0:20 와 여기서 두팔님이 달라졌다고 느낀게 저런말 들으면 흥분해서 눈 부룹뜨고 말 빨라지면서 진짜 진짜 안했다고 했을텐데 차분하게 안했다고 설명하는거 보니까 와 정말 마니 바뀌었구나(좋은쪽으로) 라고 생각함 솔직히 임신 전에는 뭔가 불안정해 보인다고 많이 느꼈는데 좋은 남편 이쁜 아기들 낳고나서 뭔가 안정적으로 봐뀐것 같음
근데 이게 다이어트에 정석임 적게 먹고 대신 탄단지 맞춰 먹으면서 담백질 채워주기 다이어트 식품 쉐이크 말고 씹을 수 있는 제대로 된 음식 먹기 정말 먹고 싶은 음식을 점심에 먹어주기 예전에 헬스장 인포 알바할 때 트레이너쌤이랑 회원, 트레이너 사이 아니고 친구 언니 같은 사이일때 “ 뭐든 조금 먹으면 빠진다” 하심
![[하이라이트] ＂그냥 시비 거는 거예요＂ 💥정신연령이 19세💥에 멈춰져 있는 은둔형 외톨이 아내의 철없는 행동 | 이혼숙려캠프 | JTBC 250130 방송](http://i.ytimg.com/vi/xzTpAMeVnK8/mqdefault.jpg)
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머리색은 레이븐 구월점에서
매트브라운으로 염색했습니다!
0:01 인사
0:18 출산후 지흡여부
0:41 지금스팩 궁금해요!
0:55 식욕 참은 비법
1:00 유산소랑 식단 하시나요
1:05 몇달만에 몇kg뺐는지
1:12 식단
3:32 식단요약
3:52 운동여부
4:00 단거 땡길때
4:14 요요는 안오나
4:19 보조제, 약 복용했나?
4:35 식단이 답일까요?
4:57 하체비만 어케 탈출해여ㅠ
5:02 머리 안빠져요?
5:11 시술한건지? 옛날에 지흡해서 더 잘빠지는건지?
5:48 다이어트 할때 꼭 지키는 습관
5:51 야식참는방법 있나요?
6:08 밤에 꼬르륵 소리
6:13 디저트 다 참았어요?
6:36 쉐이크 드시는거 있어요?
6:47 정체기 극복
7:00 식단,식사시간,운동 중 가장 중요하게 생각하는거
7:11 운동안하고 식단조절만하는 다이어트도 효과가 있나?
7:20 술먹는날은 어떻게 해야하나요?
7:34 커피
7:42 몇시 이후로 음식을 먹으면 안된다고 생각하세요?
7:49 중간에 포기하고 싶을때 없나요
다크초콜릿은 부샤드 벨기에 다크초콜릿
먹고있습니다
입맛 땡길때 2~3개 정도 먹어요!
*공복시간에는(초코X) 물,커피 만
먹습니다
3:25 ㅣ
아니 이 영상이 레전드로 이쁜데..?
머리스타일, 화장도 이쁜데 저 살짝 있는 볼살 때문에 이쁜 것 같음
0:20 와 여기서 두팔님이 달라졌다고 느낀게 저런말 들으면 흥분해서 눈 부룹뜨고 말 빨라지면서 진짜 진짜 안했다고 했을텐데 차분하게 안했다고 설명하는거 보니까 와 정말 마니 바뀌었구나(좋은쪽으로) 라고 생각함 솔직히 임신 전에는 뭔가 불안정해 보인다고 많이 느꼈는데 좋은 남편 이쁜 아기들 낳고나서 뭔가 안정적으로 봐뀐것 같음
라온이엄마는 어디가고 왠 이쁜 아가씨가
라온이 엄마도 이쁜데
라온이엄맠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲ
미친거 아니야????두팔님 살면서 본 것 중에 제일 예뻐요....ㄹㅇ 말이 하나도 안 들려... 얼굴만 보여...제발 이거 메이크업 영상....😭😭
여러모로 사람이 많이 건강해진거 같아서 보기 좋다
다이어트도 다이어튼데 점점 본인한테 맞는 스타일링 찾아가는거 같다 차분한 톤 헤메코,,, 거기다 가정 생긴 이후로 더 안정적이고 건강해보이고 행복해보여서 좋다! 응원해요!
