УНИВЕРСАЛЬНАЯ АСКЕЗА ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ВАЖНОГО ЖЕЛАНИЯ. ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ.
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- ДИСКЛЕЙМЕР! ВАЖНО!!!! МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ПРИСЕДАНИЯ ХОДЬБОЙ НА МЕСТЕ! Дослушайте до конца и соблюдайте меру во время принятия решения об этой аскезе, исходя из вашего текущего физического и психологического состояния, консультируйтесь с врачом, и (или тренером). Будьте благоразумны, рассудительны и предельно осторожны!!!! Выбирайте то действие, которое максимально благоприятно для вашего здоровья и берегите его!!!! Канал не медицинский, а развлекательный, я делюсь мнением, а не даю рекомендации. Я не рекомендую никаких конкретных упражнений, а лишь метод - упражнения вы выбираете сами!
#картыговорят #онлайнрасклад #гаданиеонлайн #раскладтаронаситуацию #victoriaugryumova #викторияугрюмоватаро #тароонлайн #бесплатноегадание #гаданиенакартахтароонлайн #тароонлайнбесплатно #тароонлайнрасклад #тароонлайн #викторияугрюмова #викторияугрюмоваютуб #викторияугрюмовапрогноз #викторияугрюмоварасклад #аскеза #каквзятьаскезу #исполнениежеланий #исполнениемечты #исполнитьжелание #какисполнятьжелания #аскезанасозидание
Аромат: Jimmy Choo Fever
Для контактов:
victoriaugryumova@gmail.com
Телеграмм-канал:
t.me/victoriau...
Благодарю вас за ваши комментарии и реакции. Они очень важны для меня.
Сердечно признательна за поддержку канала, который растет и развивается благодаря вам:
Карта ПриватБанка Универсальная
5363 5420 9571 2585
Карта ПриватБанка Долларовая
5168 7456 2999 6270
PayPal: victoriaugryumova@gmail.com
Также теперь вы можете:
Угостить меня чашкой кофе www.buymeacoff...
Поддержать меня на PATREON / victoriaugryumova
Благодарю вас.
Будьте счастливы.
Старая мудрость гласит .... "БОГ кроется в деталях!!! А дьявол кроется в мелочах!" Благодарю!
Сегодня 02.08.2024, легко и а радость идеальным образом для меня и во благо для всех окружающих и беру на себя аксезу до 11.09 я буду каждое утро Читать молитву, приседать по 100 раз и расчёсывать волосы 100 раз. Моя аскеза идёт во благо и приближает меня к моей цели. 💝💝💝💝💝💝💝🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🌏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌹🌷
Пускай все сбудется, но принимайте во внимание состояние здоровья. Никогда не надо усердствовать чересчур. Хватает ли у вас сил столько раз приседать? Берегите себя
@@Kaetana4242 я сделала сегодня сто раз приседания, и сто раз причесала волосы, волосы когда я причесывала во мне появилась такая любовь и забота о себе.
Описание ароматов как отдельный вид искусства ⚘ БлагоДарю за очередное своевременное видео!
Написала свой комментарий про аромат вдохновения и увидела, что не мне одной они очень нравятся 😍
О, и мне очень нравится ❤
Дорогая Виктория, спасибо!
Спасибо за то, что около года назад Вы вошли в мою жизнь и изменили ее к лучшему!
Ваши лекции, а я не могу их назвать просто видео, это просто драгоценные материалы!
Тут и психология, и эзотерика, и астрология, и Таро, и магия камней, и нейрографика, и..., и.... , и......❤❤❤
Пишу под этим видео, потому что начинала именно с аскезы, потом прослушала нейрографику.
И рисовала. И плакала. И вам написала, а вы ответили, спасибо!
И мне стало легче. Потихоньку я занималась, совершенствовала свои умения с помощью ваших видео, и моя жизнь чудесным образом изменялась!🎉🎉🎉
Конечно, и я прилагала к этому усилия, чудеса ведь случаются, если мы к ним стремимся не только на словах.
