Не очень полезно, так как такие проф тренажоры есть только в спорт залах, там и так посоветуют. Очень хотелось бы увидеть тоже самое на любой мультистанции типа Weider 6900 итд. Такие аппараты часто покупают для дома, и вот здесь то и пригодится помощь эксперта что и как правильно делать. Кстати конкуренции я еще не нашел, никто еще не додумался сделать профессиональный тренинг по домашним мультистанциям, которых до неприличия много. Дерзайте.
Мне нравится как это "уф" попадает в бит
А за видео спасибо, выручил
Илья, скажите пожалуйста, а чем заменить этот тренажёр при его отсутствии ?
Сегодня занимался на нем , не зашёл особо . Больше напряжения в руках и ногах , но не в прессе , конечно буду пробовать улучшать , но все же
А я вообще спину чувствую😂
Огромное спасибо
Красавчик брат
Где задержка в конце?
Спасибо!
Непонятно, как правильно делать это упражнение. Ведь очень велик риск, что сгибание будет производиться за счет рук и спины. Как "отключить" руки?
Стараться не напрягать руки.
Этот тренажёр не влияет на поясницу?
не влияет
Не очень полезно, так как такие проф тренажоры есть только в спорт залах, там и так посоветуют. Очень хотелось бы увидеть тоже самое на любой мультистанции типа Weider 6900 итд. Такие аппараты часто покупают для дома, и вот здесь то и пригодится помощь эксперта что и как правильно делать. Кстати конкуренции я еще не нашел, никто еще не додумался сделать профессиональный тренинг по домашним мультистанциям, которых до неприличия много. Дерзайте.
В таком случае будет эффективнее если будете просто скручиваться на полу
Как-то не зашел мне этот тренажер. Проще по старинке.
Соглашение
Бесполезный тренажер
Почему?
@@egor.4735 занимаюсь на нем ,результата нет вообще и ничего не болит (в отличии от скамьи когда делаешь пресс )