"잘못된 반찬 몸속 쓰레기 된다?" [엄지의 제왕 97회]
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- Опубліковано 29 вер 2024
- "잘못된 반찬 몸속 쓰레기 된다?" [엄지의 제왕 97회]
“매일 먹는 반찬이 병(病) 주범이다?”
예로부터 진수성찬은 한국식 밥상의
이상적인 표본으로 알려져 왔는데...
한상 가득한 진수성찬이
내 몸 위협하는 ‘독’이 될 수 있다?
2014년 대한민국 식탁을 뒤흔들
‘반찬보고서’ 그 놀라운 진실이 밝혀진다!
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!["건강한 식사는 피곤함이 없다?" [엄지의 제왕 97회]](http://i.ytimg.com/vi/qsfrg3luMHA/mqdefault.jpg)
!["건강한 식사는 피곤함이 없다?" [엄지의 제왕 97회]](/img/tr.png)
![하루 한 끼 "생채식"의 기적! [엄지의 제왕 96회]](http://i.ytimg.com/vi/owDsLqJ3N-M/mqdefault.jpg)
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![노래하면 뇌도 회춘한다?! [엄지의 제왕 101회]](/img/n.gif)
푸른잎 채소는 물에 2시간 담궈뒀다 먹고 감자는 껍질은 깎아 물에 담궈뒀다가 끓는 물에 넣어 한소끔 끓인 다음 다시 물을 부어 또 끓으면 또 버리고 삶아 먹으면 칼륨을 너무 걱정 않고 투석환자도 먹을 수 있다
조심해서 먹어야 하는데 걱정이다라는 병원에서 보고 있다는 . .
그저께 죽을뻔 했음 1년에 한두번
이런일이 참 '' 사는게 힘이든다.
건강하자 '' 잘보고 있습니다...
다양한 반찬이 내몸에 쓰레기 남긴다는 말, 오해하기 딱 좋게 방송을 진행하는군요. 다양한 반찬, 다양한 영양분을 섭취하는게 뭐가 문제겠는가. 최고의 식이법이지. 결론은 싱겁게도 사소한 사실. 개인의 소화력에 맞게 소식하라는 것.
의사선생님마다
다르게마씀하시니
매우헷갈니는데
그래도서재걸원장님께서도움말씀
이해는갑니다
한 끼 먹을 때는 반찬 적게 먹는 게 맞구요,. 골고루 먹으라는 건 한 끼에 골고루 전부 다 먹으면 안 되고, 매 끼 마다 반찬을 바꿔서 먹던가 해서 결과적으로 하루에 골고루 먹는 겁니다.
다 듣고보면 과식하지마라
염분을 절제하라 뭐 이건데 잡다하니 장황하게 설명하고 혼란스럽게 하네
ㅂ7
정답은 뭐든 적당히네 ㅎㅎ 그게 어렵다는 ㅎㅎ
저 바보같은 아~합창소리
나는 해산물과 육류를 같이 섭취하면 백프로 설사..그래서 두가지를 동시에 웬만해서 안먹음..
원주 판사는 소송사기가 적법.비리천국
의사들 말들으면. 이세상먹을께. 없다!
맛있게먹으면 보약이다
과식하면 나쁘지 먹는 음식
피가되고 살이된다ㅡ
방송 출연해서 튀어 보겠다고
나와서 억지소리 많이 한다
척척 박사인양 !!
9:47 만성질환시 주의할 반찬
잘알 겠습니다 선생님 말씀ᆢ
우리 몸은 쓰레기통이 아닙니다
몸이 받아 주니 고마운 것이지...서재걸 박사님 말이 맞는듯...
정윤섭 박사님 감사합니다
강사해요 서재걸박사님
더럽게 장황하게 설명하네.먹고살기도바쁜상황에 어쩌란말이고 결론만말해라답답네
너무 반찬을 비약시켜 일반화시키는듯...
그냥 싱싱한 음식을 과식하지 말자는~
서재걸선생님 아침먹는거 보고 넘 놀랬어요
해독쥬스 조금도아니고 쬐끔 먹더라구요
소식이 넘 과한것 해독이 될까요
거기에 배 방울토마토 쪼금
넘 이상하던데요
선생님 말씀을 한번쯤 귀담이들으실 필요가 있으십니다 저히집은 냉장고가 텅비어있다해도 과언이 아닙니다
골고루 여러가지를 먹는게 중요한것이 아니라 한두가지를 먹어도 영양가치가있는것 먹으면 그게 훨씬 효율적이라 는 말씀인것 같습니다
선생님 말씀은 시금치 콩자반 멸치 이런게 먹지말라는것이 아닌것같습니다
즉 과한건 부족한것 보다 못하다는 것 으로 생각이 듭니다
그렇다면 야채도 많이 섭취하면 안된 다는 의미입니까 ⁉️🤔🤔🤔
티브에 나오는 식당에 음식 가짓수만 열 몇가지 스물 몇가지 나오는 그런데는 우야꼬? ㅎㅎ
일단 고루 먹어야지. 소화를 잘시키는지 아닌지 알수도 없고.
