เด เดฎเดฟเดค เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดฑเดเตเดเดพเตป เดเดคเต เดเดณเตเดณเต เดตเดดเดฟ | How to reduce Overweight | Weight loss | Obesity Malayalam Video
ะััะฐะฒะบะฐ
- ะะฟัะฑะปัะบะพะฒะฐะฝะพ 11 ะฒะตั 2024
- ๐Belly fat (เดเตเดเดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดเตเดเดพเตป) video link: โข เดเตเดเดตเดฏเตผ เดเดจเตเดคเต เดเตเดฏเตเดคเดฟเดเตเด...
๐เดชเตเดฐเดธเดต เดถเตเดทเดฎเตเดณเตเดณ เดเดพเดเดฟเดฏ เดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเดพเตป(diastasis recti) video link:
โข เดชเตเดฐเดธเดต เดถเตเดทเด เดเดพเดเดฟเดฏ เดตเดฏเตผ เด...
โ ๏ธเดเดฐเตเดเตเดฏเด เดจเดถเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเดพเดคเตเดค เดตเดฟเดงเดคเตเดคเดฟเตฝ เด เดฎเดฟเดค เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดฑเดเตเดเดฃเดฎเตเดเตเดเดฟเตฝ เดคเตเตผเดเตเดเดฏเดพเดฏเตเด เด เดตเตเดกเดฟเดฏเต Skip เดเตเดฏเตเดฏเดพเดคเต เดฎเตเดดเตเดตเดจเดพเดฏเตเด เดเดพเดฃเตเด. เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดฏเดฟเตฝ เดชเดฑเดเตเดเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเดฒเตเดฒเดพเด เดเตเดคเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟเตฝ เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ 100 เดทเตเดงเดฎเดพเดจเด เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เด เดฎเดฟเดค เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดฑเดเตเดเดพเตป เดชเดฑเตเดฑเตเด, เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเดฒเตเดฒ เด เดคเต เดฎเตเดฒเด เดเดฃเตเดเดพเดตเดพเตป เดธเดพเดงเตเดฏเดค เดเดณเตเดณ เด เดธเตเดเดเตเดเดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเตเด เดฐเดเตเดทเดชเตเดชเตเดเดพเดจเตเด เดธเดพเดงเดฟเดเตเดเตเด.
เด เด เดฑเดฟเดตเต เดฎเดฑเตเดฑเตเดณเตเดณเดตเตผเดเตเดเตเด เดทเตเดฏเตผ เดเตเดฏเตเดฏเตเด. เดเดคเตเดชเตเดฒเตเดณเตเดณ เดเดฐเตเดเตเดฏ เดธเดเดฌเดจเตเดงเดฎเดพเดฏ เดชเตเดคเดฟเดฏ เดชเตเดคเดฟเดฏ เด เดฑเดฟเดตเตเดเตพ เดฒเดชเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เด เดเดพเดจเตเตฝ subscribe เดเตเดฏเตเดคเต เดฌเตเตฝ เดฌเดเตเดเดฃเตเด เด เดฎเตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเตฝ เดเดฒเตเดฒเดพ เดชเตเดคเดฟเดฏ เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดเดณเตเด เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดจเตเดเตเดเดฟเดซเดฟเดเตเดเตเดทเดจเดพเดฏเดฟ เดฒเตเดชเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเดฎเดพเดฃเต.
๐๐ป๐ฅFollow us on Facebook:
/ al-shafiya-homoeopathy...
๐๐ป๐ฅ Follow us on Istagram:
/ al_shafiya.homoeopathy
๐For Enquiries or collaboration:
๐ง doctorashraf247@gmail.com
๐ฒ +91 8848518603
๐จโโ๏ธDr. C.N Muhammed Ashraf
๐Belly fat (เดเตเดเดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดเตเดเดพเตป) video link: ua-cam.com/video/xeZR7IfgDcQ/v-deo.html
เดเตเดทเดฎเดฏเตเดเต เดเตเดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดธเตผ เดจเตเดฑเต เดธเดเดธเดพเดฐเด njan kshamyode muzhuvan เดเตเดเตเดเต ๐
เดจเดฒเตเดฒเตเดฐเต เด เดฑเดฟเดตเดพเดฃเต เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดจเตเดจเดคเต เดตเดณเดฐเต เดจเดจเตเดฆเดฟ sir
เดเดพเตปfasting เดกเดฏเดฑเตเดฑเต เดเดเตเดคเตเดคเต เดเดจเตเดฑเต 7kg เดเตเดฑเดเตเดเต, เด เดคเดฟเดจเต เดถเตเดทเด เดเดพเตป เดจเตเตผเดฎเตฝ เดเดฏเดฟ fd เดเดดเดฟเดเตเดเดพเตป เดคเตเดเดเตเดเดฟเดฏเดชเตเดชเตเตพ เดตเตเดฃเตเดเตเด เดเตเดเดฟ, เดเดชเตเดชเต เดเดพเตป เดเดตเตเดจเดฟเดเดเต เดจเตเดฐเดคเตเดคเต fd close เดเตเดฏเตเดคเต 45เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดฐเดพเดคเตเดฐเดฟเดฏเดฟเตฝ workout เดเตเดฏเตเดฏเตเด, เดเดชเตเดชเต เดเดพเตป weight เดเตเดเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ เดเดจเตเดจเต เดฎเดพเดคเตเดฐเด เด เดฒเตเดฒ เดเตเดฑเดฏเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต, เดเดฒเตเดฒเดพเดตเดฐเตเด เดเดเตเดเดจเต เดเดจเตเดจเต เดเตเดฏเตเดคเต เดจเตเดเตเดเต
Good. เดเดจเดฟ เด เดคเต เด เดเตเดเดจเต เดคเดจเตเดจเต maintain เดเตเดฏเตเดคเต เดชเตเดฏเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ... ๐๐
Ethra maniku evening food kazhikum
@@noufiyaa8317 6 30เดจเตเดณเตเดณเดฟเตฝ, เดชเดฟเดจเตเดจเต 1hour เดเดดเดฟเดเตเดเต workout start เดเตเดฏเตเดฏเตเด
@@shabnakm6933 . Thanks. Ethanu cheyyunna work out. Link ittu tharaamo.
