Nuno Cobra sobre o Crossfit: "Sou totalmente contra" | Morning Show
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- Опубліковано 23 сер 2017
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Mais de uma coisa é certa: Exercício físico tem que ser prazeroso. Eu odeio quando querem colocar muito peso nos meus treinos! Digo logo "eu quero ter saúde não um poço de músculo e dor" e eu observei que mesmo quando eu coloco uma carga moderada eu sinto o músculo trabalhar até melhor.
Acho q o cara foi bem claro, simples, chora quem quiser. Quem acha que ser atleta é sinônimo de saúde, está enganado.
Não entendo nada, mas vejo muito crosfiteiro todo arrebentado ou indo pra vala.
Desculpa, não quero ser moralista aqui, mas passar a mão nela desta forma foi bem perturbador. Absolutamente desnecessário. Sequer acrescentava na história
e ele foi preso exatamente por assédio sexual. No final do ano passado. Tenso!
Rafinha Bastos kkkkjk
Mimimi Bastos
Ahh Rafinha vai me dizer que vc não comeria ela? kkk
Nem Pergunte Desnecessário
Juntou entrevistadores que sequer sabem do que falam, aliás ...nem saber o que perguntar, sabem. Mais ainda com alguém q não se atualizou. Antes q me critiquem....tenho 55 anos e faço crossfit. 🏋️💃
Muito boa a linha de raciocínio! Achei muito sólida a visão!!
O que ele disse sobre fazer um esforço muito maior que seu corpo suporta faz bastante sentido. Ele disse desconhecer o termo crossfit, não o que envolve a atividade. Mas é opinião e escolha de cada um.
Qualquer esporte de alto rendimento tendem a se lesionar
O SEGREDO É FICAR SENTADO!
Marcelo Paludetto kk
Muito bom o que ele disse, ir evoluindo devagar, sem essa loucura de ir no limite da dor, quem vende essa parada de "no pain, no gain" está hormonizado e a recuperação é diferente.
Ah, pelo amor de Deus ... não sou formado em nada relacionado a atividade física , mas falar que se cansar durante o treino é algo ruim pro corpo , pqp neh. Único momento q eu concordei foi do fato de você entender o limite do próprio corpo em determinado momento , mas se você não se desafiar , não fazer aquele esforço a mais , como que você vai progredir? Eu já fui obeso , e hj me mato ( no bom sentido) de exercícios , tenho orgulho de dizer q sou maratonista , que faço 5km em menos de 20 min etc e garanto pra vcs, cansa , mas minha qualidade de vida está mto melhor . Minh aparência está melhor que nunca , oq aumentou minha auto confiança . Só fazer a conta , sair da zona de conforto é doloroso, mas com os resultados , você sai mto no lucro.
Fiz musculação e faço crossfit, não é só força, na verdade boa parte é técnica, dor por dor eu sentia muito mais dor na musculação, ganhei resistência, força e agilidade em pouco mais de um mês, quando entrei pro Crossfit eu estava sedentário, não tenho do que reclamar.
E pra doer o musculo mesmo, problema é ferrar a articulação
Olha ele passando a mão na menina do lado dele....
Para quem não entendeu, ele quis dizer esforços físicos tem que ser feito de acordo com a capacidade física de cada um, pois no futuro o próprio corpo ficará fraco! Um exemplo são os atletas do força bruta, onde seu tempo de vida é curto, se alguém tiver interesse em assistir tem uma documentário na Netflix que explica com detalhes. Infelizmente ele está certo!!!
Van gon qual o nome do documentário, por favor?
Marcos Gonçalves Pereira Boa noite meu amigo de mesmo sobrenome, Gonçalves, rsss! O nome do documentário é Born Strong.
Van gon
Muito obrigado por compartilhar! Vou assistir o quanto antes.