Что хочу сказать вкратце - как изменилась моя жизнь за год.
Я закрыла многие тоуты, в том числе из детства, и мне стало легче жить, наладился сон, повысилась самооценка.
Я брала несколько аскез, и они исполнялись, а вместе с этим улучшалось мое здоровье.
Я теперь часто рисую нейрографику, это мое новое хобби, и оно мне неоднократно помогло.
Я пошла на курсы переквалификации и окончив их, через неделю выхожу на новую работу. Уйдя со старой, где меня зажимали, унижали и не ценили в должной мере! И это в том числе благодаря вашим раскладам на ситуацию!❤❤❤
Они очень точно помогают увидеть все со стороны.
Главное - я научилась любить, ценить себя и свое счастье - то, что у меня есть. Научилась стремиться к большему и достигать его.
Научилась ставить цели, волшебничать, расслабляться, помнить о Луне, понимать свои украшения и слышать их голос...
Так много всего, и так хочется обо всем рассказать, чтобы больше людей пришло к вам на канал и изменило свою жизнь к лучшему!🎉🎉🎉
Сегодня беру аскезу - пролайкать пятьдесят ваших видео и написать короткий коммент к каждому!
Взамен прошу у Вселенной быстро и выгодно купить детям дом, в течение следующей недели 3 -10 июня, легко, с благом для всех и без всяких подвохов! А то, что-то застопорилось дело...
Еще раз благодарю Вас и Вселенную!!!
Пошла лайкать!!!🎉🎉🎉
Дом купили в середине июня!
Еще раз спасибо!
СЕГОДНЯ 24 АПРЕЛЯ беру себе аскезу каждое утро делать 25 минутную гимнастику.
берите 5-минутную))) и на месяц. Потом войдете во вкус - увеличьте нагрузку.Так будет эффективнее и приятнее
@@Kaetana4242 а что, так тоже можно? Не увеличивая каждый день?
А я как раз сейчас её (гимнастику) делаю 😂 и слушаю прекрасную Викторию! 🌹🥰❤️
@@Kaetana4242 благодарю♥️
Виктория если желание получить предложение выйти замуж. Аскезу тоже можно брать?
Я Сергеева Гульгина беру аскезу с 14 мая 2024г не пить кофе и алкоголь до 14 июня 2024г. На благополучие и увиличение моего финансового состояния.
Благодарю! Очень познавательно!
Я брала аскезу в августе 2022 году на целый год на отказ от мяса, для того, чтобы я стало эмоционально уравновешенным человеком и построила здоровые отношения с моим сыном. В тот период я выходила из глубочайшей послеродовой депрессии и были большие нервные срывы на маленького сына. Плоды аскезы я уже почувствовала спустя 4-5 месяцев, но я ее закончила. Сейчас у меня замечательные, теплые и крепкие отношения с моим 5-им летним сыном. Люблю аскезы, они действительно работают🙏🏻❤️
Такая умничка! Счастья вам. Неужели она срабатывает? Я начала аскезу 16 февраля отказалась от всего сладкого чтобы мой муж бросил пить. Пока пьет взяла аскезу на 45 дней. Посмотрим.
@@Tophcik228 Большое спасибо!
Да, работают, желания могут исполняться и раньше, но главное доводить Аскезу до конца. Никогда нельзя прерывать ее, только в экстренных случаях: например, если человек взял Аскезу ежедневно бегать по утрам и заболел, тогда можно её не делать, а после выздоровления продолжить и продлить Аскезу.
Рассказывала брату про силу Аскезы и он отказался от курения, чтобы найти более оплачиваемую работу, и хотя Аскеза заканчивалась 15 февраля, уже в начале февраля устроился на новую работу, на которой было много кандидатов, выбрали его и еще 2 новых сотрудников.