@@noufiyaa8317 happy wibes thulasi เดเดจเตเดจ เดเดฐเต เดเดพเดจเตฝ เดเดฃเตเดเต, เด เดคเดฟเตฝ เดฎเตเดฏเตเดธเดฟเดเต เดเตเดเต เดเดณเตเดณ 1hour workout เดเดฃเตเดเต, เดเดจเตเดจเต search เดเตเดฏเตเดคเต เดจเตเดเตเดเต
Thank yo
เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐ เด เดฑเดฟเดตเต
เดถเตเดฐเดฎเดฟเดเตเดเตเด
Ma sha Allah๐๐nalla ariv..oru maduppumillathe muzhuvanum kettuโฆ.๐๐ป๐๐ป
๐๐๐เดฎเดเดฟ เดเดฃเต เดชเตเดฐเดถเตเดจเด dr เดชเตเดณเดฟ เดเดฃเดฒเตเดฒเต โคโคโคโค
Ente hight 160 wieght 60. Nkk ippo age 18, 19 . sir paranjath ๐ฏ sheriyann :- njan vannam kurayan vendi food kurachu nnatum kurayunnilla๐.. but food kurachitt aano enn ariyilla nkk ippol mnss problm aan 3 month aayi mnss aayitt . Thayarod test cheyth ath oru preshnnavumilla blood check cheyth athilum preshnnavulla... sir paranjathu pole nkk nalla kedappund vishappundayittum njan foodkazhikkathann thadikkum pedich. Nkk nalla kedappundavarundd , nalla mudi koyichilum undd , full time kedkkan thonnum,...mnss prblm kond pregncy... karyan orkkumbol nalla tentionann .... sir paranjathu pole njan inte asugham mattiyal thadi kurayum le ๐๐ tnxxx sir
Sir เดชเดฑเดเตเดเดคเดฟเตฝ 4เดเดฎเดคเตเดคเต เดตเดฟเดญเดพเดเด เดเดฃเต เดเดพเตป เดเดฒเตเดฒเดพ diet เดเด cheuum เดจเดฟเตผเดคเตเดคเตเดฎเตเดชเตเตพ weight เดเตเดเตเด ๐๐๐
Same
Same. ๐ฅ
เดเดพเดจเตเด same
เดธเดคเตเดฏเด เดชเดฑเดฏเตเดเดฏเดพเดฃเตเดเดฟเตฝ
เดเดฐเต เดฐเตเดเดตเตเดฎเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดคเดตเตผ เดญเตเดฎเดฟเดฏเดฟเตฝ เดเดฒเตเดฒเดจเตเดจเดพเดฃเต เดตเดพเดธเตเดคเดตเด
เดเตปเดฑเตผเดฎเดฟเดฑเตเดฑเตปเตเดฑเต เดซเดพเดธเตเดฑเตเดฑเดฟเดเตเดเดฟเดจเต เดเตเดเตเดฑเดฟเดเตเดเต เดเดจเตเดคเดพเดฃเต เด เดญเดฟเดชเตเดฐเดพเดฏเด.
เดเดจเดฟเดเตเดเต 16 เดตเดฏเดธเดพเดฃเต เดเดฆเตเดฏเด 65 kg เดเดฃเตเดเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต exercise food control cheyith 55 ayi เดเดชเตเดชเตเดดเตเด continue เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต but weight เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ 55 thanna เดธเตเดฑเตเดฑเดเตเดเดเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเตฝเดเตเดเตเดจเตเดจเต
Ath exercise ann cheythathennu onnu parayamo pls. Am also a girl like you...
Pls can you give the link of the exercise
@@veena2238 Hiit carido workout
Pattern matti nokoo. Both workout and diet. Also take 1 rest day and 1 cheat day per week
@Cook with Shahala 6 months
New sub... Useful vedio sir๐๐๐
Njan oru feeding mom aanu... Enikk food control cheyyavo sir,, vavakk 7 mnth aayi
Sir njan tyroid ulla aalanu food valare kurevanu workoutum cheyyunnund ennitum vannam kureyunnilla. Thyrodinu medicine varshangalayi edukunnund. Bp und colostrolum und njan ini enthu cheyyanam sir
เดเดจเดฟเดเตเดเต เดคเตเดฑเตเดฏเตเดกเต 10 เดตเตผเดทเด เดเตเดฃเตเดเต เดเดฃเตเดเต.เดเดชเตเดชเตเตพ เดจเดฒเตเดฒ wit เดเดฃเตเดเต. เดเตเดฑเต naalukond เดฐเดพเดตเดฟเดฒเต 1 hr เดจเดเดเตเดเตเดจเตเดจเต. Vayikittu เดฏเตเด, dance 1hr เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดซเตเดกเต เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เดเดฃเตเดเตเดฐเตเตพ chyeyyund. Nyt เดซเตเดกเต เดเดดเดฟเดเตเดเดพเดฑเดฟเดฒเตเดฒ เดเดเตเดเดเตเดเต เดเดฟเดฒเดฆเดฟเดตเดธเดเตเดเดณเดฟเตฝ เดเตเดฑเต เดเดดเดฟเดเตเดเตเด เดฎเดฟเดเตเดเดตเดพเดฑเตเด เดเดเตเดเดเตเดเต เดคเตเดฐเตป, เด เดตเดฟเดฏเตฝ, เดซเดฟเดทเต เดเดคเต เดเดดเดฟเดเตเดเดพเดฑเตเดณเตเดณเต. เดเดจเตเดจเดฟเดเตเดเตเด เดเดเตเดเตเด เดตเตเดฏเดฟเดฑเตเดฑเต เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ. เดคเตเดฑเตเดฏเตเดกเต เด เดฒเตเดฒเดพเดคเต เดตเตเดฑเต เด เดธเตเดเดเดเดจเตเดจเตเด เดเดฒเตเดฒ
T3, T4 , TSH. เดเดเตเดเต เดเดชเตเดชเด เดจเตเตผเดฎเดฒเดพเดฃเต? เดเดคเตเดเตเดเต เดจเตเตผเดฎเดฒเดฏเดฟเดเตเดเตเด เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด, เดเตเดฏเตเดคเดฟเดเตเดเตเด, เดกเดฏเดฑเตเดฑเต เดถเตเดฐเดงเดฟเดเตเดเดฟเดเตเดเตเด เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ thyroiditis เดเดฃเตเดเต เดเดจเตเดจเตเดจเต test เดเตเดฏเตเดฏเต.