Se eu fosse usar essa mentalidade eu nunca ia pegar nada que pesasse mais de 20kg nunca kkkkk
Thiago Melo Claro cada um faz aquilo que acha correto, mais o preço a pagar por certos excessos é que acabam com o corpo, eu mesmo estou com três hérnias de disco por fazer muita força durante anos de esforço físico! Abraços amigo!
Como Educador Físico fico decepcionado escutando tanta “asneira”. “Desenvolver força sem fazer força”. Não tem ciência alguma nessas palavras!
Robinson Giraldi treino de alta performance faz seu corpo liberar um alta quantidade de cortisol um veneno . Hoje vou na academia só treino 50 minutos recomendado pela endocrinologista . Até meu instrutor de academia disse a mesma coisa .
pensador para não ter nada de stress é fácil, só ficar deitado na cama, e teu treino não dura 50min, esse é o tempo que vc fica no local de treino! Deve ser um baita treino, quem prescreve é um endocrinologista... piada
Vc tem q querer entender o q ele quer dizer. Tipo... n adianta querer sair como uma ferrari, sendo um fusca.
@@zacashow82 você é educador físico e não e capaz de entender o que ele está falando ? Que vc não pode fazer a força que vc não TEM naquele momento ? Só quem é trouxa vai pra academia e fica se matando logo no começo fazendo força querendo pega peso que não consegue, com ctza irá se lesionar com o tempo, e como ele próprio disse Ayrton Senna, 10 anos na porra da Fórmula 1 meu amigo, correndo com carro de 1.500 cv , manual, carro de macho, nunca se lesionou 10 anos, não 10 meses, e vc tem a coragem de se dizer educador físico, e vem defeca pelo dedo rapaz, pqp
@@tekinho35 você acha que musculação não libera endorfina
Atletas de alta performance de competição nunca foi saúde. A questão de exercício de força a meu ver ele quis dizer que você deve exercitar de acordo com seu condicionamento atual. Aos poucos você vai melhorando e aumentando o seu desempenho. Assim, ganhando força e resistência.
Ele só faltou saudar a mandioca! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
esse cara so pode ser instrutor de funcionario publico...kkkk
Era .... Do Funcionário Publico chamado Airton Senna.
"Eu não sei o que é" "Ah, Sou contra".... PQP... Quem dá uma opinião sem nem sabe sobre o que está falando...
Comentário perfeito
Prova quanto esse Sr. é patético, ultrapassado, limitado beira a demência mental!
Perfeito , nem sabe do que se trata q comedia. Mas eu concordo com progressao de carga gradual.
Eu acho q o não sei foi ironia pois o cara é um dos maiores preparadores fisicos do mundo inclusive pelo preparo de Ayrton senna
antonio almeida Claro que foi uma ironia. Mas a mente brilhante aí nem faz ideia de quem é este mito que está sendo entrevistado. E ele foi preparador, entre outros, de Gustavo Kürten também. Daqui 30 anos, "vamos ver" se o rapazinho acima mantém "tudo em cima".
Tempo 1:13, ele começa a tocar a repórter. Daí dou de cara com uma notícia dando conta de que ele foi preso por crime sexual por algo semelhante. Foda...
Alex A então foi com ela o 2o assédio
Alex A kkkkkk boa
Nossa, aconteceu a mesma coisa cmg!
Vi essa cena no vídeo e quando fui pesquisar sobre ele, sai na primeira página do google notícia de prisão por abuso sexual.
Ele passa a mão na repórter sem dó nem piedade, o cara é cínico mesmo.
é complicado, juro que não vi maldade. Já vi muitos médicos que explicam tocando na área do que está explicando. Se verem por exemplo o Dr. Rey que pega na bunda, nos seios ou no nariz e ninguém ver como assédio. Hoje em dia tudo é assédio. Tenho é medo de um dia esbarrar em uma mulher e se espancado por isso. Lógico que existe os assediadores, mas que hoje tudo se leva pra maldade, é um fato!
