AFECTA EL DONAR SANGRE EN E LRENDIMIENTO. Consultorio 189 🔴.
Вставка
- Опубліковано 13 лип 2018
- AFECTA EL DONAR SANGRE EN E LRENDIMIENTO. Consultorio 189 🔴.
GREEN POWER:
➡ www.greenpowersportsteam.com
DESCUENTOS:
➡ Siroko DESCUENTO 35%: srko.co/jmjimenez
➡ fitnessdigital DESCUENTO -5%: bit.ly/2omEoDk
➡ COMPEX DESCUENTO -5%: bit.ly/2Co7jsO
MATERIAL RUNNING:
Zapatillas:
➡ Brooks Glycerin (Asfalto): amzn.to/2iYrt5I
➡ Brooks Cascadia (Trail): amzn.to/2jtJ0Sm
➡ Brooks Mazama (Trail voladoras): amzn.to/2k2hUpr
➡ Saucony Xodus ISO 2 (Trail): amzn.to/2ib7LX8
➡ NB Hierro 2 (Trail): amzn.to/2jsterg
Mochilas Ultimate Diection:
➡ TO Race Vest 3.0: amzn.to/2iXeLUz
➡ SJ Ultra Vest 3.0: amzn.to/2k4TLyA
➡ AK Mountain Vest 3.0: amzn.to/2k5jEON
➡ PB Adventure Vest 3.0: amzn.to/2k6cHNl
Bastones:
➡ Dynafit Vertical Pole: amzn.to/2iVHzNc
➡ Dynafit Vertical PRO Pole: amzn.to/2k4eYZA
➡ Ferrino: amzn.to/2kpxdZL
➡ Camp (Alternativa Ferrino): amzn.to/2kmcYfx
➡ Cover: amzn.to/2kkjvHk
➡ Cover fijos: amzn.to/2Ax8WF1
➡ Mountaintop (Opcion calidad/precio RECOMENDADOS): amzn.to/2AxzitS
Frontales:
➡ Petlz Nao+: amzn.to/2j3oIQB
➡ LedLenser Seo 7R: amzn.to/2kaz44g
➡ Led Lenser H7.2: amzn.to/2k9wewB
➡ OFERTA Led Lenser H8R: amzn.to/2ADWHGz
LIBROS:
➡ Fisiología del ejercicio: amzn.to/2iaoABx
➡ Fisiología Y Fitness Para Corredores: amzn.to/2k7HZ6R
MATERIAL GRABACION:
➡ Canon Eos M6: amzn.to/2iWkryf
➡ GoPro Session 5: amzn.to/2jpWXkw
➡ Polaroid Cube +: amzn.to/2k5zWY7
➡ Estudio Andoner: amzn.to/2iaK80E
WEBS:
➡ www.juanmariajimenez.com
➡ www.greenpowersportsteam.com
SÍGUEME:
➡ FB: / juanmariajimenez
➡ Twitter: / juanmajmj
➡ Instagram: / juanmariajimenez
MI ALIMENTACION:
➡ MyFitnessPal: www.myfitnesspal.com.mx/profil...
MIS ENTRENAMIENTOS:
➡ Strava: / strava
➡ Garmin Connect: connect.garmin.com/modern/pro...
APOYA MI CANAL €, $, £:
➡ PayPal: paypal.me/pools/c/7ZE0swOlMS
Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de Trail, Ultratrail, Running ✌.
Igual es importante donar y te ayuda regularizar y tiene beneficios muy buenos
A mi me afectó en la resistencia aerobica pero con buena alimentación y dos semanas después pude notar una recuperación, ya han pasado tres semanas y me siento muy bien.
Cada cuerpo es diferente algunos Soportan mas la perdida de sangre que otros Yo done Y me bajo mucho el sueño con mareos Y tiritaba Por frio y estaba paliducho Como papel pero despues se me paso. Como digo todos los cuerpos humanos Tiene diferente manera de Responder a eso .
Hoy fui a donar y no te lo de las pulsaciones se elevaron Gracias por el video
Muy buena informacion
Mañana are mi 2da donación ojalá me baya bien saludos gracias x la información
Como afecta donar sangre la presión arterial, potencia las erecciónes
Es verdaddd la primer pregunta respondida tal cual x finnnnn la pura sinceridad y CLARAAA ME ESTA PASANDO 😭😭.
Muy buena consulta serie muy interesante tratar el tema como dices de forma mas extensa saludosssss
Hace una semana done sangre, reciente terminada la extracción me sentía de lo más normal, a los minutos sentía adormecido el brazo, la sensación me duró durante el día, al día siguiente sentía incomodidad en el área donde estaba la aguja, fuera de eso no sentí debilidad o perdida de mi capacidad física, esa primera donación fue por reposición para una operación, pero he pensado en ser donante regular e ir unas dos veces al año.
Bárbaro Juanma, la información es interesantísima y tu explicación impecable. Agradecería mucho que lo ampliaras. Saludos!
Interesantísimo!!!
Un tema muy interesante, estaría de cine que explicaras como entrenar para mejorar el hematocrito.
Hola que puedo tomar para centirme mejor des de qué done tengo baja presión me falta el airi
Parcero excelente video mi hermanito. Yo done x 1 vez sangre. Hace 4 días atrás y me eh sentido un poco débil. Y con mareos me dicen q tomar leche deslactosada es bueno para recuperar glóbulos es verdad ?¿ saludos mi doc
Hola Juan done sangre 2 veces,y paso 2 meses.bajo rendimiento ,me siento bajón .que puedo tomar para levantar? Argentina ,de judith
Es importante prepararse para donar. Estar bien hidratado y haber consumido alimento horas antes de la donación. Hoy la doctora me comentó que en ocasiones las personas se sienten mal al donar porque le tienen miedo a las agujas y es eso lo que afecta. Y luego de donar seguir hidratándose y alimentándose saludablemente.
Hola saludos para todos .. bueno les cuento yo dure 7años donando sangre cada tres meses IVA y donaba pero ví que mis rendimientos en los entrenamientos y en las competencias no rendía me sentía cansado este año lo que va transcurrido no he donado y estoy en mi mujer momentos en las carreras soy ciclista Master ... Bueno el punto es de que si el donar sangre baja mucho el rendimiento físico y tarda más de tres meses para recuperar
Hola
Yo tomo iron inmediata después de donar y aunq mi iron es 14.5 lo hago para reponer lo q saqué y aún q siempre me da nausea después de donar me gusta donar