Thank you sir เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเด เดเดณเตเดณ เดตเตเดกเดฟเดฏเต
Good vedio..
Sir,
Vayaru kurakkaan exercise cheyyunnathu continue aayi cheyyano?
Oru 15 minit cheytha shesham pinne idavitt cheythaal pattille?
เดฎเดคเดฟ, เด เดเตเดคเตเดค เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดเตเดฑเดฟเดเตเดเดพเดฃเต. เด เดคเดฟเตฝ เด เดชเดฑเดเตเดเดคเตเดฒเตเดฒเดพเด เดเตเดฒเดฟเดฏเดฑเดพเดฏเดฟ เดตเดฟเดถเดฆเตเดเดฐเดฟเดเตเดเดพเด. Ok ๐๐
เดเดจเตเดฑเต เดฎเตเตพเดเตเดเต 13เดตเดฏเดธเตเดธเต เดเดฃเตเดเต เดจเดฒเตเดฒ เดตเดฏเตผ เดเดฃเตเดเต เดเตเดฑเตเดคเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเดเดจเตเดคเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด เดเดดเดฟเดเตเดเดพเตฝ เดคเดจเตเดจเต เดเตเดเตเดคเตฝ เดตเดฏเตผ เดเดฃเตเดเดพเดเตเดจเตเดจเต เดเดจเตเดคเดพเดฃเต เดฎเดพเตผเดเด เดชเตเดฒเตเดธเต เดฎเดฑเตเดชเดเดฟ เดคเดฐเดฃเด dr
Plees replay ๐
เดจเดฒเตเดฒ เด เดฑเดฟเดตเต thank you sir.
Thank you. You are welcome. ๐๐๐ป
Thanks doctor
เดธเดพเตผ เดตเดณเดฐเต เดจเดฒเตเดฒ video. เดชเดฟเดจเตเดจเต เดเดคเต เดกเตเดเตเดเตผ เดเดฃเต เดตเตเดฏเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดฑเดฏเดพเตป เดตเตเดฃเตเดเดฟ เดเดพเดฃเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเดคเต. เดเดจเตเดจเต เดชเดฑเดฏเตเดฎเต pls sir.
เดตเดณเดฐเต เดเดชเดเดพเดฐเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฏ เดตเตเดกเดฟเดฏเต. เดจเดจเตเดฆเดฟ เดธเตผ.
Upkara petta arivanu..thankyu sir
..
Fibroed eduthumaatiyadinushesham egane weait kurakyum๐
Valare upakaaram ๐๐๐๐๐
Ty๐๐ป
โบ๏ธโบ๏ธ๐๐๐๐๐๐
Correct๐ Avishyathinulla bhakshanam kaikkuka.
Thanku
Sir evideyanu..ethu hospittalilanu work cheyyunne...
เดตเดณเดฐเต useful tips. Thank you doctor ๐๐๐๐
๐๐๐ป
Sir, just came across your video, i come in 1st hereditary body & 4th reason mentioned by you- as i work in night shift i have to sit all the way of 8hrs. i found some changes in my weight loss after doing exercises and small diet. I don't have Rice or rice products from last 4yrs instead am having millet or wheat, i am not consuming sugar or sweets in anyway but having if attending occasion. i do have my lunch and dinner very late. Currently am doing free lancing work along with my regular work due to which workout is skipped. Can you help out how to maintain the weight coz am in my start of my obese.
เดเดฒเตเดฑเดฟ เดชเตเตผเดฃเดฎเดพเดฏเตเด เดเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดฃเตเดเดคเดฟเดฒเตเดฒ. เด เดณเดตเต เดเตเดฐเตเดเตเดเดฃเด เดเดจเตเดจเต เดเดณเตเดณเต. เดตเดฒเดฟเดฏ เดเตเดตเดพเดฃเตเดเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดฏเดฟเตฝ เดฐเดฃเตเดเต, เดฎเตเดจเตเดจเต เดจเตเดฐเด เดเดดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเด เดฎเดพเดฑเตเดฑเดฟ, 6 เดจเตเดฐเดฎเดพเดเตเดเดฟ เดกเดฟเดตเตเดกเตโ เดเตเดฏเตเดคเต เดตเดณเดฐเต เดเตเดฑเดเตเด เด เดณเดตเดฟเตฝ เดเดดเดฟเดเตเดเดพเด. เดกเดฟเดจเตเดจเตผ เดจเตเดฐเดคเตเดคเต เดเดดเดฟเดเตเดเดพเตป เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเดเตเดเดฃเด. เดจเตเดฑเตเดฑเต เดทเดฟเดซเตเดฑเตเดฑเดพเดฃเตเดเตเดเดฟเตฝ เดเดฑเดเตเด เดเตเดฑเดตเตเด, เดเตเดคเตเดฏเดจเดฟเดทเตเด เดเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดค เดเดฑเดเตเดเดตเตเด เด เดฎเดฟเดค เดตเดฃเตเดฃเดฎเตเดฃเตเดเดพเดเตเดเดพเตป เดเดฐเต เดเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดตเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต. เด เดคเตเด เดชเดฐเดฎเดพเดตเดงเดฟ เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเดเตเดเตเด. เดชเดฟเดจเตเดจเต, เดเดฏเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดฎเดพเดคเตเดฐเด เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเดเตเดเดพเตฝ เดชเตเดฐ, เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดตเตเด เดเดฒเตเดฒเดพเดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด skip เดเตเดฏเตเดฏเดพเดคเต เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด. Obicity เดฏเดฟเดฒเตเดเตเดเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ เดคเตเตผเดเตเดเดฏเดพเดฏเตเด 1 เดนเดตเตผ เดฎเดธเตเดฑเตเดฑเดพเดฃเต. เดตเตเดฏเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเตเดจเต เดเตเดฑเดเตเดเต เดตเดฐเตเดฎเตเดชเตเดดเตเดเตเดเตเด เดตเตเดฃเตเดเตเด เดจเดฟเดฑเตเดคเตเดคเดฐเตเดคเต. เด เดคเต เดฎเดเดฟเดเดพเดฃเดฟเดเตเดเดพเดคเต maintain เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด. Ok ๐๐๐ป
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 Sir, can you please translate, i don't know to read Malayalam. My sincere apologies.
