Medytacja samoukochania || 10 minut || medytacja prowadzona
Вставка
- Опубліковано 27 кві 2023
- Kochani,
zapraszam do 10-minutowej medytacji prowadzonej, która pomoże otworzyć serce na miłość do samej/samego siebie,
Z miłością ❤️
Madalena
Możecie mnie znaleźć na:
IG: / madalena_yoga
FB: / madalenayoga
www: www.madalenayoga.com/
Jeżeli podoba Ci się praktyka ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! ☺️
❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️
🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od plantulepillows.com
🌿Z kodem magda20 dostajesz -20% na oleje CBD Lekko
www.lekkocbd.com
🌿z kodem madalena15 dostajesz -15% na pielęgnację Bogna Skin
bognaskin.com
🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
www.healthlabs.care/pl
ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.
Namaste ❤
Przepięknie poprowadzona, namaste 🙏
Cudowna medytacja, dziękuję ❤
Dziękuję za praktykę i to co robisz ❤ 😊
Tego nam trzeba-miłości😘💜💜💜
Szczególnie samomiłości 😊
Przepiękna medytacja, która odblokowała wiele... dziękuję 🙌🩷
Dziękuje
Pięknie prowadzisz, pozdrawiam i dziękuję ❤
Piękny głos, dziękuję za tę medytację
Dziękuje 🧘🏼♀️ ☺️🌞🍀🌻
Dziękuję za piękną medytację❤
Życzę pięknego,spokojnego i pełnego Miłości dnia 💓
Piękna medytacja. Dziękuję!
Dziękuję💙
Przepiękne, kocham to❤
Wspaniała medytacja. Dziękuję ❤
Cudowna medytacja! Dziękuję ❤❤❤
❤❤❤
Piękna medytacja 😍 Namaste 🙏🏻
Miła medytacja 💖
o tak! to było wspaniałe!
💖💞💖💞💖
Płakałam jak bóbr pierwszy raz przy medytacji, dziękuję
To nie medytacja tylko hipnoza.
Medytacja ma nam dać zrozumienie w jaki sposób funkcjonuje umysł, a nie programować go na bycie kochanym, akceptowanym itp.
nie rozumiesz do końca chyba czym jest medytacja. To nie jest badanie funkcjonowania umysłu, tylko czas na pozwoleniu sobie po prostu być w danej przestrzeni i czasie, na zrelaksowanie całego swojego ciała i głowy, na zrozumienie swoich EMOCJI, pozwolenie im wyjść ze spiętego ciała w czasie medytowania. Człowiek nie może wejść w całkowity stan rozluźnienia i spokoju, jeśli sam się nie kocha i nie akceptuje. Medytacja ma to ułatwić poprzez spędzenie czasu sam na sam ze sobą. Ze swoim ciałem i umysłem.
Medytacja to ćwiczenie z technicznego punktu widzenia. Ma nam pomóc się wyciszyć, odrzucić złe emocje i te które nas zbytnio emocjonują, byśmy byli w stanie "trzeźwo myśleć" na codzień i nie przyjmować wszystkiego do siebie- to zaognia stres, zamknięcie się w sobie i burzy wszystkie nauki związane z medytacją. Jeśli więc, nie potrafisz kochać siebie i powiedzieć tego sobie, to nie zdołasz również odrzucić tych złych emocji, które cię stresują- choćby podświadomie. Dlatego mamy tak różne "tematy" medytacji. Jednak wszystkie dotyczą tego samego- uspokojenia się. :P
@@masiecka Prawdziwie spokojna jesteś gdy śpisz. Ale gdy śpisz to nie wiesz co się dzieje z Twoim umysłem i nie wiesz co go wybudza ze snu. Należy to zbadać właśnie za pomocą medytacji. A do radzenia sobie z emocjami służy hipnoza czyli powtarzanie słów "kocham siebie, wszystko jest piękne i dobre".
W medytacji emocje się bada a nie odrzuca. Staramy się pojąć przyczynę ich pojawiania się i zanikania aby mieć wpływ na ten proces.
Wiec co polecasz?
@@relikt55 więc czego słuchać? Jak nauczyć się medytowac i jak zrozumieć? Masz pomysł?
@@Campeerxx Nie istnieje nauka medytacji bo wystarczy wyciszyć umysł oraz ciało i już medytujemy. Niestety często przy tym zasypiamy i budzimy się bez rezultatów. Nadal nie umiem tego obejść.
Namaste ❤