2024年6月15日 手稲山 平和の滝コース前編
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- Опубліковано 6 жов 2024
- 暑さに慣れてないのか？
副鼻腔炎の薬のせいか？
単なる、中年のおっさんだからか？
↑たぶんこれ
尋常じゃないくらい汗かきました
で、あちこち攣ってもう大変でしたよ😅
おまけに、自宅に着いたら軽いめまいと吐き気が・・・
そんでもって、まともやあちこち攣って🥵
地獄というものを一足お先に味わいました（涙）
コースは、なんか好き
森林浴でのんびり歩けるコースや、急ながれ場（まじすごい）
で、札幌市内にありながら、本格的な登山を満喫できます♬
こんにちは
ここは夏も冬も行ったことがあるルートですが、途中のガレ場でかなり体力を持っていかれ、冬場の下山時に足が痙攣して
薬を飲んで痛みをおさえながら下山した記憶があります
こっちは山登りは一旦休んでシュノーケリングに行く予定です
流石に低山とは言え去年登山したあとにシュノーケリング行ったときはダウンしましたが笑
コメントありがとうございます。
返信遅くなり申し訳ありません💦
ほんと、ガレ場にやられました💦
なかなかしんどいコースでしたよ・・・
僕は、自宅に帰ってから痙攣して大変でしたよ💦
完璧熱中症でつらいつらい(-_-;)
今年の冬は、このコース、スノーシューでチャレンジしたいです！
暑いので、シュノーケリングいいですね～
超絶気持ちよさそう🎵
登山＆シュノーケリングとは・・・
そりゃ、バテマスヨネ💦
敬駈尽さん
今、前後編みましたよ〜
手稲山のガレ場はキツいですが、ここは良い練習になると思います。ニセコも大雪もガレ場多いですしね❗️
あと筋肉の疲労回復には運動(登山)終了後30分以内にタンパク質を摂取のが効果的です。
私はプロテインを必ず飲みます❗️
本日、空沼岳に登ってきたんですが、確かにあのガレ場から比べれば楽でしたね。
ほんと、あそこのコースは良い練習になりました！
やはり筋肉を酷使したとはプロテインは欠かせませんね。了解いたしました。
ありがとうございます。