Hai sis...sir told about diet...dnt cut your food completely..have food divided in 6times...in small small amount...avoid carbohydrate nd sugar sweets...and do exercise maximum 1hour...dnt skip exercise..must do it..then sleep properly....if you having night shift also tht sleepless also increase your body weight...so.. please notice that also...ok..๐
@@Sheebajoy.135 .ok sis..๐
@@dilz3652 Thank you for translating.
เดธเตผ P C O D เดเดณเตเดณเดตเตผ เดเดจเตเดคเตเดเตเดเต เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฟเดเตเดเดฃเด
Assalamu alikum
Sir enik thayirod,pcod und enik thadi kirakan enda cheyya plz reply sir
เด 2 เดชเตเดฐเดถเตเดจเดเตเดเดณเตเด hormon imbalances เดฎเตเดฒเด เดเดฃเตเดเดพเดฏเดคเดพเดฃเต. เดเดคเต เด เดฎเดฟเดค เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดฑเต เดเดฐเต เดชเตเดฐเดงเดพเดจ เดเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดฏเดคเต เดเตเดฃเตเดเต. เดเดฆเตเดฏเด เดเดต 2 เดจเตเดฎเตเดณเตเดณ เดเดฟเดเดฟเตฝเดธ เดเดเตเดคเตเดคเต เดจเตเตผเดฎเดฒเดพเดเตเดเดฟเดฏเดพเตฝ เดคเดจเตเดจเต เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดฑเดฏเตเด, เดเตเดเต เดกเดฏเดฑเตเดฑเตเด เดถเตเดฐเตเดฆเตเดงเดฟเดเต, เดฎเตเดเดเตเดเดพเดคเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดตเตเด เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ เดจเดฒเตเดฒ เดฎเดพเดฑเตเดฑเดฎเตเดฃเตเดเดพเดเตเด.
Ok ๐๐
Sorry sir enik malayalam vauikan arilla ๐ I'm from karnataka
@@sowjithsouju7794 ee randu prashnangalum hormone imbalance karanam undakunnathan. Ith weight nalla pole koodan karanam aakum. First ithinu randinumulla medicine eduth normal aakkiyal thanne orupad thadi kurayum. Koode diet and exercise cheythal nalla mattam undakum. Nibgalude msg kandappo dr. Paranjath njn ezhuthi enne ullu tto
Hena thank you so much but najan 13 varsham ayi Madison edknd epo oru masam ayit pcod problem thodagin epo najan 75 kg ind Dr parayunnad 70 kg lek varan but enik pattnilla ๐
Feeding cheyyunna ammamarkkulla vedio ykku vendi waiting aanu!
เดเดจเตเดฑเต เดฎเตเตพเดเตเดเต 10 เดตเดฏเดธเตเดธเตเดฃเตเดเต เด เดตเตพเดเตเดเต เดจเดฒเตเดฒ เดตเดฏเตผ เดเดฃเตเดเต เด เดคเต เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเดพเตป เดเดจเตเดคเดพเดฃเต เดฎเดพเตผเดเด เดกเตเดเตเดเตผ เดฑเดฟเดชเตเดฒเต เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด
เดจเดฒเตเดฒ เดเตปเดซเดพเตผเดฎเต เดทเตป เดธเตเดชเตเดชเตผ ๐๐
Thank you ๐๐
Thank you sir ๐๐
Breakfaste kazhichu kazhinjal vallathoru mayakkavum ksheenavum aanu. Pinne uranghi neettalollu maarunnunnullu kutti school poya udane njan uranghum pinne oru 11 mabikke neekkuu. Ithu maaraan entha cheyyendath. Eathu food kazhichalum varum urakkam
Thank you dr
Thank you sir
Thank. You. Ductor.. ๐น๐ท๐น๐๐๐๐
Tku dr
Sir, cycling thadi kuraykkunnathin help cheyyo?
Plz rply
เดเดฑเตเดฑเดตเตเด เดจเดฒเตเดฒเตเดฐเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดฎเดพเดฃเต ๐๐
Sir thadi athyavasyathinuluu but vayar nd ..body wait kurakkathe vayaru kurakkan pattoo
Ofcoz. Vayar kurakkanulla margangale kurichan adutha video cheyyunnath. Ath kananam. Ok ๐๐๐ป
Pregnency timil tyroid เดเดฃเตเดเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต.. เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดเดดเดฟเดเตเดเต เดเตเดฑเดเตเดเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต.. เดเดเดเตเดเต kazikkathirunnu. 2 munne test เดเตเดฏเตเดคเดชเตเดชเต เดเตเดเตเดคเตฝ und.75 nte เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต kazikkunnud.. เดฎเตเดเดฟ เดชเตเดดเดฟเดเตเดเต pokunnund epo... เดเตเดฑเต.. เดฎเตเดเดฟ เดชเตเดดเดฟเดเตเดเต เดชเตเดเตเดจเตเดจเดคเต เดฎเดพเดฑเดพเตป เดเดจเตเดคเดพ cheya
thyroid function เดจเตเตผเดฎเดฒเดฒเตเดฒเดพ เดเดจเตเดจเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ เดฎเตเดเดฟ เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดเตเดดเดฟเดเตเดเต เดชเตเดเตเด. เด เดคเดฟเดจเดพเตฝ
เดเดฆเตเดฏเด thyroid เดจเตเดฑเต เดฎเดฐเตเดจเตเดจเต เดเตเดคเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เดเดดเดฟเดเต level เดจเตเตผเดฎเดฒเดพเดเตเดเตเด. Thyroid normal เดเดฏเดฟเดเตเดเตเด เดฎเตเดเดฟเดเตเดดเดฟเดเตเดเดฟเตฝ เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ เดเดจเตเดจเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ thyroiditis เดเดฃเตเดเต เดเดจเตเดจเตเดเตเดเต เดจเตเดเตเดเดฃเด. เดเดฃเตเดเตเดเดฟเตฝ เด เดคเตเด เดเตเดฐเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด.
