Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
תודה!! ואם במקום להתבונן בגוף או בנשימה אני צופה בסרטון כולשהו ?
הכוונה להתבונן היא לא לאבד את המודעות שלנו בתוך משהו (כמו סרט/טל) אלא להפך 😍
שלום אני מאוד נהנת לשמוע את השיחות שלך כן ירבו,🙏 ותודה לך על כךהשאלה שלי לגבי הנשימות.. מה עושים אם הנשימות שאמורת להרגיע גורמות לסחרחורת?
היי, שאלתי את השאלה הזאת בעבר מטפל בשם תומר סיברון.סחרחורת ופיהוקים קורים בגלל שהמוח לא רגיל לקבל הרבה חמצן.פשוט תמשיכי, נשימות עמוקות איטיות וארוכות.ממליץ גם על 'נשימות קופסה' ונשימות בשיטת 'ווים הוף' להפחתת חרדה.🎉
🩵
תודה יש עוד תרגילים לזה ? והאם תוכל לעשות שיעור איך לשחרר מחשבות וכאלו שמטרדים את המוח ואיך לנווט את הדברים כדי לשחרר?? זה כבר הביא אותי לכדורים
כדאי לתרגל נשימות עמוקות איטיות וארוכות.ממליץ על 'נשימות קופסה' ונשימות בשיטת 'ווים הוף' להפחתת חרדה.🎉
כן בקרוב בעזרת השם
@@יצחקש-ע6ח כן יש לי נראה לי שיעור ביוטיוב על נשימה
@@RanWeber1 תודה רבה!!
תודה!! ואם במקום להתבונן בגוף או בנשימה אני צופה בסרטון כולשהו ?
הכוונה להתבונן היא לא לאבד את המודעות שלנו בתוך משהו (כמו סרט/טל) אלא להפך 😍
שלום
אני מאוד נהנת לשמוע את השיחות שלך כן ירבו,🙏
ותודה לך על כך
השאלה שלי לגבי הנשימות.. מה עושים אם הנשימות שאמורת להרגיע גורמות לסחרחורת?
היי, שאלתי את השאלה הזאת בעבר מטפל בשם תומר סיברון.
סחרחורת ופיהוקים קורים בגלל שהמוח לא רגיל לקבל הרבה חמצן.
פשוט תמשיכי, נשימות עמוקות איטיות וארוכות.
ממליץ גם על 'נשימות קופסה' ונשימות בשיטת 'ווים הוף' להפחתת חרדה.🎉
🩵
תודה יש עוד תרגילים לזה ? והאם תוכל לעשות שיעור איך לשחרר מחשבות וכאלו שמטרדים את המוח ואיך לנווט את הדברים כדי לשחרר?? זה כבר הביא אותי לכדורים
כדאי לתרגל נשימות עמוקות איטיות וארוכות.
ממליץ על 'נשימות קופסה' ונשימות בשיטת 'ווים הוף' להפחתת חרדה.🎉
כן בקרוב בעזרת השם
@@יצחקש-ע6ח כן יש לי נראה לי שיעור ביוטיוב על נשימה
@@RanWeber1 תודה רבה!!