덤벨 플라이 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 4

  • @딸기-z2s5p
    @딸기-z2s5p Рік тому +1

    😊 잘보고가요

  • @wonu2626
    @wonu2626 8 місяців тому

    최고입니다!

  • @김찬-kch1
    @김찬-kch1 Місяць тому

    아놀드 슈워제네거는 최대수축 최대 이완을로 하던데

  • @better.tomorrow
    @better.tomorrow 2 роки тому +1

    앗. 첫댓글👍👍👍👍

Наступне
Автоматичне відтворення
We will tell you everything, including the order + number of chest exercises + sets for beginners!!7:40We will tell you everything, including the order + number of chest exercises + sets for beginners!!
We will tell you everything, including the order + number of chest exercises + sets for beginners!!핏블리 FITVELY
Переглядів 219 тис.
GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder12:55GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder
GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder김종국 GYM JONG KOOK
Переглядів 6 млн
Playlist | 따뜻한 재즈와 함께 시작하는 아침☀ | Morning JazzPlaylist | 따뜻한 재즈와 함께 시작하는 아침☀ | Morning Jazz
Playlist | 따뜻한 재즈와 함께 시작하는 아침☀ | Morning JazzJazzne | 기분Jazz네
Переглядів 1,1 тис.
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Переглядів 599 тис.
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
캐스터 조용히 중계하려고 했는데 나도 모르게... 함성 유발 투뱅크 | 명장면 | 하이원리조트LPBA챔피언십 24-253:05캐스터 조용히 중계하려고 했는데 나도 모르게... 함성 유발 투뱅크 | 명장면 | 하이원리조트LPBA챔피언십 24-25
캐스터 조용히 중계하려고 했는데 나도 모르게... 함성 유발 투뱅크 | 명장면 | 하이원리조트LPBA챔피언십 24-25SBS Sports
Переглядів 115 тис.
🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофа22:43🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофа
🔴 СРОЧНО Названа причина авиакатастрофы в Вашингтоне #новости #вашингтон #авиакатастрофаОдин день
Переглядів 281 тис.
Workout Music 2025 🔥 Fitness & Gym Motivation Music | Workout Running SongsWorkout Music 2025 🔥 Fitness & Gym Motivation Music | Workout Running Songs
Workout Music 2025 🔥 Fitness & Gym Motivation Music | Workout Running SongsFitness Motivation Music
Переглядів 61
GYM Jong Kook's Shoulder work out tips17:54GYM Jong Kook's Shoulder work out tips
GYM Jong Kook's Shoulder work out tips김종국 GYM JONG KOOK
Переглядів 1,4 млн
【가슴루틴】 여자라면 꼭 해야하는 가슴운동 순서!! (인클라인 벤치 프레스/플랫 벤치 프레스/푸쉬업)8:31【가슴루틴】 여자라면 꼭 해야하는 가슴운동 순서!! (인클라인 벤치 프레스/플랫 벤치 프레스/푸쉬업)
【가슴루틴】 여자라면 꼭 해야하는 가슴운동 순서!! (인클라인 벤치 프레스/플랫 벤치 프레스/푸쉬업)핏블리 FITVELY
Переглядів 246 тис.
Hwang Chul Soon's Chest Exercise Routine for Beginners13:54Hwang Chul Soon's Chest Exercise Routine for Beginners
Hwang Chul Soon's Chest Exercise Routine for BeginnersCHUL SOON HWANG
Переглядів 1,8 млн
덤벨 플라이 vs 덤벨 프레스 | 놀라운 결과?!7:57덤벨 플라이 vs 덤벨 프레스 | 놀라운 결과?!
덤벨 플라이 vs 덤벨 프레스 | 놀라운 결과?!어썸블리스 AwesomeBLISS
Переглядів 112 тис.
Growing your chest while lying down?! Here it is!! [Upper body exercise&Dumbbell home exercise]6:32Growing your chest while lying down?! Here it is!! [Upper body exercise&Dumbbell home exercise]
Growing your chest while lying down?! Here it is!! [Upper body exercise&Dumbbell home exercise]핏블리 FITVELY
Переглядів 56 тис.
5 Upper Body Workouts That Are "Must" Please Make Sure To Do Upper Body Work Outs!!!9:215 Upper Body Workouts That Are "Must" Please Make Sure To Do Upper Body Work Outs!!!
5 Upper Body Workouts That Are "Must" Please Make Sure To Do Upper Body Work Outs!!!핏블리 FITVELY
Переглядів 307 тис.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
Уличный боец с ДУХОМ воина01:00Уличный боец с ДУХОМ воина
Уличный боец с ДУХОМ воинаБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 2,2 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн