Tiefenentspannung - In Ruhe und Vertrauen einschlafen Meditation | 21 Minuten

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  • Опубліковано 16 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 14

  • @kuebelwagenkarl
    @kuebelwagenkarl 6 місяців тому

    Sehr schöne beruhigende weiche Stimme. Selten so entspannt und schnell eingeschlafen. Vielen herzlichen Dank. Deine nette Ausstrahlung ist wunderbar. Auch Dir viel Glück in deinem Leben.

  • @sabrinadoerges5651
    @sabrinadoerges5651 Рік тому +2

    Sehr schön entspannend weiter so.Vielen Dank

  • @karinr.1604
    @karinr.1604 3 місяці тому

    Ich habe die Meditation gespeichert und jetzt zum zweiten Mal gehört. Ich finde sie wunderbar entspannend
    ☯️💟🕉️

  • @happy_rabbit_transform.7.8
    @happy_rabbit_transform.7.8 6 місяців тому

    Vielen Dank für die schöne Entspannung. Medienkonsum bis zum zu Bett gehen ist kein Problem, durch den Nachtmodus am Laptop und dann noch so eine schöne Gutenachtmeditation und das Einschlafen gelingt perfekt, bei mir jedenfalls.😊

  • @christadamm4246
    @christadamm4246 Рік тому +3

    Danke für die Anleitung zum schlafen 🌜mit dem Lavendel Öl ein guter Tipp zur gleichen Zeit schlafen gehen,wird mir schwerer fallen LG 🤗

    • @miradejdar
      @miradejdar  Рік тому +2

      Liebe Christa, such dir einfach das raus, was für dich am Besten passt ❤️ ich danke dir für dein Sein 🙏 Liebe Grüße ❤️

  • @alfredkeppeler5582
    @alfredkeppeler5582 Рік тому +5

    Hallo liebe Mira, ich hab Deine Meditation nach meinem Arbeitstag gemacht und bin nun schön entspannt. Deine angenehme Stimme in Verbindung mit der sanften Musik im Hintergrund ist einfach wunderbar und beruhigt. Es tut so gut, sich total entspannen zu können...und...Morgen ist ein neuer Tag (Deine Worte)...das tut wirklich gut....den Tag abzuschießen, wie er ist...perfekt oder auch misslungenen...egal. Wir können immer wieder neu starten. Deine Meditation sind richtig wohltuend. Damit hilfst Du ganz vielen Menschen. Ganz liebe Grüße, Alfred.

    • @miradejdar
      @miradejdar  Рік тому

      Lieber Alfred. Erstmal Dankeschön, dass du dir soviel Zeit genommen hast, mir so liebe Worte da zu lassen. Ich freue mich, dass ich zu deiner Entspannung beitragen konnte. Und ja, morgen ist immer ein neuer Tag. Und jetzt ist jetzt. Alles Liebe für dich 🧡 Mira

    • @alfredkeppeler5582
      @alfredkeppeler5582 Рік тому

      @@miradejdar 🥰

  • @natiqd8378
    @natiqd8378 Рік тому +1

    Liebe Mira, im Wechsel höre ich deine wohltuende Stimme. Stress kann einem Menschen die Energie rauben. Ich habe seid 1,5 Jahren diesen Zustand. Einschlafen zur Ruhe kommen war Anfangs schwer, aber seid ich auf deiner Seite bin und mir dies oder jenes anhöre regelmäßig , geht es mir viel besser. Ich bin Dankbar, das ich dich hier gefunden habe🙏

  • @ramonakuisat2906
    @ramonakuisat2906 Рік тому

    Das war sehr schön! Danke und Lieber Gruß aus Brandenburg❤

  • @tonguel1903
    @tonguel1903 Рік тому +1

  • @SabineP.-yu5xq
    @SabineP.-yu5xq 11 місяців тому +1

    Sorry, aber das ist mir zu viel gerede zum entspannen.