去る球追わず、来る球拒まず！！素早く下がるために必要な事！！

[@橋本美里-t6z]

まさにまさに最近の悩みでした。打ったあと見ている、次が遅い、と言われるのですがどうしたらよいものかと、、、。ですが一筋の光が見えた気がします。いつも本当にありがとうございます。がんばります。

[@MIRROR0303]

初めまして!
おすすめに流れてきて、自分が出来ないことを言語化してくださっていて、知りたかったのはこれだ！と思い感動しています🥹✨
ラリーが早くなると重心がどうしても高くなり力んでしまうのですが、何か意識するといいことはありますでしょうか？🙇‍♀️

[@igawa.satomi_badminton]

相手のシャトル、パートナーに行ったシャトル、パートナーが打ったシャトルなど、全てのシャトルを目で追ってしまっているかと思います。
基本的にはパートナーにシャトルがいった場合は、その人が打つシャトルはあまり見ないようにして、相手の動作、次に打つ相手のタイミングに合わせられると力みは減ると思います。

[@MIRROR0303]

@@igawa.satomi_badminton
ご返信ありがとうございます🙇‍♀️✨
確かにそれは意識したことなかったです！
次回の練習の際意識してやってみます✨

[@Momo-qp2zi]

いつもわかりやすい動画をありがとうございます。
自分の打ったシャトルを、色んな感情でじっと見ながら下がっていました🐢
そしてペアのシャトルも目で追っていたので、次の準備が遅れる訳ですね😅
ネット越しにコートを見れるよう、頑張って練習します！

[@はらだあきこ-u5e]

なるほど、、、❕
確かにその通りです❕
自分のシャトルを目で追ってますね😅
ラケットにうまく体重を乗せたときにシャトルを打てないのは、なぜでしょうか😢