✨se você gostou desse vídeo, dá uma olhada nesses também: • ‘como não fazer nada’, produtividade e burnout // um home office cansado: ua-cam.com/video/jvU8XN86YM0/v-deo.html • UM MÊS SEM REDES SOCIAIS - dois anos depois: ua-cam.com/video/CB8H-UC73y4/v-deo.html • "o dilema das redes" - algumas impressões: ua-cam.com/video/bvMByj-GjXQ/v-deo.html
A verdade mesmo é que o instagram induz uma pessoa normal a querer se tornar a "famosinha", o que é tóxico para a própria pessoa e para as outras que "acompanham". E o pior de tudo é que ninguém realmente se importa com o que você publica. Todos querem seguir o menor número de pessoas possível (para demonstrar o quão é uma pessoa difícil, intocável e especial), e ter o maior número de seguidores, ou melhor, baba ovos...
Verdade Lucas.. Eu mesma. Não queria ser a famosinha...mas seguia umas 90 pessoas e tinhas umas 700 me seguindo. E achava isso um máximo! Hoje eu vejo o quanta bobagem.
Nossa verdade, quando eu usava muito o Instagram, ficava triste por não ter mais seguidores do que pessoas que eu estava seguindo. Eu desencanei totalmente das redes sociais, uso mais o UA-cam e Pinterest.. E percebi que melhorei muuiito, inclusive na minha ansiedade.
Desativei o instagram há uma semana, e já percebo melhoras, no foco principalmente. Tem muitos estudos sobre os efeitos causado pelas redes sociais. A ansiedade e depressão são alguns exemplos causados por esse uso. Notei que a minha ansiedade reduziu. Espero não voltar.
Estou sem Instagram e Facebook e sinceramente, parece que meus dias tem oitenta horas. Consigo ler, me cuidar, arrumar minhas coisas, enfim. Meu tempo médio no insta chegou a cinco horas e eu achei isso um absurdo, fiquei assustada e até irritada. Não tem me feito falta mais, se seguir assim não irei baixar novamente.
Estava assim a 2 semanas, cheguei a bater 8H SÓ no Instagram, a média semanal no celular ficou em 13H. Deixei a 14 dias e hoje parece que meu dia tem 90 horas kkkk
Quando você postou o outro vídeo eu já estava sem Insta e Face há alguns meses. Hoje estou quase completando 2 anos sem. De 1 ano pra cá com tempo mais bem aproveitado sem redes sociais eu segui estudando fotografia, mudei meu corpo com ajuda de treinos e nutricionista, e fiz algo que nem imaginava: desenvolvi uma pequena coleção de roupas (mesmo sendo pra mim, fiquei muito feliz pois voltei a desenhar, tenho peças únicas além de ter conseguido desenvolver minha criatividade). Não me arrependo de ter saído, apesar de uma amiga ficar sempre dizendo para eu voltar para o insta. Bati o pé e disse NÃO VOLTO HAHAHAHA
É incrível essa história. Até porque a gente se pega pensando no quão difícil é largar as redes sociais e tu basicamente se livrou do instagram que é, inclusive, uma rede social voltada para fotos e tu é fotógrafo! Isso me motivou mais a soltar um pouco as redes sociais
Exclui meu Facebook e instagran e comecei a adotar novos hábitos na minha vida. Desde então já conseguir ler os livros que eu sempre quiz lê e nunca conseguia, comecei a aprender uma nova língua.. Hoje em dia me sinto muito menos ansioso e preocupado.. Fora que não fico mais me comparando com outras pessoas! Ficar off é libertador!!
Eu uso 8 horas por dia, fico com ansiedade sem... E quando fui meditar meus pensamentos eram só sobre ficar mais bonita e postar fotos, gravar vídeos para postar no insta... Ou seja, não vivo mais pra mim! Fiquei apavorada e apaguei do meu celular... Que horror isso
Minha vida melhorou muito depois que desativei as redes sociais. Tô me sentido mais produtiva e com mais tempo para fazer as coisas. Quando eu estava acessando o Instagram, por exemplo, eu fui percebendo que a a cada dia mais eu queria ter a vida das outras pessoas (por mais q eu saiba q a vida não é aquilo q está sendo postado em uma foto). Percebi que gastava muito tempo em coisas que não iriam me acrescentar nada.
Eu também mano , tenho 17 mil seguidores e não sinto vontade de voltar tão cedo , tô me sentindo muito bem cara, mais sinto muito a falta dos meus seguidores fiéis❤
Larguei FACEBOOK E WHATSAPP DE LADO ESTOU LENTO LIVROS PRINCIPALMENTE A BÍBLIA MUITO BOM A PALAVRA DE DEUS E JÁ COMPREI OUTRO LIVRO PRA LER E RECOMENDO PRA PESSOAS LARGA AS REDES SOCIAIS TAMBÉM
Maatziin “boa forma 30 dias”ele é um aplicativo verde, o simbolozinho eh verde. eu tava assim também, minha ansiedade não estava deixando eu fazer nada, e hoje fiz 3 sessões dos exercícios de lá. baixa p você fazer, vc vai gostar!
As redes sociais só servem pra gente achar que a vida dos outros é perfeita, pq na real as pessoas não se importam com a pessoa em si...esse mês sai de novo das redes sociais e to fazendo mais coisas que eu queria ler livro,estudar Ano passado eu já tinha parado um tempo e minha relação com elas mudou bastante, agora uso mais para saber sobre cursos e coisas que vão me ajudar a evoluir
Legal que eu conheci esse canal por causa desse vídeo de um mês sem redes sociais e isso me ajudou muito a controlar o meu tempo nas redes sociais que estava me atrapalhando na escola, e hoje eu me formei; muito obrigado pelo vídeo ❤️
3 anos sem facebook 2 semanas sem Instagram E estou lendo a biblia e aproveitando pra conversar com a família curtir meus sobrinhos e passear quando possível. Obs: sofro de ansiedade com o instagram isso aumentou .. Com a leitura da bíblia com oração minha anciedade caiu de 100% para 40 % ..Não dormia, as vezes 2 horas da manhã eu estava nele ,e as vezes acordava às 4 da manhã e pegava o celular ,abria o App do Instagram e não dormia mais ..Muita dor de cabeça, nao rendia nada no outro dia ..Uma dependência de ficar abrindo o App, affssssss que escravidão...Estou tão bem sem 😌 Uso o YB para ver só conteúdos que eu me identifico, pra auxiliar nos meus estudos da bíblia é até o próprio Google para esse mesmo fim ..Passava a maior parte da minha vida vendo flexes da vida "perfeitinha " dos outros e odiando a minha ...Meu dia parece ter mais horas de verdade..Observo o sol , as nuvens, a chuva, a natureza..Pessoal tomem cuidado com o vício das redes ..Isso está causando anciedade e depressão...
Hoje completou uma semana que estou longe das redes sociais/whatsapp e caso meus contatos precisem de mim só ligar, realmente dá uma baita diferença no cotidiano, podemos usar esse tempo livre para nos empenharmos em outros assuntos e com isso não ficamos viciados em olhar a cada nova atualização, rumo a 1 mês !
Parei de usar o instagram e twitter há um bom tempo, e não uso stories de jeito nenhum. Acho que é a única férias da minha vida que não to triste ou meio deprimido.
