¿DE VERDAD PUEDES AUMENTAR TU ESTATURA CON EJERCICIOS?
Вставка
- Опубліковано 1 лис 2021
- Mi podcast en UA-cam: • PLATÍCAME #1 - DINERO ...
Mi podcast en SPOTIFY: open.spotify.com/show/3IPaKqU...
Mi canal secundario: / @alexgame40
Muchas gracias por ver mi video, espero que te haya gustado! Si así lo fue, no olvides dejar tu like y suscribirte para más! - Навчання та стиль
ALEEEEX te acordas De mi Soy tu mayor Fan JSJSJ Cuanto Tiempo Bro Fijame Pls :'v
Gracias por seguir aquí ❤️💪🏻
:)
Excelente vídeo. Gran regreso sobre este tema.
De los 19 a los 21 pude crecer 5 CM, ánimo amigos, hagan deporte, duerman bien, alimentense sano y puede haber un cambio.
De 1.62 a 1.67 , se que sigo siendo bajito, pero es mejor a haberse quedado en 1.62.
Admirable bro 💪
Ya es tarde para mi tengo 21 y 3 meses
@@fenixgar01 no realizaste estiramientos ni nada aún?
Yo tengo 18 y mido 1:70 creo que de un estirón de 1:72 o 1:73 animo
Really? Tengo 19 y mido 1.67 pero quisiera alcanzar los +1.70 :(, algún consejo aparte de lo que mencionas
Alex Puedes hablar de Como estimular las Placas de Crecimiento??,si los saltos ayudan ,como funcionan etc.
.
@@mixvid1133 na, el te enseña el fraudeo, nada de interesante en sus investigaciones, mejor busca otro tipo de información, eh visto mejores como este video ue recomiendan estiramientos todos los días.
@@pedrojhonatansalarconmucha5859 Bro, quienes son esas personas
@@pedrojhonatansalarconmucha5859 y quiénes dan mejor calidad de información respecto al crecimiento de estatura?? Y donde
@@mixvid1133 Pero Mr.Mandibulas es una farsa y mentiroso,incluso Fitnico lo expuso.
Tu siempre le pones muchas ganas a tus vídeos, algo q se agradece
Pase de 1.72 ahorita ando en 182 CM!!! de verdad me está funcionando graciosas a Dios❤.
Vean mi comment, abajo puse otro comentario cuando inicié a hacer esto
Hola mano podrias ayudarme o decirme come lo has hecho pls
Tengo 17 años y mido 1.74
a mi tambien dime Tengo 22 años y mido 1,88 y juego con personas de 2,05 al baloncesto...😁😆😃😇😉
@@jesu5719 Bro si eres malo en el baloncesto con 1.88 dejame decirte que si eres malo, no entiendo para que quieres ser mas alto enfocate en jugar mejor y ya, de que sirve medir 2.05 si eres malisimo jugando basket.
Brou que buen video, no solo por los consejos que das, sino por tu sinceridad y gracias por traernos este material, salud2 😁😁
Gracias a ti por ver y por comentar! :') un abrazo bro, saludos!
Me encanta tu gorra bro, un saludo y que bueno son tus videos, sigue asi rey.
Gracias hermano! Saludos 💪🏻
HOLA ALEX, OJALÁ Y PRONTO LLEGUES A ESOS 100k SUSCRIPTORES 💯💥👏🏼
El drogo que vive por mi casa come 3 veces a la semana y mide 1.90 y tiene 18 años :(
Xd la droga hase creser🤑🤑🤑
Pero quien esta mas sano, ese wey ni va a disfrutar su estatura porque se va a morir o va a quedar liciado xd
Excelente video mister, como siempre! Siento que desde el sentido común era un poco entendible lo de la estatura, el desarrollo es la etapa crucial para ello y hay muchas razones por las cuales uno mide lo que mide, pero la explicación está buena para que no hayan mas personas como la que te comentó. Abrazos
Ya te extrañaba alex con estr tipo de videos ancioso
Súper buenos videos Alex, soy nuevo aquí me acabo de suscribir y están cool, man.
Alex eres como el mejor amigo que nunca tuve 🥺 siempre subes videos buenos e informativos que nos sirven muchísimo ❤️ Se qué algún día te voy a ver con el millón de suscriptores
Con todo bro 😎
Como debe ser 🔥💪🏻
Que buena onda eres
Te agradecemos por investigar el tema y si tienes razón
Solo es cuestión de intentarlo
Hacer la practica.
