أفضل علاج لنقص الانتباه وفرط النشاط والحركة
Вставка
- Опубліковано 21 лип 2024
- أفضل علاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واكتشف كيفية تحسين الانتباه
0:00 مقدمة: كيفية تحسين الانتباه
0:38 كيف يتم تشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
3:25 فهم ADD أو ADHD
8:12 كيف يؤثر الغلوتين على عقلك
8:40 أشياء أخرى يمكن أن تؤثر على الدماغ
9:00 أهم العناصر الغذائية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
11:16 أفضل علاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو ADD
13:00 تعلم كيف تبدأ حمية الكيتو مع الصيام!
دعونا نتحدث عن اضطراب نقص الانتباه وما أعتبره أفضل علاج لاضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.
قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في الانتقال من أدويتهم إلى هذا العلاج الطبيعي لاضطراب نقص الانتباه. يجب أن يتم هذا الانتقال تدريجياً وبمساعدة واشراف الطبيب.
ADD أو ADHD لا علاقة له بذكاء الشخص - نحن نتحدث عن نقص الانتباه وفي بعض الحالات فرط النشاط.
يمكن أن تلعب العديد من الأشياء المختلفة دورًا في مواجهة شخص ما مشاكل في الانتباه مثل المبالغة في التحفيز أو الصعوبة في المدرسة. هناك أيضًا عنصر جسدي متورط عندما يكون لدى شخص ما ADD أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
يستهلك الدماغ الطاقة ويستغرق الكثير من الطاقة في الدماغ حتى ينتبه شخص ما إلى شيء ما. إذا كان عقلك متعبًا فلن تكون قادرًا على التركيز لفترة طويلة جدًا.
تشغيل عقلك على الكيتونات يمكن أن يمنحك الطاقة. تعتبر الكيتونات مصدر وقود أنظف وأكثر كفاءة للدماغ. طريقة تغذية الكيتونات الدماغية هي خفض الكربوهيدرات.
من الضروري استبعاد الحبوب من نظامك الغذائي. يمكن أن يؤثر الغلوتين على أمعائك مما قد يؤثر بعد ذلك على عقلك مما يؤدي إلى ضبابية الدماغ.
فيما يلي بعض الأشياء الأخرى التي يمكن أن تؤثر على عقلك وقد تتسبب في قصر فترة الانتباه:
• الحساسية
• قلة النوم
• الإكثار من الكافيين
• نقص المغذيات
أفضل الطرق لتحسين انتباهك بشكل طبيعي:
1. مكمل DMAE
2. اتبع حمية الكيتو وقم بالصيام المتقطع
3. تناول فيتامين ب 1 والمغنيسيوم والبوتاسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
نريد المزيد من الفيديوهات عن مشاكل الاطفال خاصة تاخر الكلام لي موافق يعمل لايك حتا يشوف الدكتور التعليق
هذا يستحق كلمة طبيب وبروفسور وعالم بحق كل التوفيق لك يادكتور بيرج وأمن قام بالترجمه
"لقد سترهَا عليك لإنَّهُ حَلِيم وَليسَ لِهوانِها عِندهُ"
فَلا تتَمادَى! .💚
ممكن فيديو عن كيفية (الإقلاع عن التدخين) بشكل نهائي، لأن الدكتور بيرج لم يتحدث عن الموضوع رغم انتظارنا لسنوات ... ارفعوا التعليق رجاءً بدعم لايك 👍
اعرف احد من عائلتي ساعدته مكملات عصير المورينزي وفطر عرف الاسد من dxn على الاقلاع عن التدخين نهائيا لكن شربطة وجود رغبة وعزيمة
@kamalgar7640 جربتها بدون نتيجة مع وجود الرغبة
رمضان قرب ازرع تحصد خير
اللهم بلغنا ايامك المباركه 👉💯✔️✔️
من الان فصاعداً راح انهي مشكلتي مع الانتباه بمشيئة الله لانه المشكلة هاذي راح تأخرني بالحياة و المال و الحياة الاجتماعية ❤
هل علاجتي هذا اضطراب ارجو الرد 😢
😅
I'm suffering from that for years as an adult 🥺
يا ريت كان هناك توعية اكثر عن هذا الاضطراب الذي يعاني منه ومعه الكثيرون وهم يقسون على انفسهم بتشخيصه كتقصير منهم.
