矢作直樹【思い込みが身体を痛める！？】

[@雨月物語]

有難いことに三度のお産以外に入院した事はなく、転んで激しく地面に身体が打ちつけられても骨折せず、娘や息子がインフルエンザやコロナに罹った際ノーワクチンの私が介助に出かけて行っても移らず😂
ショートスリーパーでダブルワークしながら週一の学校に江戸まで通い卒業した64歳です。
何か特別な修行をしていたわけでも、身体に良いことを細かく気をつけて生活をしていたわけでもありません。(^◇^;)
ただ、「まあ大丈夫だろう」と思っていただけ。
以前大きな認識の転換があった際、2週間ほど不食になり、毎日三度の食事を作りながらそのことにも気がつかないくらいでした。突然食事と生命維持に何の連関もない事が起こったようでした。
全然眠くならず、元気はそれまで以上にあり、アタマも冴えて、利他の気持ちに溢れていました。
消化にエネルギーが相当使われて体の回復は逆に遅れるのだと実感しました。
周りにひどく心配され、食べ始めて元に戻りました。笑
思い込みは本当に人の能力を制限しますね。

[@あおウェイ]

最後のお話は自分にとって完全に盲点でした。
〇〇でないといけない。〇〇しなければいけない。の思い込みは、自身だけではなく、他者も害する恐れがありますね。

[@joelvis1226]

2024.11.20水曜日🌟動画が現れて拝見し、チャンネル登録をさせて頂きました❤

[@user-th2rr1et3rmarrrrri]

思い込み…
お腹いっぱい食べて寝る☀️
反省⤵️😅
矢作先生の医師時代…睡眠2時間半😮とんでも話し😑（驚）
エンディング「中今を…」矢作先生の間合い落ち（笑）
皆さんの優しい笑い声がナンカ良いなぁ〜😊
勉強になる動画m(_ _)m😊
有難うございました🙇

[@nf-hm1ci]

こんにちは！矢作先生のお話とても良かったです。また楽しみにしています、ありがとうございました❣

[@まねき猫-s8i]

ストレスは万病の元ですね。忙しい現代では. ストレス無し、というわけには いきません。ストレスとの付き合い方って大切だと思います。

[@miyukinaka8688]

求めていたお話でした✨
ありがとうございます。

[@tomos5058]

ご機嫌に中今を！😊

[@はなまる-b7y]

テレビがなぜ食べてばかりの番組が増えたのか考えましょう。製作費がかからない、コンプラが～って思ってる人多いけど
食は30兆円産業で食生活が乱れると儲かるのは医者と製薬会社。

[@黒麦酒-x5c]

食に対する感謝も品格も壊されてるきがしますね。

[@ラッキーライフ-s5r]

たらふくは、駄目にする、、胃腸が、休まらない、、腹がすいた位が、良い🎉なるほど～