오랜만에 보는데 되게 사람이 안정적이어졌다 해야하나.. 보기 좋음
너무 멋있음… 한다면 뭐든 하는 여자
화장진한거보다 훠어얼씬 이쁘고 잘어울려요!!
오늘 메이크업이 진짜 제일 잘 어울려요
와 왤케 예쁘지...진짜 점점 더 예뻐지네 머리도 지금이 제일 잘 어울리는 듯
와… 오늘 무슨 일이야…. 그 동안 예쁘다 생각든적이 없었는데 그냥 오늘은 보자마자 와… 예쁘다 이생각 뿐이다 …..
조두팔은 왜 갈수록 이뻐지는거같지 ,,,
운동할 필요가 없는 게 육아 자체가 운동임.... 엄청 활동량이 많을 것 같아요
다이어트의 달인
이 메이크업만 하세요 진짜 찰떡이예요
ㅇ..오ㅑㄹ케 이뻐..
메컵 색감 너무 예뻐요🥹💖 아니 근데 티비 계속 지 알아서 켜지는거 뭥미ㅠ
언니 왜 말 잘해…?
아니 지금 너무 예쁨. . . 볼살도 넘 귀엽구 목이 길어서 넘 청순하고 다이어트 더 안 해도 될 것 같아요 🥺
와 여태 본 두팔이 중 요즘이 제일 리즈.. 너무 예뻐요 진쨔!!!🩷🩷
아 웃겨 당없는 두유 기분만드럽댘ㅋㅋ
진짜 대단하다 애 키우면서 ... 하루종일 애 보고 보상심리로 야식 먹게 되던데....ㅠㅠ
온니너무이뽀.. 인간복슝아…🍑
두팔 진짜… 역대급 존ㅇㅖ… 뭐야????
메이크업 좀 알려줘요….. 모야 두팔
진짜 머리랑 메이크업이랑 진짜 너무너무이빠요 이번영상레전드
화장 진짜 너무 예뻐지셨다,,, 너무 예뻐요 언니..🥺
뭔가 건강하게 빼시는거같아서 보기 좋음
근데 이게 다이어트에 정석임 적게 먹고 대신 탄단지 맞춰 먹으면서 담백질 채워주기 다이어트 식품 쉐이크 말고 씹을 수 있는 제대로 된 음식 먹기 정말 먹고 싶은 음식을 점심에 먹어주기 예전에 헬스장 인포 알바할 때 트레이너쌤이랑 회원, 트레이너 사이 아니고 친구 언니 같은 사이일때 “ 뭐든 조금 먹으면 빠진다” 하심
지금 머리색깔 잘어울려요 부드러운 인상
와 진짜 리즈갱신
그게 아니라 진짜 존나 예쁘다;
봄웜 메이크업 너무 이뻐요 ㅜㅜ
애 낳으시고 미모 레전드 찍으신 것 같아요
이 머리 진짜 미친예쁨임
너무 대단하고 기특하고 예뻐요
애기 밥 먹일때 자기도 배고플텐데 ㅜㅜ 의지가 대단함
짖짜 점점이뻐지네;;;
봄원 라이트인듯? 롬앤 틴트 포멜로 스킨 한번만 발라주세요. 자연스럽게 너무 예쁠것같네요 두팔양
이 화장 찰떡
헤메코 ㄹㅈㄷ 찰떡
오늘 이 영상의 간단 줄임말: 공복 시간을 지켜라
아니 ㄹㅇ 존옌데 개청순함
젠짜 너무 예쁜데 나중에 안 바쁘실 때 메컵 영상 찍어주실 수 있나요?😮
미친듯 진짜 개이쁨
오ㅏ 진짜너무예쁘다 헤메코찰떡 리즈세요
당집귀 후기 듣고시퍼요~여기 영상에도 혼자 티비켜지는 현상이 있는데 우연인지~~~
진짜 두팔이 너무 예쁘다
오늘 미모 레전드 같아요 무슨 여돌인 줄~
와 근데 애는 어릴때 낳아야 하긴한듯 40대에 회복속도랑 20대랑 너무다름
아니 딴사람인줄 평소에도 이쁘지만 이번 메이크업 젤 찰떡 이쁨
진짜 공주님,,❤
언니 항상 이쁘지만 이번 영상에서 너무 이뻐서 놀랐어요.....ㅠㅠ 항상 응원합니다 ❤️
두팔님 진짜 너무 이뻐요 ㅠㅠ 라온이랑 행복하세요😻
여자는 사랑받으면 이뻐진단 말 진짠가보다...
