அதிகபடியான சிந்தனைகள் தவிர்க்க மனதிற்கு 3 பயிற்சிகள்| 3 powerful practices to reduce overthinking

Thanks for watching this video.
In this video I have shared few mind tips and practices to reduce overthinking.
These are some basic understanding how mimd works and how we are unconsciously trapped in thinking.
Iam psychological counselor and sharing meditation,yoga, book reviews, motivational stories and some psychological tips to overcome mind issues.
For counseling contact
[e-mail]
DISCLAIMER:
The tips mentioned in the video is "NOT MEDICAL ADVISE" and "NOT FOR MEDICAL REPLACEMENT". This is only for educational purpose and doesnot contain any illegal information and abides the guidelines.
#tharcharbuvazhkai
#mind
#overthinking

[@tharcharbuvazhkai]

instagram.com/tharcharbu_vazhkai?igsh=MXN1b3R4dGdkMWdw

[@DhanaLakshmi-xy1ym]

Vaazhga Valamudan

[@qualityfootwear5907]

ஒரு மாத காலமாக இந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வு தான் என்ன என்று தேடிக்கொண்டிருந்தேன்.
சகோதரி அவர்களுக்கு நன்றியை தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்.

[@kamalaaadityaa7742]

வாழ்க வளமுடன் என்பதை விட வாழ்க வளங்களுடன் என்பதே சிறப்பானது.
வளமுடன் என்பது ஒரே ஒரு வளம். வளங்களுடன் என்பது அனைத்து வளங்களையும் பெற வாழ்த்துவது ஆகும்.

[@sundarim278]

மிகவும் நன்றி வெற்று மனித னை தன்னை வெற்றி கொள்ளும் மனிதனாக மாற்றுகிறது உங்கள் சொல் சிகிச்சை

[@kavithav7886]

சூப்பர் நன்றாக இருக்கிறது அதனால் இந்த பிரபஞ்சம் உங்களுக்கு நன்மையே செய்யட்டும் வாழ்க வளமுடன்

[@mynamyna7602]

வணக்கம்.

[@SugiTalks]

Very clear cut explanation sister...it helps me to understand what am going through...
1. See the world as a new born
2. Say vazhga valamudan to the ones who make you emotionally down.
3. Practice to do a job without bothering about others ..
Keep posting such videos...👍

[@neelaanbalagan2252]

மிகவும் அருமை! வாழ்க வளமுடன்!💐👌👌👌

[@kanniyappana1814]

நான் தினமும் ஒரு டீ கடையில் டீ சாப்பிடவது உண்டு அங்கு அழகிய மரக்கன்று அதை பார்க்கபோதெல்லாம் ஒரு சந்தோசம் மறுநாள் அந்த மரக்கன்று வெட்டபட்டு குங்குமம் விபூதி இருந்தது டீக்க டைகாரிடம் கேட்டேன் அந்த மரம் ராசிவராதாம் பெரியார் நினைத்தேன் " தொடருட்டம் நற்பணி நன்றி வாழ்க வளமுடன்🙏

[@rajangamsi]

எல்லாமே ரொம்ப நல்லா இருந்துச்சு அம்மா ரொம்ப பயனுள்ளது மா எல்லாத்துக்கும் உண்மையிலே பொறுமையா அருமையா நல்லா சொன்னீங்க மா நல்லா இருக்குமா வாழ்க வளமுடன்

[@lavanyasri1788]

Wonderful video.superb Explanation sister 🌹🌹🌹

[@garudaexpress4995]

Super sister.
Awesome
வாழ்க வளமுடன்

[@ramanicreations7302]

Nice thinking and nice ideas may be helpful at stressful time

[@murugavelindraiyathalaimur4457]

Thanks, Sister, Your vidio make many help for me.

[@ALLUARJUNFAN1998]

Sister Your Videos helped me well to get out of stress thanks a lot 👍💯☺

[@aanmeegaarulamirtham2237]

அருமை டா 👌 About Pineal Gland romba azhaga azhama solrama🙏 vazhga nallamudan pallandu 🙌

[@radhikaragavan6461]

Very helpful video to all ages. God bless u ma.