Tengo 20 y mido 1.71 y e crecido 3 cm con ejercicios y estiramientos y comiendo bien
Que pro bro
Hombre, normal, estás entrenando, estimulas el aumento de testosterona y hormona del crecimiento a la vez que comes bien.
Qué ejercicios y estiramientos?
@@SoySantiago27288 man tenés mucho tiempo para crecer apenas estás en desarrollo
@@SoySantiago27288 de sobra
Alex ,puedes hacer un vídeo hablando sobre las microfracturas?
Claro :)
@@AlexCameYT excelente
Tengo 43 y los voy hacer por el simple hecho de hacerlo… ya les cuento… excelentes videos
Cómo te fue
ya somos 2, tengo 38, vamos a ver que tal .
Buen video alex ya Tienes nuevo suscriptor
qué buen look bro
Mil gracias broo
Huuu gracias por el podcast ;)
Gracias a ti por escucharlo ❤️
@@AlexCameYT alex que se siente medir 1.90 crak 😎 oye bro tu mejor amigo cuanto mide tengo curiosidad respondeme porfa 🥺
Mi registro de estatura:
13: 163cm
14: 167
15: 171
16:174
17:176
Vuelvo a comentar cuando tenga 21 años.
animo bendiciones
we alex gracias si sirve JAJAJAJ cuando encontre tu canal hace como 1 año desde esa vez he estado durmiendo mejor y he hecho muchisimo ejercicio ahora yo con 15 años mido 1.76 de nuevo gracias crAaAaAcK
Que estuviste haciendo bro dimelo todo necesito pegar un estiron estoy muy chaparro
Bro dime que hiciste
Yo alos 15 media 1.75 alos 16 180 y después de eso ya no cresi ahora tengo 18 o nose no me volví a medir
bro te cuento, yo tengo 32 años y cuando tenia 30 un amigo de taekowndo me presto un libro de ejercicios, etc, para aumentar de altura, 3 meses rigurosos y de 1.63 a 1.70 (no fue el woooow cambio, pero feliz de llegar al 1.70)
asi que, no se desanimen los +30 porque si se puede.
saludos,
si puedo esta semana se lo pregunto, porque es un libro pequeño de los años 60´asi que apenas si sobrevivio, pero si me lo vuelve a traer lo escaneo ty te lo mando
@@tatafalcon7881 Cual es el libro? : (
@@tatafalcon7881 me lo pasa bro? 🙏🏿
@@tatafalcon7881 tienes el libro bro?
Ayúdame bro cuál es el libro
AMI ME GUSTARIA VER UN VIDEO DONDE HAGAS UNA RUTINA DE EJERCICIOS PARA POTENCIAR LA ESTATURA
Yo me desvelaba y comía mal y mido entre 1.75 y 1.80 me siento feliz con mi altura soy un poco mas alto que el promedio el promedio en mi ciudad es 1.67-1.70 saludos me encantan tus videos y esa buena vibra que trasmites
edad? bro
Yo tengo 16 y mido 1.83🤑🎩🤟
@@hipollyttebrandonbenavente5375 17
@@omarfloresramirez9601 a los 15 cuánto medias bro?
Bro yo me siento enano con 16 años y mido 1.76 v
Alex quiero muy humilde y acertado 👍🙏
Saludos capoo 🤙😎
Saludos bro!! 🔥
Me gustaría contarles mi situación con lo de mi estatura y que me den su más sincera opinión:
Actualmente tengo 18 años, la última vez que me medí fue el 8 de agosto de este año y medía 1.74 m, mi mamá mide 1.58 m, mi papá 1.75 m y la gran mayoría de mis familiares tienen estatura promedio (mujeres de 1.60 m a 1.65 m y hombres de 1.70 m a 1.75 m). Soy un chico muy delgado y esto se debe a que cuando entré en mi etapa de adolescencia a la 12 años comencé a llevar una mala alimentación (comía 2 veces al día y en muy poca cantidad), comía mucha comida chatarra cada día, casi nunca tomaba agua (tomaba más jugos), casi nunca dormía 8 horas y nunca me gustaba practicar ningún deporte ni hacer ejercicio. Por lo antes mencionado comencé a sufrir de problemas estomacales y bajé mucho más de peso (mi peso siempre estuvo por debajo del que debía tener). Cuando entré a la preparatoria a los 15 años quise cambiar muchos de mis hábitos y comencé a llevar una mejor alimentación y a dormir más. Cabe destacar que cuando entré a la secundaria a los 12 años medía 1.55 m y cuando salí a los 15 años medía 1.65 m; y cuando entré a la preparatoria medía 1.65 m (como ya había dicho antes xd) y salí midiendo 1.74 m.
