Con esta estrategia te costará menos tener disciplina
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Eres de los que en ocasiones estan muy motivados para empezar a adquirir buenos hábitos, pero al cabo de unas semanas ya has olvidado todo lo que prometes y vuelves a caer en lo que hacías antes, si es tu caso, en este video encontrarás una técnica muy sencilla, que puedes emplear si quieres dejar de postergar y tener más disciplina.
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Yo tengo un método parecido. Y es para estudiar y llevo un récord de haber estudiado como 120 dias seguidos sin fallar. Incluso sabados y domingos. Hoy estudie 50 minutos. Y es verdad lo peor que uno puede hacer es pensar en los resultados. La espectativa arruina el progreso, porque todos queremos resultados rapidos.
Entonces si nuestra motivación son los resultados, al final uno se cansa. Ahora el estudio lo hago como si no me importa si aprendo poco o mucho, pero que si aprenda algo. Y en solo 4 meses he visto que he ha aumentado mucho mi nivel. Aveces digo, valla aun tengo que estudiar... Y aveces lo hago para no romper mi record. Hay dias muy animados y otros que lo hago con pocas ganas pero lo hago. Y algunos dias han sido como 2 que no he podido, por X cosa al siguente es doble.
Mi recomendación es que lo hagan como si no les importara el resultado. Pero sean constantes y cuando se den cuenta los resultados aparecen. Pero si solo estan pensando en cono va ser su vida cuando logren X cosa, entonces en poco tiempo se acaban desanimando.
Vaya que te falta estudiar, ndeahh solo quería corregir el valla
Gracias
Waooooo muchísimas gracias!!
Un metodo mejorado al del video. Es busquen por ejemplo 4 cosas en las que saben que deben ser disciplinados. Por ejemplo, estudiar, hacer ejercicio, organizar sus cosas, practicar alguna habilidad.
Pueden usar 3 marcadores de texto.
A mi gusto los uso asi.
El verde el mejor. El azul el masomenos. Y el naranja el malo.
En el calendario asegurense de marcar cada dia con el marcador que corresponda. Si isieron 2 de las 4 usan el naranja. Si isieron 3, usan el azul, y si isieron todo, usan el verde. Ustedes piensen sus colores.
Al final de mes. Resaltara el color correspondiente a su esfuerzo. Y serán como boletas, que les ayudaran a tener mas entusiasmo y fuerza de voluntad para cuando no tienen ganas de hacer las cosas.
Solo veran el camino recorrido y tendran ganas de continuar.
Naomy Ruiz vayan#
Siempre digo que haré los deberes y comenzaré el gimnasio pero termino haciendo nada y perdiendo el tiempo con el celular.
Me pasa lo mismo. Desde las seis de la tarde ando tratando de empezar a leer un libro y me pongo otras tareas tontas con tal de no empezar lo que me propuse.
@@asolitary4449 Es feo porque al final del día uno se da cuenta del tiempo que desaprovechó. Y lo peor es que al día siguiente hacemos lo mismo jajaj. Hay que cambiar.
Pues si básicamente he vivido día con día lo mismo que ustedes, posponerse para todo, aveces queremos eso! Hacer todo ala vez.. y nos saturamos tanto que lo vemos como un muro difícil de escapar.. una vez lei por ahi "no es cuestión de tiempo, es cuestión de prioridades" todos tenemos un hábito, uno propio que desempeñamos diariamente, es solo de ponerse a pensar y usar la misma técnica.
Me pasa igual :(
o viendo estos videos
No importa si lo haces mal o avanzas poquito.. SIMPLEMENTE HAZLO.
CONSTANCIA= EXITO ☺
ammm no, si siempre lo haces mal no vas a avanzar nunca xd, es algo hasta lógico
@@santijacobo2105 No avanzas si no haces nada, con el error se aprende
@@jhohanna_delgado bueno, viéndolo así quizás tengas razón : P
@@santijacobo2105 Espero que tengas muchos éxitos ❤️🤗
@@rubenadrian3450 Jajajaja jhohanna. De nada ❤️
haber nacido en un hogar con tantas reglas, me hizo odiar la disciplina y las ordenes, convirtiéndose en un habito el no querer ningún tipo de orden de otros, pero lo peor es ahora que tengo una voz interior que me dice haz esto o aquello y esta al final termina es reprochándome lo que no hice, ahora buscar ser disciplinado es un reto. Dios me ayuda
Mi técnica fue la siguente: un mes antes, me mentalicé en el gimnasio y después me inscribí. Ya llevo 4 años y voy 3 o 4 veces por semana, 1 hora de ejercicio, bien hechos.
Tb me mentalicé leyendo libros, luego comencé a comprar novelas de suspenso, que es lo que me gusta leer, y me estoy leyendo 1 libro al mes, al menos ya lo llevo así por 1 año.....Todo se puede....slds desde Perú
Respecto a los libros, Podria intercalar dos libros al mismo tiempo?