Если пор маете, что цель или желание слишком большие, можно продлевать Аскезу☺️
Успеха Вам в достижении Вашей цели! 🙏🏻🌹💕
@@Tophcik228 Если есть желание, прочитайте книгу Роберта Оксузян про Аскезу🌹
@@Tophcik228 Если есть желание, прочитайте «Радикальное Прощение» И «Аскеза как способ достижения цели»🌹
@@Tophcik228Возможно я ошибаюсь, но напишу своё мнение! Вы молодец, что начали дерать аскезы, но за другого человека это не экологично, это его жизнь, его выбор! Он сам должен прийти к решению бросить пить! Начнёте меняться Вы, Ваша энергия и он начнёт меняться! Желаю Вам всего самого доброго ❤❤❤
Очень рада что нашла ваш канал ❤
Спасибо вам! Благодаря вашему видео я взяла аскезу приседать целый год, по вашей системе по разу добавлять каждый день, вот сегодня 82 день, надеюсь я доведу эту практику до конца😊, очень большое желание у меня, хочу чтоб исполнилось! Ну и бонусом тело подтянется, кстати до этого колено побаливало, сейчас все хорошо, 2 с лишним месяца занимаюсь, так что мне очень нравится!
Ещё хорошо планку держать, начать с секунды и к концу года получится 6 минут. Виктория, спасибо за видео!
а вот это идеально)))
Точно! Благодарю за подсказку! 💐
Ещё можно выполнять подъёмы на носки для тренировки голени. В китайской медицине голень называют "вторым сердцем", поскольку бо́льшая часть крови возвращается к нему при помощи икроножных мышц.
@@OkLewisBoxBox благодарю! а как долго стоять для достижения эффекта? Иногда мучают судороги в ногах, как раз искала средство👍 надо же, как все устроено. Только задалась вопросом, что посмотреть вечером, тут же пришло оповещение о новом видео Виктории. Сейчас подумала про судороги свои и Ваш комментарий. Случайности не случайны 🙂
Планка бессмысленна дольше 20 секунд. Да и техника приседаний должна быть поставлена правильно. Иначе это не о здоровье, а об его уничтожении...
Добрый день! Идея с аскезой на созидание очень понравилась))
До этого брала аскезу на ограничение сыра в еде на полтора месяца. Желание исполнилось в течение двух недель, сейчас срок аскезы еще не закончился, поэтому ее до сих пор держу, но совершенно без напряга, т.к. сыра не хочется уже в таких количествах... Моя благодарность Виктории🙏🙏 ... я тоже уверена, что пришла на этот канал не случайно🙏🙏😀😀
Светлана, спасибо, что поделились! 👍☺️❤️
А какое желание было (или образно, чтобы понять масштаб:), если не хочется прямо говорить)? И как долго вы его хотели?🤗
@@user-prostoLove я загадала, что в течение этого времени я с радостью наблюдаю как у моего сына заживают ранки,, которые никак не могли зажить на протчжении 6 недель до этого. Понимая, что нельзя загадывать за другого человека, а можнл только для себя, то я вот так сформулировала, не просто, что сын выздоравливает, а что я за этим с радостью наблюдаю))
Благодарю Вас за полезную информацию ❤❤❤
Доброй ночи, Виктория, посмотрев Ваши видео, я брала аскезу с ограничением на месяц на желание, исполнилось день в день. Благодарю Вселенную, что Вы есть.
Галина, здравствуйте. Ваше желание исполнилось благодаря вашим усилиям или обстоятельства сложились так, что всё произошло как бы само? Что- то я брала уже несколько аскез, а воз и ныне там. Даже меняла формулировку желания (на тот случай, если неправильно записала). И это при том, что желание не из ряда фантастики, просто увеличить доход.
@@ВераН-я5р видимо, помимо просто желаний и аскез нужно ещё какие-то шаги делать в сторону исполнения желания. Тогда эффект будет лучше.