Desde el 10 de agosto de este año comencé a comer mucho mejor que antes (ya llevo una dieta muy balanceada comiendo 3 veces al día o a veces hasta 4), a tomar suplementos alimenticios con proteínas y diferentes vitaminas, a dormir 8 horas o a veces 9 y a hacer estiramientos y ejercicios para crecer. La pregunta aquí es... considerando todo lo que escribí anteriormente respecto a mi genética y mis antecedentes de salud, ¿cuál creen que sea mi altura final si mantengo los hábitos que tengo actualmente?
Me gustaría llegar mínimo a 1.79 m o máximo a 1.83 m.
Perdón si es mucho texto, pero quiero saber la opinión de personas que si entraron a este video es porque también tienen algunos complejos con su estatura.
Muchas gracias por leerme.
¡Saludos a tod@s y un abrazo! :)
.
Internet
pues lo que opino es que si es muy dificil llegar ya creo a 1.83 pero si puedes llegar a 1.77 a 1.79 si es que aun te queda tiempo ya a la edad que tienes suele ser creciemiento de 4 cm a 5cm bajo lo que yo se :)
suerte bro sigue asi
Mmm, bro con los datos que anotaste y por tu edad, aproximadamente 1.76/7
Suerte ☺️🍀
ALEEEEEEEEX no te he escuchado hablar sobre las placas de crecimiento, sería bueno que hagas un comentario al respecto, Saludos desde Ecuador🇪🇨
Que es eso
Puedo llegar al 1,7? Si tengo 16 años y 3 meses? Mido 1,67-1,68
Me siento conforme con mi estatura tengo 14 y mido 1:70 pero igual no está mal crecer otro poco
Exelente video 😎👍🇨🇴
x2 mi amigo
Yo tengo 15 años y mido 1.78 y quiero seguir creciendo xd
@@carlosvelez8407 Estamos iguales :0
Y igual estoy desconforme
@@joaquin6036 crees que alcancemos el 1.90
@@carlosvelez8407 yo igual quiero medir 1.90 🤩 es mas presumible 😏 ok no 😜 jajjaja
Talvez sobre que tipo de suplementos vitaminicos funcionan
EL MEJORRR
Bro me puede decir que ejercicios nos ayuda a crecer
tengo 15 años , espero crecer 10 centímetros o ya mínimo 5 :( mido 1.60 😩
@@KARE_NTATY Que edad tienes?
Creciste algo?
Bro, una pregunta. Yo siempre fui de los chicos más altos de mi clase, incluso diría que hasta los 14/15 años fui mucho más alto que los chicos de mi edad. Luego de esa edad creo que mi crecimiento se estancó o se ralentizó, ya que muchos de los compañeros que he tenido han logrado alcanzarme, algunos incluso superarme. Añado también que sufro de insomnio desde los 13 años, hay épocas en las cuales no puedo dormir de noche sino de día, duro más o menos una semana así. Del resto, duermo muy mal y no descanso. Actualmente estoy midiendo 1,74 y tengo 17 años, no sé si seguiré creciendo, es algo que me preocupa.
Brooo yo tbm. Tengo 17 y estoy haciendo ejercicios. Estoy durmiendo mejor y note que cresci un poco más . 3 meses creci 3 cm . Mido 1.78
@@jhon.etuesta.e2607 yo mido lo mismo que ejercicio haces
A lo mejor tienes posibilidades de crecer más del 1.80 aniño pa!! Lo último que se pierde es la Fé... Tengo panas que tiene 18 o mas y siguen creciendo los avispaos jajaja yo tengo 16 y mido 1.76 es bajo para mi, aclaro (para mi) pero aun tengo fe de crecer.
@@Manuel-es7mn yo tengo 16 ( los cumplí el 9 de julio) pero desde pequeño no duermo bien, siempre me acuesto tarde,no hago prácticamente ejercicio y no es como que me alimento muy saludable, crees que pueda crecer? Mido 5'4 5'5 o 5'6
Creo que necesitamos un vídeo de cómo aumentar la autoestima por parte de Alex XD XD XD 😎
Yo crecí 3cm y tengo 17 años y cumplo 18 el 25 de este mes y empece hace como 4 semanas y si funciona todos tus consejos
Cuanto medís?
Cuento medias ?