Gran consejo! Perseverancia (Constancia) ese termino está incluso hasta en la Biblia....
" El que "persevere" hasta el fin, será salvo"
Creo que si nos proponemos algo con esta mentalidad lo vamos a lograr.
Asi es y un Cristiano sin disciplina en su vida espiritual no avanza lo digo por experiencia propia debemos tener disciplina en todo y perseverancia esa 2 cosas van juntas!
No es fácil ser disciplinado, pero si te esfuerzas a hacer las cosas, te vas a dar cuenta que cada vez necesitaras menos esfuerzo. 🏋️♂️
Esto es verdad...yo no era buena en matemáticas, pero me preocupaba así que me esforcé en cada clase prestando atención cumpliendo todo dando lo mejor de mi y sin darme cuenta el tiempo a pasado rápido y ahora puedo decir que soy de las mejores en matemática y esta satisfacción es la mejor recompensa o resultado 💕💪😊
"Hacer las cosas es mas importante que el resultado" wow.
En español se escribe "Guau".
@@MrChinchilla_hn perdoname el mal uso del idioma.
@@MuLaTPR No tenemos el hábito de escribir correctamente. Deberíamos ser más disciplinados en poner en práctica la correcta ortografía y gramática.
Es difícil poder ser disciplinado pero no imposible, hay que ser constante en lo que realizamos, ya sea desde una pequeña tarea y veremos grandes cambios en nuestras vidas. Al final estaremos viendo todos los éxitos que hemos conseguido. Buen video!
Algo demasiado SIMPLE, curiosamente en la simplicidad hay tanto poder. Excelente
Desde hoy me comprometo a ser más disciplinada y constante con mis tareas siguiendo tus consejos, a creer en muchas áreas y aprender a invertir mi tiempo.
Consistencia = Constancia. Me cayó como anillo... gracias.
la chancla de mi mami tiene un poder incalculable .
Mil gracias. Que gran apoyo para quienes estamos trabajando la disciplina.
Me pasaba con el ahorro, antes ahorraba en cantidades pequeñas. Ahora la mayor parte de mi sueldo va para el ahorro, los resultados son increibles.
Así es, haces muy bien
Un paso pequeño pero consistente nos lleva a grandes resultados, hacerlo dia a dia toda la semana,gracias Camino de Exito, muy concreto.
Si soy éxito en mi vida será gracias a este video. Bendiciones para todas aquellas almas perdidas que buscan un cambio sincero♥️
Entonces tengo que plantearme un reto de 2 meses como mínimo en el calendario para que se vuelva "un hábito" y sea automático mi disciplina. Gracias!
Todo tiene que ver
Hola , con que lo hagas por 21 días, crearas ese nuevo hábito, y poco a poco lograras tener la disciplina para hacerlo.
@@mazb1979 estuve viendo más videos y depende de cada persona puede durar menos o más tiempo crear un "hábito" depende de la voluntad que uno tenga.
Jürgen Clarik dice que son 66 días al 67 garantizado
@@vane_vl No hay un tiempo en especial. Solo aslo como si lo tuvieras que hacer porque si. Como si fuera el trabajo o la escuela. Que quizás aveces no quieres ir pero Vaz.
Y no pienses en los resultados porque lo mas seguro es que te Vaz a cansar antes.
@@luismanriquez2110 gracias por la aportación:)
Soy adolescente y quiero ser disciplinada últimamente tengo pereza de Hacer todo pero le he haré ganas y lo importante no son los resultados si no la constancia
Que buena estrategia !!
Lo llevaré a la práctica para así ser más consistente en mis metas
Gracias... valiosa información...
Como anillo al dedo... 👏
Una gran falencia a la hora de cambiar hábitos.. es el de querer abarcar muchos a la vez...
De ahora en más... Enfocada pasito a pasito... 😌
Sencillo.
Claro.
CON-SIS-TEN-CIA!
Vamos!💫
Gracias, voy tomar en práctica tu consejo, lo voy a intentar almenos 2 días seguidos realizando mis actividades, gracias (Si lo hago, te agradeceré mucho 😇)
Excelente "no romper la cadena" a mí me pasa que se me rompe la cadena el fin de semana, ya que así es en casi todo, escuela, universidad, trabajo, etc que el fin de semana es para "descansar". Y eso nos aleja de nuestras metas porque cada lunes es un volver a empezar. Gracias gracias gracias por la frase!!!
Me comprometo a ser más disciplinada...
Hecho está....me Encantó
Cuanta razón, me siento muy identificado con este vídeo siempre he sido muy constante y por eso estoy muy por encime de los demás aún no siendo el más listo
Rodrigo Coelho Vila Ser alto y entupido no es sinónimo de constancia.
