蘇施黃 阿蘇教煮雪菜肉絲炆米 附食譜 (一粒鐘真人蘇) - 有線電視

蘇施黃教你煮雪菜肉絲炆米 一粒鐘真人蘇
花生豬骨粥：
材料：一字排、大粒花生(留衣)、米
米醃料：鹽、油、水
一字排醃料：鹽、生粉
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雪菜肉絲炆米：
材料：豬肉、雪菜(青色)、銀芽、韮菜、青椒、冬菇、中芹、指天椒、新竹米粉
豬肉絲醃料：生抽、老抽、糖、生粉、麻油
炆米汁料：蠔油、老抽、糖、麻油、水
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炒菜心：
材料：菜心、雞湯
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#請注意
《一粒鐘真人蘇》系列（英語：So Real Time Cooking Series）是香港有線電視拍攝製作的烹飪飲食節目系列，主持人為商業電台節目主持人蘇施黃，2005年首播，逢週六晚上八時正播出，現時重新上傳只作重溫，影片内容可能與最新的情況有所不同。
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[@leevivian8554]

我学了很多餸都因為呀蘇敎我。多謝🙏

[@kennyywc]

i like how she actually cut and prepare everything ,

[@chuncheung2487]

１😮峯

[@mwong3589]

我鐘意。須然技術似乎不夠，但勝在自然。沒有欺騙觀眾。尊重觀眾，會繼續支持；收看👍👍

[@rexjace7938]

You all prolly dont give a shit but does anyone know of a method to get back into an instagram account..?
I was stupid forgot the account password. I appreciate any tricks you can offer me!

[@mitchellrussell1261]

@Rex Jace instablaster ;)

[@tanmc4260]

阿滿個樣好靚！

[@beebee-pc6vn]

Good evening Sue wish you all well. 💐🌹🌷🌺🌸🏵️🌻🌼💮🍁🍀🌲🌴🌳💖💞♥️💕

[@andylee671031]

收看亞蘇個show, 真係會越睇越風show🤣

[@marazzatran7457]

廣州 粥 還 要 放 些鹽 醃 及油，謝謝 🙏您， 祝 福 您永 久 健康！ 快樂 ， ！

[@kamchucheung2433]

幾好

[@lipleong3487]

一啊蘇一副刻薄姑姐的款啊moon是一个好媳妇好象在做啊四

[@yuksimwong270]

用曬半支蔴油同半支油

[@saihhwong]

呀蘇姐鑊未红千祈唔好就炒，黐鑊黐到炒唔起D粉！如果炒鸳鸯粉你重辛苦！

[@poyeelai9425]

識烹飪的人,一定懂得愛惜食材,不會浪費.隨便拋棄食材的人,不要教烹飪!
我只看了一兩分鐘,見主持人手執雪菜一大把,手起刀落,切掉菜根一大截,又把下半截菜葉一手丟了,就不想再看下去了.

[@wowowow1338]

@@failam2918
街外、家中逢吃雪菜肉絲麵
必定含菜葉
屬一般正常的烹調食用⋯
難吃？？
你應從沒吃過雪菜肉絲麵
又或者為盲撐而語無倫次
又或如真的不知道
可上網多看各雪菜肉絲麵的烹調示範
全部也都含菜葉！！

[@小柔柔哈-r1d]

唔係喵喵既錯，係我童年陰影😞十幾隻喵喵圍住我，想食我😢，驚～～～

[@wangfookwong3068]

请问炒嘢个锅系边度买？好靓哦👍

[@小柔柔哈-r1d]

原來小蘇都係驚喵喵😫😣，我都好驚😭調頭走🤢😰

[@金毛之王]

浪费食材的報應，是没后代再浪费地球所有物，，浪费也同贵价食店一样只揀最好看的给客，重要的是擺設，所以她浪费是学人的。

[@吳邋將]

浪費很多食物，只留好的部分，當然好吃，但一般家庭不會這樣做

[@marazzatran7457]

妳 很 可愛 ，但 太浪費 材 料 ，請 節 省一下 ，非洲 小朋友 等 奶 以及 食物 ，謝謝妳

[@ray_hk]

咁多油嘅，係咪架，😱😂

[@-sinner6067]

❤️😍🌹🌹🌹🌹🌹

[@wailinng3451]

咁嘅水準都可以做節目教人煮食，好好笑！

[@tay1397]

呀蘇的背境不是廚師或經驗家庭主婦, 她是飯來張口的成長, 能有這樣的興趣和心思,應該給她鼓掌 !"
呀蘇像鄰家的朋友, 跟我們分享自己的得意桀作, 不該負面批評她 !

[@wowowow1338]

最近才認真看她煮東西⋯
真的非常非常非常地一般平庸
見過太多太多太多人做示範
也都比她的手藝和技巧高超得多
當中更有不少是90後的所謂熊孩子呢！
她屬天時地利人和的配合

[@miumiuma7692]

😷感謝分享區（＾▽＾楽）😽😻😜😁

[@marazzatran7457]

太 浪費 的 菜，

[@lilianchan273]

點解唔係排骨和花生一齊放

[@wingleung6448]

Lilian Chan 排骨太早放會無用鹽味。 花生要煲透要一個鐘左右。所以唔會同時間擺

[@raylu9452]

you did not wash the celery.

[@彼得杜拉克-q1k]

audio我听到好像呵尿

[@siulancheung2554]

根本不知所謂，完全不會，怎可以上節目叫人，只懂下油

[@Kkw121]

阿蘇笑死人

[@happietoo7843]

這個人的片很討厭,樣衰
影衰cable,而不是你的新聞好好,早就不訂貴臺
,台貴自知.

[@veelee2503]

TSW 唔鍾意咪唔好睇囉，你唔鍾意唔代表人地唔睇得㗎！

[@chloekuo19]

別人看你應該也是討厭！樣衰吧？不喜歡唔好睇，唔需要人身攻擊！係你無品！

[@tay1397]

同意以上兩位的 reply.
神造每一個人之前, 沒有問過每一個人,你喜歡像個甚麼樣 ? 因此, 不是呀蘇的選擇, 也不是她能改變的事情, 跟她熱衷煮食完全無關

[@soSO-jf8tx]

穌，欣賞你好大方，對同事，跟住你实有好野食，冇人請得起你，做節目，你唔好收咁贵喇，中意你係TVB做，

[@ManMan-fw9ui]

简直廢物!

[@chloekuo19]

Man Man 話緊你自己啊？