ಬರೀ 1 ತಾಸಿನಲ್ಲಿ ಬಿ.ಪಿ ಫುಲ್ ನಾರ್ಮಲ್ | ಬಿ.ಪಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ | Blood Pressure Normal Range Kannada

ಈ ಮೇಲಿನ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜನರಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಬಿಪಿ ಅಂದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಬಂದಿದೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಪಿ ಗೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಇದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ಬಿಪಿ ಜಾಸ್ತಿ ಆದಾಗ ಅದನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನ ಹೇಗೆ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋದು ಎಂಬುದನ್ನ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ..!
===============
Video Intro - 0:09
Defination Of BP - 0:16
High BP - 0:44
Reason Of BP - 1:06
Reason Of BP 2 - 3:27
Pain Killer Tablet - 3:53
Sun Bath - 4:48
Walking - 5:23
Drink Majjige - 5:50
Drink Coconut Water - 6:00
Tale suttu - 7:49
Video End - 10:26
============================
Telegram ➤ t.me/AyurvedaT...
Instagram ➤ / ayurveda_tips_in_kannada
Facebook ➤ / ayurvedatipsinkannada
You tube ➤ / @arogyabhagyakannada2.0
You tube ➤ / @ayurvedatipsinkannada
Mail Id ➤ [e-mail]
============================
ವಿಳಾಸ :- ಯೋಗ ವಿಸ್ಮಯ ಟ್ರಸ್ಟ್ ( ರಿ )
ಗಾಂಧಿನಗರ ಶಿವಮೊಗ್ಗ
ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ:- 9964 762 267 / 76248888822
============================
ಬರೀ 1 ತಾಸಿನಲ್ಲಿ ಬಿ.ಪಿ ಫುಲ್ ನಾರ್ಮಲ್ | ಬಿ.ಪಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ | Blood Pressure Normal Range Kannada
===============================
ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ವಿಡಿಯೋ ಕೊಡಲು ಇಚ್ಚಿಸುವ ವೈದ್ಯರು & ನಾಟಿ ವೈದ್ಯರು ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಿ - 8087686883
===============================
#ayurveda_tips_in_kannada #Mane_maddu

[@Ayurvedatipsinkannada]

6 ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಸಾವಿರ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಮ..! ➤➤➤ ua-cam.com/video/XXT4wqAaR4E/v-deo.htmlsi=rzwfBxd_wlGvlxDi

[@vijayapeter8276]

ಸರ್ ನೀವು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿ ಪಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಿರಿ ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಫೋನ್ ನಂಬರ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ ನನಗೆ ಕಾಲು ಇಲ್ಲಾ ನಡೆಯಲು ಆಗುವದಿಲ್ಲ ಎನಾದರೂ ಹೆಲ್ತ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಕೇಳಬಹುದಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ಕಳಿಸಿ ಸರ್

[@bannappagundappanavar5844]

ಬಹಳ ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನವಿರಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆನೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು, 🙏 , ಮತ್ತು ಹ್ರದಯದ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಹೇಳಿದಂತೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬರುತ್ತಿದ್ದೆನೆ,

[@shakunthalab.s2273]

Good narration & information

[@basavarajbadagaddi8787]

Super Guruji👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@lathas7462]

Bp ಎಷ್ಟಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು ತಿಳಿಸಿ ಸರ್ !?

[@nagarajapapanna1340]

ನಮಸ್ಕಾರ ಗುರುಜಿ

[@ManjuladeviDevi-r6w]

ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಯೇ ನೀಡಿದಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಾಕ್ಟರ್ ❤❤

[@arogyaswamy.j9759]

Good information sir.

[@shanthamary6433]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್, ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ.

[@rajeshsalian2182]

Sir 🙏🙏......

[@gangadharagupta1069]

ಗುರೂಜಿ ಯವರಿಗೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು👍🌸🏵️💐🙏

[@lathas7462]

Bp ಗೆ ಮಾತ್ರೆ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡ್ಬೇಕೋ ಬೇಡ್ವೋ ಅಂತ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತೆ ಸರ್ ತಿಳಿಸಿ

[@yashavantvajantricomedy]

ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@vinodchakravarthyshree8388]

Body dtox bagge heli

[@ashavc1439]

Tablets thagolloke start madi 8 months agide sir nanage ondu varshada magu ide hutti 3 months iddaga bandide ivaga nanu tablets bidabeku andare enu madabeku heli gurugale plz.......