Crossfit lesiona. Eu sempre fui esportista, porém fiquei 2 anos aproximadamente sem fazer uma atividade física constantemente. Resolvi fazer uma aula de crossfit e estourei minha panturrilha na primeira aula. Isso nunca tinha ocorrido comigo. Vc que é iniciante ou não está condicionado, fique longe!
Kkkkkkkk essa e boa panturrilha de vidro é
Arnold ou Rubinho, vc decide...
TheLuksFialho pois é!!!! So esses burros não entendem criticam o crossfit porque jamis chegarão naquele nível
arnold é crossfit agr?
Arnold??
Você precisa ter força, mas não pode fazer força... esse cara parece a Dilma kkkkk
Ele vai criar uma máquina para estocar força.
Ele quis dizer que tem que ter "preparo"
Pedro Almeida isso mesmo
Todos estes esportes de alto impacto a longo prazo vao acabar lesionando a pessoa.Pode ver ex atetas de varias modalidades o quao 'acabados' estao..tri atletas entao..Detalhe: muitos acabam morrendo cedo devido, como o Nuno disse : Eles estao encurtando suas vidas"..No caso do Crossfit os joelhos literalmente detonam..
Acho q ele quis dizer q nao e' saudavel fazer uma forca muito acima do q vc tem e sim fortalecer esta forca com o tempo, gradativamente .
Talvez ele não tenha sabido se expressar, ou as pessoas não queiram ter entendido.
Mas em resumo, o que ele quis dizer é que:
CULTO AO CORPO E ALTA PERFORMANCE, EM NADA TEM A VER COM SAÚDE.
Mas tbm não significa que devamos ter vidas sedentárias.
Temos o hábito de analisar tudo somente por 2 vertentes, bem ou mal, certo ou errado, 8 ou 80.
Só que a vida nos EXIGE EQUILÍBRIO E HARMÔNIA.
Kkkkkkkkkkkk bando de sedentários juntos da isso
Bhiiiiir!
Se ele está tão errado, por que os "atletas" de crossfit usam tanto aquelas bandagens coloridas para melhorar o fluxo sanguíneo nas lesões?? Em uma competição de crossfit, vc identifica um "atleta" pelas cores das bandagens.
VERDADE O NEGOCIO É FICAR EM CASA NO SOFA COMENDO E ENGORDANDO. KKKKK.
MEU O CARA NÃO SABE NEM O QUE É A PORRA DO CROSSFIT. Ninguém e sã consciência vai fazer um esforço que não é capaz. Isto é obvio. Mas se os caras que fazem exercício pesados conseguem fazer de boa. Eu não vejo qual o problema para eles. E pra falar a verdade o cara fala bastante, mas cade o muque do infeliz?
Me lembrei do Ciro Gomes criticando a Escola Austriaca, "Não conheço mas, já não gosto!" .Igualzinho! A critica de que se não for meu e/ou eu, não presta!
escola austriaca eh a esquerda que pensa q eh direita
"escola austriaca eh a esquerda que pensa q eh direita" disse o esquerdista que acha que é de direita
A direita é canhota, como já explicou o prof Fedeli. Foi MISES quem disse que o cristianismo é pior que o socialismo e que Cristo é pior que Marx.
Leonardo Lawlyet hora do remédio
Crossfit ? boa velhice e boa sorte kkk trouxa
Sedentários comentando algo que não praticam, isto acrescenta oque?
Weverton .C excelente comentário.
Sou militar da reserva. Estive em unidades de elite. Hoje tudo dói. As articulações, joelhos e coluna. O motivo? Levei meu corpo ao limite. Se acredita mesmo no que disse, lhe desejo uma boa velhice. Olha a situação da imensa maioria dos atletas acima da média de todos os esportes. Estão lesionados e com vários problemas de saúde ou dores. Nosso corpo foi criado para se movimentar, mas não foi preparado para suportar esforços excessivos.
e essa mãozinha aeeee vovô?!?! kkkkk
Tive a oportunidade de apertar o braço desse cara! Pense num músculo rígido! O cara é forte!