@@Bri_bri27 А как же, конечно делала: и подработки брала, даже искала другую работу, но стабильно ежемесячно финансовый доход так и не увеличила. Когда люди знают, что делать и как добиться своей цели, то им какие- то эзотерические практики не нужны. А вот когда не знают -- начинают цепляться за какие- то сказки, даже не предполагая, что у того человека, который написал комментарий, это событие произошло бы и без аскезы. А кому не дано -- хоть Аскеза, хоть аффирмации, хоть визуализация, хоть лбом об стену. Результат один
@@ВераН-я5р тогда, может быть, стоит поработать с внутренними конфликтами
Всем здравия!
По такому принципу, не для аскезы, а просто ради чего-то нового в своей жизни и для улучшения состояния своего физического тела, я начал отжиматься с 1 января.
+1 каждый день.
Суммарно, получится 31 декабря 66 тысяч семьсот с чем то отжиманий!
На сегодняшний день ц меня уже отдать 6 800 отжиманий (сотни не точные)
Отжимаюсь каждый день то количество, который по счету день. Сегодня 117 день в году. Завтра выполню 118 отжимании и тд.
После вашего совета, подключу к упражнениями то, ради чего я делаю это!)
Сформулирую и буду выполнять!)
Благодарю! Максимальное время, которое я брала для Аскезы, это месяц.. На год, наверное, не готова.. Благодарю, за интересную подачу! 🙏💯
И не надо! Никогда не берите на год начинайте всегда с малого, лучше по чуть чуть но точно
Я слышала , что можно продлевать ещё на месяц, и ещё потом или остановиться.
Мой утренний коммент чуть выше, а день подошел к концу.
Я выполнила обещанную Викторией аскезу, и чудеса не преминули случиться.
Во-первых, днем ко мне в дверь постучали, я открыла, и получила неожиданный подарок за оказанную в прошлом услугу!🎉
А после обеда на карту упала зарплата, но - она больше, чем обычно...❤❤❤
Спасибо за чудеса!!!
Виктория, ваши описания ароматов вдохновения - это отдельный жанр❤. Сделайте отдельное видео с ними🙏❤️
а на канале есть плейлист - Victoria Ugryumova Style - есть довольно много видео о духах
@@Kaetana4242 ого! Слона-то я и не заметила. Обязательно посмотрю!
Благодарю , Виктория! Как вкусно, чувственно, душевно. Всегда в нужное время ваши видео, как глоток воздуха. Мотивируют, наставляют и мягко направляют. Благодарю!
Виктория, как же Вас приятно слушать! Вы так доступно все объясняете.Благодарю Вас!❤
Благодарю,благодарю, благодарю,еаша волшебница,красавица и ,вообще,большая умница🎉❤
Благодарю, Виктория.Очень полезное видео. Даже мой кот сидит и вместе со мной слушает.❤😮😅
У меня два кота слушают)
Виктория ваш волшебный голос завораживает,тема очень интересная.Надо попробовать.Вам и вашим подписчикам всех БЛАГ!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я недавно присоединилась к вашему клубу. Благодарю Вас за точные и подробные рекомендации🙏❤ беру аскезу на 30 дней, начинаю полёт🤗
Давай 😂 Я с тобой 😅
Очень интересно про аскезы на созидание, пожалуйста. Спасибо!
