Fix Hip and Knee Arthritis pain 100% at Home | Best Exercise Routine to Control and Fix Arthritis

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 87

  • @shahidakhan1778
    @shahidakhan1778 Місяць тому +7

    I have done few these exercises and it has given me a lot of benifits. Alhamdolillah. Thanks to this gentleman. Allah blessed him with Aameen. Shahida khan Scotland.

  • @muhammadabid5320
    @muhammadabid5320 19 днів тому +2

    ڈاکٹر صاحب جزاک اللہ خیرا
    اللہ اپ سے قبول فرمائے, امین

  • @muhammadhabib5666
    @muhammadhabib5666 18 днів тому +1

    Dr sahib ap ka excersise btana ka andaz bohat achha ha ap bat kerta hain ammal patient baad ma kerta ha aaram pehla aana Sharon ho jata ha ya bat such ha ikhlaq hi pehla zeena ha manzal tak pohanchna ka masha allah jzak allah allah ap ko is ka ajre azeem ata kre amin

  • @nargissyal1309
    @nargissyal1309 25 днів тому +1

    Mashallah. May Allah bless you all His blessings. Aunty Nargis. Met in EME

  • @MOHAMMEDRAZEENAMMAARSHAZADE
    @MOHAMMEDRAZEENAMMAARSHAZADE Місяць тому +1

    Assalamualaikum sahaab
    Bahot shukriya. Mujhe rahat mili pain se . Mai bahot shadeed pain me hun. Isse faida lag raha hai.
    JazakAllah khair

  • @Rehanatariq-lz5mc
    @Rehanatariq-lz5mc 4 дні тому

    جزاك الله خير

  • @BOXSEASONs
    @BOXSEASONs 22 дні тому

    Masha Allah bless you and very good sharing information thanks

  • @MuhammadIjaz-xe5xe
    @MuhammadIjaz-xe5xe 28 днів тому +1

    Thank you docter👌

  • @saminaafzal810
    @saminaafzal810 2 місяці тому +4

    Sir Allah aap ko jaza de is effort k liy

  • @mohdimrankhan7585
    @mohdimrankhan7585 2 місяці тому +2

    Thanks a lot Rizwan Sahab for guided

  • @azradar1216
    @azradar1216 2 місяці тому +2

    Zibardast sir thank you 👍 bless you 💞

  • @munibaraza6506
    @munibaraza6506 2 місяці тому +2

    Jazak Allah khair

  • @yasmeenshoaib7046
    @yasmeenshoaib7046 День тому

    Very informative videos

  • @zikriaawais-bi6th
    @zikriaawais-bi6th 19 днів тому

    v nice information

  • @saidrasool2896
    @saidrasool2896 2 місяці тому +2

    ❤ excellent thanks very nice ❤

  • @SaleemAkhtar-ux5ci
    @SaleemAkhtar-ux5ci 2 місяці тому +2

    Thanks jazakallah

  • @khalidabegum3672
    @khalidabegum3672 11 днів тому

    Very nice

  • @shaziakhanam1642
    @shaziakhanam1642 Місяць тому

    Very informative

  • @fareedahmed4905
    @fareedahmed4905 Місяць тому

    Very informative vlog....❤

  • @tauqirhussain1405
    @tauqirhussain1405 29 днів тому

    Really Good Information👍

  • @MotherFood_Secrets
    @MotherFood_Secrets 2 місяці тому +1

    Dr, sb Best information video

  • @islamicteachingswithayesha6021
    @islamicteachingswithayesha6021 Місяць тому

    Ap sahi kh rhy hn jo kuch apny btaya koi doctor nhi btata ..mera beta b physio therapist h same exercise us ny b btain

  • @AbbihaKhan
    @AbbihaKhan Місяць тому

    Nice video Allah pak ap ko Ajar dy

  • @TahiraGilani-t7e
    @TahiraGilani-t7e 2 місяці тому +5

    Good jazak Allah o Khair

  • @Isterajkhan-ie2mx
    @Isterajkhan-ie2mx 18 днів тому

    Dr.excelent statements about excersises,appreciating,wel done,keep it up.