Eu pratico faz 2 anos e realmente é uma coisa incomum....mas é top só bque a diferença é que eu faço no limite do meu corpo...
Como já foi dito aqui. Qualquer esporte de alto rendimento tem como "resultados" lesões. Crossfit é altamente lesivo, sim, mas assim como Artes Marciais, Bodybuilding (de alto nível) e outros atletas de esportes radicais ou, (como já disse) de alto rendimento. A lesão mais séria que obtive foi no Jiu Jitsu e todos (sem exceção) de amigos que praticaram ou praticam artes marciais já tiveram lesões graves e até de casos cirúrgicos(como o meu). Não estou defendendo o Crossfit, mas acredito que há dois fenômenos a serem analisados, primeiro pq é o esporte da moda e muito popular nas redes sociais, dessa forma tem um monte de nego despreparado querendo ficar em forma do jeito mais fácil e "legal" de se mostrar no instagram e segundo que por causa disso acabam entrando em qualquer box, com um coach meia boca e que não tem estrutura alguma e nem metodologia de aula. Os exercícios de LPO são complexos e os atletas demoram meses para aumentar um peso, menos a galera do crossfit, que quer levantar mais pesado e sem técnica alguma. Aliás, faço crossfit, mas alio com uma dose e progressão certo, fora que fortaleço a musculatura na academia e da forma mais oldschool possível. Até agora eu não senti nenhuma dor, sei meus limites e pretendo ultrapassa-los da forma mais humilde e tranquila possível.
Fyllype Ytalo alto rendimento é pra atletas, os alunos de onde eu trabalho com CrossFit não são de alto rendimento, lá tem idoso, pessoas com sobrepeso e etc. cada um trabalha dentro das suas limitações. Lá tbm tem atletas e esses sim treinam em alto rendimento.
Ganhei canelite com o muay thai, realmente...
Bem demais
fora que existe os box licenciados que estes sim tem profissionais competentes e uma estrutura muito adequada. Mas tbm tem muitos que não tem esse licenciamento e treinam da forma que acharem melhor.
Fyllype Ytalo ele não falou mal apenas do Crossfit mas tudo que vc faz que não condiz com sua capacidade e vc acaba indo além do limite. Ou seja qualquer esporte....principalmente alto rendimento. Pq o esporte não está preocupado com saúde e qualidade de vida mas resultado.
Crossfit = hienas
Esse não é aquele cara que foi preso por abuso sexual? Olha a desculpa esfarrapada pra passar a mão na mina: 1:10
Dificil, as vezes é o jeito da pessoa, mas seila né, só sei que nada sei.
Ia comentar isso. O cara responde processo por bulinar uma mina no avião.
E sai com essa desculpinha pra pegar na menina.
Safado
FrankCastle Primeira coisa q pensei... ia comentar e vi seu comentário aqui! Haha
Tem toda razão
A mina ficou gelada na hora kkkk
"Você só chega no seu máximo, quando você já fizer o seu mínimo"
Depois do escândalo, todo mundo mete o pau no cara. Antes, eram só elogios.
Ele advertiu sobre o perigo do overtraining.
Como ficou as acusações de que o Sr. Cobra aliciava, constrangia as meninas das quais ele dava assessoria atlética?💪
Tem gente que é toda quebrada mesmo sedentária.
Conheci o professor Nuno a 2 anos ,a primeira vez que que o vi eu me assustei ele me abraçou me beijou , fiquei assustado , depois percebi que ele faz isso com todos a sua volta ,com certeza foi isso que aconteceu com a jornalista que denunciou ele ,esse homem é iluminado ,mas nesse país hipócrita que vivemos inclusive com essas feminista , demagoga não entendeu que tava do lado Duma pessoa iluminada que abraça e beija e se preocupa com todos ao seu redor inclusive dia faxineira e triste a injustiça que fizeram com esse iluminado a melhor pessoa que conheci
Por isso que faço levantamento de copo força só no fígado kk
Ela tá dando opinião de algo que ele nem sabe direito o que é.
