❀ Link sản phẩm tập luyện: APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A shorten.asia/1FrV77JS GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU TRẮNG shorten.asia/yFHVXTwt SET ĐỒ TẬP NỮ EQL APPAREL shorten.asia/sXkW1KAz THẢM TẬP ADIDAS shorten.asia/tEGcUv1r DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES shorten.asia/7y9rVzJ6 TẠ TAY ĐẠI NAM 1KG shorten.asia/QKbNFKxt DÂY NHẢY AOLIKES shorten.asia/mjhB9GGH
Mình lớn tuổi . Do lao động nặng . Trật khớp vai lúc nào cũng không biết. Thời gian dài lâu . Về đêm ngủ , nhứt bả vai lắm . Mỗi lần như vậy mình dán thuốc dán cho bớt nhứt . Bây giờ mình nên làm gì . Bạn chỉ cách chỗ mình với . Cám ơn bạn nhiều .
Em nhảy dây bi trật và sau đó tầm 5 giây nó tự chạy vào ko cần nắn. Đau tầm 7 ngày thì khỏi. Chỉ bị hạn chế khi đưa tay thẳng lên cao và khi kì lưng khi tắm. Em vẫn đi làm khiêng kéo bình thường. Cần vật rất nặng nữa. Sau 1 tháng thì em đi khám chụp X-quang và siêu âm thì tất cả ko phát hiện dấu hiệu bất thường. Cho hỏi em có thể đi tập Gym lại được không????
Chị có đi phẩu thuật ko ạ tại e nghe nói bị là đi phẩu thuật mới hết mà tốn tiền lắm em bị trật 3 lần rồi nhưng mà e có tập thể dục và điều chỉnh thường xuyên nên ko trật nx để lâu k bt có bị j ko chị
❀ Link sản phẩm tập luyện:
APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A
shorten.asia/1FrV77JS
GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU TRẮNG
shorten.asia/yFHVXTwt
SET ĐỒ TẬP NỮ EQL APPAREL
shorten.asia/sXkW1KAz
THẢM TẬP ADIDAS
shorten.asia/tEGcUv1r
DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES
shorten.asia/7y9rVzJ6
TẠ TAY ĐẠI NAM 1KG
shorten.asia/QKbNFKxt
DÂY NHẢY AOLIKES
shorten.asia/mjhB9GGH
Mình lớn tuổi . Do lao động nặng . Trật khớp vai lúc nào cũng không biết. Thời gian dài lâu . Về đêm ngủ , nhứt bả vai lắm . Mỗi lần như vậy mình dán thuốc dán cho bớt nhứt . Bây giờ mình nên làm gì . Bạn chỉ cách chỗ mình với . Cám ơn bạn nhiều .
Em nhảy dây bi trật và sau đó tầm 5 giây nó tự chạy vào ko cần nắn. Đau tầm 7 ngày thì khỏi. Chỉ bị hạn chế khi đưa tay thẳng lên cao và khi kì lưng khi tắm. Em vẫn đi làm khiêng kéo bình thường. Cần vật rất nặng nữa. Sau 1 tháng thì em đi khám chụp X-quang và siêu âm thì tất cả ko phát hiện dấu hiệu bất thường. Cho hỏi em có thể đi tập Gym lại được không????
ko b ơi . b phải đi chụp cộng hưởng từ ngay để đảm bảo an toàn
Chị có đi phẩu thuật ko ạ tại e nghe nói bị là đi phẩu thuật mới hết mà tốn tiền lắm em bị trật 3 lần rồi nhưng mà e có tập thể dục và điều chỉnh thường xuyên nên ko trật nx để lâu k bt có bị j ko chị
Em nâng tạ nhỏ mà vai trái xoay về sau nó hơi rung là bị sao vậy ạ
Chị hana ơi mỗi khi e tập cardio nhảy thì lại bị đau đầu gối tới 2 ngày thì có nghiêm trọng không chị
Em nghỉ ngơi đã nha
đr chị nó cứ cấn cấn gai gai ý
Xưa 1 tay vác 1 bình nc 18l đi xe đạp bthg. Giờ chịu đưa tay lên cao đã thấy sợ sợ r
E trật 3 lần , đều phải đi viện nắn lại😢😢
Mong chị ra những video cách xử lý / hồi phục sau chấn thương ạ
Ui mình bị trật khớp vai 3 ngày nay🤣
Mk bị chệch khớp vai ~10 lần r