Eu uso apenas whats ,e já estou pensando em me livrar ,me sinto solitário por causa desse app ,os "amigos " só sabem ignorar minha mensagem,vou é tomar uma bela férias desse app ,jogar um futebol ,viajar ,eu ganho mais
Hoje eu entendo quem não quer fazer uso de rede social (que ja foi uma ideia minha) e de quem faz uso (meu posicionamento atual). Embora eu tenho escolhido reduzir minhas redes apenas a Instagram e Linkedin. Sou engenheiro, mas depois que comecei a estudar psicologia por conta própria comecei a me interessar pelo estudo de comportamento e a partir dessa semana vou começar uma série de posts falando de como o instagram é capaz de influenciar nosso comportamento de formas diversas. Foi uma percepção que tive em um ano de uso consciente, mudando meu padrão de postagem VARIAS vezes, coletando informações de seguidores e etc.
Durante a pandemia, quando passei a trabalhar de casa, consegui reduzir MUITO o tempo gasto no Instagram, que era a rede social que eu mais usava. Cheguei a colocar um alerta pra quando atingisse 20min de uso diário, o que eu acho que me ajudou um pouco no processo. Me sinto bem com essa mudança, bem menos ansioso, mas posto muito pouco também. E percebo que, quando posto, acabo abrindo o app mais vezes nas horas seguintes, porque afinal, queremos saber se alguém reagiu/comentou sua postagem, certo? Refletindo sobre isso, penso que, se vc posta todos os dias, dificilmente vai conseguir se desligar de verdade. Hoje, acho que minha maior dificuldade é moderar o uso do UA-cam (rs), porque eu me pego em muitos momentos assistindo vídeos aleatórios sobre assuntos que me despertam o interesse mas que, na maioria das vezes, não são prioridade na minha vida. Bom, pelo menos esse tempo "sem foco" gasto no UA-cam, na maioria das vezes, me entrega algum conhecimento relevante, o que normalmente não acontece enquanto rolamos o feed do Instagram. Enfim, parabéns pelo vídeo!
Pra mim, deletar as redes sociais foi ÓTIMO! Só me fazia mal e tinha crises de ansiedade. Hj em dia ja não tenho crises a muito tempo. Eu me rebaixada mt e me sentia mt mal, além de perder mt tempo. Estou feliz com os resultados e já não sinto falta
Eu gosto de ver esses comentários, pq eu exclui as minhas redes sócias ontem kkkk e isso me faz ficar mais confiante em ficar sem! No meu caso era o insta e o TikTok!! Me faziam muito malll !! No TikTok ficava me comparando… vendo os outros viver e não ligava pra mim, no insta a mesma coisa, e vendo esses comentários me faz continuar, me dá força! Tenho muita ansiedade, fobia social principalmente
Sabe o que é mais engraçado, a gente acha que precisa muito dessas redes sociais, mas qnd vc se compromete a ficar sem elas não fazem falta. A um tempo atrás achava impossível eu ficar sem, agora q me acostumei sem, não sinto falta nenhuma 🙌. Ainda não excluí mas não tenho mexido, acho que TD é um processo, tudo que é repentino e radical demais a gente tende a fracassar, digo no meu caso viu 😘
tô estudando pra concursos mas perdendo muito [ênfase no 'muito'] tempo no Instagram e Twitter ultimamente. dei play nesse vídeo e logo excluí ambos! agr é segurar a tentação de reinstalar e focar no que REALMENTE importa kkkkj
Depois de assistir o seu vídeo de um mês sem redes sociais eu comecei a limitar o meu uso também, deixei de seguir pessoas e páginas que não me faziam bem, e agora estou muito mais de boa com o uso das redes
Até 2019 eu não usava nenhuma rede social, fiquei SEM CELULAR, computador, tablet NADA, por quase 2 anos (tive que comprar por causa da minha ex-gerente), eu ria de quem tinha necessidade de tirar foto e postar o que tava fazendo, não via lógica em fazer isso... 2020 eu me tornei essa pessoa. Fico muito triste, pareço um dependente?? Quero voltar a ser quem eu era antes das redes sociais na minha vida...
Faz algum tempo que estou sem Instagram, Twitter e Facebook e realmente eu tive uma melhora em 100% não sinto mais tanta ansiedade e também não fico mais “triste” sem motivos. Sinto que fui renovada
O vídeo anterior sobre esse tema me fez inscrever no canal, adorei a forma que você se comunicou e transpareceu a sua experiência. Porém o roteiro realmente faz falta, o seu outro vídeo foi objetivo e falou muitas coisas interessantes, talvez por isso teve tantas visualizações. Então meu feedback é esse, faz o roteiro, carrega sua câmera, se prepara com o horário e mostra o seu conteúdo, que por sinal é muito bom. Abraços.
Uma das minhas metas desse ano é ficar os dois primeiros meses sem usar as redes sociais pra poder começar o ano bem, (já tô 12 dias, e nem sinto falta)
Eu comentei no vídeo do ano passado! E hoje me peguei chocada com a quantidade de curtidas que meu comentário rendeu kkkk Na ocasião, falei que havia desativado a conta do Instagram e que pretendia deixar assim por muito tempo. Devo ter ficado em torno de 2 meses sem entrar. Nesse meio tempo, estudei muito mais, o que quase me rendeu aprovação em uma fase de concurso. Depois da prova, me senti super sozinha, isolada e decidi voltar. Em setembro, apaguei o app do celular (sem desativar a conta dessa vez) e só abria o Instagram pelo navegador (o que dificulta muito o uso excessivo pra mim) e acho que isso, junto com outros fatores obviamente, ajudou a culminar na minha primeira aprovação num concurso. Novamente retornei por me sentir excessivamente solitária (o que paradoxalmente ocorre bastante estando nas redes também). Nesse meio tempo acabei tirando as mesmas conclusões que você: não é tão caótico e nem tão mágico. De alguma forma ando encontrando um certo equilíbrio pessoal, pois aprendi quando estar lá é bom (seja por motivos pessoais ou por questões profissionais) e quando é melhor me retirar.
Luana, te descobri procurando sobre esse assunto aqui no UA-cam e que como foi bom te ouvir! Você foi no outro assim como nesse vídeo muito sincera e direta! Por isso que adorei! Também sou jornalista e essa pressão digital me deu alguns gatilhos (horríveis). Obrigada por relatar sua experiência e um beijo no coração!
Muito bom seu vídeo! É isso mesmo que vc mencionou..eu vi seu outro vídeo. Eu decidi deixar o Instagram por um tempo, de início 30 dias também..mas foi tão bom pra mim que decidi permanecer mais tempo sem. Em um mês já li um livro e tô terminando outro. Além de ter mais tempo para concluir outros projetos que tenho..super indico ficar um tempo off, faz um bem danado!
acabei de desativar a conta, quero ficar pelo menos o semestre todo!! Comprei um despertador e um relógio de pulso pra não ter que pegar o celular o tempo todo
Também apaguei tudo no meu instagram e exclui a conta. Eu espero melhorar mentalmente. Mais fácil ter um blog e escrever algo produtivo. Redes sociais são muito tóxicas e são feitas para nos viciar.
@@evellin808 mas vai passar! isto é tipo uma abstinência. Eu não pretendo voltar para o instagram. As pessoas parecem estar sempre bem e acabamos nos comparando muito. Não é um mundo real. Boa sorte. Tudo passa.