احسن وافضل دكتور على الاطلاق بدون منازع
انت راااائع دكتور بيرج
شكرااااااا من القلب على الأبحاث والمعلومات المهمة
انصح اي حد كان يعاني من اي مرض سواء نفسي او جسدي أن يواظب ع عباده الذكر حتي لو بعدد بسيط لكن بإستمرار بشكل يومي وبتدبر وبحب ومحاوله القرب من الله عزوجل بحب. وسيقوى جسده ويطيب قلبه وينور عقله ويفيق من كل الإختلال الذي يحدث به وبالأخص ذكر لا إله إلا الله وذكر الصلاه على النبي الحبيب❤❤❤❤❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
جزاك الله خير
❤
شكراً جزيلاً دكتور بيرج لما تقدمه لنا معلومات قيمة ومفيدة..افضل حل لجميع الامراض نظام الكيتو الصيام المتقطع
كل الشكر والتقدير للمترجمين والدكتور بيرج
🍀🌼🍀🌹🍀🌼🍀🌹شكرا دكتور ولكل العاملين على هذه القناه 🌹🍀🌹
فعلاً الكيتو بزيد التركيز عن تجربة شخصية..شكراً للترجمة ❤
@علي غليس Ali Ghlees توكل على الله و بعدها اهتم بالطبابة على خطى سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام والله أعلم
وش الكيتو بنتي عمرها ٤ سنين
ماهو اختي الكيتو طفل عندو توحد 🥺
ماهو الكيتو
الكيتو نظام غذائي اعملي بحث عنه علي اليوتيوب هتلاقي آلاف الفيديوهات ودكتور بيرج نفسه عامل فيديوهات عنه وهو نفسه اتبع النظام ده@@user-dw2rb6bi7p
احسن علاج لقلة الانتباه اكل التمر منجم المعادن كما وغني بالفوسفور غذاء المخ والحجامة والمكسرات
شكرا جداً على المعلومات القيمة دي
فيديو اكثر من رائع كل الشكر والتقدير لك دبيرج
شكراً كثير دكتور جزاك الله خير كثر
شكرا جزيلا .على هذه المعلومات الهامة
بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹
شكراً جزيلاً دكتور
جزيل الشكر دكتور
بارك الله فيك 🙏🌷👍❣️
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص ا ا
صلى الله على محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صلى و سلم وبارك على نبينا محمد و على أله وصحبه أجمعين ❤❤❤❤❤
الصلاة و السلام على رسول الله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنامحمد
يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: من صلى علي صلاة واحدة صلى الله عليه بها عشرا.
اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرا جزيلا دكتور بيرج
جزاك الله خيرا
دكتورنا الفاضل نريد حلقة عن تشتت الانتباه وقلة التركيز .
عليك بتناول فطر عرف الأسد فهو يساعد على التركيز وتقوية الذاكرة كما أنه يرمم الخلاية التالفه للدماغ
@@user-ef9wc4jh9c نفع بك العباد ويسر لك امورك .
وأنا كذا ولله تعب
طب ما أهي...
@@user-ef9wc4jh9c لطفا" منك هل فطر عرف الاسد هو نفسه الفطر الريشي ؟
صار سنين اطلب فيديوات عن مرض التوحد وكيف ممكن نحسن وضع هلمرض
القرع.الاحمر عصير
في حلقه للدكتور كريم علي اتكلم عنه
@@hafidaboukali322كيف اختي ممكن تشرحيلي كم مرة اعطيه باليوم
ويبقى صوت القرآن هو الاجمل والأفضل هل من تشجيع ❤⚘😍
لا يوجد.في.قناتك.لاتلاوة.للقرأن.?مالذي.تعنيه.تريد.تشجيع ?
فيديو رائع شكرا لك
دكتور برج.
شكرا جزيلا
شكرا معلومات رائعه
لو سمحت يا دكتور اتكلم عن الغلاج الدوااي لافرط الحركة
❤🌹🌹🌹🌹🌹شكرا جزيلا دكتور بيرغ.
