【お弁当作り】キャベツたっぷり激うまっ！チーズinキャベツとんかつ弁当bento
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- Опубліковано 16 лют 2024
- 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
キャベチーズトンカツ
レンチンハムエッグ
ピーマンのピリ辛ナムル
ミニトマト
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キャベチーズとんかつ
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＜材料＞７～８個分
豚バラ肉…７枚
キャベツ…約170g
スライスチーズ…1枚
塩コショウ…適量
小麦粉…適量
パン粉…適量
（バッター液）
マヨネーズ…大1
小麦粉・水…各大２
＜作り方＞
①キャベツを千切りにし、レンジ600wで3分ほど加熱する。
②さっと冷水にとって水分をしっかり絞る。
③スライスチーズは十字に折り重ね、更に4等分する。
④豚バラ肉を半分の長さに切り、２のキャベツの真ん中にチーズを入れて豚バラ肉で巻く。
⑤更にキャベツが見えないようにもう半分の豚バラ肉で巻く。
⑥５に塩コショウをふり、軽く小麦粉を振る。
⑦バッター液を合わせ、６をくぐらせパン粉をまぶす。
⑧フライパンに1cm深さほどの油を熱し、７を中火で2分ほど揚げ焼きする。
⑨焼き色が付いたら転がしながら全体にも焼き色が付くよう更に4～5分揚げ焼きする。
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ピーマンのピリ辛ナムル
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＜材料＞
ピーマン…2個
（調味料）
麺つゆ(4倍濃縮)…小1/2
ごま油…小1/2
すりごま・いりごま…適量
ラー油…お好みで
＜作り方＞
①ピーマンは半分に切ってヘタを取り、種ごと細切りする。
②電子レンジ600wで1分ほど加熱する。
③さっと冷水にとって色止めし、水分を拭き取る。
④調味料を加えて和える。
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レンチンハムエッグ
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＜材料＞
卵…1個
ハム…1枚
塩コショウ…適量
粉チーズ…適量
＜作り方＞
①シリコンカップやココット皿にハムを入れ、卵を割り入れる。
②爪楊枝で10ヵ所ほど黄身を刺し、レンジ600wで1分20～30秒ほど加熱する。
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書 籍
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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox - Навчання та стиль
チーズinキャベツトンカツ弁当、美味しそうですね。
お弁当の出来上がりと最後の材料の分量表など、ゆっくり見せていただく時間を取っていただいて良かったです、ありがとうございます。キャベツのカツレツがスーッと上の方へ行って一瞬頭が追いつきませんでしたが、わかってみればアルアル☺️今日は久々にミルクちゃんも拝見できてラッキーでした😃💕
ありがとうございます！
色々考えた結果これで解決できたようで良かったです♡
いつもは、詰め終わったあとに味見をするんですが、
今日は我慢できずパクッと言っちゃいました🤭想像以上においしかった🥰
@@nigiricco 様
我慢出来ませんでしたか😄
ウンウン、よくわかります
これ絶対作ります〜‼️美味しそう〜😍
ありがとうございます‼ぜひぜひ作ってみてください♡
間違いなくおいしいです🤭
絶対に真似してしまいます😊
めちゃくちゃ美味しそうですね❤
ありがとうございます！
いや〜美味しかったので、ぜひぜひ作ってみてください‼
こんにちは～
良い色に揚がりましたね✨つまみ食いしたくなる気持ちわかる～👍
揚げたてサイコーですよね❤もう絶対旨いに決まってる👍
ありがとうございます！
ほんと、揚げたて最高〜♡でした
ビジュが可愛すぎます❤
絶対真似しよっ
すごくおいしそう！
今日のお弁当に作ってみました。
ちょっと上手く巻けないところもありましたが、何とかぎゅっとして仕上げました。
衣がついていますが、ひつこく無く、食べやすく、お弁当にグッと👍です。
早速作ってくださりありがとうございます♡
うれしいです
あぁー、美味しいに決まってるわ❤来月から娘が仕事に行くのでその間、孫の世話を頼まれてるので新しいレシピは夜に見なあかん😂
Milky es un gato hermoso💚❤😊🐈⬛🥰
チーズinキャベツとんかつ美味しそう💕豚バラ特売していて購入したので、作ります😂
ありがとうございます‼
お〜豚バラ特売はうれしいですね♡それはぜひ作るしかないです😁
きゃべチーズトンカツ🐷なんて間違いない︎︎👍
ありがとうございます！そう、ホント間違いなく美味しくてヘルシーなのでぜひぜひ♡
卵と小麦粉がいらない、パン粉だけでくっつくパン粉、出ましたね❗
それでやってみます✨
豚とキャベツとチーズ、サイコー😍💓💓
ありがとうございます！
バッター液はとても便利なので、揚げ物はぜひぜひこれを活用してください
ほんと、豚キャベツチーズは神✨
キャベチーズとんかつ！美味しそうです！家出するは面白かった！あと、つまみ食い！あると思います。！自分もやってます…😊
ありがとうございます！
めちゃくちゃ美味しくできたので、ぜひぜひお試しください♡
家出しがちなのは、あとピーラーとか…小さいスプーンとか。←どんどん数が減っていった…
こんばんは😊チーズinキャベツとんかつ〜〜もう〜どうかなるくらい〜たまらなく〜美味しそうです❤中がキャベツなんで罪悪感なしにいくらでも食べれそうです❗（笑）早速〜明日〜日曜日の夕飯に作りますね〜そして〜たんたんたんミルクたんだぁ❗❗❗❗（笑）今夜も味見するにぎりっ娘さんはイッポ🤩❤👊追伸。私は最近〜休む前にストレッチをするようになりました〜（笑）お陰で股関節が柔くなりました〜（笑）もちろん❤バレンタインデーチョコレートは1ヶ月に前に渡しました❤❤❤
ありがとうございます♡
うんうんぜひぜひ〜！作ってみてください
めちゃくちゃ美味しいので夢中で食べちゃいます。
股関節って固くなりがちですよね💦
ヨガやってる時は柔らかくなったけど、最近はウォーキングに切り替えてからまた固くなってしまいました。
バレンタインデーチョコ、喜んでくださったでしょう🤭
Muy delicioso😊❤
Thank you~
こんばんは。チーズとんかつ絶対美味しい😋野菜室に素材があるから、作ります😍
ありがとうございます！
うんうん、ぜひぜひ作ってみてください
あらっ、動画内の献立と、詳細記載の献立内容が、、、違うような、、？？😊（笑）
私はいつもレンチンの卵を参考にさせていただいてます♡
あらやだっ本当だ💦
すみません、書き直しました〜！
ありがとうございます♡
Awesome!