Alex ya crecí 2cm con tus trucos gracias :)
Qué trucos son?:0
@@XD-li4ec Estiramientos
@@Manuel-bq4xx bro y la ahorcada de ganzo no te deja crecer? mido 1 66 y desde hace 1 año no crezco nada y tengo 15 xd
Tus trucos dice xd
@@hipollyttebrandonbenavente5375 Para nada xD
yo empezare hacerlos regreso en un mes ya lo hice si son efectivos crecí 1cm
hoy 08-01-22
mido 1.71
objetivo 1.74
No es por desanimar pero en un mes lo más cercano no sería llegar de 1.71 a 1.73 o 1.74?
Muchos ánimos campeón, espero con ansias tu experiencia. Buena suerte.
.
Ya pasó el mes, como te fue ??
No inventes eres alto bro yo soy 1.67 y quiero llegar a 1.70 o 1.69
No recuerdo porque estoy subscrito a este canal, pero meinteresa
Que no?
Fácil, elongamiento óseo 😎
Eso brad
Yo compré un programa que es de la NBA y creo que funciona, básicamente lo que tienen que hacer para crecer es está rutina
Por unos 3 meses y verán resultados
1- saltos con las manos hacia arriba (como si fueran a tocar el techo)
4 repeticiones de 25 en total 100 y tienen que ir subiendo poco a poco el número de reps
2- correr, 15 min. En el día y 15 min. En la tarde y hacer sprins (correr rápido en periodos cortos de tiempo)
3- colgarse de alguna barra por 30 segundos estirándose lo más que puedan son 3 reps en el día y 3 en la noche
4- este ejercicio consta de tirar patadas, como si estuvieran pateando un balón de fútbol
De estás serían dos series de 200 patadas por pie
Pero voy a ser sincero, es difícil que esperen crecer 20 cm a los 20, 21 o después no se puede, pero claro que unos 2 a 3 cm si tú genética lo permite si, yo se los dejo para que prueben y digan si les sirvió o no, yo tengo 21 y lo estoy haciendo, pero he crecido muy poco 2 cm maso, pero yo tengo un poco de esperanza ya que por genética por parte de mi padre el término su crecimiento a una edad muy avanzada y el mide 1.85 y yo me veo y casi siempre la gente me dice que me veo como de 17, 16 muy joven entonces creo que mi desarrollo tmbn es lento, por eso voy a intentarlo, pero no me preocupo si no crezco más ya que estoy conforme con mi ahora 1.73
Y buen los que lo vallan a intentar tmbn recuerden esto no funciona si no eres constante y pues agregen q tienen que comer bien y dormir mucho y bien e hidratarse
Me gusta
Hermano te pide contraseña? Es que yo lo tengo pero me pide contra, yo lo tenia desde hace tiempo pero la contraseña ya lo perdí ayudame bro.
@@geovannydelgado4984 si bro tmbn me pide contraseña, pero tmbn la perdí jajaja, solo recuerdo que eran esos ejercicios y lo que quiero son las recetas de los batidos que aparecen
Buena información bro yo había tomado vitaminas y Arginina con ornitina hace menos de un mes para crecer más tengo 21 recién cumplidos
@@gardenhouse4709 Te esta resultando efectiva la arginina?
A mi me gustaría un video más de ejercicios y alimentación para ayudar al crecimiento porfa bro ❤️
Se juega bro 🔥👌🏻
Alex Came hola queria preguntarte ami me duelen los huesos y no estoy enfermo es un dolor como sano eso significa que estoy cresiendo oque significa megustaria saber tu opinion grasias y muy buen video
Puedes hacer un video si no es mucha molestia, hablar sobre porque las persona de hace 20.000 o 9.000 años eran más grandes que en la actualidad
Alimentación y ambiente estatura promedio deberia de ser 180 185
XD
Amigo soy Alexis y tengo 14 años y mido 1.40. Me puedes decir si voy a crecer mas
Pa tengo 15 y ya me quedé de 1.70 y no crezco desde los 14 X,D y ojo que tengo familia de estatura Alta/Mediana
Sobre la rutina de la NBA
😔😔 yo la neta si siento feoo tengo 18 años y mido 1.63 Alvgaaaaaaaa.
:(
Busca como modificar tu cuerpo,atravez de el cuerpo eterico
Alex, puedes hablar acerca de la creatina? Y de como afecta a la hormona del crecimiento.