  • @riffatbilal5166
    @riffatbilal5166 2 місяці тому +1

    Allah jazza e khair atta krey.ameen

  • @AnayatullahShumali-e9t
    @AnayatullahShumali-e9t 2 місяці тому +1

    Good sir

  • @azrashakeel9146
    @azrashakeel9146 16 днів тому

    Zabardast

  • @shahabawanrealtor
    @shahabawanrealtor 2 місяці тому

    Best Informative video ❤

  • @MotherFood_Secrets
    @MotherFood_Secrets 2 місяці тому

    Thanx sir❤❤❤

  • @siddiqueawan718
    @siddiqueawan718 Місяць тому +2

    Dear reader I tried bitter herb - sumloo & felt lot better. Soak few pieces of it in cup of water overnight & drink it sip by sip day time. Regards

    • @AsifAkhtar-qw6un
      @AsifAkhtar-qw6un 27 днів тому

      There's no any bitter herb in the name of Sumroo,I tried a lot ,So you are requested to send photos of this herb. I'm from India .I am a patient of multiple pain,like sciatica, knee pain etc etc.Thanking you dear.

    • @InfinixHot10-tw1gc
      @InfinixHot10-tw1gc 26 днів тому

      its sumbuloo not sumloo or sumroo

  • @mohdimrankhan7585
    @mohdimrankhan7585 2 місяці тому +9

    Sorry Sir Irfan Sahab instead of Rizwan

  • @Principal-p8w
    @Principal-p8w Місяць тому

    Good luck

  • @shakiakhan1961
    @shakiakhan1961 Місяць тому +2

    Jazak Allah

  • @sayyadakhan8673
    @sayyadakhan8673 2 місяці тому +1

    Aaslam walikum

  • @AmirIslam-rj9ch
    @AmirIslam-rj9ch Місяць тому

    Nice

  • @jangnews5703
    @jangnews5703 16 днів тому

    ❤❤❤❤

  • @captainishaq8278
    @captainishaq8278 Місяць тому +1

    السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ۔۔۔ڈاکٹر صاحب کیا ہی اچھا ہو کہ آپ صبح ، دوپہر اور رات کو کرنے والی ایکسرسائز میں لکھ کر واضح کر دیں تاکہ آسانی سے یاد رہے ۔۔جزاک اللّٰہ خیرا کثیرا

  • @imtiazkausar3104
    @imtiazkausar3104 2 місяці тому +1

    Please make it again

  • @najmamalik4960
    @najmamalik4960 2 місяці тому

    Dr.sahib.aap.ka.clinic.kahan.mein.bohat.Takleef.m.hoin.

  • @wajeehashaf6120
    @wajeehashaf6120 2 місяці тому

    Aoa plz tell about heal pain and paoo ka نیچے, finger ka neecha svear pain and it becomes harder and harder

  • @fareedahmed4905
    @fareedahmed4905 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ahemadalishah9176
    @ahemadalishah9176 2 місяці тому

    Sir ye thigh or knee oprit vly log b ye exersis kr skty hy mery dono oprit ko 5mnth ho gy mgr knee me boht stefnees hy plzzz replyyy kehjy ga😊

  • @ABDULMALIKBINZUBAIR
    @ABDULMALIKBINZUBAIR Місяць тому

    Sir hands stifness per vidio banain morning men uthty hen to hath akry huy hoty hen

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  Місяць тому

      Follow Exercises for RA on our UA-cam channel

  • @fauzianasser3160
    @fauzianasser3160 Місяць тому

    Yeh loops kahan se mila in ga

  • @InfinixHot10-tw1gc
    @InfinixHot10-tw1gc 25 днів тому

    meri knee mn ghap kahtam hogya hai tibia plateau fracture 2 month phly operate hova hai abi knee stiff hai kia mn b ye exercise karon ?

  • @Parveen-v4v
    @Parveen-v4v Місяць тому

    Is this exercise good for back pain

  • @fariyahasif4671
    @fariyahasif4671 2 місяці тому

    Doc shb jink knee joind ka gep kam ho jay boht drd ho to b yehe kren

  • @MeerabmeeriMeerabmeeri
    @MeerabmeeriMeerabmeeri 2 місяці тому

    Sir subha autny k bad jhukany par kmar ma bht Dard hota ha . 2 ghatno ma Dard or gap k masla be ha.pury joints ma movement pr khark Krak ki awaiz ATI ha iss pa exirsize batoo

  • @saratahira6658
    @saratahira6658 Місяць тому +1

    muje yahi knee ka issue he.sojan b he.mene doc se consult kiya to unho ne kaha koe excers nhi krni.walk nhi krne..😮😮