Eu exclui minha conta e fiz uma nova, só sigo pessoas próximas ou que agreguem algum valor, parei de seguir blogueiras que mostram a “vida perfeita” pq isso fazia eu me comparar e ficar mal. Hoje eu passo uns 15 min no máximo, vejo alguns stories, algumas postagens e depois fecho, isso mudou a minha vida demais eu recomendo
Desativei hoje minha conta em todas as redes sociais. Já não estava me sentido bem ao entrar no Instagram e ficar me comparando com todo mundo, onde todos fazem postagens felizes o tempo todo. A comparação é a pior coisa. Parece que a felicidade se torna uma obrigação nas redes sociais. Espero conseguir ficar longe por um tempo!
Vou aproveitar que entrei de férias e deixar o celular de lado.Vou começar a praticar exercícios e focar nos meus estudos, cuidar mais de mim.Espero que dê certo
To três meses sem twitter , Facebook e Instagram e não sinto nenhuma falta e sinceramente foi a melhor decisão que tomei ao fazer isso pois minha vida melhorou muito e consigo fazer as coisas que gosto sem me preocupar com likes essas coisas
Eu espero pelo menos conseguir ficar esse ano sem rede social porque eu sou viciada em olhar instories sei que e plena bobagem e nao acrescenta nada em nossa vida . eu passava de duas a 3 horas vendo bobagem e vidinhas futeis no final nao acresscentava em nada Desativei e me sinto liberta . Sem falar que tem pessoas que nos seguem mais nao nos admiram e nao curtem nossas conquistas entao e so ilusao
Assisti o outro vídeo, e me ajudou. Desinstalei o instagram, estou viciado totalmente, minha vida esta controlada pelo instagram. PAREI! A partir de hoje eu vou mudar!
Consegui escrever algumas histórias e até publiquei uma chamada "Ganna A Assassina de Deuses" pela Amazon depois que deixei um pouco de lado as redes sociais. Só não as desativei porque preciso para divulgar e vender meus livros agora. Só entro nelas sábado e domingo, por apenas vinte minutos.
Desloguei meu insta ontem, não quero usar por pelo menos um mês, eu estava passando MUITO tempo, estava ficando com ansiedade, fora dependência de ficar olhando os stories alheios, nada melhor do que focar na nossa própria vida, fazer coisas que a gente ama, não depender de redes sociais, mas logo eu quero usar bem de vez em quando mesmo.
Fiz 1 mês sem redes sociais! Não senti nenhuma falta só voltei pq é mais fácil das pessoas falar com a gente.. eu sempre dizia: "quer falar comigo me liga" foi aí que vi, ninguém liga mais p ninguém e afff só queria desinstalar tudo dnv e fingir que tô morta kkkkkkkkk
@@Larisfergama01 O pessoal tem nosso contato e não fala com a gente, a maioria dos casos é pq a não se importam contigo ou têm vergonha de chamar mesmo, de levar um vácuo
Eu parei de usar o insta por uns dias e não "sofri" tanto quanto achei que ia sofrer. Mas sinto vontade às vezes de postar stories de uma música, alguma comida, coisas do tipo... Mas eu não vou voltar a usar (por um bom tempo rsrsrs)
Estou sem Facebook e Instagram desde o dia 16/06 deste ano, estou mais produtiva e estudando muito! Para mim está valendo a pena, mas também ignoro os comentários desagradáveis em relação a essa minha atitude. 💜
Já fiz isso por dois meses e nesse tempo estava usando é minha média diária era 2h por dia, hoje eu vejo que tá tóxico demais e me deixando neurótica, apaguei ontem e quero ficar pelo menos até junho sem
Estou com grande foco nos estudos para Vestibular/ Enem, mas as redes sociais Facebook e Instagran, vejo que não tenho concentração para estudar por que quando olho já estou há horas nas redes sociais, até já prejudicou meu o meu relacionamento, me sinto viciada toda hora quero entrar no facebook para ver memes e vídeos engraçados e vejo o quanto estou perdendo tempo, mas é muito difício largar.
O seu primeiro vídeo me inspirou tanto que eu resolvi fazer o mesmo e tb fiz um vídeo sobre isso. Eu ainda to sem RS e minha visão sobre isso tem mudado bastante. Dê um like quem também conseguiu ficar 30 dias sem RS.
Esta nas pessoas essa coisa da fofoca hahaha, e realmente o facebook esta cheio de negativismo mesmo, ambiente tóxico, e as pessoas vão adoecendo, ficando depressivas, e penso até que as pessoas vão ficando narcisistas no facebook, e escravas da rede social
Vou começar minha redução de acesso a internet exatamente hoje, e daqui 60 dias volto e relato qual foi minha experiência....Se eu conseguir é claro...rsrsrsr
Custumo ficar um período por mês sem redes sociais,mais por questões espirituais e de encontro com meu eu!! Fico impressionada de como nos elevamos em vários quesitos.. Leio mais , me exercito com mais tempo e ainda consigo ler .
faço pausas de twitter e instagram principalmente na época de provas, pq sei que sempre dificulta ainda mais a ansiedade... acho que nós sempre estamos sentindo a necessidade de nos comunicarmos com outras pessoas e essa é a questão que precisa ser conversada, sabe? por que precisar mostrar tanto? por que não investir em falar com quem está mais próximo? acho que é incrível podermos falar sobre assuntos diferentes por causa da internet, e com pessoas que não alcançaríamos não fosse ela, claro. mas é a pergunta que faço pra tentar maneirar do jeito certo, também tentando não botar tanta pressão em mim. :P
Acho que todos entraram nessa neura de sempre precisar mostrar tudo, e agora virou uma "obrigação" do usuário, mas vejo que cada vez mais pessoas estão tentando se afastar disso, já é um começo
Uso somente o UA-cam, o whats por causa da escola e trabalho mas isto ocupa 50% do tempo total q uso e tumblr as vezes(amo ler), quero e vou diminuir meu tempo, e estou parando d usar o insta, estou feliz com minhas pequenas conquistas, muito obrigada S2
Eu me lembro dos anos que eu era viciada em ficar no computador jogando video game, dois jogos que me viciavam, de ficar o dia inteiro, virava a madrugada jogando, os jogos de video games aprisionam também a pessoa, porém os anos que eu ficava jogando video game eu me divertia, eu gostava, mesmo os jogos online que eu conversava com outros jogadores, nessa época nem existia facebook, era orkut, mas eu nem usava orkut direito, depois que surgiu o facebook e comecei a usar o facebook, eu nem gostava de facebook, a diferença pra mim do video game de computador pra rede social facebook, os jogos de video game de computador eram prazerosos pra mim, porém eu mesma percebi que eu tinha que largar aqueles jogos, porque eu pensei que nem era vida ficar o dia inteiro jogando no computador, pensava que tinha que trabalhar, ganhar dinheiro, parei de jogar, estava me prejudicando, agora é rede social, bem pior sermos viciados em rede social, porque as pessoas ficam depressivas, entre outras coisas..