[@venkateshvenkat6109]

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🍎🌷🌹💐

[@gulabjan5933]

🙏🙏🎉

[@hemavathinagaraj900]

👌👌👌ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ

[@knrg1936]

Sir, thank you for the useful information. Nowadays they don't ask us to sleep to check BP. will it vary if it checked when we are sitting

[@LacchuGowda-ot9le]

Thankes for valuable information sir 👍👍👍

[@jayaramkurikara67]

Tq dr very informative vidio

[@PramilaShetty-l3c]

Good information Sir...
🙏

[@nagarajappags5477]

Very good suggestion about BP tq dr

[@ramachandrakaragodu8863]

🎉

[@lsputtanaiah5674]

Very essential information sir. Thank you so much sir 🎉🎉🎉🎉

[@praveengvp4848]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@shivarajasarthi3432]

ನಮಸ್ತೆ ಗುರೂಜೀ

[@pallaviwadawade4790]

🙏tumba chennagi tilsidri sir thank you. Nam tande avrige 63age.lungs weak agide matte adrali neeru tumbkolutte sir heart kuda weak ide anta heliddare.. Tumba tondre agtide enadru parihara tilsi sir plz.. Plz reply 🙏

[@hanumanthappa.ramappachith5550]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@JayalaxmiShetty-o8s]

Nimge.tumha.dhanyavadagalu.doctor

[@krishnappata1784]

🎉🎉🙏🌹🌹🙏🌼🌼🙏🙏

[@priyamailoor-xx5zp]

Wow well explained sir thank you 😊 🙏

[@balupawar3844]

B P. 80 by 120 or. 120By 80

[@GKumarRao-t1l]

Thank you very much for your message stay blessed sir❤❤🎉🎉

[@sujathanatesh8521]

🙏🏻🙏🏻💐💐

[@Arundhathi-l9h]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

[@sandyasandya4269]

Good information 👍

[@susheelamuddu732]

Tqu sir so intelligent andvery simple agi vivarisodari God bless you sir

[@tree9410]

Helo sir tinnitus and vertigo ge enu madabeku heli sir

[@revannagowdarevannagowda7832]

Super sir

[@vignesh-vc7zf]

Super super super sir Thank you so much sir super message for B p patient s

[@piedaddias5892]

🙏🙏

[@chinnaswamy5193]

Super guruji danyavada

[@ShambhuGowda-ng8so]

Very good information 👌👍🌷

[@RajaRam-vj5hx]

👍👍🌹🌹👌👌

[@JyothiBG-b7l]

Thank u so much good imformation

[@lathabaic4197]

Sugar ga medical hele sir pada uri sugar is normal

[@kbalakrishnashetty521]

👌🙏

[@ramanhonaik79]

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದ ಸಾರ್🙏🙏🙏

[@magdalenefernandes3182]

Thank u so much doctor for your information gadag

[@bhagyalakshmis9823]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@shamalakamath3188]

Namaste good suggestion 👌 ❤

[@ManjuladeviDevi-r6w]

‌🙏🙏💯

[@seetharamaraju9012]

Thank you very much good advice

[@basavarajappah4619]

Very good information tq sir

[@LaxminarayanaA-x4p]

🙏👏🌺

[@surekhavanahalli5440]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ

[@rangammanagaragu9088]

Namaskar guruge

[@granganatha989]

🙏👍👍.

[@AshokKumar-vm3bk]

ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್

[@Vasanti--]

Super 🙏👏

[@puttaswamysm6168]

Thank you sir

[@zeetadsouza4705]

120/80 is normal.

[@jayamathim9452]

Super 🙏👍

[@ananthprabhu4341]

Thank you sir 🙏

[@gowrammas9388]

ನಮಸ್ತೆ

[@zianzian9433]

ಸೂಪರ್ ಮಾಹಿತಿ ❤

[@chandrachandra3259]

Thanks sir🙏🙏

[@ShailaNS-b6r]

Thank you sir

[@Gayathri-gs9pe]

🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@anuradhak5580]

Thank you sir

[@naveenamendon6830]

Danyavada gurugale

[@shreenivask8755]

🙏🙏🙏🙏

[@JSURENDRAkudtalkar]

Tp sur

[@DarnappaDarnappa-lr4ug]

Super

[@babugoudainchageri1391]

Thank for explaining

[@s.g.jyothijyothi3987]

Thank you sir

[@janakirama3651]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ 🙏🙏

[@sulochanaem336]

Tq sir

[@shanthraj8030]

Good information sir thank you sir