超簡単⭐︎【肩こり解消ヨガ】ビギナーさん向け♪

[@ひかりこ-i2r]

わかさんの笑い大好きです😊😊😊

[@SABAsa]

短い時間で手軽にできる、肩こり解消メニュー♥もう、何度も何度もやっています。効果あります！

[@misasaito8726]

気持ちいい❤️

[@usamaru15]

気持ちよくて肩まわりが短時間でスッキリできるので、これなら続けられます❗️あと、トイレに行くときにできる肩こり目の疲れがとれるヨガがあったら、必ずトイレに行くし、いいヨガ習慣が作れるのでぜひお願いしたいです❗️

[@rope_89]

自分用♡0:36
楽になる！

[@keikoKodaira]

隙間時間にスッキリできて良かったです✨

[@ぽてん-h2g]

肩こりが酷くてやりました！首を前に向けるポーズが胸鎖乳突筋が伸びていい感じでした〜！

[@nobitabi]

最近劇的に肩と首がが凝ってるので、これを毎日動画見ながらやろうと思います(*´∀｀*)
わかりやすい動画ありがとうございます(*´ω｀*)

[@hhhs0512]

登録しました！❤️職業柄、腰が疲れることがあるので、そこにフォーカスしたヨガもお願いします😁

[@noboshiro8269]

短い時間ですが、首コリスッキリしました(^^♪

[@misasaito8726]

肩こり激しいんですよね😣