Luana seu vídeo foi indicado para mim. E achei super legal vc colocar, que continua usando, mas com determinada disciplina. Eu a um ano não tenho face. E no insta desde dezembro não público nada. Sei lá perdeu a graça. Estou em outra vibe. Eu voltei a telefonar para as pessoas, evitado WhatsApp. Em fim vida real. Mas eu acho que tem sim uma função positiva as redes. Mas os excessos e abusos são horríveis.
Estou desde domingo sem e tô achando uma paz do Senhor, principalmente pelo Facebook. Não tô sentindo falta, acho que vou voltar só no Instagram quando for viajar mesmo e depois desinstalar o app de novo hahahahaha Facebook o povo nem interage mais direito, só serve pra bisbilhotar a vida dos outros mesmo
Excluí meu facebook faz um mês e meio... fiquei triste por ver que de quase 500 "amigos" que eu tinha... nenhum sequer notou que saí. Instagram posto somente coisas pertinentes ao meu trabalho. Não me arrependo, arrependo de ter gastado tanto tempo inútil com isso.
Facebook comecei parando de seguir o povo e fiz uma faxina tirei todos que já não faziam parte da minha vida. Um tempo depois exclui o Facebook do meu celular. Agora tenho o Facebook, mas uso olha 1 vez por semana é muito. Instagram eu instalei, mas como não tive facilidade de usar eu decidi desinstalar. Depois minha irmã me ensinou e quando eu percebi que estava ficando viciada em ver os outros e etc eu desinstalei de novo. Agora quero saber como faço pra desligar do watzap, tô meio que viciada em ver e postar no perfil.....
A quarentena não me fez bem nenhum, e continuo me isolando em casa, e isso tem anos, e depois fiquei paranóica, e isolamento social prolongado causa paranóia, quarentena só deixa as pessoas mais depressivas
Eu penso que facebook não é um ambiente bom pra quem tem depressão e outros transtornos mentais, emocionais, porque penso que pode piorar o quadro da pessoa, eu mesma estou parando de ficar acessando o facebook direto, simplesmente não gosto de estar lá o dia inteiro, ainda mais que tenho depressão, vejo ninguém que tem depressão e fica usando aquilo lá, e estar em grupos no facebook com pessoas com o mesmo problema, e que nesses grupos procuram estar desabafando melhorar, não vejo mesmo ninguém com problemas de depressão melhorar naquilo lá
abandonei o facebook ha uns 5/6 anos, o instagram eu entro uma vez a cada varios meses só para mostrar para conhecidos "ei to viva", quase não uso whatsapp agora quero ficar um pouco mais longe do twitter que anda insuportavelmente tóxico
av, como faz hein? já tentei abandonar várias vezes e não passo dos 2 dias. arrumo umas desculpas pra reativar e no começo é entediante mas no outro dia já tô viciada de novo :-
Facebook esta atualmente insuportável de tóxico, por isso parei de frequentar direto a rede, eu já sou negativista, entro na rede social e vejo mais coisas negativistas lá, nem frequento, já tentei dando deslike em várias páginas, não deu certo, simplesmente não fico entrando direto lá, até pra evitar de ficar lendo indiretas, o que os olhos não vêem o coração não sente
✨se você gostou desse vídeo, dá uma olhada nesses também:
• ‘como não fazer nada’, produtividade e burnout // um home office cansado: ua-cam.com/video/jvU8XN86YM0/v-deo.html
• UM MÊS SEM REDES SOCIAIS - dois anos depois: ua-cam.com/video/CB8H-UC73y4/v-deo.html
• "o dilema das redes" - algumas impressões: ua-cam.com/video/bvMByj-GjXQ/v-deo.html
A verdade mesmo é que o instagram induz uma pessoa normal a querer se tornar a "famosinha", o que é tóxico para a própria pessoa e para as outras que "acompanham". E o pior de tudo é que ninguém realmente se importa com o que você publica. Todos querem seguir o menor número de pessoas possível (para demonstrar o quão é uma pessoa difícil, intocável e especial), e ter o maior número de seguidores, ou melhor, baba ovos...
Verdade
QUANTA VERDADE MEO DEOS
Ótima análise!
Verdade Lucas.. Eu mesma. Não queria ser a famosinha...mas seguia umas 90 pessoas e tinhas umas 700 me seguindo. E achava isso um máximo! Hoje eu vejo o quanta bobagem.
Nossa verdade, quando eu usava muito o Instagram, ficava triste por não ter mais seguidores do que pessoas que eu estava seguindo.
Eu desencanei totalmente das redes sociais, uso mais o UA-cam e Pinterest.. E percebi que melhorei muuiito, inclusive na minha ansiedade.
Parece grupo de terapia, kkk oi meu nome é Daiane e estou sem redes sociais há 1 semana. 👏🙋
Hahahahhahaha eu sou Elaine, 5 dias sem Instagram (face eu já não tinha) e me sentindo mto melhor!
Bem vindas ao SR(Sem redes)
Kkkkk verdade estou a 1 semana
Oi eu estou a quase 3 meses sem rede social
Eaiii, como foi? Pretendo fazer isso essa semana
Desativei meu Instagram pois acho que a ferramenta tem contribuído para a piora da minha depressão e meu transtorno de ansiedade, se não a causa!
Estou igual ,com uma ansiedade incontrolável!
Fiz isso e depois q desativei melhorei um pouco das crises e olha não me faz a mínima falta as redes
Desativei o instagram há uma semana, e já percebo melhoras, no foco principalmente. Tem muitos estudos sobre os efeitos causado pelas redes sociais. A ansiedade e depressão são alguns exemplos causados por esse uso. Notei que a minha ansiedade reduziu. Espero não voltar.
Estou sem Instagram e Facebook e sinceramente, parece que meus dias tem oitenta horas. Consigo ler, me cuidar, arrumar minhas coisas, enfim. Meu tempo médio no insta chegou a cinco horas e eu achei isso um absurdo, fiquei assustada e até irritada. Não tem me feito falta mais, se seguir assim não irei baixar novamente.
Exclui meu insta tbm, passava em média 4horas/5horas... tenho a sensação tbm que tem 80 horas meu dia...
Cheguei a 7h kkkkk
Eu chegava a 6 hrs por dia. Faz 2 dias q estou sem ksksks
Estava assim a 2 semanas, cheguei a bater 8H SÓ no Instagram, a média semanal no celular ficou em 13H. Deixei a 14 dias e hoje parece que meu dia tem 90 horas kkkk
só 5? eu consegui chegar a 10 horas, mas felizmente exclui o Instagram a 3 dias
Quando você postou o outro vídeo eu já estava sem Insta e Face há alguns meses. Hoje estou quase completando 2 anos sem. De 1 ano pra cá com tempo mais bem aproveitado sem redes sociais eu segui estudando fotografia, mudei meu corpo com ajuda de treinos e nutricionista, e fiz algo que nem imaginava: desenvolvi uma pequena coleção de roupas (mesmo sendo pra mim, fiquei muito feliz pois voltei a desenhar, tenho peças únicas além de ter conseguido desenvolver minha criatividade). Não me arrependo de ter saído, apesar de uma amiga ficar sempre dizendo para eu voltar para o insta. Bati o pé e disse NÃO VOLTO HAHAHAHA
Uauu que fantástica a sua evolução!!
Estou no mesmo caminho 👏👏
Que maravilha 💖
Que incrível 😍❤️
Uauu, que maravilhosa!!! Está certíssimo!