[@voiceofrajan368]

Excellent explanation about mind

[@பொற்குழலி]

Vera level la ini dhiyaanam panna poren....

[@erodearulkumar]

Great. Thank you...

[@panneer.cpanneer.c980]

அருமையான கருத்து...வாழ்க வளமுடன்.... Madam

[@onlinesearching8592]

Seeing you so much for your wishes and blessings to all my friends 🤗

[@rajaganapathy1980]

Very nice video thank you sister

[@ksridhar1208]

Thanks for your information

[@muthumeena1342]

Super sis.I search in mind how to reduce thoughts .ur video is useful.

[@drkmp3369]

நன்றி வாழ்க வளமுடன்...

[@user-pv3do1ic9u]

Thank you ❤❤❤

[@vijayinone]

Miga nandri rompoarumaiyaga answer sonirhal nandri madsm anaku usful irukuThanks

[@velwisher]

No words to appreciate mam, super

[@chamukalki4776]

அற்புதம் ❤

[@kasthurishivanand8058]

Dear sister your expert and responsible citizen for the welfare of men and women so good advice god bless you thanks

[@thiru786]

நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@ravichandranshankar2787]

Excellent sister. Thanks

[@DhanaLakshmi-xy1ym]

Nandri amma

[@malinidevisaravanan9223]

நன்றி தோழி

[@anuradhajayakumar2512]

Thank you sister

[@ZanubaAcader]

Thanking you!

[@user-fw1ii6is4u]

அம்மா நல்ல பதிவு வெளியிட்டுள்ள தங்களுக்கு மிக்க நன்றி அம்மா.

[@ss_5gaming967]

Nandri sis 🙏🙏

[@ssr7222]

Thank You universe thank You sister ❤❤❤🙏🙏🙏

[@indiranis4021]

Thelivaga Neengal irupathal than Engaluku Ungalal Puriyaveika mudikirathu. Mikka Nandri madam. Manakulappathil irukum engalai pontrorku thelivai kodukkum Neengal, Engaluku oru vara prasadham. 🙏🙏🙏 vazhthukkal.

[@mynamyna7602]

vanakkam..

[@sriharivishnutraders8284]

Romba nanri m

[@SureshSuresh-xp6cz]

Hai sweety.... I am fine.... vazhga valamudan......

[@mynamyna7602]

thanks..

[@arunaanmigamulagam7609]

வாழ்க வளமுடன் மிக நன்றி

[@kovendanthilakaran7846]

🙏🙏🙏நன்றி... வாழ்க வளமுடன்...

[@sachinsrinivasan9822]

நன்றி

[@MelbinMP]

Good nalla infoo

[@shafnairshad2661]

Super....👍👍👍

[@chithradurairaj320]

அருமை சகோதரி

[@malathisuriya5740]

நன்றி வாழ்கவளமுடன்

[@noo6636]

Super.....

[@chakravarthimuthusamy896]

அருமை

[@periyasamyn9597]

Super sister வாழ்க வளமுடன்

[@nisha675]

Thank you mam

[@srividhyagurunathan4394]

Excellent👍

[@rajeswarirajeswari2781]

Vazkhavalamudan sister

[@maheswariramaiah531]

வாழ்க வளமுடன்..... 👌

[@shreekala8089]

God bless you sister 😊

[@elamvazhuthi7675]

தற்சார்பு வாழ்க்கையின் அற்புதமான பதிவு அருமை நன்றி வாழ்க வளமுடன்!

