FRIO ETERNO jejeje Lewis me HICISTE REIR.... NO ME SIERRA BAJAR PROTEINAS EN LA CENA 4 HORAS ANTES DE DORMIR PARA MI ES UN SUENIO FANTASTICO Y LUEGO 6.5 HOAS REPARO Y RECO.IENDO❤❤
El ejercicio es bueno cuando eres una persona q pasa más tiempo* sentada " mi mamá estaba activa prácticamente nunca la Vi sentada y no Hacia deporte se levantaba 6 de la mañana salía de casa a vender ambulante llegaba a las 2 o 3 y se ponía hacer la cena y a las 9 de la noche recién veia la cama
Uff! Puedo agradecer a Dios por salir bien librado, después de más de 20 años durmiendo 3 ó 4 horas por noche por trabajo. Atribuyo también que me ayudó mucho el entrenamiento físico diario. Sin embargo, el componente emocional se vio muy afectado con la deprivación de sueño. El ánimo se resiente dramáticamente. Afortunadamente después, pude restituir un horario más saludable de sueño y mantener mi glucosa a raya. Y mantener una vida deportiva intensa. 💪💪💪
Que el ejercicio activa la autofagia no es cierto para activar la autofagia hay que acabar con todo el glucógeno, activar la cetosis y una vez en cetosis permanecer en ayuno al menos 24horas...está señora habla de lo que le gusta a su ego no de la evidencia científica, es una pena que den estos mensajes contradictorios y erroneos
If you are going to interview a specialist in metabolism and physical exercise, the ideal professional profile is that of an exercise physiologist who can speak to you with authority on that specific topic and not a doctor who has absolutely no knowledge of exercise in his training. Enough of seeing doctors as the experts of everything!
Excelente yo estoy en ese proceso y realmente mis cambios son fenomenales 👍👍👍👍 ejercicio y alimentación saludable es lo mejor.
Yo voy empezar 🎉
Excelente Documental Felicitaciones
Me gusta mucho esta entrevista gracias
FRIO ETERNO jejeje Lewis me HICISTE REIR.... NO ME SIERRA BAJAR PROTEINAS EN LA CENA 4 HORAS ANTES DE DORMIR PARA MI ES UN SUENIO FANTASTICO Y LUEGO 6.5 HOAS REPARO Y RECO.IENDO❤❤
❤Gracias.
Wow esta información no la conocía que interesante 👍
Megusta mucho tu entrevista muchas gracias ❤
Mui Buenas tarde, està mujer tiene una capazida estraordinaria de hazer cosas diferente, cogratulazion por este maravilloso, contenido.
Excelente entrevista!!! Great job and thanks so much to both of you 😊
Interesante video , mil gracias, pero donde esta los enlaces de la Dr Rhonda ?
graciassss excelente entrevista
Saludos Lewis, les deseo feliz Navidad y año nuevo 🎄🎆🎇
El ejercicio es bueno cuando eres una persona q pasa más tiempo* sentada " mi mamá estaba activa prácticamente nunca la Vi sentada y no Hacia deporte se levantaba 6 de la mañana salía de casa a vender ambulante llegaba a las 2 o 3 y se ponía hacer la cena y a las 9 de la noche recién veia la cama
Uff! Puedo agradecer a Dios por salir bien librado, después de más de 20 años durmiendo 3 ó 4 horas por noche por trabajo. Atribuyo también que me ayudó mucho el entrenamiento físico diario.
Sin embargo, el componente emocional se vio muy afectado con la deprivación de sueño. El ánimo se resiente dramáticamente.
Afortunadamente después, pude restituir un horario más saludable de sueño y mantener mi glucosa a raya.
Y mantener una vida deportiva intensa.
💪💪💪
47:25
Tengo los niveles de linfocitos bajo, ¿cómo podría hacer para aumentarlos?. Como mucha verduras, frutas, frutos secos. No tengo restreñimiento.
❤❤❤❤❤
85% en frecuencia cardíaca probablemente estés haciendo lactato bueno para la salud cerebral
Habéis mejorado la traducción de español 👍
🌻🌹🌅🎅
Que el ejercicio activa la autofagia no es cierto para activar la autofagia hay que acabar con todo el glucógeno, activar la cetosis y una vez en cetosis permanecer en ayuno al menos 24horas...está señora habla de lo que le gusta a su ego no de la evidencia científica, es una pena que den estos mensajes contradictorios y erroneos
Jj todo lo que escucho de estos programas es para jente oficinas,
Y asi quien no va ha vivir 200 años esta chica vive como si el mundo resl no existiera je😂
¿En serio?
La doc está enferma ??
If you are going to interview a specialist in metabolism and physical exercise, the ideal professional profile is that of an exercise physiologist who can speak to you with authority on that specific topic and not a doctor who has absolutely no knowledge of exercise in his training. Enough of seeing doctors as the experts of everything!