É incrível essa história. Até porque a gente se pega pensando no quão difícil é largar as redes sociais e tu basicamente se livrou do instagram que é, inclusive, uma rede social voltada para fotos e tu é fotógrafo! Isso me motivou mais a soltar um pouco as redes sociais
Exclui meu Facebook e instagran e comecei a adotar novos hábitos na minha vida. Desde então já conseguir ler os livros que eu sempre quiz lê e nunca conseguia, comecei a aprender uma nova língua.. Hoje em dia me sinto muito menos ansioso e preocupado.. Fora que não fico mais me comparando com outras pessoas! Ficar off é libertador!!
Caramba, parabéns cara! Um exemplo pra mim, de vdd 👏🏽👏🏽👏🏽
Muito bom
Nossa parabéns viu
Estou sem redes sociais a 5 dias e já posso levitar e atravessar paredes
até seu jeito de falar mudou! está bem mais calma e serena.
Eu uso 8 horas por dia, fico com ansiedade sem... E quando fui meditar meus pensamentos eram só sobre ficar mais bonita e postar fotos, gravar vídeos para postar no insta... Ou seja, não vivo mais pra mim! Fiquei apavorada e apaguei do meu celular... Que horror isso
Felipe Moreno horrível!
Eaiii, como foi? Pretendo fazer isso essa semana
Não há benefícios em redes sociais.
Vc voltou p insta?
É muito triste quando ficamos assim
Com as redes sociais você não vive pra você...
Melhor comentário
Exato
Minha vida melhorou muito depois que desativei as redes sociais. Tô me sentido mais produtiva e com mais tempo para fazer as coisas. Quando eu estava acessando o Instagram, por exemplo, eu fui percebendo que a a cada dia mais eu queria ter a vida das outras pessoas (por mais q eu saiba q a vida não é aquilo q está sendo postado em uma foto). Percebi que gastava muito tempo em coisas que não iriam me acrescentar nada.
Estou há 3 anos sem Facebook e há quase dois meses sem Instagram. Nunca estive tão bem.
já estou a quase 2 meses sem e ta me fazendo tão bem que vc nem faz ideia
Eu também mano , tenho 17 mil seguidores e não sinto vontade de voltar tão cedo , tô me sentindo muito bem cara, mais sinto muito a falta dos meus seguidores fiéis❤
Continua assim mn..vc vai longe com Deus
@@mtssousa7225 amém obg pelo carinho meu brother tamos juntos.
@@ZerildaOliveira ahh..... meu deus eu tenho 1.500 e ñ vivo sem meus seguidores! @meriducarpassos
o que você faz pra se distrair? meu 1 dia sem redes sociais..
Larguei FACEBOOK E WHATSAPP DE LADO ESTOU LENTO LIVROS PRINCIPALMENTE A BÍBLIA MUITO BOM A PALAVRA DE DEUS E JÁ COMPREI OUTRO LIVRO PRA LER E RECOMENDO PRA PESSOAS LARGA AS REDES SOCIAIS TAMBÉM
Melhor que vc possa fazer!!
@@tatianaluisa9765 com certeza hoje tenho mais tempo pra ler fazer exercícios físicos etc.
Poxa, me conta o segredo aí: como conseguiu ficar sem o whatsapp? Tento e não consigo. Triste.
Maatziin você vai conseguir!!! baixa o aplicativo boa forma.
Maatziin “boa forma 30 dias”ele é um aplicativo verde, o simbolozinho eh verde. eu tava assim também, minha ansiedade não estava deixando eu fazer nada, e hoje fiz 3 sessões dos exercícios de lá. baixa p você fazer, vc vai gostar!
As redes sociais só servem pra gente achar que a vida dos outros é perfeita, pq na real as pessoas não se importam com a pessoa em si...esse mês sai de novo das redes sociais e to fazendo mais coisas que eu queria ler livro,estudar
Ano passado eu já tinha parado um tempo e minha relação com elas mudou bastante, agora uso mais para saber sobre cursos e coisas que vão me ajudar a evoluir
Legal que eu conheci esse canal por causa desse vídeo de um mês sem redes sociais e isso me ajudou muito a controlar o meu tempo nas redes sociais que estava me atrapalhando na escola, e hoje eu me formei; muito obrigado pelo vídeo ❤️
3 anos sem facebook
2 semanas sem Instagram
E estou lendo a biblia e aproveitando pra conversar com a família curtir meus sobrinhos e passear quando possível. Obs: sofro de ansiedade com o instagram isso aumentou .. Com a leitura da bíblia com oração minha anciedade caiu de 100% para 40 % ..Não dormia, as vezes 2 horas da manhã eu estava nele ,e as vezes acordava às 4 da manhã e pegava o celular ,abria o App do Instagram e não dormia mais ..Muita dor de cabeça, nao rendia nada no outro dia ..Uma dependência de ficar abrindo o App, affssssss que escravidão...Estou tão bem sem 😌 Uso o YB para ver só conteúdos que eu me identifico, pra auxiliar nos meus estudos da bíblia é até o próprio Google para esse mesmo fim ..Passava a maior parte da minha vida vendo flexes da vida "perfeitinha " dos outros e odiando a minha ...Meu dia parece ter mais horas de verdade..Observo o sol , as nuvens, a chuva, a natureza..Pessoal tomem cuidado com o vício das redes ..Isso está causando anciedade e depressão...
Amém agora mesmo vou desativar td minhas redes sociais muito obg Deus te abençoe
Hoje completou uma semana que estou longe das redes sociais/whatsapp e caso meus contatos precisem de mim só ligar, realmente dá uma baita diferença no cotidiano, podemos usar esse tempo livre para nos empenharmos em outros assuntos e com isso não ficamos viciados em olhar a cada nova atualização, rumo a 1 mês !
Eu também estou sem whatsapp e outros... tem sido bom, minha ansiedade até reduziu.
Quando eu comecei a parar de usar o insta, me toquei do quanto de futilidade tem lá
Eu também
Parei de usar o instagram e twitter há um bom tempo, e não uso stories de jeito nenhum. Acho que é a única férias da minha vida que não to triste ou meio deprimido.
Eu uso apenas whats ,e já estou pensando em me livrar ,me sinto solitário por causa desse app ,os "amigos " só sabem ignorar minha mensagem,vou é tomar uma bela férias desse app ,jogar um futebol ,viajar ,eu ganho mais
Hoje eu entendo quem não quer fazer uso de rede social (que ja foi uma ideia minha) e de quem faz uso (meu posicionamento atual). Embora eu tenho escolhido reduzir minhas redes apenas a Instagram e Linkedin. Sou engenheiro, mas depois que comecei a estudar psicologia por conta própria comecei a me interessar pelo estudo de comportamento e a partir dessa semana vou começar uma série de posts falando de como o instagram é capaz de influenciar nosso comportamento de formas diversas. Foi uma percepção que tive em um ano de uso consciente, mudando meu padrão de postagem VARIAS vezes, coletando informações de seguidores e etc.