Bro mi hermanito de 12 años está obsesionado con la estatura, podrías hacer un vídeo de cómo maximizar el crecimiento de los niños? Esque el ve tus videos Aveces pero dice q no entiende muy bien, si bro? Mi hermano mide 1.56 descalzo con 12 años
Esta bien su altura bro dile que haga deporte y duerma bien eso le hará crecer mucho mas dile que ya no se preocupe
Alex. Como se toma la l arginina y donde la consiguió
hola alex tengo 16 y mido 175 ,mi mama mide 155 y mi papa 175 quisiera saber cuanto voy a llegar a medir?
Bueno.. tengo 18 años, mi cumpleaños fue el mes pasado. Mido 1'70 y ojalá poder estirarme más por qué mi último estirón fue a los 14 años más o menos, vuelvo en unos meses.
PD pongan comentarios para que no se me pierda este comentario
Pd2: alguien que ya pasó por mi situación y ahora ya tengo entre 19,20,21 año para que me diga si creció o no para tener esperanzas.
Pues yo acabo de cumplir 18 años y mido 1.82 y en todo el transcurso de este 2021 solo crecí 2.5 - 3 cm más... Pero igual ánimo Bro
@@prolitedog6346 está difícil la verdad pero bueno..
Hasta los 21 años terminamos de desarrollarnos el género masculino, tienes tiempo amigo para crecer más
Suerte brother :')
¿Cómo te fue?
Idea para un video :
Dolor de los huesos en la adolescencia.
Te lo digo porque hay muchos casos de personas que en el crecimiento han tenido dolores en los huesos, coyunturas o que truenen mucho los huesos 👍 yo tengo 17 y a mi me pasa al igual que muchos adolescentes
hey mano ... a mi me truenan los huesos de la rodilla :(
@@andersonyhonnyfarfanlopez1446 eh a mi también hshdj
A mi tambien
Eso me recuerda a qué cuando tenía al rededor de 12 años, cuando crecía mucho, tenia un dolor increíblemente fuerte en los huesos de las piernas, llegaba a revolcarme en el suelo del dolor NDKGDKFJD
Hagan actividad fisica, verán como ya no se podran tronar nada xd
quiero saber cuantas veses a la semana y cuantos minutos al dia son suficientes para ver resultados si puedes esplicarlo o ya isiste un video asi me lo envias porfavor
Para cuando mas videos sobre el cabello? :3
Amigosss, voy a cumplir 19, y recién estoy empezando a ir al gym. En mi casa quiero empezar a hacer estiramientos y salir a correr en las mañanas, aunque en el gym corro todos los días mucho tiempo, y también hago pesas y barras. Estoy empezando a comer bien, a tomar agua y a dormir mis horas, pero necesito que me digan si ir al gym evita que crezcamos o no:( al ir al Gym estoy haciendo ejercicios, pero capaz no me deja crecer; no sé. Ayúdenme, por fa:(
No te afecta, tampoco estás tan chiquito en edad, estás bien 👍🏻
Yo no tengo complejos por mi estatura pero entre a ver los comentarios para mirar cuanto miden los demas XD
brother has un video sobre los estirones , yo di mi estirón a los 15 y quiero dar un ultimo estirón ms para llegar al 180 ... me dijeron que si pegas el estiron y creces tardio , creceras mas dando dos estirones hasta los 21
Hermano, solo haz ejercicio, come mejor, más proteína, menos grasas, no te enfoques en dormir más horas, si no en dormir mejor aunque duermas menos horas, toma más agua.
Y intenta estar expuesto a la luz solar unos 15 minutos todos los días o lo que puedas.
@@naxh0788 y como ayuda el agua en el cuerpo?
Gracias Alex ,wey crecí 17 CM gracias bro 🙀, ahora mido 1.77
Gente tengo 16 años voy a cumplir 17 y mido 1.60 me gusta mucho el basquet ,a pesar de que intente bastantes cosas para crecer no llegue a crecer lo que quiero ,se que me falta un año o mas creo para poder seguir creciendo ,pero ya ni me importa tanto cuanto termine mediendo ,ya acepte que tal vez mida 1.60 pero me siento feliz :D
Solo queria decirles que se acepten asi mismos,suena dificil pero al final terminaras midiendo lo que te dio tu genetica y la calidad de vida que tuviste :""D aceptense chavales
y creciste?
Yo no me conformo
@@keros8977 si ya no puedes crecer simplemente solo puedes aceptarlo
Y creciste?