شكرا دكتور بريدج سؤال كيف طريقة اعطاء هذي الفيتامينات وهل ينفع اخذها مع البرويتيك ؟؟
شكرا شكرا شكرا
شكرا 🌸🌸🌸🌸🌸🌸
شكرا جزيلا
د.بيبرج
بصراحة شكرا ليك جدا لانى بنتى فرط الحركة وتشتت الانتباه بدرجة كبيرة لانة مستوى تالت
وانت افدتنى كتير فى حالة بنتى
شكرا جزيلا
ياريت ممكن تتكلمنا كيفية تعامل معاهم كالامهات
هو التشجيع و الاهتمام بخلق انشطه صحيه للاطفال مثل نوادي القراءه أو نوادي اللعب أو الرياضه الخ لتفريغ شحنتهم النشاطيه، والمكملات التي ينصح بها الدكتور للموضوع، وعل فكرة الجوز المفروم أو عين الجمل كما نسميه ف مصر ممتاز تقريبا لكل مشاكل النمو العقلي عند الاطفال ك فرط النشاط وقلة الانتباه و التوحد ومتلازمة تروت والديسلاكسيا أو مشاكل القراءه الخ.
اشلون عالجتي بنتك ابني حاليا كشفته عنده فرط الحركه وتعبانه جدا جدا معاه جاي اضربه وجاي انهار من العصبيه شنو فاد بنتك ياريت تساعديني
اهلين اختي شو طمنينا تحسنت بنتك ولا لسا عملتيلها كيتو دايت؟
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
شكرا دكتور بيرج استفدت من هذا الفديو ...هل يمكن استخدام بعض هذه العناصر للطفل في عمر ٧سنوات كمكملات غذائية ...لان اغلب الاطفال مثل ما تفضلت لا يرغبون بأكل الخضروات ... .. بارك الله بكم وحفظكم
نن
انا كنت منتظره هذا الفيديو بفارغ الصبر.بالذات الجزء الأخير مهم للغايه ومتعمق عن اى فيديو لحضرتك عن ADHD بس هو ايه انسب نوع بوتاسيوم لفرط الحركه وتشتت الانتباه والاندفاعيه
ممكن تلاقيه جاهز مع معادن أخرى ف منتج دكتور بيرج ال electrolytes اللي يبيعه عل موقعه
ممكن تريدين بالموقع انا من الجزاىر
هل استخدمتي الدواءزالذي تكلم عنه؟
جيد
ما هو مكملDAMA؟
شكرا دكتور بيرج
تصاب بمرض لأن الله اختار لك المغفرة 🙏
تصابب بإبتلاء لأن الله أراد لك الرحمة .💕
تصاب بالحزن لأن الله سيجعلك تشعر بِلذة الفرح ،🙂
فقل بقلب راضٍ "رضيت يا رب "❤️
وحاول تغيير ما تيسر
بارك الله فيك لو سمحت لوحبيت انقل الكلام ده عندى لا رساله لاولاد ى واصدقائي اعمل اى
Thank you so much you give me information good
Thanks professor Berg...
كنت قد اقترحت استبدال السبورة باللوحات المكتوبة اشكرك لاتخاذ هذه الخطوة اقترح عمل دوبلاج بدلا من الترجمة للعربية
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
شكر ممكن تكتب اهم الفيتامين والمعادن
دكتور اتكلم عن التوحد عند الاطغال بعمر ٣ سنوات وشنو العلاج
تخاطب مع دكتور مخ واعصاب.... لازم مركز يعمل اختبار ذكاء واختبار تاني مش فاكره اسمه كنت عملته علشان اعرف أبني عنده توحد ولا
الإكثار من تناول السلطة وزيت الزيتون وسمك القد والسلمون
دكتور ما رأيك بمكمّل فطر عرف الأسد أخبروني أنه يزيد من التركيز
شوفي حلقته السابقه عن الفطر
هل dmae يغني عن استخدام الفيتامينات من بوتاسيوم ومغنسيوم وغيره لعلاج فرط الحركة واتشتت ارجوالرد
شكرا
ممكن دكتور تعمل لنا فديو علاج احلام اليقظة المفرطة؟؟؟
العلاج هو ان يكون نهارك مليء بالنشاطات حتى ناوي الى فراشك متعبا فلا يوجد لديك وقت لتفكير
شكرا لمجهودك دكتور
Thank you
ممكن التحدث عن التاتة
اللهم اهدي الدكتور بيرج للاسلام... يا مترجم القناة اسعى لتوصيل صورة الاسلام الصحيحة للدكتور بارك الله فيك
كذا- اللهم اهد
@@nodiswidi693 مشكور 🌿
دكتور تكلم على التوحد
@علي غليس Ali Ghlees امين يارب العالمين
ونعم بالله العلي العظيم
صباح الخير والسعادة
Good Dr
دكتور بيرج تكفى اقرأ كتاب حب عيسى العظيم قادني للاسلام..