Ok ๐๐
ุฌุฒุงู ุงููู ุฎูุฑ
Ente c section kazhinj 1yr ayi. Nalla naduvedhanayum puram vedhanayum und. Vayarum kooduthal und. Enikk xcise cheyyan sadhikkumo.
diastasis recti เดเดฃเตเดเต เดเดจเตเดจเต เดเดเตเดธเดพเดฎเดฟเตป เดเตเดฏเตเดคเต เดจเตเดเตเดเดฃเด. เด เดเดฐเต เดเดฃเตเดเตเดทเตป เดเดฃเตเดเต เดเดเตเดเดฟเตฝ เดธเดพเดฆเดพ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ เดเดจเตเดจเตเดเตเดเต เดเตเดเตเด. เด เดคเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เดตเตเดฑเต เดคเดจเตเดจเต เดเดฟเดฒ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ เดเตเดฏเตเดฏเตเดฃเตเดเดคเตเดฃเตเดเต. เดกเตเดฑเตเดฑเตเดฏเดฟเดฒเดพเดฏเดฟ (part-3) เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดฏเดฟเตฝ เดชเดฑเดฏเดพเด. เดชเดพเตผเดเต 2 เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดฏเดฟเตฝ เดเดคเดฟเดจเต เดเตเดฑเดฟเดเตเดเต เดเดธเตเดฑเตเดฑเต เดชเดฑเดเตเดเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต. เดเดฃเตเดเดฟเดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดเดจเตเดจเต เดเดฃเตเดเตเดจเตเดเตเดเต. ๐
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 thank u sir.
Vayar kurakkanulla vedio cheyyumo, Sir
Ofcoz! เด เดเตเดคเตเดค เดตเตเดกเดฟเดฏเต เด เดคเต เดคเดจเตเดจเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด ok ๐๐
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 I'm waiting katta waiting aaan เดจเตเดฑเต saaaare
Sir
Ente molk 9vayasanu 68kg ind food normal ayittaanu kayikunnath ithini enthanu cheyyandath pls replay sir
Good ๐
Sir
เดเตเดตเดฃเตเดฃเด เดเดจเดฟเดเตเดเต 16 cm เดเดฃเต เดเดจเตเดคเต เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด
เดตเดฒเดคเต เดเต เดเดฃเต
Enikum
Inch ayirikkum
@@divyamadhu1493 ๐
Thank you dr โบ๏ธ
Thank u Doctor ๐๐๐๐๐๐๐๐๐
เดคเดพเดเตเดเตเดธเต
Good Information๐๐ป๐๐ป๐๐ป
Docter oru hospital tudanguka Avide varunnavarku 30 divasate treatment kondu thadi kurachu Avidonnu slimmaki viduga Adinte bakshanam motham treet ment tudanghuka Charge vanguka
Inshallah ๐๐๐ป
Mashaallah ๐น๐
โบ๐๐ป
Thku u
Kappalandi kazhikamo
เด เดชเดฑเดเตเดเดฟเตฝ 1 เดฎเดคเตเดคเต เดคเต เดเดฃเต เดเดพเตป เดตเดฃเตเดฃเด 93 เดเดฟเดฒเต
เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดฏเดฟเตฝ เดชเดฑเดเตเด เดเดพเดฐเตเดฏเดเตเดเตพ เดเดเตเดเต เดฎเดเดฟเดเตเดเดพเดคเต เดซเตเดณเต เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ เดเตเดฑเดเตเดเดพเดตเตเดจเตเดจเดคเต เดเดณเตเดณเต. Try it ok ๐๐
๐njnum
เดธเตผ. เดตเดพเดเตเดเตผ kudikupol เดเดคเตเดฐ เดเตเดเดฟเดเตเดเดฃเด เดเดฐเต เดฆเดฟเดตเดธเด
Calori koodiya fud enthokkyaa
List idaananel orupaadund.
Malayali enna nilayil calorie kooduthal ulla foodukalil main aayi kazhikkan sadyatha ulla ari aaharangalum kizhang vargangaluman.
Dr.. เดเดพเตป 20 เดตเดฏเดธเตเดธเดพเดฃเต..80kg เดเดฃเตเดเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต... เดเดชเตเดชเต 1 month เดเดฏเดฟ balanced diet & เดกเตเดฏเดฟเดฒเดฟ workout - walking เดเตเดฏเตเดคเดฟเดเตเดเต 75 kg เดเดฏเดฟ.. เดเตเดคเตเดฏ เดธเดฎเดฏเดคเตเดคเต เดซเตเดกเต เดเดดเดฟเดเตเดเตเด.. Sweets - candies - oily & rice fuds เดเดเตเดเต เดชเตเตผเดฃเตเดฃเดฎเดพเดฏเดฟ เดเดดเดฟเดตเดพเดเตเดเดฟเดฏเดฟเดเตเดเต เดชเดเดฐเด เดชเดเตเดเดเตเดเดฑเดฟเดเดณเตเด - เดซเตเดฐเตเดเตเดธเตเด - เดฑเดพเดเดฟ -เดเตเดคเดฎเตเดชเตเดเตเดเต add เดเตเดฏเตเดคเต..
Dr.. เดเดจเดฟเดเตเดเต 65kg เดเดตเดฃเด..165cm เดเดฃเต เดเดจเตเดฑเต height..
เดเดคเตเดชเตเดฒเต เดเดพเตป continue เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ เดเดจเตเดฑเต เดเตเตพ achieve เดเตเดฏเตเดฏเดพเตป เดเดตเตเดฎเต??