Durante a pandemia, quando passei a trabalhar de casa, consegui reduzir MUITO o tempo gasto no Instagram, que era a rede social que eu mais usava. Cheguei a colocar um alerta pra quando atingisse 20min de uso diário, o que eu acho que me ajudou um pouco no processo. Me sinto bem com essa mudança, bem menos ansioso, mas posto muito pouco também. E percebo que, quando posto, acabo abrindo o app mais vezes nas horas seguintes, porque afinal, queremos saber se alguém reagiu/comentou sua postagem, certo? Refletindo sobre isso, penso que, se vc posta todos os dias, dificilmente vai conseguir se desligar de verdade. Hoje, acho que minha maior dificuldade é moderar o uso do UA-cam (rs), porque eu me pego em muitos momentos assistindo vídeos aleatórios sobre assuntos que me despertam o interesse mas que, na maioria das vezes, não são prioridade na minha vida. Bom, pelo menos esse tempo "sem foco" gasto no UA-cam, na maioria das vezes, me entrega algum conhecimento relevante, o que normalmente não acontece enquanto rolamos o feed do Instagram. Enfim, parabéns pelo vídeo!
Pra mim, deletar as redes sociais foi ÓTIMO! Só me fazia mal e tinha crises de ansiedade. Hj em dia ja não tenho crises a muito tempo. Eu me rebaixada mt e me sentia mt mal, além de perder mt tempo. Estou feliz com os resultados e já não sinto falta
Eu me afasto da rede social pra eu não ter meu psicológico mais prejudicado ainda lá
Eu gosto de ver esses comentários, pq eu exclui as minhas redes sócias ontem kkkk e isso me faz ficar mais confiante em ficar sem! No meu caso era o insta e o TikTok!! Me faziam muito malll !! No TikTok ficava me comparando… vendo os outros viver e não ligava pra mim, no insta a mesma coisa, e vendo esses comentários me faz continuar, me dá força! Tenho muita ansiedade, fobia social principalmente
Sabe o que é mais engraçado, a gente acha que precisa muito dessas redes sociais, mas qnd vc se compromete a ficar sem elas não fazem falta. A um tempo atrás achava impossível eu ficar sem, agora q me acostumei sem, não sinto falta nenhuma 🙌. Ainda não excluí mas não tenho mexido, acho que TD é um processo, tudo que é repentino e radical demais a gente tende a fracassar, digo no meu caso viu 😘
Se a rede social nos faz adoecer, é melhor mesmo ficar longe dela
Se a rede social nos faz adoecer, é melhor mesmo ficar longe dela
tô estudando pra concursos mas perdendo muito [ênfase no 'muito'] tempo no Instagram e Twitter ultimamente. dei play nesse vídeo e logo excluí ambos! agr é segurar a tentação de reinstalar e focar no que REALMENTE importa kkkkj
Bruno Eduardo qual concurso vc está estudando?
Eu na vida!
Depois de assistir o seu vídeo de um mês sem redes sociais eu comecei a limitar o meu uso também, deixei de seguir pessoas e páginas que não me faziam bem, e agora estou muito mais de boa com o uso das redes
como eu só fui ver esse vídeo agora??? arrependido de não ter visto antes!!!!
Até 2019 eu não usava nenhuma rede social, fiquei SEM CELULAR, computador, tablet NADA, por quase 2 anos (tive que comprar por causa da minha ex-gerente), eu ria de quem tinha necessidade de tirar foto e postar o que tava fazendo, não via lógica em fazer isso... 2020 eu me tornei essa pessoa. Fico muito triste, pareço um dependente?? Quero voltar a ser quem eu era antes das redes sociais na minha vida...
antigamente as pessoas eram aprisionadas pelos braços e pernas,hj em dia são aprisionadas pela mente.
Concordo, e facebook se tornou uma prisão da mente humana, que escraviza e adoece as pessoas
Eu acho facebook pior que instagram
Pessoas que dão deslikes em videos bons, Onde vivem ? o que fazem ?
Faz algum tempo que estou sem Instagram, Twitter e Facebook e realmente eu tive uma melhora em 100% não sinto mais tanta ansiedade e também não fico mais “triste” sem motivos. Sinto que fui renovada
O vídeo anterior sobre esse tema me fez inscrever no canal, adorei a forma que você se comunicou e transpareceu a sua experiência. Porém o roteiro realmente faz falta, o seu outro vídeo foi objetivo e falou muitas coisas interessantes, talvez por isso teve tantas visualizações. Então meu feedback é esse, faz o roteiro, carrega sua câmera, se prepara com o horário e mostra o seu conteúdo, que por sinal é muito bom. Abraços.
vídeos que nos fazem refletir: 🥰
Uma das minhas metas desse ano é ficar os dois primeiros meses sem usar as redes sociais pra poder começar o ano bem, (já tô 12 dias, e nem sinto falta)
Olá
Como sou grato por nunca ter Instagram e é algo que sinceramente nem quero ter.
Belo vídeo.
Eu comentei no vídeo do ano passado! E hoje me peguei chocada com a quantidade de curtidas que meu comentário rendeu kkkk
Na ocasião, falei que havia desativado a conta do Instagram e que pretendia deixar assim por muito tempo. Devo ter ficado em torno de 2 meses sem entrar. Nesse meio tempo, estudei muito mais, o que quase me rendeu aprovação em uma fase de concurso. Depois da prova, me senti super sozinha, isolada e decidi voltar.
Em setembro, apaguei o app do celular (sem desativar a conta dessa vez) e só abria o Instagram pelo navegador (o que dificulta muito o uso excessivo pra mim) e acho que isso, junto com outros fatores obviamente, ajudou a culminar na minha primeira aprovação num concurso. Novamente retornei por me sentir excessivamente solitária (o que paradoxalmente ocorre bastante estando nas redes também).
Nesse meio tempo acabei tirando as mesmas conclusões que você: não é tão caótico e nem tão mágico. De alguma forma ando encontrando um certo equilíbrio pessoal, pois aprendi quando estar lá é bom (seja por motivos pessoais ou por questões profissionais) e quando é melhor me retirar.
abrir pelo navegador me ajuda também (por enquanto)
Luana, te descobri procurando sobre esse assunto aqui no UA-cam e que como foi bom te ouvir! Você foi no outro assim como nesse vídeo muito sincera e direta! Por isso que adorei! Também sou jornalista e essa pressão digital me deu alguns gatilhos (horríveis). Obrigada por relatar sua experiência e um beijo no coração!
Quero começar sair das redes sociais, esses videos estão a me ajudar muito.
Tô viciada também em vídeos do UA-cam.
Muito bom seu vídeo! É isso mesmo que vc mencionou..eu vi seu outro vídeo.
Eu decidi deixar o Instagram por um tempo, de início 30 dias também..mas foi tão bom pra mim que decidi permanecer mais tempo sem. Em um mês já li um livro e tô terminando outro. Além de ter mais tempo para concluir outros projetos que tenho..super indico ficar um tempo off, faz um bem danado!
gostei muito do seu vídeo! peguei um caderninho e anotei todos os dados. abriu minha mente para uma autoanálise que eu estava precisando. muito bom :)
acabei de desativar a conta, quero ficar pelo menos o semestre todo!! Comprei um despertador e um relógio de pulso pra não ter que pegar o celular o tempo todo
Ótima ideia Nádia. Vou comprar um despertador também 😊
Também apaguei tudo no meu instagram e exclui a conta. Eu espero melhorar mentalmente. Mais fácil ter um blog e escrever algo produtivo. Redes sociais são muito tóxicas e são feitas para nos viciar.
desativei hoje, faz algumas horas e já fico ansiosa.