Обожаю ваше описание ароматов присутствующие в кабинете, прям почувствовала, осязала всё до мельчайших деталей..... Слюнки потекли, пошла поставить кофеёк, выпью с вкусняшкой❤❤❤
Как я Вас обожаю и с удовольствием слушаю❤
Впервые о таком слышу, спасибо огромное, Виктория, сижу уже записываю аскезу ❤😍
Если кто-то решится на такое, нужно на настенном календаре маркером или фломастером крупно писать каждый день сколько сделал приседаний и конечно он должен висеть на кухне ( наше любимое место после работы ), тогда не забудешь и можно совмещать полезное с приятным. 😄
Я бы лучше на телефон напоминалки поставила
Я не хочу висеть на кухне
Можно вести в еженедельнике 😁
@@nadiyasinkevych5357 Мне всегда лучше писать; на кухне все равно придется готовить еду на вечер и может, что-то на утро, за это время можно присесть не менее 200 раз ( если конечно 199 день одолеете бесплатно проблем ) можно зубы утром и вечером чистить с приседанием. Было бы желание , настойчивость и главное - исполнительность, а кто вам об этом будет напоминать ( да хоть Папа Римский 😃) это не имеет значения. Удачи
@@laravalls9420 А вы, что ужин не готовите вечером?! И, что значит - висеть на кухне?! Даже если приготовить яичницу, потом сделать чай или кофе, да просто воды выпить ( за вечер вы посетите кухню не менее 5 раз ), вот вам и присели несколько раз и записали. Следующий подход и вы будете знать, какой счет! Но дело конечно ваше. Можно вообще этой фигней не заниматься, а придумать что-то другое для себя. Удачи
Вот это мне нравится. Спасибо очень полезно 🫶
Виктория, большое спасибо. Вы всегда очень оригинальны. Это надо сделать. Да будет так.
только выберите максимально благоприятное упражнение!
Восхищена :))) 😊
Первый раз брала на неделю, второй - на 2 месяца (в итоге почти 3 вышло), сейчас на год до 1 июля 2023 💫 Вы совершенно правы, Виктория, год очень быстро проходит. По ощущениям недавно начала, а по факту прошло 10 месяцев 🤔
Вас очень приятно слушать, спасибо за ваши видео ❤
Сегодня, 1 июня 2023 года беру аскезу на год делать по утрам столько прыжков, сколько веса в моем теле в килограммах. Обязуюсь держась аскезу до того момента, когда мой вес достигнет желательной для меня цифры в 63 килограмма или дольше, если мне покажется что нужно снизить вес моего тела еще на несколько килограммов. Если желаемый вес уствновится раньше, буду продолжать прыжки по утрам до 1 июня 2024 года. Или дольше, если вес будет снижаться медленнее.
Вы наверное уже дюймовочка?
Получилось?
Виктория, спасибо огромное за ваши видео! Случайно нашла вас в ютубе, мне нравится, все, и подача и материал и ваш голос, даже не ставлю выше скорость воспроизведения в ваших видео ❤.
Благодарю, Виктория. Я обязательно беру эту практику в работу, итого у меня две практики по Вашим рекомендациям. над которыми я сейчас активно размышляю и намереваюсь применять. Отдельно благодарю за рекомендацию написания вопроса перед сном 14 апреля. Я внимательно следила за подсказками до 20 апреля, а вот уже 21 апреля я получила такую развернутую информацию, что до сих пор нахожусь в культурном шоке. Переосмысливаю и переживаю услышанное, потому как работы теперь много, но главное появилась ясность и цель. Вам всех благ, дорогая Виктория и привет из Днепра )))
Подскажите пожалуйста, в каком это видео было? Про 14 апреля…
@@barcelonadreammb6681 простите, но я не помню ))) я прослушиваю практически все видео Виктории и в каком именно... но точно про апрель )))
Виктория, огромное спасибо!!!
Надо же как интересно! Я второй месяц держу аскезу с приседания и поворота и тела, правда я не увеличиваю повторы, а делаю по 30 раз каждый день. А со вчерашнего дня ещё взяла аскезу на 16 понедельников блюсти вегетарианство, чистоту речи и повторение мантры. Интересно что же у меня получится... 😅
Вегетарианство только по понедельникам? Почему именно в этот день? Разгрузка после выходных?
