Простые рекомендации чтобы в 50 давать фору 20 летним
Вставка
- Опубліковано 15 лют 2024
- Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ :
Пишите ВК: monstr13
Инстаграм: / hmgym
В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Простые рекомендации чтобы в 50 давать фору 20 летним
Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/heavymetalgym и моей группе ВК: trainiforyou
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм
ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
heavymetalgym.vsemaykishop.ru/ (по России)
teespring.com/stores/heavymet... (по России и Миру)
Мои книги:
- "Ступени Бодибилдинга" для Мужчин,
- "Крепкий Орешек" для Девушек,
- "Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника" для людей с проблемами в спине - Спорт
Егор, я пришел к такому же выводу. Про друзей, конечно, не забываю, с кем рос, с кем по жизни двигался. Но в последнее время сильно омолодил круг общения. Ушла желтизна с лица, стало меньше морщин и просто стало больше позитива.
благодарю за обратную связь!
Отлично выглядите 🎉супер!
благодарю!
Толково, по полочкам, солидарен!
Привет, Егор! 💯❤
привет - привет!
Полностью согласен😊
Егор спасибо!
Расскажите пожалуйста про Ваше питание.
готовлю большой выпуск
Добрий вечер Егор! Все,что вы делаете и говорите,это замечательно! Стараюсь придерживаться:) но без стресса,пока никак:( Я из Киева:) Зал пока дважды,слава Богу и за это:)
Хотелось бы знать ваше мнение,мне порекомендовали тренажер правИло,для расслабления спины,Как вы ,на это смотрите ?
никогда - можно только навредить - у меня есть простые упражнение в ранних видео - которые легко снимут ваши боли
Я начинала с ваших упражнений! Делаю и сейчас,но :( Спасибо Егор за ответ!
Егор привет! Полностью согласен,спасибо. А что у тебя за тачка ,если не секрет)?
Лексус F спорт 350
@@HeavyMetalGYM 👍Я так и думал ,что какой либо Лексус
Всё должно быть в своё время...и кайфа конечно больше в молодости когда отдыхаешь, а не в 50))
Не смеши как всегда кайф. По молодости гормонов столько что тебе просто всё в кайф - даже вида полтинника не посмотрим. А у меня именно сейчас кайф, когда я даю фору 20 тридцатилетним
Что -нибудь