@@evellin808 mas vai passar! isto é tipo uma abstinência. Eu não pretendo voltar para o instagram. As pessoas parecem estar sempre bem e acabamos nos comparando muito. Não é um mundo real. Boa sorte. Tudo passa.
Concordo que as redes sociais são muito tóxicas, servem pra nos viciar, e eu acho que as pessoas vão ficando muito narcisistas
Eu exclui minha conta e fiz uma nova, só sigo pessoas próximas ou que agreguem algum valor, parei de seguir blogueiras que mostram a “vida perfeita” pq isso fazia eu me comparar e ficar mal. Hoje eu passo uns 15 min no máximo, vejo alguns stories, algumas postagens e depois fecho, isso mudou a minha vida demais eu recomendo
Ou seja sem restrição mas com equilíbrio
Desativei hoje minha conta em todas as redes sociais. Já não estava me sentido bem ao entrar no Instagram e ficar me comparando com todo mundo, onde todos fazem postagens felizes o tempo todo. A comparação é a pior coisa. Parece que a felicidade se torna uma obrigação nas redes sociais. Espero conseguir ficar longe por um tempo!
conseguiu?
Estou a 24 horas sem, ainda estou um pouco perdida, mas sigo firme.
Vou aproveitar que entrei de férias e deixar o celular de lado.Vou começar a praticar exercícios e focar nos meus estudos, cuidar mais de mim.Espero que dê certo
To três meses sem twitter , Facebook e Instagram e não sinto nenhuma falta e sinceramente foi a melhor decisão que tomei ao fazer isso pois minha vida melhorou muito e consigo fazer as coisas que gosto sem me preocupar com likes essas coisas
Eu espero pelo menos conseguir ficar esse ano sem rede social porque eu sou viciada em olhar instories sei que e plena bobagem e nao acrescenta nada em nossa vida . eu passava de duas a 3 horas vendo bobagem e vidinhas futeis no final nao acresscentava em nada
Desativei e me sinto liberta .
Sem falar que tem pessoas que nos seguem mais nao nos admiram e nao curtem nossas conquistas entao e so ilusao
Me inscrevi nesse instante, bom domingo pra ti
Assisti o outro vídeo, e me ajudou. Desinstalei o instagram, estou viciado totalmente, minha vida esta controlada pelo instagram. PAREI! A partir de hoje eu vou mudar!
Daqui um tempo os smart phones estarão como chips dentro de Nós. Se agora já está difícil ficar sem...imagina no futuro.
Consegui escrever algumas histórias e até publiquei uma chamada "Ganna A Assassina de Deuses" pela Amazon depois que deixei um pouco de lado as redes sociais.
Só não as desativei porque preciso para divulgar e vender meus livros agora.
Só entro nelas sábado e domingo, por apenas vinte minutos.
Desloguei meu insta ontem, não quero usar por pelo menos um mês, eu estava passando MUITO tempo, estava ficando com ansiedade, fora dependência de ficar olhando os stories alheios, nada melhor do que focar na nossa própria vida, fazer coisas que a gente ama, não depender de redes sociais, mas logo eu quero usar bem de vez em quando mesmo.
Faz uns 5 dias que eu to sem redes sociais e ta me fazendo um bem danado
Fiz 1 mês sem redes sociais! Não senti nenhuma falta só voltei pq é mais fácil das pessoas falar com a gente.. eu sempre dizia: "quer falar comigo me liga" foi aí que vi, ninguém liga mais p ninguém e afff só queria desinstalar tudo dnv e fingir que tô morta kkkkkkkkk
Pensei nisso até excluir wpp
Eu excluir o WhatsApp. Percebi que os "amigos" estão lá apenas para observar a nossa vida
@@Larisfergama01 O pessoal tem nosso contato e não fala com a gente, a maioria dos casos é pq a não se importam contigo ou têm vergonha de chamar mesmo, de levar um vácuo
@@palestinapow1761 verdade
@@Larisfergama01 nossa sim
11:04 essa imagem da capa da revista foi assunto de uma questao da fuvest 2 fase discursiva em lingua portuguesa
não sabia! 😲
Eu parei de usar o insta por uns dias e não "sofri" tanto quanto achei que ia sofrer. Mas sinto vontade às vezes de postar stories de uma música, alguma comida, coisas do tipo... Mas eu não vou voltar a usar (por um bom tempo rsrsrs)
É porque é de costume mas é de costume não ter por um tempo rbm
É vício.
Postar comida pra que? Quem quer saber o que vc tá comendo?
Desativei Instagram e Facebook tô tentando adotar novos hábitos na minha vida
Estou sem Facebook e Instagram desde o dia 16/06 deste ano, estou mais produtiva e estudando muito! Para mim está valendo a pena, mas também ignoro os comentários desagradáveis em relação a essa minha atitude. 💜
Já fiz isso por dois meses e nesse tempo estava usando é minha média diária era 2h por dia, hoje eu vejo que tá tóxico demais e me deixando neurótica, apaguei ontem e quero ficar pelo menos até junho sem
Estou com grande foco nos estudos para Vestibular/ Enem, mas as redes sociais Facebook e Instagran, vejo que não tenho concentração para estudar por que quando olho já estou há horas nas redes sociais, até já prejudicou meu o meu relacionamento, me sinto viciada toda hora quero entrar no facebook para ver memes e vídeos engraçados e vejo o quanto estou perdendo tempo, mas é muito difício largar.
O seu primeiro vídeo me inspirou tanto que eu resolvi fazer o mesmo e tb fiz um vídeo sobre isso. Eu ainda to sem RS e minha visão sobre isso tem mudado bastante.
Dê um like quem também conseguiu ficar 30 dias sem RS.
Você é 10, me ajudou bastante!
Objetivo: ficar sem redes sociais
Obstáculo: "trabalhar" com isso
Exclui meu face eo insta não volto nunca mais hahahaha
No face só da zé povinho e fofoqueiro. Fora o negativismo que tem na rede.
Esta nas pessoas essa coisa da fofoca hahaha, e realmente o facebook esta cheio de negativismo mesmo, ambiente tóxico, e as pessoas vão adoecendo, ficando depressivas, e penso até que as pessoas vão ficando narcisistas no facebook, e escravas da rede social
Geração de zumbis eletrônicos, e depressivos
pra mim ficar sem outras redes é fácil o difícil tá sendo largar o twitter
Vou começar minha redução de acesso a internet exatamente hoje, e daqui 60 dias volto e relato qual foi minha experiência....Se eu conseguir é claro...rsrsrsr
Custumo ficar um período por mês sem redes sociais,mais por questões espirituais e de encontro com meu eu!! Fico impressionada de como nos elevamos em vários quesitos.. Leio mais , me exercito com mais tempo e ainda consigo ler .
faço pausas de twitter e instagram principalmente na época de provas, pq sei que sempre dificulta ainda mais a ansiedade... acho que nós sempre estamos sentindo a necessidade de nos comunicarmos com outras pessoas e essa é a questão que precisa ser conversada, sabe? por que precisar mostrar tanto? por que não investir em falar com quem está mais próximo?
acho que é incrível podermos falar sobre assuntos diferentes por causa da internet, e com pessoas que não alcançaríamos não fosse ela, claro. mas é a pergunta que faço pra tentar maneirar do jeito certo, também tentando não botar tanta pressão em mim. :P
Acho que todos entraram nessa neura de sempre precisar mostrar tudo, e agora virou uma "obrigação" do usuário, mas vejo que cada vez mais pessoas estão tentando se afastar disso, já é um começo
@@anicarolini9811 é mesmo (:
Só não consigo ficar sem whats por causa da minha mãe, se eu demoro um pouco pra responder ela já reclama cmg kkllkkk moramos longe uma da outra
Desativei o meu Instagram ( única rede social que tinha) a uns 3 dias e nossa que alívio, mas tem hora que bate um desespero kkkkkkkkkkk
Ai vai fazer um exercício, ler um livro, ver filme e série 🤩
Vou começar amanhã um detox do Instagram. Espero que me ajude com a ansiedade.