انت تهدي لنا فوائد قيمة فاحببت اهدي لك اسم هذا الكتاب
ارجوك اقرأ الكتاب
دكتور اعتقد ان فرط الحركة بعود الى الشيبس و الحلويات لان اطفالنا ياكلون كثير في الماضي كنا ناكل التين المجفف و التمر و الاغدية المفيدة اجدادنا كانو اطباء و ما كانو متعلمين
دكتر لو سمحت اريد علاج فعال للعظام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
Full respect
هل الابروفين 650mg يؤثر على حبوب منع الحمل؟
علاج فرط الحركة للاطفال ايه ؟؟
ارجو الرد هل يمكن اعطاء الطفل محموعه فيتامينات مللتي فيتامين
صلوا على الحبيب ❤
سلام عليك يصير استخدمه لطفل عنده فرط الحركة ونقص الانتباه وتوحد
دكتور بيرج انا وانت نتشارك نفس التفكير عن الدراسة 😂ولكن للأسف بعض يظن انني فقط اريد أن القي اللوم والفشل على المدرسة ولكن حالياً بدأت بتعليم نفسي كي الحق مافاتني
Dc berg plz can u speak about kids not speaking late...a lot of woman are waiting for ur answer..❤ thanks
Will thats so great video you said all things that a lot of patiens try to understand it or say it a lot of mental illness symptoms you can find it in every single body does that mean them all got ADHD or whatever of other disorders and i dont mean to ignore the severe symptoms but some people wasting them life taking medications destroying every part of the body and brain they losing a jops and went sometimes to the jail while they got nothing more then some delusions or a bad doctor bad momentes in the school and its end with ritalin a lot of toxic stmiulants causing daily problems that more worst then ADHD at self and even become addictions got heart issues psycosis aggressive behaviour sexual dysfunction
no appetit and when they try stop as the next round of depression trying to suicide and after all that they relaize they can fix it normally or maybe wrong diagonistion cost life
Sorry for bad english
💖KEEP GOING💖
شكرا" لك على هذا التوضيح الضروري ، حقا" انه مؤلم نفسيا" هذا المرض ، تحياتي لك .
أنا طفل عمري 16سنة اجود القرآن بعشر طرق وحافظ لكتاب الله حلمي أن أصبح قارئ عالمي لكن لا احد يشجعني 😓😓
لا تحتاج تشجيعا لا تحتاج جمهورا افعب هذا لوجه الله لا داعي لالفات نظر الناس بتجويدك
حتى انا الحمد لله احفظ
هذا لوجه الله فلا تحتاج تشجيعاً
انت منين ندور نشوف التعليق تاعك
ولا داعي لتشجيع وغير افتارك اقرا القران واعمل به
بطل
انا طالبة في مدرسة د بيرج فمن تجربتي كنت عصبية ومتوترة ومرهقة ومشوشة ولايوجد شغف والكيتو والصيام المتقطع والرياضة وتناول الخضار الورقية والحلبة ومخمر الملفوف كلها أمور تزيد النشاط والمرح والتركيز والهدوء
شكراً د بيرج
السلام عليكم ممكن سؤال انا اعاني من تشتت الانتباه وعدم التركيز والدوران حول نفسي وحتى يمكنني تذكر شي حدث قبل سنوات عديدة ولا يمكنني تذكر شيء حدث اليوم او البارحة واشعر بممل بسرعة واعاني من الاندفاع
وكلها اعراض حادة فهل يمكنك مساعدتي ؟!!
