Bench press krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @Fanys02
    @Fanys02 4 роки тому

    Díky :)

  • @lothbrok3897
    @lothbrok3897 2 роки тому

    S tou dopomocí tricepsu to není úplně pravda... Protože velkou část benchpressu tahá právě triceps.. Takže Prsa i Triceps hrají stejnou roli při benchi.. Delty už jsou dopomocné

Наступне
Автоматичне відтворення
Shyb krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby10:11Shyb krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
Shyb krok po kroku | správná technika a nejčastější chybyFitness Institut
Переглядів 12 тис.
5 nejlepších cviků pro trénink ramen12:475 nejlepších cviků pro trénink ramen
5 nejlepších cviků pro trénink ramenFitness Institut
Переглядів 33 тис.
How To Get A Huge Bench Press with Perfect Technique12:14How To Get A Huge Bench Press with Perfect Technique
How To Get A Huge Bench Press with Perfect TechniqueJeff Nippard
Переглядів 3,3 млн
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss00:17А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
А что бы ты сделал? @LimbLossBossИстория одного вокалиста
Переглядів 9 млн
Пофарбувала люк і...00:33Пофарбувала люк і...
Пофарбувала люк і...Afinka
Переглядів 83 тис.
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 17 млн
0ЧНАЯ SТАВКА, ПР0БЛЕМН0ГО 0ФИЦЕРА РАZВЕДКИ АЛТАЯ & ХИЩНИКА @VolodymyrZolkin1:46:520ЧНАЯ SТАВКА, ПР0БЛЕМН0ГО 0ФИЦЕРА РАZВЕДКИ АЛТАЯ & ХИЩНИКА @VolodymyrZolkin
0ЧНАЯ SТАВКА, ПР0БЛЕМН0ГО 0ФИЦЕРА РАZВЕДКИ АЛТАЯ & ХИЩНИКА @VolodymyrZolkinApostle Dmytro Karpenko
Переглядів 1,6 млн
560LB BENCH PRESS AT PLANET FITNESS | GYM TAKEOVER11:55560LB BENCH PRESS AT PLANET FITNESS | GYM TAKEOVER
560LB BENCH PRESS AT PLANET FITNESS | GYM TAKEOVERSHAWSTRENGTH
Переглядів 4,4 млн
Nejlepší cviky pro rozvoj bicepsu 💪 | varianty, technika a chyby16:10Nejlepší cviky pro rozvoj bicepsu 💪 | varianty, technika a chyby
Nejlepší cviky pro rozvoj bicepsu 💪 | varianty, technika a chybyFitness Institut
Переглядів 2,5 тис.
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY NA BENCHPRESS | Správná technika8:39NEJČASTĚJŠÍ CHYBY NA BENCHPRESS | Správná technika
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY NA BENCHPRESS | Správná technikaJakub Enžl
Переглядів 87 тис.
6 Popular Exercises You Should Replace For Better Muscle Growth18:436 Popular Exercises You Should Replace For Better Muscle Growth
6 Popular Exercises You Should Replace For Better Muscle GrowthRenaissance Periodization
Переглядів 1,1 млн
5 cviků pro komplexní trénink zad11:365 cviků pro komplexní trénink zad
5 cviků pro komplexní trénink zadFitness Institut
Переглядів 14 тис.
Dřepy a jejich správná technika l Jakub Enžl l GymBeam9:05Dřepy a jejich správná technika l Jakub Enžl l GymBeam
Dřepy a jejich správná technika l Jakub Enžl l GymBeamGymBeam cz
Переглядів 25 тис.
Ako cvičiť Bench Press 💪 l Ján Král l GymBeam11:11Ako cvičiť Bench Press 💪 l Ján Král l GymBeam
Ako cvičiť Bench Press 💪 l Ján Král l GymBeamGymBeam.sk
Переглядів 32 тис.
Jak vypadá nejlepší trénink na hubnutí? 😱17:17Jak vypadá nejlepší trénink na hubnutí? 😱
Jak vypadá nejlepší trénink na hubnutí? 😱Fitness Institut
Переглядів 5 тис.
JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby.5:38JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby.
JAK DĚLAT MRTVÝ TAH? Jak na deadlift. Správná technika a postoj. Nejčastější chyby.Fitness007
Переглядів 42 тис.
[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 20246:44:57[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024
[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024CS2 Maincast
Переглядів 242 тис.
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss00:17А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
А что бы ты сделал? @LimbLossBossИстория одного вокалиста
Переглядів 9 млн
Сюрприз для Златы на день рождения00:10Сюрприз для Златы на день рождения
Сюрприз для Златы на день рожденияVictoria Portfolio
Переглядів 2,1 млн
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням01:00«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненнямРадіо Свобода Україна
Переглядів 1,2 млн
Арестович: Куда ведет план победы? @A.Shelest1:24:09Арестович: Куда ведет план победы? @A.Shelest
Арестович: Куда ведет план победы? @A.ShelestAlexey Arestovych
Переглядів 801 тис.
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок00:25🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 13 млн
啊？就这么水灵灵的穿上了？00:18啊？就这么水灵灵的穿上了？
啊？就这么水灵灵的穿上了？一航1
Переглядів 57 млн
There's no quit with this guy... Wheelz is a BEAST 💪00:18There's no quit with this guy... Wheelz is a BEAST 💪
There's no quit with this guy... Wheelz is a BEAST 💪Nitro Circus
Переглядів 17 млн