혹세무민하는 현대의학 어지럽다 여기서는 좋다하고 저기서는 쓰레기라한다 참작해서 들으시라
중국발 미세먼지 때문에 큰일.
하일성씨 저렇게 멀쩡히 활동했건만 이제 고인이 된 지도 오래..인생이란
허참선생님도요ㅠ
체질?
맞게 먹어면 됩니다
금오산 약사암. 에서
감사합니다..과식 하지 맙시다....
몸에 독소가 쌓이겠네요
ㅔㅔ
관절통에좋은음식좀알려주세요 허리디스크 무릎 발목이 화끈거리고 아파요
처음댓글 남기는데 발목은 신장,방광이 약해지면 통증으로 신호를 보내고 온 몸의 관절이 않좋다는건 심포삼초 기능이 떨어져나타나는 증세입니다
제가 남긴 후기를 보실지모르지만 전 음식으로 치료하면서 7년째 유방암 치료하는 사람입니다
컨디션이 곧오장 육부의 하루하루 면역력 입니다
음식으로 치료하는법 조금만 공부하면 늘 몸의 면력력 올리면서 다치료할수 있어요
혹시 필요하실지 몰라 전번 남겨드립니다(참고로 저는 영업하는사람 아님)
010-6316-5030
단식 소식
@@이은영-h8z4b 그럼 어떻게 해야하나요ㅡ 관절 근육통 발목통증이 심해지네요.ㅠㅠ 도와주세요.~
쳐먹으면 다 쓰레기되는거지 뭘잘못된반찬이냐
단순하게 먹자
즉시즉시 해먹자
남는 음식을 냉장고에
오래도록 넣어났다가
먹지말자
되도록이면 가공식품을
먹지말자
기름이들어간 음식을
냉장고에 보관하지 말자
기름이 산화되어서 먹으면
그냥 쓰레기일 쁜 영양은
다파계가 된다
귀신 씨나락 까먹는소리 ..
그냥 1식3~5찬이 좋을듯..아니면 그냥 김치에 밥 먹든지..ㅎ
말도 게걸스럽게한다 ㅡ
쓰레기가 뭐니 ??
과식하지 말자구요 잘봤습니다^^
즈
하일성은가규ㅜㅜ
어차피 음식은 입을 통해 몸속에 들어가면 똥, 호흡, 오줌, 땀, 등으로 쓰레기되어 배출된다.
여기서 음식물에 유독 쓰레기를 양산하는 식품첨가제(맛, 향, 색, 식감 등 허가된 62가지)가 문제다!
해서 화학반응이 심한 알콜, 니코친, 각종 약품이나 먹기좋게 제조된 기능성식품이, 오히려 환자들과 노인들의 건강을 해친다는 것이다.
고로 박사님의 핵심내용은 쓰레기가 될 식품 수를 줄이기 위해서는 매일 푸짐하게 먹는 것 보단 식단을 간단하게 나누어
고루 섭취하라는 뜻으로
해석된다!
과식을 소식으로 식단은 간소하게 식순은 되도록 야체, 과일, 지방, 단백질, 탄수화물 순으로 먹는게
좋으며 환자나 병약자는
반드시 영양사나 의사의
도움을 받도록 하자
ㅏ
뭐니 뭐니해도 일식 삼찬!
07
866
@@yongjachoo6885 ㅔ
과일가게의 상한 과일들을 모아놓은 통에서는 무슨 냄새가 날까? 향긋한 냄새가 날 것이다. 아채가게의 버려진 야채들을 모아놓은 통에서는 무슨 냄새가 날까? 독한 냄새는
없을 것이다. 그렇다면 대형식당에서 손님들이 먹다 버린 음식물 쓰레기통에서는 무슨 냄새가 날까? 당신은 코를 막고 도망칠 것이다. 섞으면 섞을수록 쉽게 부패하기 때문이다.
단호하게 말하겠다. 인간은 여러 가지 음식을 섞어 먹으면서 진화해오지 않았다. 섞어서 먹으면 먹을수록 당신은 살이 찌고 병이 걸린다. 왜 그럴까? 음식은 섞으면 섞을수록
쉽게 부패하고 독성물질을 뿜어내기 때문이다.
채소,과일도
썩으면..지독합디다~
동감합니다
귀신 씨 나락 까 먹는 소리 골고루 먹고 먹은만큼 운동 하면 되지요 골치 아프게 살지 맙시다
배 데지 부 른 소 리
최고입니다 임영웅하이팅
반찬 5섯가지가 먹을만한거로