  • @naveedkhan5812
    @naveedkhan5812 День тому

    اسلام علیکم ڈاکٹر صاحب میں نے کالج کے دنوں میں ایک چھوٹ کائی تھی۔ جس کی وجہ سے میرا گھنٹے سردی میں درد شروع کرتا ہے۔ اور اکثر ٹک ٹک کی آواز آتی ہے۔ گرمیوں میں پھر ٹھیک ہو جاتا ھے۔ ڈاکٹر سے ملا اس نے بتایا کہ اس میں جو گلینڈ ھے گلو وہ حشک ہوئی ھے۔ کہ ختم ہوئی ھے۔

    • @PhysioAPRC
      @PhysioAPRC  День тому

      Please do exercises given in this video
      Also plan your X.rays both knees standing ap/ Lat

  • @haameem618
    @haameem618 Місяць тому

    اسلام علیکم
    ایڑھی کے درد کے لیے بھی بتائیں کچھ
    ہڈی بڑھ گئی ہے

  • @yasminnasir5543
    @yasminnasir5543 28 днів тому

    Evening stiffness kaisey Kim Karen hip joint ki

  • @nasreenkhalid528
    @nasreenkhalid528 2 місяці тому

    AP ka clinic kaha h please mjy bht pain h

  • @imtiazkausar3104
    @imtiazkausar3104 2 місяці тому +2

    Voice is very slow

  • @LiaqatAli-ps9fe
    @LiaqatAli-ps9fe Місяць тому

  • @SeekersShopping
    @SeekersShopping 2 місяці тому

    Sir Aap ki pecheli Videos mein bhi aap ki voice nahi hai plz check it

  • @RaffayAbdur-ji3xq
    @RaffayAbdur-ji3xq 2 місяці тому

    Mojhy rehamutide he mojh system chala ni jata meri bones b therhi hogi Kiya kro m

  • @SeekersShopping
    @SeekersShopping 2 місяці тому

    Sir Video mein Aap ki Voice nahi hai

  • @SyedShah-nu7qm
    @SyedShah-nu7qm Місяць тому

    Guys, it’s all about what you eat. Get rid of all type of carbs and start doing intermittent fasting, I have controlled my arthritis of 30 years with just these two things.

  • @MotherFood_Secrets
    @MotherFood_Secrets 2 місяці тому

    Dr,sb AP ka pass knee Belt ha

  • @shnaazshaikh2090
    @shnaazshaikh2090 Місяць тому

    Sir muhje left leg mei gap hai cartilage gis gaya h mujhe bht dard hota aur mai pair cross karke aur ukand baith nh sakhti

  • @BadarMuneer-x6z
    @BadarMuneer-x6z 2 місяці тому

    Merey haathoun ki joints main bohat Dard hai subha uthney pr hath suj jatey Hain bohat pain HOTA hai Kuch kaam nahi HOTA

  • @misshiraza3758
    @misshiraza3758 2 місяці тому

    Finger ki exercize dikhaye

  • @zeeshansarfraz6951
    @zeeshansarfraz6951 27 днів тому

    No treatment of Arthritis or Backache except use of Pain Killer

  • @saminaafzal810
    @saminaafzal810 2 місяці тому +2

    Voice hy but slow hy

  • @ALLAHSPleasure-mu8sz
    @ALLAHSPleasure-mu8sz 2 місяці тому

    Meri age 28 hai r merer ghutney me drd hai

  • @imtiazkausar3104
    @imtiazkausar3104 2 місяці тому +1

    Video is not clear

  • @muradalam8528
    @muradalam8528 Місяць тому

    Sound is not coming kindly check

  • @MuhammadShahbaz-h1n
    @MuhammadShahbaz-h1n 2 місяці тому

    Arahi ha awaz

  • @MuhammadShahbaz-h1n
    @MuhammadShahbaz-h1n 2 місяці тому

    Gahtiya k mareze k liye kamer ki exice sihkayen

  • @mussaratsaleem
    @mussaratsaleem Місяць тому +1

    پلیز اتنی لمبی ویڈیو نہ بنائیں۔
    اتنی باتیں ایک ساتھ سمجھ نہیں آتیں۔
    جزاک اللہ خیر

  • @Iman-xt3ed
    @Iman-xt3ed Місяць тому

    Aoa si app contact number bata dy