헤메 레전드...이 날 메컵 영상 올려주세요
이렇게 이쁘신줄 몰랐는데 진짜예쁘셔요..와
와 ㅈㄴ이뻐뎠다 ㅋㅋㅋ
이영상 스타일링 레잔도…저도 공복시간 유지 해봐야겠네요
레전드 개이쁘다
머리색 너무 예쁜데
스타성 있는거 같아요!!
저 날 화장법 제발 찍어주세요.
입술 어케한거지 모양이 진짜 이뻐짐 필러를 더 녹인건가
머리색 찰떡콩떡
언니 ㅜㅜ 머리색 너어어어무 예뻐요 머리색 모에요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ❤❤❤
구월동 레이븐 에서 매트브라운으로 염색했습니다!
너무 예뻐요 청순하고❤ 건강 잘 챙기면서 유지하셔요:)
헐.. 너무 이뻐서 영상 클릭했어요. 헤메코 찰떡이다.
예쁘다 건강해 보여요
와 이번영상 제가 본 거 중에 ㄹㅈㄷ로 젤 이뻐요ㅠㅠ 제발 화장법 올려쥬세요🥺🥺🥺
봄웜 라이트이신가 잘어울리심
두팔쓰 너무이쁘다,..,…. 반햇어
메이크업 넘 예뻐요 튜토리얼 영상 삑어주세요…😭
두팔 은근 팔척미녀구나..
팔방미인말하시는거예여...?
@@Lifescience_Earthscience ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 키가 168이래요
이게 어캐 60키로얔!!!!!!!! 스펙 묻는 질문에 당연 48이겠거니 했는데
보조제나 약도 없이 너무 건강하게 살 빼고계시네요. 보조제나 약 다이어트제품도 하나도 없어 믿음가요! 저도 출산 후에 다이어트 해볼게여…ㅎㅎ산후회복도 힘내세요!!
뭐야 나혼자 애2명 출산한건가.....?
애는 내가 낳았나..
제발제발제발이화장박제해주세요졸라이뻐요진짜
개이쁨 ㅠㅠㅠㅠ
멋있다 예전에는 화잘냈는데 지금은 조절도 잘하고 얼굴도 예쁘고❤
존나 이뻐졌다
언니 피부가 너무 이쁜데 혹시
미백이나 피부관련해서 영상 찍어주실수있나여ㅠ
이뽀요…언니❤
의지력존경하고갑니다❤
행복하세요
언니 왤케 예뻐요 메컵 영상 찍어줘…😍
와 언니 역대급예쁨이슈
와 개이쁨 어떡해
이때 메이크업이랑 스타일링 찍어줘여💓❤️🤯💖💖
청순두팔 이쁘당❤
언니 저도 안면윤곽 하려구 하는뎅..
지금도 추천하시나요?? 부작용이나 흘러내릴까봐 따로 시술하신거 있으신가요?😮🙏
안면윤곽 하실 거면 최대한 어릴 때 하는게 안 쳐지고 좋아요 당장 두팔님만 봐도 윤곽 하신지 몇년 됐는데 이중턱 쳐지거나 하는거 하나도 없구요
ㄹㅇ 이거궁금
굳금ㅠㅠㅠ
예전에 다른영상에서 윤곽후에 쳐짐 없냐니까 딱히 관리하는거 없는데 그런거 못느꼈다고 했었어요 어릴때 해서 안쳐지신듯요
진짜멋져요
ㅈㄴ예쁘다....성형하고 자연스럽게 예뻐짐
아니 두팔쨔응 엄청난 노력이 있으셨꾼뇨.. 의지력 대박이댜.. 모유수유하시면서 하셨나요?? 저 다음달 출산인데 출산 후 20키로 감량이 목표거든요 ㅜㅜ 영상 감사히 잘봤습니다
피뷰는 왜이렇게 좋아졋어요??
꿀팁 감사해요🫶🏻
뭐가 이렇게 똑부러져
언니 밥 안 먹으면 머리는 안 빠지나요 ..??
저는 밥 안 먹고 빼니까 너무 잘 빠져서요 ㅠㅠ