Nutrition diet cheyithooku.njan 15 kg kurachat angane aanu.healthy diet aanu.100:/: kurayum
@Nasrin Kodasseri ethra days konda 15 kg kurachathu
๐๐๐
Correct eeth time nan excise cheyyendath
เดกเตเดเตเดเตผ pcod เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต
Coper T use cheithal thadi koodumo
Good question. เดเดฐเตเดชเดพเดเตเดชเตเดฐเตเดเต เดธเดเดถเดฏเดฎเดพเดฃเดฟเดคเต. Coper T เดเดชเดฏเตเดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดตเดฐเดฟเตฝ เดจเดเดคเตเดคเดฟเดฏ เดชเด เดจเดเตเดเดณเดฟเตฝ เดเตเดเตเดคเดฒเตเด long term เตฝ เดตเตเดฏเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดพเดฏเดพเดฃเต เดคเตเดณเดฟเดฏเดฟเดเตเดเดฟเดเตเดเตเดณเตเดณเดคเต. เดเดจเตเดจเดพเตฝ เดเดคเต เดชเตเตผเดฃเดฎเดพเดฏเตเด coper T เดเตเดฃเตเดเต เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเดพเดฃเตเดจเตเดจเต เดชเดฑเดฏเดพเตป เดชเดฑเตเดฑเดฟเดฒเตเดฒ, เดชเตเดฐเดพเดฏเด เดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเด, เดเตเดตเดฟเดคเดถเตเดฒเดฟ เดฎเดพเดฑเตเดฑเดเตเดเดณเตเด เดเดเตเดเต long term เดฏเตเดธเตเดเดฟเตฝ เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดเดพเตป เดเดพเดฐเดฃเดฎเดพเดฏเตเดเตเดเดพเด. เด เดคเตเดเตเดฃเตเดเต เดตเดฃเตเดฃเด เดตเตเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดเดคเดฟเดจเตเดฑเต เดฎเดพเดฑเตเดฑเต เดธเตเดกเต เดเดซเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดเตพเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเดฟเดฏเดฟเดเตเดเดฟเดฒเตเดฒ. เดเตเดเตเดคเตฝ เดชเด เดจเดเตเดเตพ เดจเดเดเตเดเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต. เดเดฟเดฒเดชเตเดชเตเตพ เดญเดพเดตเดฟเดฏเดฟเตฝ เดเตพเดชเตเดเตเดคเตเดคเดฟเดฏเตเดเตเดเดพเด. Ok ๐๐๐ป
เดเดจเดฟเดเตเดเต 97 kg wt เดเดฃเตเดเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต. เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดตเตเด เดฏเตเดเดฏเตเด เดกเดฏเดฑเตเดฑเตเด เดเดเตเดเต เดจเตเดเตเดเดฟ 1yr เดเตเดฃเตเดเต 16kg เดเตเดฑเดเตเดเต. เดชเดเตเดทเต เดเดชเตเดชเตเตพ เดฐเดฃเตเดเต เดฎเดพเดธเดฎเดพเดฏเดฟ wt เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ. เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดตเตเด เดกเดฏเดฑเตเดฑเตเด เดเดเตเดเต เดจเตเดเตเดเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต. เดเดคเต เดฎเดพเดฑเดพเตป เดเดจเตเดคเดพ เดเตเดฏเตเดฏเตเดฃเตเดเดคเต
U have to hit the plateau.. oru certain time kazhiyumbo body cheyunnathil adapt akum pne athu hit cheyan diet and workout Mattianam oru nalla quantified nutrition anu nallath
Hormon imbalances เดตเดฒเตเดฒเดคเตเด เดเดฃเตเดเต? เดทเตเดเดพเตผ, Thyroid, pcod เดชเตเดฒเตเดณเตเดณ เดชเตเดฐเดถเตโเดจเดเตเดเตพ เดตเดฒเตเดฒเดคเตเด เดเดฃเตเดเต? เดฎเดฑเตเดฑเตเดจเตเดคเตเดเดฟเดฒเตเด เดเดฐเตเดเตเดฏ เดชเตเดฐเดถเตเดจเดเตเดเตพ เดเดฃเตเดเต? Current age, height n weight เดเดคเตเดฐเดฏเดพเดฃเต ? Medicine เดธเต เดตเดฒเตเดฒเดคเตเด เดเดดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต?
Nigal herbel nutrishan food edukuu..njan 4 masam kond 21 kl kurachu..
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 เดทเตเดเตผ, thyroid, pcod เดเดจเตเดจเตเดฎเดฟเดฒเตเดฒ. เดฎเตเดกเดฟเดธเดฟเตปเดธเต เดเดจเตเดจเตเด เดเดดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ. Age 34, wt.81 kg
@@mhdmuhammed8561เด เดคเตเดเตเดเดจเตเดฏเดพ เดเดเตเดเตเดเตเดจเตเดจเต. เดเดจเตเดจเต explain เดเตเดฏเตเดฏเดพเดฎเต
Vannam.kurayanda.vayaru.kurannal.madi
เดธเตผ fat burner nallathu ano
Covid vannu maariyit ippo 1 month aaayi. Second dose vaccine ippo yedukuvaan pattumo. Plz replay doctor
Post covid symptoms vallathum ippozhum undenkil. Athokke onnu poornamayitt vittathin shesham edukkunnathan better. Ok ๐๐๐ป
Thank you docter๐
Ende ummak bayangrait swsham muth ind doctree korch samadanam kitttan ndha cheyya plzzzz yellar duva cheyyanee swsham muth mari kittan
เดเตเดฐเตเดฑเตเดฑเตเดฎเตเดจเตเดฑเต เดเดจเตเดคเดพเดฃเต เดเดชเตเดชเตเตพ เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต? เดถเตเดตเดพเดธเดเดฎเตเดเตเดเดฟเดจเตเดเตเดชเตเดชเด เดเตผเดเดฟ, เดคเตเดฎเตเดฎเตฝ, เดคเตเดฃเตเดเดเตเดฑเดฟเดเตเดเดฟเตฝ เดชเตเดฒเตเดณเตเดณ เดฎเดพเดฑเตเดฑเต เดตเดฒเตเดฒ เดธเดฟเดเดฑเตเดฑเดเดธเตเด เดเดฃเตเดเต?
เดถเตเดตเดพเดธเดเดฎเตเดเตเดเดฟเดจเตเด, เด เดฒเตผเดเดฟเดเตเดเตเดฎเตเดเตเดเต เดนเตเดฎเดฟเดฏเตเดชเตเดชเดคเดฟ เดตเดณเดฐเต เดซเดฒเดชเตเดฐเดฆเดฎเดพเดฃเต.
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 angane onnumila paandale tudangiyada swshm muth ippo kurach koodi english marunnu kaikunnu
เดตเดฃเตเดฃเด เดเตเดฑเดเตเดเดพเดคเต เดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดฏเดพเตป เดฎเดพเตผเดเตเดเดฎเตเดฃเตเดเต
ua-cam.com/video/xeZR7IfgDcQ/v-deo.html
Sir pls mob no
๐
Pakalurakkam vannam koottan chance undo
Happy life programs (spl kind of food and juices) nallathano
Sorry, actually what you mean about happy program?