Acho que só se a pessoa for estupida para chegar numa academia de crossfit e tentar fazer exercícios que outro atleta faz a 2, 3 anos, eu hoje pratico calistenia, e claro que não vou tentar um exercício que não estou apto, estes dias mesmo depois de alguns anos de treino achei que poderia tentar um korea dips, não consegui, não insisti, vou treinar mais até conseguir no tempo certo, agora dizer que o exercício de virar pneu que os Crossfiters fazem seja uma idiotisse, pode ser a opinião dele, mas não sou obrigado a concordar, se ele quer ficar parado no tempo, fisicamente fique
É um preparador físico estimulando o sedentarismo?
vc ganha força não fazendo força? quem tem mais força um atleta ou um sedentário ?
Seu burro. Não é pra chegar no limite da força. Você não tem cérebro?
Um atleta que treina força, não chega no máximo, para continuar ganhando força. Entendeu agora?
alxceresa obrigado pela opinião e educação ,mas se VC fosse esperto mesmo teria sacado que foi uma zoeira !
exato, não adianta querer ser rambo sendo um fracote. Tudo evolui por gradações, e é inútil ficar virando pneu
Virar pneu é tão inútil quanto ficar dando voltas de carro numa pista.
Icaro Gutierrez 😂😂😂😂😂um atleta
Não concordo com o tipo de pensando desse Nuno Cobra, ai fui procurar a respeito dele, para saber com que base de informação que ele diz que quanto menos força fizer, mais forte você fica. olhe o que apareceu logo no primeiro link
O preparador físico Nuno Cobra, de 79 anos, foi preso preventivamente nesta segunda-feira (11) suspeito de abusar sexualmente de uma mulher em agosto deste ano em São Paulo, informou o Ministério Público Federal (MPF). Ele foi levado para a sede da Justiça Federal Criminal e passou nesta tarde ..
Concordo com o sr...quando está calado..kkkk..cada um sabe seu teto de zinco! Já fiz cross e machuquei, não pelo exercício mas por não está preparado para atividade! Hoje troquei minha vipe para ultra de montanha!
Queridos, estudem mais pra ver sobre o crossfit, Crossfit nao é pneu nem corda. Vejam o que o fundador da crossfit fala. Greg glassman.
Não é pra ficar sentado e nem se matando,existe um equilíbrio. Seja moderado.
O cara nem sabe o que é Cross fit. Kkk é a mesma coisa que perguntar para um cara aleatório na praça.
Ele treinou também ciclistas em certo ponto ele esta certo, tudo é feito de forma gradual, é preferível o mínimo bem feito do quer se matar e não conseguir um físico consistente para certo tipo de esporte.
Putz uma grande decepção. Autor de um livro ótimo "A semente da Vitória" leiam, falou um monte de bobagem na contramão do que já foi inclusive comprovado cientificamente.
Pq que foi comprovado cientificamente?
Me explique essa comprovação.
Picareta!! Me formei em 98 e desde aquela época já se sabia pelos profissionais da área de esporte ed. fisica que essa cara era um enganador....se promoveu em cima do Senna que era obssessivo e ficava correndo 20km numa pista de atletismo de 400m. Não sabe nada de fisiologia, teoria do trein...etc..lamentável!! E a ignorantalha vai atrás!!
Tomás S Rangel fiquei me perguntando “quem é esse senhor?” Fui procurar sobre ele e apareceu que ele cometeu crime sexual. Mas dentro da EF nunca tinha escutado o nome dele. Não sei porque chamaram esse cara em vez do Sardinha,Waldemar Guimarães,Jonato Prestes,Paulo Muzy entre outros grandes nomes da EF e suas variáveis.