@@НаталияЛ-ю4р 😅
Есть такой пост 16 понедельников. Это из Шива Пураны. Там Парвати, чтобы заслужить благосклонность Господа Шивы 16 000 лет провела в аскезе и поклонение ему, отказавшись сначала от пищи, потом от воды и в конце от воздуха. И с тех времен девушки, которые хотели получить хорошего мужа проводили пост об 16 понедельников. Понятно, что он не такой экстремальный, но тем не менее.
и замечательно - и не надо увеличивать тогда - главное - фокус внимания и польза
@@НаталияЛ-ю4р Аскеза Парвати
Дякую за зняння ! Бажаю, щоб всі бажання збулися !
Благодарю!!!
☀️💖💙💗💛♥️💐
Чудеса, только я посмотрела ваше видео с 11 днями чудес, завела тетрадь, несколько раз прослушала видео, особенно про апельсины, которые вам подарили, и началось, то мужу привезл фрукты из Тайланда, то мне несут орешки из Молдавии, то пальму с магазина)))! А приседаю я давно))), прослушала видео про аскезу, но там было кофе и сигареты, думаю а возьму ка я приседания за аскезу, и сегодня попалось это видео!!! Пазл сложился)))!
хорошо как - пускай несут больше - и денежку,и подарочки, и сюрпризики замечательные. И орешки....
@@Kaetana4242 , благодарю, Виктория!!!
Благодарю Дорая Виктория.. А можно делать простукивание, похлопывать своё тело... Стучу колочу много денег заколочу 😂.. И про волосы тоже.. Расчесывать у порога и приговаривать.. Волос к волосу чешу много денег начешу.. От парога деньги в дом.. И так много раз 😊.. Благодарю Виктория, Удачи всем, здоровья и исполнения всех желаний 😊👍💰💰🌈💃🎉🎉🎉🔥☀️❤️🌈🙏
Виктория, благодарю, нашла ваш канал и не пожалела! Всё лаконично и доступно, благодарю
Благодарю вас Виктория, что делитесь знаниями!
Это моя первая аскеза и я возьму её на три месяца. С сегодняшнего дня 11.07 начинаю с десяти приседаний и каждый день буду прибавлять по одному. Обязуюсь держать аскезу три месяца, чтобы моё желание было исполненно легко и в радость идеальным образом для меня и во благо всем!
Когда берешь аскезу не говори о ней всему миру.Это должна быть твоя тайна.
Гениально🖖👽Вы Лучшая 🔝
Взяла аскезу на кофе с молоком. Теперь организму хочется мороженого. И не понимаю, а можно ли. )) Или пюрешку дома готовят. Вроде молоко...)) Спасибо вам. Я к вам возвращаюсь. Очень интересно, особенно много чего узнала про виды памяти и мозге. :) Смотрю вас дня три "запоем", потом немного отдыхаю и вновь спустя неделю- две возвращаюсь к вам. )) И часто под долгие видео засыпаю. И не потому, что скучно. )) А потому, что голос приятный. А это для меня очень важно.
Благодарю, чудесная Виктория! Будьте счастливы! 💐
Резюмируя
Аскеза на созидание, и при этом не отказ от чего то ❤ однако с пользой для своего тела - планка , приседания , расчесывания волос , массаж себя , что то полезное для тела❤ оформляем как заявление
Факт: Держать фокус на желании, важно делать
каждый день - на год . И это сложно. Есть польза для
Благодарю❤❤❤
Виктория, спасибо большое🤗, у вас Чудесная Душевная подача интересной информации! 🍀🥰
Благодарю, Виктория! Какое чудесное описание аромата. Это восторг! И очень ценная информация об аскезе 🌺💕🙏
Вікторія, дуже Вам вдячна за чудову подачу інформації! Окрема подяка за Ваш тонкий юмор)
Благодарю Виктория! Очень полезное видео
Благодарю Вам❤ Ваши видео очень познавательны и необходимы. Спасибо за такую большую работу и открытость, за то что делитесь такими важными знаниями. Подписываюсь и на Ютубе и в ТГ.