Sir enikku 28 age aanu njan 54 weight undu. Njan amithavannamanoo
เดจเดฒเตเดฒ เด เดฑเดฟเดตเต ๐๐๐
Result kituvanel cheyum urap
เดกเตเดเตเดเตผ เดเดจเดฟเดเตเดเต เดเตเดฏเดพเดธเต เด เดธเดฟเดเดฟเดเตเดเดฟ เดชเตเดฐเดถเตเดจเด เดเดฃเตเดเต เดจเดฒเตเดฒเดตเดฏเดฑเตเด เดเดฃเตเดเต 13เดตเตผเดทเดฎเดพเดฏเดฟ เดกเดฏเดฑเตเดฑเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต เดตเตเดฏเดฎเดพเดตเตเด เดเดฃเตเดเต เดเดจเตเดจเดฟเดเตเดเตเด เดตเดฏเตผ เดตเตเตผเดเตเดเตเดจเตเดจเต เดเดฐเต เดกเดฏเดฑเตเดฑเต เดชเดฑเดเตเดเต เดคเดฐเตเดฎเต. Fattyilivarum pcod เดฏเตเด เดเดฃเตเดเดพเดฏเดฟเดฐเตเดจเตเดจเต เด เดคเต เดจเตเดฐเตเดฎเดฒเต เดเดฏเดฟ
ua-cam.com/video/ujihqk0iDjE/v-deo.html please watch my previous video.
เดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดฏเดพเตป เดเดจเตเดคเตเดเดฟเดฒเตเด เดกเดฏเดฑเตเดฑเต
เดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดเตเดเดพเตป เด เดฑเดฟเดฏเตเดฃเตเดเต เดเตเดฑเต เดเดพเดฐเตเดฏเดเตเดเตพ เดชเดฑเดฏเดพเดจเตเดฃเตเดเต. เด เดคเต เด เดเตเดคเตเดค เดเดฐเต เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด. เด เดคเดฟเตฝ เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเดฑเดฏเดพเด. Ok ๐๐
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 ok
Heavy workout เดเดจเตเดจเตเดฎเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเต เดจเดฒเตเดฒเตเดฐเต diet follow เดเตเดฏเตเดฏเตเดฎเตเดชเตเตพ เดคเดจเตเดจเต Weight เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต... Keto diet, เดชเดเตเดเดฟเดฃเดฟ เดเดฟเดเดเตเดเดฒเตเด เดเดจเตเดจเตเดฎเดฒเตเดฒ.. Carbs, Sugar, fast food, bakery items เดเดเตเดเต เดเดดเดฟเดตเดพเดเตเดเดฟเดฏเตเดณเตเดณ เดเดฐเต healthy diet. Walking เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเต เดเดฐเต activity เดเดฏเดฟเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเตเดณเตเดณเต... เด เดคเตเด เดเตเดฑเดเตเดเต เดจเตเดฐเด. เดเดจเตเดคเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด Problem เดเดฃเตเดเต? Please reply Sir.
เดกเดฏเดฑเตเดฑเต เดเตเดฃเตเดเต เดฎเดพเดคเตเดฐเดตเตเด เดเตเดฑเดฏเตเด, เดชเดเตเดทเต เด เดคเดฟเดจเตเดฐเต เดชเดฐเตเดคเดฟเดฏเตเดฃเตเดเต เด เดคเดฟเดจเดชเตเดชเตเดฑเดคเตเดเตเดเต เดเตเดฑเดฏเดฟเดฒเตเดฒ. BMI เดจเตเดเตเดเตเด. เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดตเดฃเตเดฃเดฎเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเตฝ 1 เดนเดตเตผ เดฎเดธเตเดฑเตเดฑเดพเดฃเต. เด เดคเดฟเดจเตเดฑเต เดเดพเดฐเดฃเด เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดฏเดฟเตฝ เดชเดฑเดเตเดเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต. เดเตเดฑเดฟเดฏ เดตเดฃเตเดฃเดฎเต เดเดณเตเดณเต เดเดเตเดเดฟเตฝ เด เดคเดฟเดจเดจเตเดธเดฐเดฟเดเตเดเต 30 or 45 minutes เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด เดฎเดคเดฟ เดเตเดเต เดกเดฏเดฑเตเดฑเตเด เดถเตเดฐเดงเดฟเดเตเดเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ. Ok ๐๐
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 Ok..Thankyou doctor..โบ๏ธ
๐๐๐๐
Yengane oke kazhikkam
เดฎเดฒเดฏเดพเดณเดฟ เดเดจเตเดจ เดจเดฟเดฒเดฏเดฟเตฝ เดฎเตเดฏเดฟเดจเดพเดฏเดฟ เด เดฐเดฟ เดเดนเดพเดฐเดเตเดเดณเตเด, เดเดฟเดดเดเต เดตเตผเดเตเดเดเตเดเดณเตเด, sweets เดเดเตเดเต เดเดจเตเดจเต เดเตเดฑเดเต เดฎเดพเดฑเตเดฑเต เดชเตเดฐเตเดเตเดเตเตปเดธเตเด, เดตเดฟเดฑเตเดฑเดฎเดฟเตปเดธเตเด เดเดเตเดเต เด เดเดเตเดเดฟเดฏ เดเดนเดพเดฐเดเตเดเตพ เดเดดเดฟเดเตเดเตเด, เดเตเดเต เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดตเตเด เดถเตเดฒเดฎเดพเดเตเดเตเด.
Ok๐๐
Intermittent fasting nallathanno
Ofcoz ! เดจเดฒเตเดฒเดคเดพเดฃเต. เดชเดเตเดทเต เดฎเดฑเตเดฑเดพเดฐเตเดเตเดฏ เดชเตเดฐเดถเตเดจเดเตเดเตพ เดตเดฒเตเดฒเดคเตเด เดเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเดฒเต, เดฎเตเดกเดฟเดธเดฟเตปเดธเต เดตเดฒเตเดฒเดคเตเด เดเดดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเตเดเตเดเดฟเดฒเต เด เดคเดฟเดจเตเดเตเดเต เด เดจเดฟเดฏเตเดเตเดฏเดฎเดพเดฃเต เดเดจเตเดจเต เดเตเดเดฟ เดเดฑเดชเตเดชเต เดตเดฐเตเดคเตเดคเดฟเดฏเดฟเดเตเดเต เดตเตเดฃเด เดเดเตเดเตเดเดพเตป.
