【デイリーNishino】 シーズン 3－4 すきま時間で西野流呼吸法 Daily Nishino Japanese Breathing Exercises

[@user-zs4oh7wg1d]

こんにちは。
足芯呼吸、私も本を見ながらやってますがなかなか足元から上がってくる感覚が
つかめないです。😢

[@NishinoBreathingMethod]

コメントありがとうございます！動画と一緒に足芯呼吸を実践されていること、とても素晴らしいです✨経路の感覚がどれぐらい実践したらわかるかは人それぞれですが、身体への良い影響は実践した分だけありますから、あまり気にせず続けてくださいね。そしてぜひ体験にお越しください！お待ちしてます♪

[@user-zs4oh7wg1d]

今は事情があって行けない
のですが機会がかれば体験
したいですね。
ちなみに私は体に事情があって動画のようには…
そのため私の足芯呼吸は
イメージ主体なんですが
試行錯誤でやっております。
返信嬉しいです。
ありがとうございます😊