ходив дивились як на дурачка. Свій стан покращував сам. Плавання дуже помогло. То не то щоб просто сраку пополоскати, а це треба нормально довго плисти, це зразу і вправи на дихання і концентрація і т.д
Благодарю 🙏
П.А. це жахливий стан,живу вже так 4 роки і намагаюся боротися...
Тримайтеся, Ви не одні !
Я вже десь 2-3 роки живу з цим, а мені всього 14… з кожним днем я розумію шо мені потрібно це лікувати, а батьки зайняті іншим і мені немає кому пожалітися..
Спрробуй все-таки розповісти про свою проблему батькам, і з ними зверніться спочатку до сімейного лікаря, а якщо з батьками не вдасться то ти можеш всеодно звернутись до лікаря і розповісти про свій стан. Чим швидше тим краще.
В мене є подруга у якої була така ж проблема, вона звернулась до фахівців і каже що зараз набагато краще себе почуває😊🤗
З таких станів дуже важко вибратись самостійно. В сучасному світі є дуже багато методів медикаментозного безпечного лікування, яке не викликає залежності. ☺️. Тільки не думайте дурного, все з вами добре. Все пройде, все буде добре. Обов'язково. Просто потрібно донести вашим батькам наскільки це все важливо.
Когда это происходит говори про себя Господе Иисусе Христе Сыне Божий помилуй мя грешного/ую - и твое имя и покрестится , можно и языком во сне или глазами. Это от того что ты труслив/а тебя бесы страха преодолевают. Это можно вылечить причастием, но перед причастием в храме нужно читать молитву 5-ю(из списка молитв перед причастием) св. Василия Великого где просится и лечение души от причастия не только прощение грехов.Это если ты православный/ая. Чтобы спал лучше пока не вылечился от страха перед сном сделай молитву креста Да Воскреснет Бог над кроватью и проси святого ангела хранителя чтобы охраняли во сне (есть такая молитва). Стоит и заказать акафист к свмч. Киприяну и Юстине от колдовских чар. В России на каждом втором что-то наложено.
В мене вони вже 2 роки ці атаки і кожна атака зуже і хуже
В мене теж
Зачем зовут на передачу гостей психологов? Если сама ведущая Бабир психолог!!!!
Панічні атаки STOP: лікування через програмування підсвідомості -
ua-cam.com/video/eTdXvTo8_k0/v-deo.html
Никак.
Привіт , можу допомогти усунути панічні атаки 🤚🏻пишіть дам номер свій будем працювати !❤
Цікаво
Цікаво
Цікаво