Sweet pumpkin oatmeal bread, no wheat flour, no oven, low tangoji, chitogenic recipe, diet cooking

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  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 57

  • @juliamikyongkim5835
    @juliamikyongkim5835 3 роки тому +39

    반신반의하는 심정으로 만들었는데 너무 맛있네요 ㅋㅋ 깜놀했습니다. 단호박과 아몬드가루로 만든 빵보다 이 빵이 훨씬 맛있어요. 심지어 엄청 쫄깃해서 마치 빵과 떡 그 사이 즈음으로 느껴집니다. 저는 오트밀을 갈아서 가루로 사용했고 코코넛오일 대신 아보카도오일 1큰술을 넣었고 600와트 전자레인지에서 총 15분 익혀주었습니다. 굳이 다이어트가 필요없는 분들이라면 약간 단맛을 내는 제품을 첨가해도 좋을거 같구요, 여러 견과류를 넣어서 구워도 맛있을거 같습니다. 좋은 레시피 너무 감사드립니다~~

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 роки тому +4

      자세한 후기 너무 감사해요❤

  • @zlc7693
    @zlc7693 2 роки тому +2

    완전맛있어요 ㅎㅎ 저는 흰자만 105그람 넣고 팬에 5분 구웠는데 맛있었어요 ㅎㅎ 전자렌지 5분하는건 뭔가더 쫄깃쫄깃한 맛인데 팬에구우니 쉬폰케익같은맛 ㅎ

  • @이그레이스-u9b
    @이그레이스-u9b 4 роки тому +3

    정말 마음에 드는 레시피 감사합니다
    단호박죽 ㆍ샐러드만 알았는데 건강한 다이어트 레시피 멋져요

  • @Spadelee
    @Spadelee 2 роки тому +1

    이거 하려고 재료 다샀어요 ㅋㅋㅋㅋ맛있어요💕

  • @다솜이-r2v
    @다솜이-r2v 3 роки тому +2

    따라해야겠어요 맛있어보여요
    안익었으면 뒤집어서 좀더 구워도 좋을것같아요

  • @noh_chef
    @noh_chef 4 роки тому +7

    와 너무 좋은 레시피네요!ㅎㅎ
    집에서 만들어서 회사에 점심대용으로 가지고 다녀도 좋을것 같아요~

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  4 роки тому +1

      아하~ 좋은 생각이네요^-^👍

  • @션-g7b
    @션-g7b 3 роки тому +5

    저 진짜 베이킹 초초초초짜인데 성공했어요 ㅠㅠㅠ 단거 좋아하시는 분들은 설탕 추가하시면 댈듯 전 당줄일려고 안넣었긴한데 .. 시나몬가루가 신의 한수네여 감사합니다 ♥

  • @psbbb9035
    @psbbb9035 3 роки тому +9

    단호박과 오트밀을 좋아해서 만들어봤는데 넘 맛있어요 !!
    중요한건 시나몬 가루가 꽤 큰 역할을 하는 것 같아요! 이게 들어가야 향과 풍미가 더 좋네요. 그리고 코코넛 오일이 없어서 올리브 오일로 대체했더니 올리브 오일 특유의 향이 너무 나서 조금 아쉽더라구요! 다음엔 꼭 코코넛 오일 사용하려구요.
    단호박과 오트밀을 좋아하고 건강한 맛 좋아하신다면 강추!

    • @eskim21
      @eskim21 3 роки тому +1

      ㅠㅜ진작 읽어보고 할걸 그랬어요..이미 올리브 오일을 퍼부어서..아흙....

  • @맙소사-c9g
    @맙소사-c9g 4 роки тому +3

    방금 저녁먹었는데 침 고여요~
    도전해 봐야겠어요 ~레시피 고마워요 😄

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  4 роки тому +1

      ㅎㅎ감사합니다~🥰

  • @YEJIN__IN__2024
    @YEJIN__IN__2024 4 роки тому +2

    진짜 대박. 감사합니다

    • @Amy-fx2cc
      @Amy-fx2cc 3 роки тому

      정말부드럽구맛있어요. 견과루섞어도 좋더라구요

  • @Shznhh
    @Shznhh 2 роки тому

    뭐랄까 약간 밥.. 젤리.. 같은 오트밀 식감 때문에 견과류를 추가하면 더 좋을거같고 단맛을 필수로 추가해야겟어요 저는 알룰로스 찍어머것답미다 ㅎㅎ

  • @shlee9779
    @shlee9779 4 роки тому +3

    와아! 레시피 공개 감사합니다~~♥ 자주 놀러 올께요. 구독 누르고 갑니다~~~ ^^

  • @대한민국만세-r7s
    @대한민국만세-r7s 3 роки тому +5

    전 레시피 살짝 변형해서 단호박 대신 고구마, 우유대신 생크림으로 해 보았습니다. 맛있어요!

  • @쭈-l4w
    @쭈-l4w 2 роки тому

    이거 요물이네요~
    오트밀이 따로노는느낌을 단호박이 잡구,
    계란 비린내를 시나몬이 잡네요.
    바나나랑 오트밀이랑 먹구 나면 속이 너무 더부룩했는데
    이 조합 사랑합니다~♡
    요다님 감사해요~~~♡♡♡

  • @황금나-p9u
    @황금나-p9u 3 роки тому +1

    단호박 오트밀빵
    대박대박 입니다😅💕

  • @홍은숙-d8b
    @홍은숙-d8b 27 днів тому

    전자렌지에서 돌려도 되나요?