Tomás oque mais me deixa intrigado com o discurso dele é "nunca vi nada sobre isso, mas sou totalmente contra" KKKKK
Exemplifique, qual o motivo de ele ser piada? Por ser uma lenda? Ele tem uma filosofia sobre desempenho físico e espiritual, se vc é da ala que não concorda com seus preceitos, ok! Mas não chame o cara de Picareta, quando vc treinar 1% dos pupilos q ele treinou vc vem aqui falar beleza?
Esse cara é preparador físico desde os anos 60, treinou grandes atletas do mundo todo, incluindo Senna.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ele treinou o Senna e o Rubinho. Pra vc pode parecer pouco, para mim é um otimo histórico.
Negativei, o Nuno é condenado por crime sexual. A Polícia Federal já prendeu ele e ainda assim ele se sente a vontade de tocar na repórter de surpresa... Vai entender.
"negativei" e sou um campeão, kkk
E a feministinha deixou o abusador sexual dá uma sarradinha em seus peitinhos. Kkkkkkk
Um cara sem credibilidade falando sobre um assunto que ele já está cheio de preconceito, Crossfit lesiona menos que futebol
Que vergonha para esse programa chamar um cara desse para uma reportagem dessa !
Bom dia! Eu tenho 61 anos e prático Crossfit a mais de 4 anos e não tenho qualquer lesão. Tudo depende da experiência do professor e da sua obediência.
Não tenho gosto po Crossfit... mas que falou muita besteira falou... nunca fez uma atividade fisica na vida... " pra ganhar força vc não pode fazer força " kkkk
Vc tem q entender o q ele está falando. Pesquisa...
Na minha época isso se chamava peão de obra!!
Nuno Cobra tem seu nome no esporte. Ele tem seu mérito, mas nesse vídeo falou um monte de coisa sem sentido. Por exemplo, "você só chega no seu máximo, quando você fizer seu mínimo". Ele basicamente está dizendo que a melhoria na performance vem sempre de fazer o mínimo. Esse argumento é suportado pelo que ele falou em 2 pontos no vídeo sobre a caminhada (ao que parece, ele considera caminhada melhor que corrida). O problema é que como você vai melhor performance sem sair da zona de conforto? Uma vez um profissional de Ed física me disse que a resistência (cardio) só aumenta ao manter o batimento em um nível de esforço médio-alto. Não é se matar, mas tem que haver esforço. Enfim, faltou argumento científico. Por que o argumento lógico não fez sentido nenhum.
O veio tá só o graveto e vêem fala que crossfit é ruim.
Collemam que é exemplo ne....
em uma cadeira de roda...kkkk
Esse cara tem mais de 70 anos, se você estudar um pouco vai ver que ele tem uma força fora do normal para idade dele.
já vi muitos velhinhos bem mais velhos do que o mesmo com bem mais força do que o mesmo.
viniciuscronin já apertei o braço desse cara é impressionante. O cara é forte.
Kkkkkkkkk... até o Temer é bem mais velho tá melhor...
Mohamed millionaire estava,não ta mais
..
Esqueceu os outros que estão aí inteiros!!!!
Cutler, Arnold,Lou FERRIGNO,levrone,........
Os caras velhos mas estão em forma.
Infelizmente. ..eu como profissional da área de Educação Física tbm ñ encontro tudo isso de vantagens no crossfit. ,partindo do princípio básico de qualquer exercício físico...a individualidade biológica que por onde já vi treinos ..é colocado de lado esse ponto inicial
Preparador de piloto não é preparador de atleta de força. Pode envolver as valências força e resistência, mas não são os atributos mais importantes. Pra entender disso ele tinha que treinar caras como Eddie Hall...
Porra, tava me matando de treinar a toa. Agora vou ficar parado o dia inteiro no sofá comendo coxinha e vendo Netflix pra ficar igual ao Arnold. Adeus treinos desgastantes.. Obrigado mestre!
Esse cara aí falou muitas verdades.
