Je fajn, že myslíte i na nás, pro které jsou silové tréninky doplněk ke zcela jiným sportům. Jsem primárně běžec a cyklista, ale i tak je silové cvičení neoddělitelná část mého sportovního života. Díky za vaše videa.
Člověk může cvičit klidně desítky let, ale pokaždý si z těchto videí odnese nespočet informací. Např takovej legpress. Vždycky sem se snažil o co největší hloubku, široký postoj a nohy nahoře. I přes to, že se mi zvedala prdel a můj spodek zad trpěl, sem to jel. Těším se na další videa. Díky
Díky za super video. Máte v plánu natočit i trénink, nebo doporučení jak trénovat s rozdělením partií na 2 části? Například nohy, ramena, břicho. Potom třeba záda, prsa, ruce. Díky.
Je fajn, že myslíte i na nás, pro které jsou silové tréninky doplněk ke zcela jiným sportům. Jsem primárně běžec a cyklista, ale i tak je silové cvičení neoddělitelná část mého sportovního života. Díky za vaše videa.
Je fajn, že myslíte i na nás, pro které jsou silové tréninky doplněk ke zcela jiným sportům. Jsem primárně běžec a cyklista, ale i tak je silové cvičení neoddělitelná část mého sportovního života. Díky za vaše videa.
Moc díky za menu, super i pro nás, co máme domácí posilovnu ve sklepě👍 Jirko, moc Vám děkujeme za přístup a jednoduchá vysvětlení. Respect👏
Juchůů🤩. Děkujeme za další přínosné video🙂🙏💪Mějte se a užívejte léto☺
Trénink mám napsaný, v neděli ho vyzkouším 💪. Díky moc
Ahoj,první i druhý trénink dobře vysvětlen a předveden.Určitě vyzkouším👍.
Tak skvělé! 😊
Tak to jsou hodne uzitecny videa.Jak uz tu kdosi psal,aplikoval jsem též s mensimi obmenami do domaciho prostredi a jako fakt dobry osvezeni...
Moc díky :)
Jirko, bombové cvičenie 👍👍👍 veľká vďaka ❤️❤️❤️
Jsme moc rádi, že se líbí! ❤
Skvele vysvetlenie jednotlivych cvikov, ich spravne prevedenie ✌️🤗💪
Díky za pochvalu :)
@@fitness0079 dobrý den jaký je dobrý trénink když tančím bachatu a chci být furt pružný a nebo pomůže protahování? Dík,
Díky moc za tyhle videa.
Člověk může cvičit klidně desítky let, ale pokaždý si z těchto videí odnese nespočet informací. Např takovej legpress. Vždycky sem se snažil o co největší hloubku, široký postoj a nohy nahoře. I přes to, že se mi zvedala prdel a můj spodek zad trpěl, sem to jel. Těším se na další videa. Díky
Moc díky :)
Jirka je špica … Sledujem ho min 5,6 r a stále dačo naučí …
to už cvičim čoskoro 10 r a stále nové info … veľké ďakujem , pozdrav zo Slovenska 💪🏼…
Díky :)
Díky za super video. Máte v plánu natočit i trénink, nebo doporučení jak trénovat s rozdělením partií na 2 části? Například nohy, ramena, břicho. Potom třeba záda, prsa, ruce. Díky.
Nadhodila jsem to Jirkovi :) Uvidíme
👍👍👍💪💪
❤
💪🦾
:)
Je fajn, že myslíte i na nás, pro které jsou silové tréninky doplněk ke zcela jiným sportům. Jsem primárně běžec a cyklista, ale i tak je silové cvičení neoddělitelná část mého sportovního života. Díky za vaše videa.