Padre seguiré creciendo? mido 1.70 tengo 14
Sis capo apenas tenes 14 jajda
Es muuy probable que sí :)
Ay, pues obvio 😒
X2
Sos un garrochudo😰😰
Como siempre temprano👀
PODEROSOO 🔥💪🏻
Hola Alex, puedes hablar a que edad te salió barba creo que a muchos hombres les va a importar
Banda les cuento mi historia, según mi talla diana debería de medir 1.71 pero actualmente con casi 15 años mido un poco más de 1.80 y la verdad se puede decir que sigo creciendo creen que yo pueda hacer estas cosas sin que sea al final una perdida de tiempo?
Haz ejercicios en tu casa, ya sea lagartijas, sentadillas, etc y haz saltos diarios pone una meta de cuanto al día y la haces . Además toma L-arginina , toma leche ( no te digo que en un mes vas q crecer , pero por lo menos cuanto tengas 17 o 18 ya verás compruébalo bro saludos 🇸🇻
@@svmarlon7382 lo intentaré
@@yo4846 Lo intentaste al menos bro?
@@svmarlon7382 sigo en eso :)
@@yo4846 Te digo por mi caso enserio intentanto, yo desde los 15 no crezco mido 1.83. Talvez si hubiera hecho esto estaría en 1.90
puedes la prox hablar si hacer pesas a temprana edad es bueno o malo para crecer?🙏🙏🙏
Te lo resumo "Es malo"
Brou disculpa en farmacia puedo comparar la Arginina y como pedirle xfis 🙏🙏🙏🥺
Por no leer el título , pensé que le vídeo era sobre ejercicios para crecer de estatura jajaja
Yo desde pequeño siempre he sido de los mas altos y actualmente tengo 19 y mido 1.90 pero ya no creo que crezca mas porque ya tengo como 2 años de estar midiendo lo mismo
Ala bro yo Quiero medir lo mismo que tú bro yo tengo 17 años y mido entre 1.87 1.88 o 1.86 pero deseo medir 1.90 o 1.91 pero con 1.90 estaría más que conforme es que sonara un poco raro pero 1.90 es mas presumible no es que sea una persona presumida de echo yo me considero humilde pero en verdad quiero medir 1.90🤩 o 1.91 oye bro se que solo eres unos pocos centímetros mas Alto que yo pero dime que se siente medir 1.90 de que país eres y se impresionan con tu estatura?
@@lionelkennedy2230 Estas rebien bro, con eso basta
@@lionelkennedy2230 hermano vives con gigantes o que?????
@@alfred3191 si de echo me gusta mi estatura actual bro sin envargo deseo medir 1.90 o 1.91
@@anibal3683 porque bro?? Jajaja
Mañana 13 de Noviembre del 2021 asumiré el reto de tener buenos y mejores hábitos, no solo para crecer como bien lo dice Alex, sino también para tener una buena calidad de vida en todo, a aparte estoy haciendo ejercicio en el Gym y al parecer contribuirá de igual manera. Mis datos, le puedo decir que tengo 16 años y 6 meses, mido 1,68, quisiera llegar al menos a 1,75 (Pisando tierra es lo más cercano) y mi sueño es llegar a 1,83.
Mis padres miden 1,71 (Padre) 1,57 (Madre).
Un dato curioso: Tengo un primo de 16 años y 9 meses que mide 1,76, su padre mide 1,66 y su madre 1,60. Me daba un poco de mala espina si es que yo comparaba mi estatura contra la de él, debido a que yo siempre fui más alto que él, pero de un momento a otro (Entre 2 a 3 meses) creció, y creció significativamente, él es una persona muy delgada, quizá con una alimentación no tan adecuada como para subir de peso, pero aún así creció...
Así que tengo aún la esperanza de poder crecer aún más, y ya si me quedara de esta estura tampoco me quejaría, porque comparándome con las personas de mi entorno en Perú, la mayoría tiene mi estatura a promedio...
En fin voy a volver en un año, para comentarles como me fue, les deseo lo mejor y no sean desesperados, al contrario, sean pacientes y constantes en el proceso, lo bueno llega, pero también tarda. Saludos!
Suerte bro yo confío en que tu llegaras al 1.83 con esfuerzo y fe :)...
@@ryderkong_ct Gracias hermano, a veces un comentario como el tuyo da mucho ánimo a luchar por lo que sueñas 💪🏻🤜🏻🤛🏻
Exɪᴛᴏs ᴍʏ ʙʀᴏᴛʜᴇʀ :)
Y como te ha ido hasta ahora bro ?