Thanks
ヘルシーで食べ応えのあるトンカツですね🎵罪悪感なしでいいです❣️今度晩ごはんに作ってみます❤️つまみ食いも作った人の特権でいいですね(笑)
レンチンハムエッグ、ラップで作るとよく失敗します今度はシリコンカップで作ってみます❤️上手くいくかしら❓️
ありがとうございます♡
そうなんです〜！罪悪感のないとんかつ。食べごたえもバッチリなのでぜひぜひ〜
レンチンハムエッグ、急加熱するので見た目が悪くなりがち💦
でも食べたら美味しいので良しと！😆
キャベツチーズトンカツ最高
絶対美味しいじゃないですか🎵❤
罪悪感無いかもです❤🎵
ありがとうございます！
そうなんです。罪悪感なくもりもり食べられます‼
あ、食べ過ぎ注意です😆
トンカツのお伴の千キャベツをお肉でマキマキ👍食べた人も美味しさにビックリ間違いなし❤チーズも入ってるし。出来立てをパクッとね😊分かりますぅ。やっちゃいます😆
ありがとうございます♡
そうなんです〜トンカツのおともを巻いちゃいました。
食感がよくてほんとに美味しいのでぜひぜひ〜
そして揚げたてをつまんじゃってください🤭
チーズインライスコロッケボールみたいで食べ応えありそうですね😋
巻き物の次は詰め物かと思いきや、変化球の細切りピーマンでしたね😅
ありがとうございます！
そうなんです。食べごたえあり〜の、カロリーオフ〜の、最高のカツです✨
こんな時間に見てはいけなかった💦(*T^T)
ただただお腹が空きました。。
ヘルシーだけど美味しいお弁当で、パパさんちゃんとダイエット頑張ってるんですね❗
尊敬です✨Ｏ(≧∇≦)Ｏ ラストスパート、ガンバです🎵
ありがとうございます♡
夜見ちゃダメなヤツですよね🤭
そうなの、頑張ってますね〜でもお酒はやめてないです（笑
ちょっとはほっそりしたかな〜😆
めちゃくちゃ美味しそう😋
これ、ダメになりそうな余ってる白菜でも
いいですよね😅でもキャベツの方が
美味しいかなぁ？🤔中に入れるチーズが
またまたいい仕事しそう🤭
朝は揚げるだけで、そこまでは前日に
やっていた方が、朝、楽できる🥰
シリコンラップ、家出する！で
笑っちゃった😂
うちは、靴下片方、よく家出します🧦
何でだろう？何か不満があるの？😖
ありがとうございます〜！
そうですね〜白菜でも良いのですが甘みと食感の良いキャベツのほうがおすすめかな。
前日に準備しておくと朝楽ですよね♡
ぜひぜひお試しください
靴下の片方の家出、あるある〜〜‼
我が家の家で理由は、息子があっちゃこっちゃ部屋にポイ捨てするからです😮💨
Hi did you have a great lunar year and i see your cat like to watch you cook to yes i like to watch you cook to byrobert
Thank you~
サツマイモの肉巻き作りながら見てましたー😊❤
うちは 宇宙一のチーズ嫌いさんが居るのでお弁当が大変ですww
ありがとうございます〜♡
チーズ嫌いな人って結構いますよね💦
チーズなしでも美味しいのでぜひぜひ
@@nigiricco
了解です✨
チーズの代わりに人参の甘煮でやってみようと思います👍💡
我が家のお弁当は nigiriccoさんのレシピに いつも助けて貰っていて大感謝ですー🙏❤️✨
我が家の幼児が「シリコンラップなくなっちゃうのは誰かがライスペーパーと間違えて食べちゃってるからじゃない？？😂」と言ってますwww
これ食べたいそうなので月曜日のお弁当に作ってあげようとおもいますにこ😊
ありがとうございます♡
なんと可愛いお答え〜🥰お子ちゃま、キャワワ♡
それにしても、小さいのにライスペーパーをご存知とは素晴らしいです👏
ぜひぜひ、これ、作ってあげてください😘
小麦粉の容器はどこで買えますか？
ダイソーです
わーい1番😆今日久しぶりにキャベツ千切りしたよ😂
1コメありがとうございます♡
キャベツの千切りって何気にたのしくない？私だけ？笑
はい🫡晩御飯に決定🥳
わーい🙌ありがとうございます！
美味しそう✨
お金払って食べたい✨
ありがとうございます！
えへへ♡そう言ってもらえてうれしいです
わっ‼️食べた💦びっくり(☉｡☉)!
し、失礼しました！
今日は未公開シーンを入れてみました（笑
おはようございます➰👋😃
私だけかと思いました、シリコンラップがゴミ袋から発見されるの😆💦
『あるある☝️』ですね🤭
おお〜！お仲間ですね😆
我が家めっちゃあるあるです！
ありがとうございます♫