[@godmurugamahendran4970]

நன்றி வாழ்க வளமுடன். திருச்சிற்றம்பலம்

[@raguvarangr5499]

இச்சிகோ இச்சாயே 😍

[@ramavaideeswaran3602]

Vazghga valamudan

[@santhanamaris2299]

Nanri

[@gds.arulkumar2372]

V.nice 👏

[@rajarajan506]

Super sister

[@karthiktamil5501]

🙏🙏🙏🙏💐💐 love you ur information

[@sivaarumugavel9270]

சரிப்பா எல்லாம் நன்று நன்றி

[@SenthilKumar-td8bm]

Super than you

[@mariappankrishnan346]

Super good

[@saravanansarvan9257]

Valgavalamudan

[@dhivyamani3423]

Very nic

[@natarajang5191]

You are wisdom person bye

[@seethadeviandiappan869]

Thank you so much sister love you so much... U answer my questions 🥰💕🙏

[@mynamyna7602]

hai..

[@ashokn6824]

10:48 it's correct

[@chitraswami8418]

Good

[@hemamalinikrish3084]

vazhka valamudan

[@perumalsanthosh3512]

Arumai Arumai Arumai

[@shanthyillangovan7131]

Vanakam 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️

[@boominathan190]

வாழ்க
வளமுடன் ❣️ akka

[@Dpcookingchannel]

சிஸ்டர் எனக்கு கோவம் அதிகமா வருது என்னால கன்ரோல் பன்னவே முடியல குழந்தைங்க மேலகூட கோவத்தை காட்டுறேன் எனக்கு ரொம்ப கஷ்டமா இருக்கு எனக்கு உதவுங்க சிஸ்டர் எப்படி கன்ரோல் பன்றது ப்ளீஸ்

[@kulandaivel3238]

Good ma,Jesus bless you ma.

[@shanthyillangovan7131]

Thank you 👌❤️

[@littledesire6710]

வாழ்க வளமுடன் 🙏

[@mrbalan1306]

Oh my soul mate this very tough

[@umadeviumadevi2730]

மிகவும் அற்புதமான பதிவு. நன்றி.

[@mynamyna7602]

vanakkam

[@user-if9jj5mk9m]

வாழ்த்துக்கள் கூறுவது பிடித்து உள்ளது 🙏

[@gokulkrishna8004]

Spr unga ella videos um naan pathu iruken
But innum konjam short ah sonna nalla irukum duration romba adhigama iruku
Pls consider

[@advikarya369]

Thank you sister 👌👌👌👌🙏🙏

[@manimsblr9718]

Vedantha Maharishi palliyil ethai koduthu pinealyai thoondi viduvargal?

[@devivinod5796]

Sis pls reply... How to handle Family partiality depression ?

[@tamizhnambitamizhnambi8033]

வாழ்க வளமுடன் உங்கள் பணி சிறப்பு 🙏🙏🙏

[@krnagrajan6842]

Arumai

[@ramakrishnanc01plus6]

Super
Ma

[@premasundharam4012]

vanakkam sister

[@palavesampalavesam8431]

Valgha Valamudan.nandri mam intha video ku unga all videos romba super ah iruku and very useful kooda mam.neraya doubts clear achu mam one doubt enaku purialai mam en frnd ku age 46 marriage agalai mam .avaluku pathattam romba varuthu mam difficult ah na situation edhavathu vantha udane mind blank aguthu ore pathattam payam vanthu enna Panna purialai solra mam and unga enna sularchi pathivil sonna mari Swamy munnadi kooda sexual thoughts varuthu solra but romba bakthi ah irupa ana ethuku Swamy partha payam varama thappana thoughts varuthu please clear pannunga mam

[@aneeshasikigai2093]

Thanks dear.. such a good video.. I like your voice & confidence in your speech..

[@tharcharbuvazhkai]

Thankyou 😊

[@husnasweet2147]

Akka sooopper

[@selvabharathi6494]

Super

[@pmraja5073]

உண்மை

[@artandsoul860]

Hi sister I listen that mirdad story really awesome.. U r good lecture pls tell more philosophical stories.. All my mind is related with Quran most of the mirdad story is relating with quranic philosophical thought. Even osho some thought got similarities with Quran.. Your way of teaching really good and going stand in heart...I request pls read more books and explain...

[@anuradhab1043]

Mam...arputham

[@SakthiKumar-xh9np]

its work for OCD intrusive thoughts?