A mí eso me ha ayudo mucho:
Nunca rendirme en el perseverar. Aunque eso incluye el probar diferentes estrategias y ser innovadores.
Gracias! Esto me lleva a pensar más en ser consistente que en los resultados.. pensar en los resultados hace que te frustres más rápido que cuando logras no romper la cadena de la consistencia...
Muchas gracias por los consejos para convertirnos en una mejor versión de nosotros, después de 21 días de hacer algo se nos hace un hábito, es bueno tener nuestras metas por escrito y monitorear el progreso de las mismas para mantenernos motivados
Otros dicen que son 66 días
Mi objetivo fue cumplir los 66 días ininterrumpidos, costó pero lo logré.
Hoy llevo 75 días en esa actividad.
@@espectrokawaii5704 Felicidades!!!
Juro que cuando abrí este video, pensé: *Sea lo que sea, no va a funcionarme* - Pero ahora creo que sí podría lograrlo. Lo pondré en práctica.
Muy bueno... mi habito del dia a dia sera el ejercicio... Muchas gracias
El método kaizen es lo que trata este vid altamente recomendable d esta manera Japón salió d la crisis después d la WW2 y hasta la fecha todavía la emplean
Y así, han estado acostumbrados al maltrato disciplinable jerárquico
por eso tienen una taza d suicidio tan alta
Eres muy bueno, eso me motiva.😊Gracias!!!
Hola Excelente Reflexión Gracias
Es una muy buena recomendación, felicidades; personalmente opto por el mismo calendario y el mismo objetivo no romper las cadenas, pero con hojas transparentes encima, cada una de ellas representa un hábito diario realista, así soy consciente de que sea capaz de mantenerlo hasta que lo pueda hacer por inercia, espero complementar la utilidad del video. Saludos
Este video realmente aporta valor. Gracias.
MUCHAS GRACIAS POR EL BELLO CONTENIDO ........... SIGAN ADELANTEEEEEE!!!!!!!!!!!!!
Gracias, excelente información para obtener disciplina, saludos
Muy bueno, algo precisamente que necesitaba oír. 👍🏼
Amigo me encantó esta estrategia, de verdad es lo que estaba buscando para poder lograr mis objetivos ¡Muchas gracias! Espero sigas teniendo éxitos en tu canal y en tu vida.
Atte: Pedrini J.
Yo llevo una cuadrícula en ella dejo una línea y un cuadrito para cada día y las diferentes actividades. Me pongo de meta un 70% de las metas diarias: hacer la cama, leer, hacer ejercicio, cocinar (o ayudar en la cocina), 5 horas menos de usar el cel, y así. Esta vigilia sobre mi hacer sirve para ver por dónde va nuestro tiempo.
Very good 💪🏻 ¡no rompas las cadenas! ⛓ la consistencia es la llave 🔑 del éxito.
Perdón por la intromisión,pero más que consistencia,creo la palabra a emplear sería constancia,uno debe de ser constante para llegar a la perfección o alcanzar sus objetivos,por ejemplo en el caso de las artes marciales, Los estudios, una dieta y así en todo,un saludo.
Corto pero preciso. Gracias, me ayudó muchísimo. 😊
Ánimo, se puede lograr si lo quieres haras lo posible para llegar a ello... Aqui voy !.
Lo pondre en practica con mi proyecto de patentes que inicie hace 3 años. Gracias x la sencillez en lo explicado.
Gracias por compartir amigo!!
Seamos disciplinados y delen 👍 al video.
Me gustan y me motivan sus videos.. gracias..
Roxana Amaranto a mí me gustas tuU
Gracias, lo necesitaba porque tiendo a procastinar estando con gran motivacion, pero mi pereza y dispercion hacian que olvidara lo que queria, ahora se que es mejor hacer las cosas aun cuando no sea perfecto, pero desarrollandolas podre pensar en como mejorar y no ser perfeccionista para empresionar a otros y asi mismo.
Gracias por este vídeo, lo veo como un gran aporte a la humanidad, para personas que procrastinan mucho, eso si siempre y cuando tengan deseos de cambiar sus hábitos para lograr sus objetivos.
Hola, le envío un cordial saludo desde Costa Rica, muchas gracias caballero por su contenido, ya que considero que es constructivo en el sentido que aborda la importancia de la perseverancia constante para triunfar, muchas gracias por su atención y me despido con un fuerte abrazo.
Fantástico consejo
Es verdad siempre abandonábamos nuestras metas, yo desde hoy voy a ponerme la meta de leer, muchas gracias 😊 y ya tienes una nueva suscriptora...
Buenísimo GRACIAS
Muy bueno
Fuerza de voluntad y disciplina!
