플라워스윕이 잘 안되는 이유? 시합에서 통하는 플라워스윕은 다르다

[@gracie2983]

05:20
1. 그립 넘기는 쪽 손, 반대 다리 그립
2. 엉덩이 들어서 상대방 골반 무겁게 하기
3. 가드 풀고, 브릿지 하듯이 다리 말아올리기
4. 이떄 머리를 땅에 지지해서 머리-허리 프레임 만들기
5. 다리 잡은 손으로 상대방 쭉 밀기

[@kimparkbjj]

너무 감사드립니다 💖

[@민경조-b9z]

금요일에 체육관 가서 해봐야겠습니다 감사합니다 😊😊😊😊😊😊😊

[@kimparkbjj]

화이팅입니다! 😄😄😄😄

[@이석범-v9n]

깃을 잡은 다리를 뒤로 쎄게 차서 빠져나가면 어떻게 해야 좋을까요??

[@kimparkbjj]

솔직히 깃은 잡을 때까지 계속 잡아야 합니다^^ 처음 잡을 때 조금 단단하게 바지깃을 말아서 잡아주시면 더 좋아요^^

[@이석범-v9n]

@ 감사합니다 늘 유익한 기술이에요

[@아아아-w5x]

땅밟는거랑 골반밟는게 차이가있나요?

[@kimparkbjj]

땅을 밟는 것과 골반을 밟는 것의 차이는 땅을 밟을 때는 브릿지의 힘이 더 강하게 나오는 것도 있지만 상대가 무릎을 벌리는 것을 내 다리로 만는 역할도 있습니다

[@동백-x4p]

몸이 더 들어가서 다리를 안아 어깨너머로 넘기는 플라워 스윕이랑 무슨 차이가 있나요?? 어떤상황에 어떤걸 써야할까요