@@AliAhmed-hn2eo ماذكرته سابقاً كان حل لأغلب مشاكلي وستلاحظ التحسن مع المداومة
ساعدني إشرحي لي طفلي كثير الحركة وتشتت الإنتباه
I have all of this signals
هل كل فرط نشاط يعتبر نوع من التوحد؟؟؟شكرا دكتور الرائع
لا غير التشتت انسان طبيعي بس مايقدر يركز فترة طويلة
ممكن أعرف معني تململ ؟
والله كان دكتور بيرج يقراء وش افكر فيه 😂
أفضل نوع DMAE هو سنتروفينوكسين
هل ممكن اعطيه لابنتي عمرها 10سنوات .....هل هو امن لها؟ ارجو منك الاجابة لاني في حاجة لذلك
هل يمكنني إعطاء DMAEلطفلي عمره ٩سنوات مع العلم انه قد بدء بتناول دواء فرط الحركة
فرط الحركة منكن يكون علو سكر ومعادن ثقيلة العلاج تقليل النشويات واخذ كبسولات الفاليبويك ٦٠٠ كبسولة في اليوم وشرب الكزبرة وان حسيت بدوخة بعد الكزبرة كل فصين تلاتة عجوة
هل ممكن اعطا الطفل محموعه. ملتي فينامين
اتمنى من الله ان يهديك للاسلام
لااله الا الله
شكراً دكتور ارجو منك الجواب سريعن
انا اعاني من الم في ارجيلي وأشعر بضعف وزغلله ف النضر وتشتت الإنتباه والتركيز وبروده شديده ف الأطراف وأشعر با اعيا شديد والم في مفاصلي
يمكن فقر الدم العملي تحليل اختك من العراق
@@adelkss9057 شكراً جزيلاً
مشكلة في الأمعاء، عندكم د.موسوي ،متخصص .
هل يمكن نعطي للأطفال في سن ١٠ فيتامينات متل اوميغا ٣ او فيتامين ب او منغيزيوم
اذا مخصصة للاطفال نعم يمكن تناولها بجرعه تناسب عمر الطفل
Cooool
ماذا تعني بDMAE
👍
أعتقد أن المواد الكيميائية التي دخلت السلسلة الغذائية ؛ قد تكون مسؤولة عن داء فرط الحركة ، و غيرها من أمراض الدماغ ؛ بالإضافة إلى الأسباب الوراثية ، و رضوض الدماغ ، و الضغوط النفسية ، و غيرها من الأسباب المعروفة ، و غير المعروفة .
👍👍👍
ابني عندو تاخر بالكلام ويعني من صعبة التعلم😓😓😓😓😓😓
سبحان الله وبحمده..اسمعيه ايات قرانية بصوت اطفال وشجعيه على التكرار معهم ...هناك مراكز لصعوبة التعلم ادخليه في واحد منها ...حاولي تثقيف نفسك عن حالة طفلك للعمل على تحسين وضعه مع الاكثار من الدعاء والاستغفار والتصدق بما تيسر ..اللهم اجعله قرة عين لك ولوالده اللهم امين
@@nodiswidi693 شكرااا عم اعمل لبقدر عله يارب اشفيه
اوميغا ٣ لأطفال ممتاز لحالتو
@@ebtisamlutfi2955 شكرااا عم اعطيه ايها
دكتور تخاطب مع دكتور مخ واعصاب علشان ادويه اوميجا بتختلف من طفل ل اخر
Generally, hyperactive children are smart and intelligent even if they seem none attentive!
الحجامة في منتصف الراس تخفف من فرط الحركة
هل تخفف أيضا من نقص الانتباه وصعوبات التعلم والادراك؟؟
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️👍
السلام عليكم
للمهتمين فقط
مشروع الثراء الشامل
فرصة عمل ....
لاتحتاج الى شهادات....
لاتحتاج الى خبرة ...
لاتحتاج الى رأس مال
التسجيل فيها مجاني لاتحتاج الى الإلتزام بالدوام...
انت من تحدد ساعات العمل...
اذا كنت موظف او موظفة..
اوبلاعمل طلاب جامعات
انت مدير نفسك ..
انت حر بوقتك ...
ندربك كيف تحقق النجاح والحرية المالية....
ان يكون لديك رغبة في النجاح في شركة مصممة للنجاح..
فقط اكتب مهتم حتى نتواصل واشرحلك كيفية العمل...
🙋🙋🙋