Da pra ver a propriedade que ele tem no assunto quando no começo do video ele diz que nem sabe o que é crossfit
Falou e não disse nada. É óbvio que uma pessoa só consegue fazer a força que ela tem hoje.Outra coisa, atleta de alto rendimento e saúde são coisas opostas. Primeiro que tudo quanto é atleta top mundial se entope de hormônios, anabolizantes...então de saúde não tem nada.Esses atletas que ele citou, senna, rubinho....tem sim um preparo específico pra fórmula 1, mas esteticamente estão longe de terem um físico atlético, forte, grande, seco...Além disso existe a periodização. Nenhum atleta sai morto carregado do treino todos os dias.Mas em algum momento ele vai sim tentar ultrapassar seus limites.
cara se atualiza ae!!!
o cara é contra uma coisa que ele nem sabia o que era... muito bom!!
Kkķkkk. Olha só, criticam demais em, que preconceito é esse? Reclamam do CrossFit, mas não conseguem nem carregar o botijão de gás pra mãe!!!
A maioria aqui entendeu que o Nuno considera o crossfit nocivo por causa das lesões, mas não, o problema é o tal déficit energético, pouco compreendido por muitos praticantes de crossfit.
Treinamento sem esforço? Máximo pelo mínimo , ouvi falácia mas a ciência refuta a fala deste senhor
Incrível como as pessoas querem dar opinião sobre algo que não conhecem ou não entendem, respeito a opinião, porém, falar q o crossfit é levantar pneu, subir em corda, levantar pesos pesados, por favor, vão procurar saber o que é, conversem alguém que entenda sobre a modalidade.
É preciso separar as coisas. Se vc quer um corpo para competir em alto rendimento, terá resultados acima de um corpo considerado normal, mas pagará o preço em possíveis lesões ou sequelas. Se quer uma forma física normal, sem pressa e sem intenção de ser super herói, dá para conseguir de boas, com o mínimo.
Lenda da preparação física hahahahaha
Nesses tempos de hoje é mais fácil desmerecer o outro do que mostrar o seu melhor e deixar que tirem suas conclusões. Nuno Cobra é um excelente preparador fisico e mental, tendo seus meritos medidos por seus resultados com Senna e demais atletas que ele treinou, mas faltou uma coisa que hoje faz muita falta pra muita gente que se diz especialistas na area. Primeiro saiba profundamente de um assunto pra poder comentar, caso contrario apenas diga que vai pesquisar pra poder tecer um comentario mais adequado, pois senão sai isso ai que vocês viram na entrevista. As vezes é melhor voce ficar quieto e acharem que voce não entende de algo do que abrir a boca e verem que voce realmente não entende do assunto (crossfit).
Como ocorre a evolução ficando sempre no mínimo?? Concordo que ultrapassar a barreira do limite o tempo inteiro pode causar problemas. Mas sem esforço jamais conseguirá atingir alta performance em qualquer esporte. No mínimo será um atleta mediano!
Ele tem razão... O pessoal extrapola de mais no exercício exercício físico e bom!!! Mas tem gente que se mata fazendo esforço além do que é capaz e pior de tudo que isso é continuo por isso que o atleta ou a pessoa que não é atleta fica toda arrebentando antes dos 60!!!
l Timóteo 4 v8 fala a respeito disso
Querem entender Nuno Cobra leiam sobre Taoísmo, especialmente o princípio do Wei Wu Wei (Ação pela não ação) e vai ver que o que ele prega já existe há milhares de anos e funciona.
sabe quando vc vai em um medico, um diz um diagnostico e vc vai em outro e ele diz outro. isso ai e igual o nuno diz que nao sabia o que e crossfit ele disse que um AMIGO falou. se ele estudar o atleta na hora do atividade talvez tenha outra opniao. ele diz tambem que uma pessoa deve evoluir com a atividade fisica. o crossfit tambem e assim vc vai evoluindo com o tempo como qualquer atividade fisica. porque convenhamos se fosse tao ruim ninguem fazia e seria condenado na medicina do mundo todo. MAS eu respeito muito sua opniao
Esse cara ta certo, digam o nome de 10 atletas de ponta(de ponta mesmo, fera, fudido) que chegaram aos 90 anos. Agora eu cito facil 10 não atletas q chegaram ou passaram.