Excelente!!!! Gracias 🙋🏻♀️
Buenisimo mil gracias
Muchas gracias
Muy buen vídeo, mientras empezaba parece que me estaban describiendo, seguiré el consejo. Estaría bien un poco de ayuda extra como tener familiares o amigos que te ayuden a cumplir con tus metas recordándote y animandote a realizar la meta del día, me apunto sí alguien necesita ayuda así.
Super interesante el material!! Adelante siempre!. Saludos desde PY
Que simple y Directo te salio. Realmente me Inspiraste....
Me gusto el consejo...espcialmente el de no sobrecargarse.
Hasta La Biblia dice que : " Si en lo poco me Fueces Fiel. En lo mucho te pondre "
Aqui con covid pero aprovechando el aislamiento para mejorar en mi persona
Buen video voy a empezar a usar esa estrategia xq ya estoy cansado
Dale capo
Me encanta la diciplina excelente consejo gracias
sin duda alguna, muchas veces nos ponemos excusas para no cumplirlas pero que no nos gane la pereza.
Súper.... Si es posible.... Acertaste... Gracias
Gracias por la enseñanza.
SÚPER EXELENTE......... 👍💯%💪🌞QUE BUENO FELICITACIONES👍💪🎂🍰🥂🍾💞💖🤹♂️🙌🙋♂️
Exacto preciso conciso, puntual, lo vi, y lo escuche varías veces, lo guardé y lo compartí con mi FAMÍLIA y amigos, además compiare estas estrategias en mi agenda de SUPERACIÓN Y MOTIVACIÓN.
CORDIAL SALUDO DESDE MONTERÍA COSTA CARIBE CÓRDOBA COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴👍🙋♂️🙋♂️
gracias hermano gracias gracias gracias bendiciones
Gracias por el aporte amigo.
👍👍👏
Muchas gracias por este útil y sencillo consejo. Algo tan simple como un calendario, permite visualizar nuestros avances. Saludos! :)
Me resulta muy interesante la producción audiovisual que usa para los vídeos, cómo lo hace, en qué lenguaje programa?
Gracias dios los vendiga muy buena informacion ?
También sirve para ahorrar
Me gustó mucho tu video que incluso me sacó unas lágrimas.
Sin embargo a partir de hoy cambiaré y convertiré lo que hago en un hábito!!
Les deseo éxito a todos ✊
Muchas gracias por todo tu gran aporte de valor
Gracias por compartir, muy practico y útil
Yo uso daylo para organizar mis días, lo recomiendo mucho empecé en Marzo y los días parecen que se fueron volando y el desorden que tenía antes ya no lo veo
Muy bueno. No es facil pero cuesta pero sino superamos nuestra pereza va hacer peor
Mil gracias, excelente explicación
Exelente estrategía lo llevare a la práctica.... gracias.😊😊😊😊
Me da mucha risa uno de tus videos de The millionary fast lane.
Alto Valol
Exelente esteategia, muchas grasias
Me agradó mucho este método, gracias!
Muy interesante la estrategia,lo pondré en práctica.Gracias,bendición.
Yo no llego ni a la primer semana, a medio día caigo... Pero el día siguiente lo vuelvo a intentar! Y de vuelta lo mismo ..
Y como hago si tengo dos metas o tres metas importantes que quisiera cumplir? por que normalmente no tenemos solo una meta de vida, por ejemplo yo quisiera mejorar mi carrera como fotografo y me gustaría estudiar leyendo libros y lyego practicar, pero por otra parte quisiera mejorar mi cuerpo y adquirir el habito sin romperlo para toda la vida, asi mismo me gustaría aprender sobre finanzas para invertir en algún negocio.
Entonces, por cuanto tiempo podria practicar cada meta o cómo prodría intercalar cosa que se rompa mi disciplina. Tambien, como podría marcar en el calendario mis metas cumplidas diariamente? o deberia tener muchos calendarios para cada meta? El tiempo tambien es un factor importante ya que por cada dia perdido nos hacemos mas viejos lamentablemte.
Muchas gracias de ante mano.
Eso es verdad una ves me puse a estudiar portugues dure 2 dias pero esos 2 dias fueron los mas disciplinados ya que estaba ocupado casi todo el dia y las horas pasaban lentas y me sentia bien ..ahora estoy queriendo volver hacer lo mismo siempre me costo todo a mi
Gracias
Gracias 😊
Este video , al igual que otros que ustedes amablemente publican , me encantó 👏
Lo voy a poner en práctica y el mes próximo les voy a escribir de nuevo .
Seguimos comunicándonos .
Con mucho cariño : Gina
Muchas gracias por el vídeo, voy a implementar las recomendaciones
Gracias, execelente información.
Gracias por compartir saludos desde Colombia
EXCELENTE! gracias, lo pondré en practica. 👍
Gracias❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Muchísimas gracias lo voy aplicar
Qué lindo mensaje. Gracias!
GRACIAS
Eh terminado de ver tus Videos, muchas gracias por tu contenido.