@@adrianasenjo1171 cómo t fue?
Alex tengo una pregunta el sexo afecta en el crecimiento responde por favor gracias!
Las hormonas de crecimiento sirve complementando con esto??? Díganme 🛐
Tengo 13
Mido 1,60
Quiero medir 1,65
Aver si crezco más y haré lo que pueda para crecer
holaa, cuanto mides, ahora?
Yo solo quiero un corazoncito de Alex
Ya lo tendrás
Aquí tienes crack ❤️
me disto motivasion xd todavía estoy en fase de desarrollo pero tengo el tiempo contado así que empezare ahora ave que pasa xd
Por lo que yo oyi una regla general es que los niños crecen de 5 a 6 años después del comienzo de la pubertad y las niñas crecen de 4 a 5 años después del comienzo de la pubertad. En pocas palabras: si ha identificado correctamente la fecha de inicio de su pubertad, es probable que crezca más. Sin embargo, siempre hay valores atípicos estadísticos de personas en la pubertad todavia y crecen ma's tarde, sin visitar a su médico y hacerse una prueba de la edad ósea, no lo sabrá con certeza. Pero oyi de hombres que crecen hasta los 25 años tambien oyi 30 años pero son raro casos. Mas importante es la edad de los huesos de la persona en la pubertad y no la edad cronologica de la persona. Si la edad osea es menos de 18 años puede crecer cuanto la persona puede crecer depende en la genetica.
Yo quiero alcanzar el 1.88 :(
Tengo 17 años y mido 1.70
Pero no me siento conforme 😔
Al menos lo quiero intentar y que se de un buen resultado
Si te sirve de consuelo ya voy pa los 17 y no e crecido ni mierd en estos últimos años y mido 163
Quisiera tener tu estatura
Pasa datos yo te ayudo crack, de verdad no es joda xD, hay muchas personas que les ah ayudado mi información.
Datos:
Estatura de tus papás
País
Etc..
@@garoubomber1531 si broo pues muchas gracias por tu respuesta amigo
@@itsjosegg1486 y como los has ayudado bro?
@@sjf7615 Les digo algúnos consejos que me han funcionado 100 x 100.
Ya sabes dame la información apenas puedas.🙂
Alv tengo 18 que cumpli hace 3 dias y mido 1.71 quisiera crecer 4 o 5 cm no se si aun este a tiempo :"(
Pon atención al video, quizás sí :)
Vato al menos 1.71, yo mido 1.61 😭
X2 pero 1.74 con 17
Yo mido 1.63 bro tu almenos si rebasas el 1.70
@@briantpozos4565 yo tanbien tego esa estaura broo
Yo ya me resigne, hice ejercicios, estiramientos y desde hace 1 año no noto que he aumentado ni un centimetro. Mi edad osea ya termino seguramente.
1.93 esta Bien voy a llegar
Hace dos semanas cumplí 15 años y mido 1.64, podré crecer más? :')
Pon atención, en el video explico bro :) ❤️👌🏻
Obio que si puedes papi, dale king kong con todo haz ejercicios de estiramiento , duerme bien , bebe mucha agua .
yo tengo 12 años y mido 165 pero si puedes crecer más
@@brandonsarat70 medimos los mismo y ya hice los ejercicios y todo pero no crecemos mucho por la genética :'((((
@@AlexCameYT el basquetbolista Dennis Rodman a los 17 años empezó a practicar seriamente el basquetbol y pego un estirón enorme mide 2.01 CM . además de su genética el basquetbol estímulo su estiron
Tengo 17 años estoy apunto de cumplir los 18 mido 1.61 mi padre mide 1.66 puedo alcanzar esos 5 mas?
Antes de los 18 s puede crecer 10cm cada año después solo máximo 5cm
Siendo honesto veo difícil que crezcas 5 cm con 17, como mucho creceras 2 cm
@@joeld5338 a ver, yo a los 15 media 1,60 y a los 16 media 1,61, wtf en todo ese año crecí 1 cm y se supone q a esas edades uno pega el "estiron" y ahora a los 17 cumplidos hace 2 meses mido 1,65, nose porq crecí tan poco, espero llegar al 1,70 almenos.
(Mi Papá mide 1,75, por lo que tengo fe de que puedo llegar al 1,70)
Mis padres son de baja estatura , nosé cuanto miden , yo mido 1,58 y tengo 15 , pueda que crezca verdad?