E aí cara ? Ajudou?
Bem-vindos ao mundo real! S2
Uso somente o UA-cam, o whats por causa da escola e trabalho mas isto ocupa 50% do tempo total q uso e tumblr as vezes(amo ler), quero e vou diminuir meu tempo, e estou parando d usar o insta, estou feliz com minhas pequenas conquistas, muito obrigada S2
Oi, meu nome é Ronalti e estou há uns 15 dias sem facebook e Instagram 🤣🤣🤣
Tô nessa luta .. já desativei o Facebook e vou fazer o mesmo com o Instagram, mais tô vendo que meu problema é ficar no whatsapp tbm ..
Caraca tava vendo esse vídeo agorinha amo.
Eu me lembro dos anos que eu era viciada em ficar no computador jogando video game, dois jogos que me viciavam, de ficar o dia inteiro, virava a madrugada jogando, os jogos de video games aprisionam também a pessoa, porém os anos que eu ficava jogando video game eu me divertia, eu gostava, mesmo os jogos online que eu conversava com outros jogadores, nessa época nem existia facebook, era orkut, mas eu nem usava orkut direito, depois que surgiu o facebook e comecei a usar o facebook, eu nem gostava de facebook, a diferença pra mim do video game de computador pra rede social facebook, os jogos de video game de computador eram prazerosos pra mim, porém eu mesma percebi que eu tinha que largar aqueles jogos, porque eu pensei que nem era vida ficar o dia inteiro jogando no computador, pensava que tinha que trabalhar, ganhar dinheiro, parei de jogar, estava me prejudicando, agora é rede social, bem pior sermos viciados em rede social, porque as pessoas ficam depressivas, entre outras coisas..
Luana seu vídeo foi indicado para mim. E achei super legal vc colocar, que continua usando, mas com determinada disciplina. Eu a um ano não tenho face. E no insta desde dezembro não público nada. Sei lá perdeu a graça. Estou em outra vibe. Eu voltei a telefonar para as pessoas, evitado WhatsApp. Em fim vida real. Mas eu acho que tem sim uma função positiva as redes. Mas os excessos e abusos são horríveis.
Boa reflexão Luana!
Estou desde domingo sem e tô achando uma paz do Senhor, principalmente pelo Facebook. Não tô sentindo falta, acho que vou voltar só no Instagram quando for viajar mesmo e depois desinstalar o app de novo hahahahaha
Facebook o povo nem interage mais direito, só serve pra bisbilhotar a vida dos outros mesmo
Facebook serve mais pra fazer campanha politica, reclamar da vida por lá, bisbilhotar a vida dos outros, fazer fofocas...
Excluí meu facebook faz um mês e meio... fiquei triste por ver que de quase 500 "amigos" que eu tinha... nenhum sequer notou que saí.
Instagram posto somente coisas pertinentes ao meu trabalho. Não me arrependo, arrependo de ter gastado tanto tempo inútil com isso.
Facebook comecei parando de seguir o povo e fiz uma faxina tirei todos que já não faziam parte da minha vida.
Um tempo depois exclui o Facebook do meu celular.
Agora tenho o Facebook, mas uso olha 1 vez por semana é muito.
Instagram eu instalei, mas como não tive facilidade de usar eu decidi desinstalar.
Depois minha irmã me ensinou e quando eu percebi que estava ficando viciada em ver os outros e etc eu desinstalei de novo.
Agora quero saber como faço pra desligar do watzap, tô meio que viciada em ver e postar no perfil.....
Tenho vontade e sei que seria ótimo pra mim ficar um mês sem rede sociais,só preciso de coragem mas acho que vai acontecer no tempo certo 🙏
Eu preciso muito sair um pouco das redes sociais principalmente na quarentena tô ficando muito mal
A quarentena não me fez bem nenhum, e continuo me isolando em casa, e isso tem anos, e depois fiquei paranóica, e isolamento social prolongado causa paranóia, quarentena só deixa as pessoas mais depressivas
Posta mais vídeos comecei te acompanhar após o video de 1 mês sem rede social e me encantei também fiz isso e amei 💙
Eu assistindo final de 2021 kkk a Luana desse vídeo mal imaginava
Instagram e Facebook eu uso pouquíssimo.
Agora estou viciada no perfil do watzap. E quero largar o zap. Estou buscando motivação....
Se eu pudesse desativa isso tbm. Tá me irritando!!
Status vc diz?
É só você comprar um novo número e colocar apenas os números de quem realmente importa
Já ñ uso mais por está ansiosa, e sim ficar lá me da ansiedade
Posta um video sobre 20 livros q vc mais ama
Teve um dia que eu fiquei 16 horas(pasmem)
Foi ai q eu percebi q eu preciso parar/diminuir pelo meu próprio bem
Eu penso que facebook não é um ambiente bom pra quem tem depressão e outros transtornos mentais, emocionais, porque penso que pode piorar o quadro da pessoa, eu mesma estou parando de ficar acessando o facebook direto, simplesmente não gosto de estar lá o dia inteiro, ainda mais que tenho depressão, vejo ninguém que tem depressão e fica usando aquilo lá, e estar em grupos no facebook com pessoas com o mesmo problema, e que nesses grupos procuram estar desabafando melhorar, não vejo mesmo ninguém com problemas de depressão melhorar naquilo lá
Excelente vídeo obrigado pela informação!
Exclui meu Facebook a alguns anos e não sinto falta. Mas infelizmente não consegui me desvincular do insta
abandonei o facebook ha uns 5/6 anos, o instagram eu entro uma vez a cada varios meses só para mostrar para conhecidos "ei to viva", quase não uso whatsapp agora quero ficar um pouco mais longe do twitter que anda insuportavelmente tóxico
av, como faz hein? já tentei abandonar várias vezes e não passo dos 2 dias. arrumo umas desculpas pra reativar e no começo é entediante mas no outro dia já tô viciada de novo :-
Face, whats tenho mais é muito difícil usar, porém Twitter tá sendo difícil de largar ,além disso tá muito tóxico
Facebook esta atualmente insuportável de tóxico, por isso parei de frequentar direto a rede, eu já sou negativista, entro na rede social e vejo mais coisas negativistas lá, nem frequento, já tentei dando deslike em várias páginas, não deu certo, simplesmente não fico entrando direto lá, até pra evitar de ficar lendo indiretas, o que os olhos não vêem o coração não sente
@@laryssenascimento183 tóxico esta o facebook, misericórdia
Tenho vontade de ter rede social nenhuma, porque não me sinto bem