Thói quen xấu khiến canxi bị “đánh cắp” và cách bổ sung cho người trưởng thành

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 26

  • @khoivynguyentran6042
    @khoivynguyentran6042 Рік тому +6

    Thank You Dr và MC so much forsharing!🌷🌷

  • @QuyNguyen-cj8ri
    @QuyNguyen-cj8ri 3 місяці тому

    Rất biết ơn Dr chia sẻ kiến thức cho nhân dân Việt Nam

  • @uttangh4ts
    @uttangh4ts Рік тому +5

    Cam on Bac Sy va Em Si cho nhieu dieu nen biet...

  • @annalee7609
    @annalee7609 Рік тому +4

    Cảm ơn chương trình, cảm ơn bác sĩ 👍🏻❤

  • @vanthu7296
    @vanthu7296 Рік тому

    Cảm ơn BS, cảm ơn chương trình

  • @thanhhuong5959
    @thanhhuong5959 Рік тому +1

    Tôi bị chuột rút hàng đêm, tôi hay uống sữa tươi TH nhưng có kèm thêm cafe cho dễ uống.Vậy uông như vậy có phản tác dụng ko.Thưa BS

  • @thuyvu2993
    @thuyvu2993 3 місяці тому

    Thưa bác sĩ ,tôi uống ngày 2cốc sữa Ensuae gol và 1hộp sữa chua không đường,phơi nắng ngày 2lần, nếu tính lượng calci 1200mg một ngày thì vẫn bị thiếu.Tôi có cần uống thêm calci không ạ.Cảm ơn bác sĩ

  • @ruanhung1927
    @ruanhung1927 Рік тому +3

    Bs trả lời hay mà dễ hiểu. Giờ mình mới biết đậu hũ nhiều canxi. Cám ơn chương trình ❤❤❤

  • @khoivynguyentran6042
    @khoivynguyentran6042 Рік тому +2

    Chào chương trình hữu ích! Tôi rất tâm đắc với bạn có tên Tiến Thành! Và hoàn toàn đồng ý, với những chia sẻ của bạn ấy! Chúc chương trình, ngày càng phát triển!🌷💚

  • @vanco6021
    @vanco6021 Рік тому

    Bác sĩ ơi tôi năm nay ngoài 60roi đi khám thiếu rất nhiều cán xi nên hay bị chuột rút xin bs tư vấn giúp

  • @hiepphamtrong6057
    @hiepphamtrong6057 Рік тому

    Xin cho hỏi trong rau có vitamin D không ?

  • @kimthuyphamthi3678
    @kimthuyphamthi3678 Рік тому

    Hay quá

  • @thuthuyphungthi4899
    @thuthuyphungthi4899 Рік тому

    Làm sao để bổ sung vitamin D ạ?

    • @toto9463
      @toto9463 Рік тому

      phơi nắng hoặc uống vitamin D

  • @thanhphuctran8190
    @thanhphuctran8190 Рік тому +2

    Bác sĩ rút kinh nghiệm chứng minh nội dung ngắn gọn và lời nói không cần nhanh

  • @hohuyentran91
    @hohuyentran91 Рік тому +1

    Tôm lột thì ăn luôn vỏ chứ vỏ cứng rồi là không được ăn. Bs nói vậy cũng gây hiểu lầm, các bà mẹ bắt con ăn luôn vỏ tôm thì khổ

  • @hiepphamtrong6057
    @hiepphamtrong6057 Рік тому +1

    Xin cho hỏi trong rau có can xi không ?

  • @DinhTien-g7n
    @DinhTien-g7n Рік тому

    Thua can ma uong sua thi lam sao.loai sua nao cung gay tang can ma.

  • @saodepnewsong
    @saodepnewsong Рік тому

    Tưa đê khó hiểu. Giảng giải khó hiếu !

  • @kimthuyphamthi3678
    @kimthuyphamthi3678 Рік тому

    ❤️

  • @bale5529
    @bale5529 Рік тому

    Thưa bs tuổi 75 bị loảng xương nặng uống sửa hạt có đường được không thưa bs?

    • @HealthisGold90
      @HealthisGold90 Рік тому

      Nên uông sữa từ động vật. Tức sữa bò. Uong loại k đường . Sữa hạt nên uống hạnh nhân. Vì hạnh nhân có nhieu canxi. Canxi tu động vật hấp thu dễ hơn