Si funciona tengo 16 años y alos 15 media 1.50 y creci 16cm en un año desde que conoci este canal
Jummm.🤔
tal vez fue tu estiron, y los ejercicios te ayudar aún más🤙😎
Bro tengo 16 y mido 1.50 crees que pueda llegar al 1.70, y si esque si se puede cuanto tiempo me tardaría? Y mi mamá mide 1.50 pero mi papá mide 1.70 lo podre alcanzar o pasar? Me siento muy mal por esto de la estatura me gusta jugar al basquet llevo 3 años jugando y pues no puedo dar mi cien porque soy muy bajito ayúdame bro a y nací a las los 6 meses nose si eso tiene que ver en mi estatura,_,
Yo tengo 16 y mido 1.53
Mini p.e.k.k.a
@@alejandroramosarenas2465A
@@mrivanpsi6067 Yo 16 y mido 1.57 x'D
Yo mido 1.65 tengo 14 años crees que cresca mas?
como se si ya di el estiron?
mido 1.70 con 15 años podre llegar a 1.82? mi papa mide eso
Pues recuerda más o menos cuando creciste de volada cuánto y a qué edad
Buenardo
Tengo 15 años y medio y mido 1.73, mis padres son un poco bajos( mi mamá 1.58 y mi papa 1.68 ) sin embargo tengo descendencia de mi abuelo, sus hermanos y mi tatarabuelo que todos median aproximadamente 1.80, según lo que he visto los hombres crecemos hasta los 21 años, me alimento de lo que me den en las 3 comidas del día, , tengo aproximadamente 7 horas de sueño, y voy al gimnasio, a pesar de esto no he crecido desde que tengo 13 años, ( en casi 3 años he crecido solo 2 cm) ahora basándonos en esta información, creen que aún tenga oportunidad de alcanzar mi meta que es 1.83 o superior?
bueno por talla diana es de 169.5 a 174.5 se podría decir que crecerías hasta 1.75 a lo máximo lo que dices de los abuelos esta bien pero es un factor algo no tan relevante ya que normalmente la genética de tus padres es la que mas se antepone y viendo sus estaturas pues es mi predicción. Además de lo que dijiste que en los últimos 3 años solo creciste 2 cm lo cual es raro y que esas edades es donde mas se crece por así decirlo, te habrá llegado antes el estirón supongo
Yo no he crecido desde los 12 o 13, ahora tengo 17 y sigo midiendo 1:60 :(
A mi.pasa algo.similar, que tal ahora???
Bro tengo 15 años y mido 1.70 estoy en el gym y levanto pesas con mucho peso puede ser eso perjudicial para mi estatura?
Es bueno
Pero no debes consumir nada que te ayude a conseguir musculo
Solo haz ejercicios y ya
No consumas nada de esteroides
Al contrario bro, eso te ayuda a generar más hgh y creces mas
Suer bueno saludame jsjsjsjs
Hola :)
Desde que tuve entre 16 y 17 años ya no he crecído mucho, ahora tengo 19 y sigo teniendo casí o si no es que la misma estatura, aún habra oportunidad de crecer?
X2
X2
Tengo 16 años, a qué hora sería bueno dormir, consumo arginina, a qué hora sería recomendable que la consuma, ya he ido al doctor y nomás no me ayudan en nada, por favor :'c
Dormir Mínimo 8 horas basta, Con 9 esta bien.
@@RUSS.666. pero a qué hora, por ejemplo, a las 9pm o las 10pm,
@@yostinjimenez8391 carnal puede ser que te duermas alas 10pm y te levantes ala 6am así yo le hago
@@yostinjimenez8391 Alas 9 máximo 10, te recomiendo tomar mucha agua 2 litros diarios Si no sientes ganas de Tomarla, has ejercicio, otra Has estiramientos Cuélgate de un tubo etc, con las brazos estirados por 25 segundos eso me ha ayudado, Acabo de cumplir 17 Mido 1.85 En un año crecí como 10 cm. También come bien (carbohidratos) saludos que crezcas mas.
Muchas gracias panas
2:10 tengo 26 años y no he crecido nada
XD(? ._____.
Nmms dejas de crecer a los 18
@@damvdio Exacto lol
@@damvdio depende de la genética que en cada persona es unica
Hola amigo podría crecer porque mi mamá mide 1.49 y mi papá mide 1.53 yo tengo 15 años y mido 1.64 cuanto podría crecer hasta los 19 años
HOLAAAAAAAAAAAAA, SALUDOS MI HERMANO 😃💛GUSTO SABER DE TI 😃💛