Ok ๐๐
Good video ๐
เดเดจเดฟเดเตเดเต เดนเดพเดฏเตโเดฑเตเดฑเตเด เดตเตเดฏเตเดฑเตเดฑเตเด เดเตเดเตเดคเดฒเดพ เดเดจเตเดคเดพ เดเตเดฏเตเดฏเตเด ๐๐
เดเดชเตเดชเตเดดเตเดณเตเดณ เดนเตเดฑเตเดฑเดฟเดจเตเดคเตเดค เดตเตเดฏเดฟเดฑเตเดฑเต เดทเตเดฐเดฟเดฏเดพเดเตเดเดฟ เดเดเตเดเตเดเตเดเดฏเดพเดฃเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดฃเตเดเดคเต. เด เดคเดฟเดจเต เดตเตเดกเดฟเดฏเตเดฏเดฟเตฝ เดชเดฑเดเตเด เดเดพเดฐเตเดฏเดเตเดเดณเตเดเตเดเต เดฎเดเดฟเดเตเดเดพเดคเต เดเดจเตเดจเต try เดเตเดฏเตเดคเดพเตฝ เดฎเดคเดฟ. You can ๐๐
@@dr.c.nmuhammedashraf5602 เดนเตเดฑเตเดฑเต 5.9 เดตเตเดฏเตเดฑเตเดฑเต 102 ๐เดนเตเตฝเดคเตเดคเต ok เด เดฒเตเดฒ เด เดคเต เดเตเดฃเตเดเต เดจเดเดเตเดเดพเตป เดฎเดพเดคเตเดฐเด เดชเดฑเตเดฑเตเดณเตเดณเต เดซเตเดกเต เดเตเดฑเดตเดพเดฃเต เดจเตเดฑเตเดฑเต เดเดฒเตเดฒ ๐๐
๐๐๐๐
๐๐๐๐๐
Zumba workout cheythal เดคเดเดฟ kurayumo
Dr good information. Anikk Hernia und . 2 times operation kazhingu. Veendum und . Body full pain aane. Weight 86 eppo79 Aayi kurachu 3month yoga exersise cheythu.
เดเตเดฐเตเตป เดเต เดเตเดเดฟเดเตเดเดพเดฎเต
Dr slim tea use cheyyamo
Sir
Age 27
70kg to 75kg
Athil thanne nikan eathappo cheyya
Thanks sir
เดคเดเดฟ เดตเตเดเตเดเดพเตป เดเดจเตเดคเดพเดฃเต เดตเดดเดฟ
เดคเดเดฟ เดเตเดเตเดเดพเตป. Unhealthy เดเดฏเดฟเดเตเดเตเดณเตเดณ เดญเดเตเดทเดฃเดเตเดเตพ เดเดจเตเดคเตเด control เดเดฒเตเดฒเดพเดคเต เดเดดเดฟเดเตเดเดฐเตเดคเต, เด เดคเต เดเดคเดฟเดจเตเดเตเดเดพเตพ เดตเดฒเดฟเดฏ เดเดฐเตเดเตเดฏ เดชเตเดฐเดถเตเดจเดเตเดเตพ เดชเดฟเดจเตเดจเตเดเต เดเดฃเตเดเดพเดเตเดเตเด. เด เดคเดฟเดจเต เดเตเดฑเดฟเดเตเดเต เดเดฐเตเดชเดพเดเต เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเดฑเดฏเตเดฃเตเด เดเดฐเต เดตเดฟเดทเดฏเดฎเดพเดฏเดคเต เดเตเดฃเตเดเต
เด เดคเต เดตเดฟเดถเดฆเดฎเดพเดฏเดฟเดเตเดเต เดฎเดฑเตเดฑเตเดฐเต เดตเตเดกเดฟเดฏเต เดตเตเดเดพเดคเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด. Ok ๐๐
๐
Dr weight kore kooduthal illa.. shareeram meliyade vayarum Ara kettum koraykkan end cheyyanam?? Diet plan engane??
Vayar kurakkanulla margangale kurich adutha oru video cheyyunnund. Athil vishadamaayi vivarikkam ok๐๐๐ป
เดเดจเดฟเดเตเดเต 21 เดตเดฏเดธเตเดธเต เดเดฃเต เดเดณเตเดณเดคเต
เดญเดพเดฐเด 63 KG
เดเดฏเดฐเด 161
เดเดพเตป เดเดคเตเดฐ เดญเดพเดฐเด เดเตเดฑเดเตเดเดฃเด..
เดเดจเดฟเดเตเดเต PCOD เดเดฃเตเดเต..
3kg
@@vinithavarghese3380 เดชเดเตเดทเต เดตเดฏเตผ เดเดเตเดเต เดถเตเดฐเดฟเดเตเดเตเด เดเดฃเตเดเตโ๐
Sir nte consultinn ndo
เดคเดเดฟ เดเตเดฑเดเตเดเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด เดตเดฏเตผ เดเตเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดฟเดฒเตเดฒ ๐เดเดคเดฟเดจเตเดจเตเดคเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด เดชเตเดฐเดคเดฟเดตเดฟเดงเดฟ เดฃเตเดเต
See part-2 video ๐
Ok thank u๐
Dr nigttil food kazichhiittillengil any problm ...pls reply Dr
เดเดพเตป เดเดตเตเดจเดฟเดเดเต 30 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต workoutum 1 hour เดจเตเดฑเตเดฑเดฟเตฝ เดทเดเตเดเดฟเตฝ เดฌเดพเดฑเตเดฑเตเด เดเดณเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต... เดเดคเต เดเตเดฃเตเดเต weight เดเตเดฑเดฏเตเดฎเต... เด เดคเต 1hour continues workout เดเตเดฏเตเดฏเดฃเด เดเดจเตเดจเตเดฃเตเดเต.. Shuttle bat เดเดณเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเต workout เดเดฏเดฟ เดเดฃเดเตเดเดพเดเตเดเดฎเต
1 hr Vyayamam enthum cheyyam. But pretheka areakalil adinj koodiyirikkunna fat kurakkan athinum koode kooduthal strain koduthulla vayamangal koode cheyyanam. Ok๐๐๐ป