Взяла аскезу на 3 месяца на приседания! Потом начну с 90 приседаний.
Я с приседаний и начала аскезу.
Надеюсь продержусь.Хочу 100раз в день.
если вы сразу начнете со 100 раз будет тяжело и может быть вредно. Начинайте постепенно, а потом "застряньте" на 100 и оставайтесь на этом уровне
Беру аскезу на приседания ✊🏻
только чтобы не навредить))) смотрите - и пускай принесет массу пользы и удовольствия)))
Я думаю, это будет очень сложно после 150 дней или сто пятьдесят раз присесть. Но если можно разбивать, то это не сложно совсем, главное не забывать. Поэтому, чем больше за один раз, тем лучше.
Большое спасибо, очень познавательно, это помогает - но я не загадываю конкретное желание. Просто предчувствие прекрасного подарка, когда выдерживаю аскезу. И 2 раза уже случилось🎉🎉🎉
Bолшебный голос 😍, спасибо за ваши видео❤✨
Благодарю Виктория за Ваш труд доносить Нам то В чем мы еще младенцы😊.Процветания Вашему каналу❤.
Благодарю.Виктория за ваш труд.Отслеживаю ваши интересные и ценные лекции.Спасибо.До новых интересных творческих проектов❤
Вас можно слушать бесконечно!
Благодартсвую Вас Виктория. С таким подходом гораздо легче брать аскезу.
Перед прослушиваем этого видео решила взять аскезу на отказ от сладкого с ногового года.
Начала слушать видео и тут такое описание кондитерской!!! Слюни потекли))))
Ааааа! Уррраааа!!! Новое видео! Класс! Айда смотреть! ❤😁
Благодарю дорогая Виктория❤❤❤
Благодарю Вас за всю ценную информацию ❤
Благодарю, Виктория!!! 🙏🙏🙏💖💖💖🌈🌈🌈☀️☀️☀️желаю Вам счастья!!!🌹🌹🌹
Искренне благодарю!!! Рыба 69+
Благодарствую!❤
Благодарю, Виктория! За вдохновение, за понятное донесение информации. Я научилась осознанно подходить ко многим действиям, и пониманию того, зачем и для чего это делаю. В марте я брала аскезу делать 100 приседаний в день. В начале апреля я это сделала. Начинала с 8 раз. Теперь 30 за один подход. И каждый день холодный душ! Главное, получать удовольствие, и не винить себя, если не получилось. Теперь это мои супер полезные привычки!
Я на прошлой неделе как раз взяла аскезу каждый день делать свою зарядку на осанку, от артроза. А оформить, не оформила 😅. Это я лопухнулась, однако, можно-то двойную пользу получить 😅 сейчас же напишу.
Но я выполняю это не с приростом повторений каждый день, а просто добавляю количество повторений в упражнении или добавляю ещё какое-то упражнение. Таким образом, за несколько месяцев с 10 минут дошла до 55 минут ежедневной зарядки.
А на прошлой неделе нашла классных специалистов и буду добавлять их зарядки😊
и вы очень мудро это делаете - чтобы все было на пользу
Добрый день, это снова я. Снова взяла аскезу, на выздоровление сына от аутизма. На год, каждый ьень увелечивая упражнение на 1 раз. Случилось, то что ночью с 26 на 27 почти не спала, а сегодня, 28 мы с мцжем едем в путешествие. Весь вчерашний день прошел в сборах и суматохе, а так как ночь без сна, голова была тяжелая, весь день болела, думать даже было тяжело. И вот теперь едем в машине, и я вспомнила, что вчера начала делать свое упражнение, меня отвлекли и я подумала, что продолжу оставшиеся 20 чуть позже. И вот сегодня вспомнила,что не сделала. Сижу плачу, ну как так? Что мне теперь делать, я не знаю. Желание мое самое большое, а вот выходит что второй раз нарушила. Как мне теперь быть?