Massa é ser um velho desse que não levanta uma caixa de azulzinha
Você não deve nem ter ideia de quem é ele.
"VOCÊ SÓ CHEGA NO SEU MÁXIMO QUANDO VOCÊ FIZER O SEU MÍNIMO" .......... KKKKKKKKKKKKKKK
Traduzindo... vc aumenta a capacidade do corpo e depois sim aumenta a intensidade do exercício. Sacou? Desenvolve capacidade cardio respiratória, fortalece musculos, ligamentos... esse cara eh reconhecido em todo mundo. Pegava um atleta e transformava em campeão olímpico. Pouca coisa neh?
Não entendeu nada, coitado!
E uma palhaçada mesmo a imprensa brazuca, resumem o o título de um grande homem ao cara que é contra o Crossfit só pra gera essas polêmica idiota so pra chama atenção. Que pena ...
"Você só chega no seu máximo fazendo seu mínimo" kkkkkkkkkkk
@José Gujarati Acho que se esforçar corretamente é simplesmente treinar diariamente sem extrapolar o máximo da resistência do dia.
Hipertrofia não vem do esforço. Vem da disciplina. Em especial, do sono.
Quem não entende este princípio básico da fisiologia, não sabe de nada
A melhor resposta que já li aqui.
Mas e o tempo sob tensão, e as micro lesões para hipertrofia, e treinos até a falha!!!!!! Pela madrugada!!!! Me digam quantos Hafthór Júlíus Björnsson ele já preparou?????
Crosfiteiras mimizentas dando chilique nos comentários.
Feministos e frescurentos confundindo o exemplo físico do véio na feminilde com assédio...
Cara, ELA MESMA É FEMINISTA, se fosse assédio mesmo, ela própria já teria reclamado ali mesmo.
É um senhor de 79 anos. O cara é preparador físico e muitas vezes usa de toque para explicar o que tá ensinando (na época dele não tinha essa frescura de "ain, me tocou, assédium"). Várias entraram na onda de dizer que foram "assediadas" porque o cara tem dinheiro. Mas na academia pessoas parecidas fazem até pior com os "personal trainers" por aí.
Esse mundo tá muito chato, cara. Parem com isso.
Vou começar a ficar em casa comendo Doritos
É um tanto quanto estranho!! O cara não sabe nem o que é crossfit e se diz contra!!! Muito estranho!!!
O cara não sabia nem o que era crossfit....
Ele sendo especialista fala isso,outros especialistas falam o contrário...
Primeiramente ele não sabe nem o que é... Segundamente... primeiramente!
PARA O CONHECIMENTO DELE NEM É PRECISO SABER QUE, PARA SE FAZER ESTA PRÁTICA FÍSICA, REQUER UMA FORÇA DESCOMUNAL. E NISSO, ELE É MESTRE NAQUILO QUE AFIRMA.
Desculpa pra não sair da zona de conforto
Seria bastante legal de assistir uma entrevista do Nuno Cobra mais o Relson Gracie juntos rederia muitas risadas.
Essa múmia tá querendo o que ? Que as pessoas comam pizza sentadas em seus sofás, tomem refrigerante, tenham uma vida sedentária... enfim, fala sério neh, cada coisas que vemos, ouvimos nessas mídias que da nojo, eu ainda realizo meu sonho de comprar uma casa no Alaska e me isolar desse mundo, porque melhoras? Difícil mente teremos, é disso para pior.
Tiozão só o bagaço quer debater Crossfit...se levantar os Braços Poseidon Leva!
Na boa cara, este cara não explicou nada. Pra ter força você não pode fazer força. E no mundo físico real? E ele diz no começo do vídeo, não sou médico.