  • @채원-q6q
    @채원-q6q 3 роки тому +6

    코코넛오일이 집에 없어서.. 혹시 안 넣어도 되나요? 아님 대체해서 쓸 수 있는 오일이 있을까요?

  • @코알라-u7x
    @코알라-u7x 3 роки тому +3

    우왕 ㅜ 재료 다 있는데 코코넛오일만 없네요 ㅜㅜ 코코넛오일 꼭 필요할까요? 대체 재료 있을까요??

  • @하아암-r5v
    @하아암-r5v 3 роки тому +4

    코코넛오일 대신 아보카도 오일은 어떨까요....

  • @free-fm6di
    @free-fm6di 3 роки тому +6

    코코넛 오일 말고 그냥 식용유 넣으면 어때요?

    • @황금나-p9u
      @황금나-p9u 3 роки тому +3

      식용유넣어도 괞찮았어요

    • @free-fm6di
      @free-fm6di 3 роки тому +2

      @@황금나-p9u 감사합니다~~^^

  • @FRIENDLY_LIGHT
    @FRIENDLY_LIGHT 3 роки тому +2

    안녕하세요~ 혹시 코코넛오일 제품 어디껀지 여쭤봐도될까요?

  • @nagyeomeee
    @nagyeomeee 2 роки тому

    전 아몬드가루 레시피가 더 나은거같아요 오트밀쓰니까 밥식감이 나요 ㅠㅠ 그리고 제 단호박은 달지않나봐요 1도 단맛이없어요 ㅜㅜㅜㅜ 아숩아숩

  • @londo810
    @londo810 3 роки тому +2

    안녕하세요 방금 만들었는데 생각보다 양이 많아서 두 판이 나왔어요! 혹시 보관은 어떻게하면 좋을까요?

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 роки тому +2

      냉장보관 해주세요^^

    • @londo810
      @londo810 3 роки тому +1

      @@yoda_diet 감사합니다 완전맛있어요^-^!!!

  • @신혜-n7k
    @신혜-n7k 3 роки тому +3

    오트밀 어디꺼 사용 하시나요?
    종류별 당지수가 다르다던데

  • @sorimusicstudio
    @sorimusicstudio 4 роки тому +2

    와 너무 맛있겠어요ㅜ
    단호박대신 고구마로 해도 될까요?

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  4 роки тому +1

      감사합니다^^
      고구마로 만들어도 맛있을 것 같아요👍

  • @이냥냥-k4g
    @이냥냥-k4g 4 роки тому +3

    코코넛오일 대신 식용유 해도되나여

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  4 роки тому

      코코넛오일이 더 좋지만
      식용유도 가능은해요~

  • @nohara2421
    @nohara2421 4 роки тому +2

    yummy

  • @sunny-gt7bw
    @sunny-gt7bw 4 роки тому +2

    넘 맛있어 보이구 도시락으로도 참 좋을것 같아요 구독과 함께 열공 중입니다 ^^ 에어프라이어에도 가능할까요??

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  4 роки тому +1

      감사합니다^^
      에어프라이어도 가능해요👍

  • @윤혜경-o9c
    @윤혜경-o9c 3 роки тому +1

    오븐에는얼마나몇도

  • @이효경-d2s
    @이효경-d2s 4 роки тому +4

    영상에는오트밀150g이
    두번드가던데
    레시피에는오트밀150g한번이라고 되있는데...
    어떤게 맞나요?

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  4 роки тому +2

      150g입니다~
      종이컵 한컵에 75g씩 2컵 150g입니다^^

    • @이효경-d2s
      @이효경-d2s 4 роки тому

      감사합니다~^^♡

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  4 роки тому

      @@이효경-d2s 😄😆🤗

  • @신혜-n7k
    @신혜-n7k 3 роки тому +2

    코코넛오일대신 바닐라 오일 넣어도 되나요?

    • @푸른은행잎-s9c
      @푸른은행잎-s9c 3 роки тому

      바닐라오일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @앙-o5p
    @앙-o5p 4 роки тому +4

    혹시 코코넛 오일 아예 빼두 될까룡??

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  4 роки тому +1

      글쎄요.. 오일 빼고는 안 만들어봤는데 오일 빼면
      맛이 없을 것 같아요😭

  • @얌얌-h7m
    @얌얌-h7m 4 роки тому +3

    코코넛오일 대신 버터 가능한가요 ?

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  4 роки тому +1

      네~ 버터 가능합니다👍

  • @름름로그-u1b
    @름름로그-u1b 2 роки тому

    한번에 다먹어도 되는 양인가요...?

  • @이수빈-p9t
    @이수빈-p9t 4 роки тому +2

    혹시 전자레인지로는 못만드나요?

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  4 роки тому +1

      안해봐서 잘 모르겠지만
      가능할 것 같아요~^^

    • @juliamikyongkim5835
      @juliamikyongkim5835 3 роки тому +3

      @@yoda_diet 전자레인지 600와트에서 15분 돌려주었더니 완성되었습니다. 물론 용기의 크기에 따라 빵의 높이가 다르니 다를것으로 예상됩니다..저는 처음에는 8분 그 다음에 4분, 3분을 젓가락 테스트를 하면서 확인해가며 완성했습니다. 쫄깃하고 아주 맛있습니다.