А те 9 человек, которые все-таки выполнили годовую аскезу, у них у всех желание сбылось? И насколько большое желание можно загадывать, если брать аскезу на целый год?
я сказала в видео - у 6 сбылось и они мне об этом сообщили. с тремя я не переписывалась после консультаций - и не знаю результатов - то ли не случилось важного, то ли не написали. Будем считать - не исполнилось
аскезу на год берем продуманно,желание может быть крупным, весомым
Вы большая умница. Благодарю!
благодарю, вы моя вдохновительница
У Вас очень приятный голос❤
Виктория добрый день ❣ У Вас шикарное имя и невероятно глубокие знания преподнесенные с такой роскошной простотой. 🙏 Я на Вас подписалась месяц назад но ощущение что знала всегда. Это мягкий мелодичный голос убоюкивающе рассказывает очень важные вещи. Спасибо вы и пример щедрости духа! Многие вещи которые будто знаю вы снова открываете но по-новому! Всегда лайкала видео и комменты, но сегодня не смогла не написать❤🙌
Благодарю, волшебная Виктория ☀️!
Благодарю искренне
Благодарю!❤🙏🙏🙏
Благодарю за чудесное предложение исполнения желания ! Хочу попробовать!❤🙏❤️
Благодарю Вас!!Добра Вам и Вашему делу!
❤БЛАГОДАРЮ ВАС ВИКТОРИЯ ❤️
Благо дарю,🌹
Благодарю вас 😊
Спасибо большое
Благодарю !!!
Спасибо за материал!!!
Актуально
Всем удачи
Благодарю ❤
Благодарю Вас за помощь
Благодарю, Виктория!❤❤❤
Меня так сильно держит аскеза, что я боюсь как буду жить без нее . Она мне во благо .
Виктория, я взяла аскезу три недели назад. Видимо, допустила в чем-то ошибку, так как спустя две недели я упала и почти одновременно простыла (а аскеза была связана со здоровьем). Прослушиваю ещё раз Ваши видео и стараюсь понять в чем была моя неточность в формулировке. Мне кажется, что я задумала очень глобально, а нужно было - более точно указать на желание.
Мое сочувствие. Можно вопрос - вы взяли аскезу на отказ или на созидание? И еще - можно ли узнать, смотрели ли вы видео Главный секрет успешной аскезы? дело в том, что очень часто аскезу воспринммают именно как отказ. И утомленный организм, который заставляют еще от чего-то отказаться, сообщает, что ему нужно для здоровья. Отдых и восстановление сил. Вам ваше бессознательное дало понять - нам не хватает отдыха и иммунитет ослаблен.
Я делала видео - тело как компас и про аскезу - в плейлисте Аскезы. И там очень долго и занудно все рассказывала. дело не в формулировке, а в том, что мы часто не с того конца беремся за выполнение поставленной задачи. Как если сели вязать, имея в наличии только пилу, молоток и гвозди. А кофточка получается плохо, не вяжется никак.
Скорейшего вам выздоровления и идеального цветущего здоровья
Благодарю за то, что делитесь знаниями ❤
Спасибо огромное! Очень полезно 🙏🥰❤💐🌈
Благодарю, вы как всегда прекрасны! Присоединяюсь к комментариям про ароматы, это просто волшебно. Как вам так удается описывать? Очень бы хотелось тоже так уметь)❤
Как интересно😍
Это интересно 🍒🍇🍍💖
Благодарю вас, я тут начала вникать в метод тетрадь 100 листов. Вот именно концентрация каждый день👍👍👍👍
Здравствуйте, скажите пожалуйста, что это за метод?)
Я взяла анкету стоять в планке 30 секунд, уже 200 секунд выдерживаю! Правда желание не исполняется:) хоть для здоровья полезно